Consumí solo agua por 20 días, mira lo que le ocurrió a mi cuerpo

[@GENIALBrightSideSpanish]

¡Qué loco! ¿Qué piensan del ayuno? 🤔

[@_fxslime]

Dame un corazón pliz ❤️❤️❤️

[@mariseladelgadosolis2324]

GENIAL se siente orrible un hueco en el estomago 👋👋

[@guadalupeseguratrejo1731]

Seria increible

[@ivonn1371]

Me gusta la idea de ponerlo en práctica!; al igual que el dormir pocas horas, que fue un video que tambien subieron aca, no recuerdo como se llama en este momento, pero suenan practicas muy interesantes

[@daniellimaa9077]

No se si seria capas

[@brendasosa4787]

Voy a hacerlo ..si no respondo es porque estoy almorzando con Dios..🖑

[@Alonsoggdd]

No lo hagas, es estúpido... Si deseas hacer ayuno mejor haz el mejor de todos, el ayuno intermitente trae buenos resultados a largos plazos y no pones en riesgo tu salud.

[@tiozhask3326]

jaja c mamo :v

[@Anonymous-id5fe]

7u7

[@agustinglop9572]

y que paso?

[@jungkasseok2384]

XD

[@josecantarero7122]

Es fantástico yo lo hice,lo logré!! Saludos Desde El Cielo!!!

[@Giesel2001]

Jose Cantarero facebook.com/nuevavida977fm/videos/258821261689945/ Aquí un médico hablando del tema... aparentemente es muy recomendado... si es más de 4 días debe ser bajo supervisión médica, pero tiene muy buenos beneficios para la salud.

[@julianaalvarez5407]

Jajajajaa dure una hora riéndome de su comentario... Jajajajajaa no lo superó 🤣

[@estuardosalinas5049]

Inventan no se si piensan con las nalgas hahahahaha

[@shirleybalsa9733]

Cuabto peso perdite

[@carlnick5574]

Salúdame a diosito ps

[@alvarogutierrez1653]

Like si crees que no lo hizo

[@valeacosta8087]

Terrible mentiroso el flaco jajajaja

[@karolmiranda4165]

Jajjajajajajajajajajajkakakakakakakka like

[@jambrappv6655]

Sii mamada nunca lo hizo

[@myriamlilianaputzolo4140]

NOOO MUJER

[@humbertomurua6859]

Alvaro Gutierrez no lo hizo

[@migdoniojesusflores5652]

He ayunado en diferentes ocasiones de la vida, y he descubierto que la mente se agiliza y el cuerpo se siente muy bien, más flexible y liviano. Creo que es una magnífica terapia de salud.

[@Sheccid1991]

creo que ayuno sin querrer jajjaja

[@leonelacorporan5502]

Yo llevo 5 días y e perdido 4 kg y un poco más, ya que los primero 2 días solo pierdes un kg y luego un kg por día. ya para el día de hoy no siento hambre ni ansiedad lo pienso hacer por 2 semanas. (Actualizó el resultado final) like para que no desaparezca el comentario

[@sofiagimenez8080]

Avisa como te fue

[@danielasustaita5751]

Cómo vas?

[@deliainigo2299]

Yo llevo 7 días spero n sentir hambre hoy!

[@danielasustaita5751]

@@deliainigo2299 cuánto has bajado?:3

[@deliainigo2299]

@@danielasustaita5751 8 kilos

[@castre223]

Lo hice, me levanté un lunes en la mañana y tomé agua luego me dió hambre eso de las 11 y tomé agua nadamas. Así lo hice susesivamente de acuerdo a las horas de comida, lo hice solo por una semana y perdí 11 kilos fue una experiencia unica y satisfactoria. Si les da demasiada hambre tomen agua sentados y en pequeños sorbos eso ayuda mucho y completarán el reto.

[@maithvalles2194]

Yo lo haree por dos semanas tengo 16años peso 90 kilos

[@zeusemprendedor9739]

@@maithvalles2194 como te fue

[@jaeteche7158]

@@maithvalles2194 y como te fue?

[@seba-ge1rr]

No te dió mareos o temblores?

[@isaiasrojas6027]

@@maithvalles2194 ya c murio

[@sanher4480]

Yo intentando hacer mis dietas, mis padres regañándome de que no como todo el dia, y luego me dicen que me veo bien gordito 😀

[@friedrich2226]

si porque tu cuerpo almacena la energía que obtuviste para vivir mas tiempo

[@mariadelrociobarretoreyes5379]

Triste, pero real 😢

[@tiempoextra9806]

Tu eres un niño

[@teresagalvanserrano9591]

X2 me pasa lo mismo

[@gabux1504]

Ami me dicen marrano xd🐖🐖🐖🐖🐖🐖🐖🐖🐖🐖🐖🐖🐽🐽🐷🐷🐷🐷🐽🐽🐽🐷🐷

[@matiasperez5988]

Yo sobreviví con agua 1 mes, baje 20 kilos y cuando ñ volví a comer mi actividad física mejoro considerablemente

[@GabyHasraVtuber]

waos, da miedito pero voy a intentarlo 🐥✨

[@marianamendoza960]

Objetivo: Ayuno en agua Obstaculo: Comida de mi mama

[@guadalupevalenciavernal5159]

Problema....tienes mamitis aguda

[@eldona_1476]

@@guadalupevalenciavernal5159 no es mamitis es algo obvio que si tu mama cocina para ti no le diras no quiero comer estoy y tomaras agua?

[@mariabcerra8108]

La malo es que tratando de hacerla tu mamá cocina más rico...!!!

[@joseveizaga4743]

@El CapataZz YT yo le dije q NO, y me gane un chanclazo :'v

[@drgsyzz4312]

@@guadalupevalenciavernal5159 se nota que eres guerfano

[@micaelasaramay594]

Una vez intente ayunar pero dure 5 dias Me desperte a la madrugada con un dolor de estomago y que solo lo pude curar con una milanesa jajaja

[@itzelurbalejo1674]

Ja

[@itzelurbalejo1674]

Jajajaja

[@gordoucrt]

Yo también corté mi ayuno con una milanesa jajajjaa

[@opzm7255]

jajaja

[@arelytalove8101]

Mica Lopez jaaajajajajajaj

[@carlosmanuelmartinezduran5977]

Yo lo he hecho 2veces y perdi 4kg en mi la 1era y 7 kg en la segunda vez fueron 15 días y 21 días muy interésantes ver cómo el cuerpo humano se va adaptando a los cambios y si se tiene una buena musculatura se puede observar qué al perder grasa los músculos se van viendo mucho mejor, lo mas duro es al principio los primeros 3 días yo si rebaja la intensidad del ejercicio tanto de Cardio y pesas no prácticamente iba al gym y hacia un 40 % lo qué mas note qué la fue la reducción de mi área abdominal perdí 2 tallas de pantalón y mucha presencia de venas en hombros, antebrazos, bíceps creo qué en un par de meses lo intentaré otra vez

[@jhonh4x224]

Bro soy adolescente lo puedo hacer ? Estoy haciendo pesas y mi duda es si no crecerán en ese tiempo que agá el ayuno aunque agá pesas ya que se necesita proteína ? Y otra no se pierde músculo en el tiempo que agá el ayuno?

[@jhonh4x224]

Espero que puedas responderme

[@angeleslc591]

Lo logré por un día, al siguiente mi jefa me castigó por mis mmds de no comer...shale😂💔

[@angelescayetano1975]

jajajajaja

[@ofeliafraide9215]

@@angelescayetano1975😄😄😄

[@iHernandezLuis]

Jajaja que triste tu caso

[@SODERMALED]

Jajajajjaja ay wey me mori 🤣🤣🤣🤣🤣

[@nicolasluna635]

Ese es el mayor impedimento

[@kensydelgado3069]

Si vas hacer ese experimento, debiste mostrar tu cuerpo "el antes y el después" asi no se vale. saludos desde Venezuela

[@shredorshred]

exacto, una imagen vale más que mil palabras. Yo hago ejercicio y siempre que veo algún nuevo ejercicio veo el cuerpo del que lo sugiere y con eso decido si hacerlo o no

[@YUBIYABI]

Obviamente toda esa mierda que suelta en el video no es nada saludable, como organismos pluricelulares que somos nuestras celulas necesitan los nutrientes necesarios para subsistir y mantenerse saludables. 20 dias solo bebiendo agua es terrible y deja secuelas.

[@bryanortiz9385]

Por que no lo hizo jajaja, sólo es un clickbait por que si lo hubiera hecho habría dado más datos

[@johannghill2659]

Irónicamente en Venezuela la gente vive del ayuno con agua!! Así déjate la joda

[@kensydelgado3069]

@@shredorshred claro

[@aaron_rgzz3627]

No podría hacerlo viviendo con mi abuela :v

[@cristinavasquez5330]

JAJAJAJAJAJA x2

[@mitchelletecla8794]

Jajaj x2

[@f.fdiegof.fdiego9325]

Jjajaj x200000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

[@albertoluismartinez8684]

No lo hagas , este tio os a mentido a todos El ayuno de 20 dias es una forma de adelgazamiento rápida creada por gente con anorexia, es decir , que es una desnutrición , ademas de que los " beneficios" se los a inventado, el ayuno no desacelera el proceso de envejecimiento , eso es un mito de los crudiveganos que lo practican, y lo de que sirve con problemas digestivos como la diarrea es mentira también , lo que ocurre es que si no comes no se forma el quimo , que se convierte en el quilo que luego pasa a ser el excremento , ES DECIR , QUE SI NO COMES NO CAGAS , NO QUE SE TE CURE LA DIARREA , ASÍ QUE NO LE HAGAIS CASO. ESTE TÍO LO QUE HACE ES INCITAR A UNA DESNUTRICIÓN SEVERA, POR ESO NO DEBEIS HACERLE CASO, ALGO QUE NO HA NOMBRADO ESQUE TODAS LAS MUJERES QUE LO HAN PRACTICADO HAN PERDIDO LA REGLA. SI LO HUBIERA HECHO , HABRÍA ESTADO EN URGENCIAS POR MESES

[@luisalexanderaguilarespino7014]

Jeje hoy empecé y a las 5 me llamo que suba a tomar café con empanadas, lo más curioso esque lei en otro vídeo de ayuno a una chica que le habían dado la Abuelita igual empanadas que pasa nos compran con empanadas? Na no es cierto nosotros nos vendimos desde niños desde que nos defendían de comer la sopa jajajaja.

[@franciscomendez5793]

Hago OMAD todos los días, solo en 2 ocaciones he hecho ayuno de 72 horas, de joven en el ejercito hice 2 ayunos grandes: 1 de 7 dias y otro de 11, termine flacucho pero era por las exigencias propias de la profesión. es fantástico el ayuno.

[@gonzalogarcia1248]

Osea 7 días sin comer nada?? Solo tomando agua??

[@Pajbz]

@@gonzalogarcia1248el OMAD es One meal a day es solo una comida al día ya sea en el desayuno o almuerzo

[@victormiguelzunemartinez8939]

Hola empecé este reto de ayuno con agua el jueves 13/05 midiendo 1.78 y pesando 135 kg, hoy es mi 7 día con ayuno con agua y peso 124.7 kg, pienso completar los 21 días, les voy actualizando a medida que va pasando los días, gracias.

[@LaLo006]

Y es real lo de el video?

[@Bluef-xp2gk]

Amigo se que ha pasado mucho tiempo pero quisiera saber si completaste el reto y cuanto bajaste

[@adaluisagraciasfernandes2873]

Weyyyyy contesta 😭😔😞

[@leonardogomez9243]

Se murió?

[@adaluisagraciasfernandes2873]

@@leonardogomez9243 jajaja me imagino xd

[@pedro-wj2kf]

Mi abuelo esta haciendo el ayuno y ayuda a dormir no despierta hace tres días :) Edit: chale banda gracias por los likes

[@maxictmr4]

Entierralo c murio :V

[@karinachauca2803]

k sid ya c habra muerto xd

[@ndenando2929]

Wow jajajajajaja no es por nada pero creo que esta.. Esta.....esta durmiendo mucho gracias a es adieta bien por el

[@k4r0u]

Pedro777 que falta de respeto. Si eso pasara te sentirías muy mal de eso y de a ver escrito este comentario y si eso pasó , me quiero imaginar que te sentiste mal y si ese comentario es solamente humor negro o sarcasmo escríbelo por favor , porque hay personas muy sensibles o sufrieron de esto y nos es gracioso. Respeta. y este comentario es sin ofender y para que. la recibas más cosas así.....

[@pedro-wj2kf]

@@k4r0u ok pero simplemente sigue durmiendo no pasó nada malo ;)

[@lacostelautaro1122]

Día 87 de ayuno: hasta los gatos se me hacen apetitosos

[@seguidordeloiis6537]

DINOCORKI YT JAJAJAJAJAJJAJA

[@angelgarcia7187]

Jajajaaa... Solo los gatos amigo??? Ya los chinos los comen. Jejee.... Ya para ese dia 87 se come hasta zorrillos.

[@yoleidadelcarmenmatosalvar1873]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 jajajajaj jajajajaj jajajaja me isiste el dia jajajajaj la botaste de jorron jajajajaja

[@hadassahwalton7577]

Jajaja

[@camilasalas3209]

jajajajajajjajajaja

[@ulicestiro8441]

MI peso Era 68 kg Amis 16, 8 kg me estorbaban En 3 semanas ya habia adelgazado pero a cambio de eso pase todos Los dias con cansancio, Dolor de cuerpo y de estomago(insoportables) Avientese esta rutina pero una vez que empiezen Asta q terminen, recuerden que Nada en esta Vida es facil

[@picaturbo]

Gastritis

[@AngelicaSoto-yj1lf]

Te dio efecto rebote ?

[@kaiservanrommel]

La ocasion que lo hice llegué a los 6 días, lamentablemente el estrés me sobre paso y volví a comer 😅 pero es verdad que te sientes muy bien, si límite mi actividad física pero seguí haciéndola, creo que después de ayunar por 24 horas y después ir a correr es una de las mejores experiencias que he tenido respecto a la respiración, me sentí tan ligero y liberado, realmente no recuerdo haber respirado mejor en mi vida, después e eso límite todo y me sentí muy bien

[@antonyfaramirmuchamartinez9761]

A mí resultó chido llevo 5 días sin comer no les dije a nadies y ya lo están notando, además solo lo malo es que te sientes cansado y un poco de fiebre

[@paco8740]

Puedo hacer pesas?

[@andresmartinezmartinez7023]

@@paco8740 pues en mi experiencia lo mejor es no hacer tanto esfuerzo ya que vas ha sentir mareos. Ha no ser que estés gordito y quieras perder más peso. Porque al hacer pesas tu cuerpo va ha requerir energía y dónde la va ha obtener es de la grasa acumulada del cuerpo como ya lo explicaron. Pero si estás delgado no es recomendable ya que perderás más peso de lo recomendado y tú salud puede estar en riesgo.

[@paco8740]

@@andresmartinezmartinez7023 no hize pesas, recuerdo que comencé a enfermarme mucho y lo tuve que dejar, sabes por qué me pasó ?

[@andresmartinezmartinez7023]

@@paco8740 pues posiblemente padeces de alguna enfermedad que desconoces y que por eso te hallas enfermado. Lo mejor es consultarlo con un médico para que te diga que métodos te pueden funcionar para hacer dieta. Ya que este método si es muy arriesgado si padeces de una enfermedad.

[@martinbenitez13]

Yo hice este ayuno de agua durante 10 días, y recuerdo que la primera comida que comi para cortar con este ayuno fue la comida más rica de mi vida

[@christianaruquipa3379]

Si pero si comes mucho empieza a doler el estomago es como si se desacostumbrara a la comida Creo que se deberia de rei iciar con pocas porciones

[@crynne5344]

No te dio rebote?

[@betsyariadnalopezquinones7942]

Yo hice ese ayuno por 6 días y como no respondiste al chico que pregunto si te dio rebote, responderé como me sucedió a mi ... NO, BAJE 6 KILOS Y NO TUVE NUNGUN PROBLEMA AL VOLVER A COMER Y DESDE ESO HACE DOS MESES Y MEDIO NO E TENIDO REBOTE Y ESO QUE CUANDO TENGO LA REGLA QUIERO COMER CHOCOLATE Y COMO UNO AL DIA SIN EMBARGO NO E SUBIDO 😅😊

[@danielfernandez5811]

Jajajajaj se mamo

[@adelinanolasco6612]

Sin comer nada oh cenas ???

[@Mau-ME]

Día 0, acabo de comer una pizza, seguiré actualizando mi situación.

[@rosannapena9216]

😂

[@EduardoContrerasD]

Inspirador.

[@jessicanino2070]

Jajjaja

[@ernestowisznia5431]

🤣🤣🤣 todo un ejemplo

[@Carrl._.16]

Pero basta tu comentario JJSJDJDJSJDJ ✋

[@alexmorales3219]

Yo lo hice y lo sigo haciendo llevo 3 meses asta cambie lo q comía ❤️me siento con mas energía y mas positivo ✅❤️

[@solange0096]

Cómo te fue con el ayuno de agua, bajas mucho de peso??

[@deadcr2403]

Yo viendo el titulo y la miniatura: anuma, c le cayo la piel xdxdxd

[@robertocuevas2005]

Jajajaja

[@julietadavila9397]

JAJAJAJAJJAJAJA c mano

[@_rafael.vp16_]

Mal

[@antoniocadena2319]

Jajaja

[@mariazuluaga743]

Jajajajajjaja re si

[@hercan587]

Amigos yo lo intente pero al 2do dia empece a cagar gelatina y pues como que ya no me gusto, asi que corri inmediatamente al refi y me comi unas hamburgesitas dobles pal susto.

[@yuulsmorenrib7295]

😂😂😂

[@iruusanchez2481]

JAJAJAJ

[@Javier3097.]

Ajjajajaja

[@beomgyuily]

Wtf CDXD

[@dastinzeballoszardan1114]

Jajajaja

[@hannahbaaretz]

*Yo hago ayuno los lunes, el martes solo como vegetales y el resto de la semana hago dieta cetogénica (nada de azúcar, ni harinas, baja en carbohidratos, mucha agua, muchos vegetales , grasas buenas, pescado, carnes...) he bajado 6 cm de cintura en solo dos semanas, me siento con mucha energía y orgullosa de mi misma*

[@marlen5166]

Te felicito!! De donde eres?

[@gokusan2951]

Valla debes de ser una actris porno para hacer eso 😂😂😂😂

[@leeannozmit3512]

Te creo nena, yo en 7 días reducí 2 pulgadas de cintura, con puro ejercicio y una muy buena alimentación ;)

[@ADINERADABYGOD26]

Y los lácteos? Los incluyes?

[@insanetuarium]

Buena, es totalmente efectivo, tbn lo hago cada ciertos dias 👍

[@MoonLions]

Que bien se debe sentir hacer esto de forma voluntaria

[@mrylm9196]

Una vez mi papá ayuno 1 año y ahora esta bajo tierra o eso me dijo mi mamá yo creo que se junto con la tierra por tanta purificacion v:

[@nadiacruz7149]

Aa¡ C mamo

[@mijailcalerorios5864]

F

[@leoxboomabduzcanxd2455]

Creo que no estas entendiendo el Mensaje :v

[@kello558]

F

[@xcequ6730]

F

[@carliitosmercado2945]

Like. Si estás acostado🙈😏

[@Joe_4814]

Yo estoy cagando

[@Melvky]

Like si te resistes cuando era cierto

[@Joe_4814]

Estoy cagando de nuevo... comí algo que me hizo mal xD

[@cristhianquisperivera6466]

jaja, xDD

[@florramirez2964]

LUIS CARLOS MERCADO HERNANDEZ si pero eso no quiere decir que no pensemos en ejercicio y ayunar con agua 💦

[@foxterri100]

yo ayuno 1 vez x semana 24 horas , me va super bien , he sentido cambios positivos.

[@LaLo006]

Pero tas mamado we, no hagas eso jajaj

[@23aj95]

Toda mi vida lo e echo no soy de comer todos los días y nunca pensé lo bueno que es siempre e sido muy energético y multifacético wow 🤩 esto es la clave a mi éxito ❤️

[@nestorbustamantetorrez324]

Si sos exitoso que haces comentando aquí? Patetico

[@petermendoza7471]

Lo hice solo de 4, dias y si pasa casi todo lo que dijo baje 4 kilos me srnti muy bien,ahora pienso hacerlo por dos semanas ,deseenme suerte xd

[@Bobo2020]

Oye y como vas??? De vdd lo hiciste?😨

[@petermendoza7471]

@@Bobo2020 bien pues noto cambios hasta en mi rostro tenia una. Pequeña linea de exprecion ahora ya no esta .mi consejo es que si quieres hacer este ayuno no regreses a comer porquerias porque todo seria envano .

[@Bobo2020]

@@petermendoza7471 ya veo, gracias compañero lo voy a intentar.

[@albertoluismartinez8684]

No lo hagas , este tio os a mentido a todos El ayuno de 20 dias es una forma de adelgazamiento rápida creada por gente con anorexia, es decir , que es una desnutrición , ademas de que los " beneficios" se los a inventado, el ayuno no desacelera el proceso de envejecimiento , eso es un mito de los crudiveganos que lo practican, y lo de que sirve con problemas digestivos como la diarrea es mentira también , lo que ocurre es que si no comes no se forma el quimo , que se convierte en el quilo que luego pasa a ser el excremento , ES DECIR , QUE SI NO COMES NO CAGAS , NO QUE SE TE CURE LA DIARREA , ASÍ QUE NO LE HAGAIS CASO. ESTE TÍO LO QUE HACE ES INCITAR A UNA DESNUTRICIÓN SEVERA, POR ESO NO DEBEIS HACERLE CASO, ALGO QUE NO HA NOMBRADO ESQUE TODAS LAS MUJERES QUE LO HAN PRACTICADO HAN PERDIDO LA REGLA. SI ESTE TÍO HUBIERA HECHO EL AYUNO DE 20 DÍAS , HABRÍA ESTADO EN URGENCIAS POR MESES

[@lauravictoriaherrera1264]

@@albertoluismartinez8684 totalmente una bobada lo que has dicho. Hace un tiempo me hice un ayuno por 24 días y no estoy desnutrida ni llegue a un hospital, lo único que no hice fue actividad fisica de resto todo bien,continue con mi trabajo y estudios y fue una buena decisión hacerlo,adelgaze como quería y deje descansar el cuerpo por unos días. El ayuno no solo es para adelgazar sino también sirve para aprender a ser disciplinado y tener dominio propio además de que puedes aprovechar para alimentar el espíritu. Si se puede hacerlo.

[@elbrayandejesus7023]

Y los puntos malos? Como previenes ulceras de tu cuerpo intentando digerirse a si mismo? Como previenes desmayos? Disminución de azucar? Daños intestinales? Entrar en estado catabólico? Y las cientos de enfermedades por la falta de vitaminas y minerales? Lo peor de todo es que lo cuenta como si lo hubiera hecho él mismo cuando deseguro el idiota solo lo leyó en un foro o algo así. No hace falta aclarar que este video puede ser extremadamente perjudicial en menores o en jovenes con problemas de autoestima por su peso corporal.

[@dory6039]

Para flaco exagerado

[@priscilaaldana9935]

Do Ry no es exagerado,deberían sacar este video de KZbin,es perjudicial para la salud

[@christopherchavez6804]

por un momento pensé que exageraba pero tiene razón, el vídeo induce a una práctica perjudicial para el cuerpo humano.

[@ricjfa7226]

Tienes razón incluso es malo para el cerebro ya que luego no hay glucosa y eso produce daños que pueden llega a ser irreparables y por eso los dolore de cabezaque decía que tenia luego la glucosa sale de la digestión de partes de tu cuerpo por que si no te moriría aunque para entonces ya tendría serios daños aunque una sensación de felicidad por haber conseguido glucosa para no morir vamos que te quedas más pende jo lo suficiente como pa repetirlo. Y hay muchas otras razones por las que es muy per judicial por favor no lo agan

[@point1942]

Estos mens por eso dice que consulten a un medico antes de hacer este tipo de ayuno

[@eddvinhawkins75]

Yo hice ayuno por 22 días,muchos lo llaman desempleo,pero bueno,el fin es el mismo

[@nohjoficial7055]

Eddvin Hawkins jajajajajaja jajajaja

[@danielagarcia7416]

JAJAJAJAJA...!!!

[@Macross2111]

jaja sos un genio

[@KerenTorres010785]

😂😂😂😂😂😂

[@estebanalvarez213]

JjjajajajajaJHajajaja

[@alexanderhenao4726]

Yo hice el ayuno por dos horas y me pareció genial 😃

[@musicdetodotipoj212]

😃

[@pamelasalinascondori6797]

Obgetivo: ayuno con agua Obstaculo: mamà me obliga a comer

[@funnymomentsxd9300]

xD

[@luisdavid2877]

Como hoy estoy en problemas por no repasar puedo hacerlo sin q me digan mada

[@keylamendoza7151]

Jajajaja x3

[@angelicacenteno519]

La mía me obliga a no comer 🤣🤣🤣

[@sonrisadecristal2242]

Te llevas tú plato a tu cuarto Esperas a que todos se vayan, devuelves la comida a la olla xd

[@JESS-ys8uv]

Voy en mi 3 día de solo beber agua y me siento súper bien 👍

[@loridjc8248]

Y nada de comida ?

[@panthon_ff8508]

Ya se murió

[@karolserrano2308]

Yo llevo 3 días con hoy y todavía me siento débil mañana si amanezco mejor les digo

[@piedrafilosofal6596]

@@karolserrano2308 Si es que llegas a decirnos...😄

[@jhonh4x224]

@@karolserrano2308 y ya no dijistes nada :(

[@jejejejejeje6247]

Confirmado hice un ayuno de 1 hora con agua y funcionó ahora iré a comer....

[@rawrak8341]

Oye yo hice un ayuno de seis horas al ir ala escuela 😂😂😂

[@jesusfernandez7]

@@rawrak8341 jajajajajajajajajajaja...!!!

[@vanessablancogarcia4031]

Q bobo de una hora yo también lo hago

[@jejejejejeje6247]

@@jesusfernandez7 jajajajajajajajajajajajajajajaja. Bajé 1 gramo

[@alexlara1062]

@@vanessablancogarcia4031 no entendiste el sarcasmo 🤤

[@porencimadelaley2]

Yo tengo una que sí me funcionó muy bien: Desayuno sin pan y almuerzo normal (lo que venga pero sólo un plato sin repetición) luego cada vez que me daba hambre en la tarde tomaba agua, hasta el dia siguiente sólo agua así bajé 8 kilos pero no recuerdo en cuánto tiempo fue creo que 2 semanas, ahora la retomaré a partir de hoy.

[@sscrakdreamls7538]

Eso me paso Ami brot

[@briansakazaki1052]

Solo comías desayuno y comida, ¿no cenabas?

[@porencimadelaley2]

@@briansakazaki1052 así es a veces en la tarde comía granola pero sólo un poco, y en la noche nada, creo que ahora le dicen ayuno intermitente

[@carolriverarecetasytips]

yo he hecho el de 8 días y va genial, los dos primeros días son super duros pero al dia 3 te acostumbras, el 1 de marzo inico con el de 30 dias.

[@MariaHernandez-ez2qg]

¿Qué tal? ¿Cómo te fue?

[@julioballadares9478]

Te refiere a 8 días sin comer nada las 24 horas del día?

[@alexrodrigue4176]

El mejor consejo que alguien puede dar en la actualidad sobre salud es el ayuno intermitente👌❤ el ayuno es muy bueno, pero es recomendable solo 3 dias para las personas que estan comenzando. De ahi son 7 dias cada 4 veces al año.

[@millanpujol]

Lo hice por 2 semanas y baje 5 kilos tristemente estás vacaciones los volví a subir😅💔

[@dayanna3986]

Hola, te resulto entonces?? Los volviste a subir rápido???

[@manudd2629]

@@dayanna3986 un amigo mio bajo d peso 3 kilos y tomo pura agua durante una semana xdd

[@user-fz7ou9yt7i]

Es el efecto rebote, no hagan estás tonterías, comer, pero poco y así acostumbrareis viesto estómago a poca comida y hacer ejercicio

[@bianca-sz4kk]

Yo baje 4k en una semana :v pero subí y estoy buscando una dieta

[@aideehernandezguajardo7170]

Manu DD solo agua? No se puede comer nada? Ni cenar?

[@beatrizcastrosaavedra6980]

He intentado, hacer el ayuno con agua, pero parece que me baja demasiado la tensión, es que de hecho soy de tensión baja y será por eso, que me siento super mal. Voy ha volver a intentarlo haber qué tal. Muy instructiva tú experiencia, sinceramente me dado ánimos para volver ha intentarlo. Gracias. Un saludo!!

[@Santiago0651]

Hoy empiezo Iré actualizando esto den like para no olvidarme

[@kenpuentejaja3671]

Bajastes Mano??

[@elenavidal4006]

Lo de arriba

[@camilo2409]

Como sigues kchok

[@yeniferr131]

Suerte💪

[@Mariam-mk5qi]

Like si creen que no lo ha hecho XD aa

[@romaareyno2975]

Yo empese solo con una comida al dia sin tortilla y la vrdd pesaba 100 k ahora peso 60 perdi 40 en 3 meses solo es cuestión de voluntad y sacrificarse👍👍

[@Roblox_lehugatomate]

Me ayudas como isiste yo peso 100 y quiero bajar a 70

[@romaareyno2975]

@@Roblox_lehugatomate si mira yo empesaba con almuerso comida y cena en las mañanas me tomaba un baso de agua con una fruta solo una en la comida solo comia 3 a 4 tacos o comida con una sola tortilla y tomaba agua y en la cena me preparaba una ensalada y al terminar un baso de agua y asi volbia a repetir y asta hoy lo sigo asiendo y e bajado la vrdd solo es cuestion de voluntad

[@romaareyno2975]

Te ayuda la dieta pero con la ayuda del agua es mas rrapido ay q dejar el azúcar y la coca o todo lo q tenga gas de bebids ya q eso no te ayuda en nada solo te inflama mas el estomago solo toma agua

[@romaareyno2975]

Ay otra q a los primeros dias de empesar y si me alludo pero no me gusta el limon mira te digo... Puedes tambien aser un te de cascara de limon pones un litro de agua esprimes 5 limones tiras el jugo solo bas a ocupar la pura cascara los pones en el litro de agua y lo llerves por 10 o 15 minutos te tomas el litro antes de cada alimento del dia tomalo antes de almorzar antes de comer y antes de cenar y luego al otro dia ases otro litro e igual y asi tebas y bas aver q bajaras rrapido

[@berthabermudez8447]

@@romaareyno2975 Hola tambien peso 100 kilos llevo con hoy 4 dias haciendolo pero me da diarrea no se porque si solo como una vez y poquitito

[@APonerseenForma]

Hola a todos,muy buenos días. Con todo el respeto que se merecen, primero tienen que saber que un ayuno no es dejar de comer los alimentos necesarios para el cuerpo, ayuno es no comer en una ventana de tiempo en el día, si tu ingieres 3 comidas al día (desayuno por la mañana, almuerzo por la tarde y cena por la noche) ayuno quiere decir, por ejemplo levantarte y no ingerir tu primera comida hasta las 12 o 1 de la tarde, entonces desayunas 12 o 1 de la tarde, almuerzas 3 o 4 de la tarde, cenas 8 o 9 de la noche, eso es un ejemplo de ayuno, hay ayunos mas largos como ingerir tu primera comida hasta las 5 de la tarde, segunda comida a las 7 pm y tercera comida 9 pm, y otros mas ejemplos de ayuno, entonces ayuno no es dejar de comer, consumes lo mismo, así no tendrás deficiencia de nutrientes y no entras en catabolismo (hay atletas que hacen ayuno, investiguen mas al respecto), no te faltara energía, no habrá desmayos, no tendrás daños a tu cuerpo. Ayuno es darle a tu cuerpo una ventana mas larga de tiempo sin ingerir alimento para que concentre toda energía en recuperación de algún malestar. Espero esta información de que es un ayuno les sirva y vean que no daña tu cuerpo y que es muy beneficioso. Pero siempre antes, como lo recomienda el vídeo, consulten con su doctor. Saludos.

[@cristianjurado6268]

Al fin alguien q investiga bien hecho buen comentari opino lo mismo pero hay gente q lamentablemente piensan lo contrario

[@felipeahumada4045]

Sin contar que la forma de narrar en este video no se confirma del todo lo que pretende demostrar, una que son tan solo palabras y varias imágenes editadas para captar la atención. Aunque cambiar la forma de ver el ayuno no genera problema, si es más importante buscar otro video en donde Expongan definidamente lo que es ayunar sanamente y demostrar por medio de grabaciones los efectos de la misma.... Eso estaría mejor

[@cristianjurado6268]

@@felipeahumada4045 cierto este video la verdad para mi confunde y hace mas daño a las personas q no saben casi nada del ayuno

[@Elizabeth-so6zp]

Muchas Gracias por la explicación. 😊

[@ericka3813]

Entonces el video es mentira?? Lo que da a entender el narrador es que solo ingirió agua y nada más en esos días

[@karenandrea8754]

Yo llegue hoy a 5 dias, ha sido increíble, a partir del 3 No tenia nada de hambre, ahora estoy tomando jugos para volver a educar a mi sistema disgestivo a comer de nuevo

[@gerardogarciamoreno9672]

Lo hice por un mes y baje 18 kilos. 👌🏼

[@Adrian-mk8xj]

En serio?

[@queendust6930]

Que mentira

[@_-jose_-lopez5129]

@@queendust6930 no es mentira

[@angelgarza117]

@@_-jose_-lopez5129 puedes subir algo para comprobar lo que dices?

[@_-jose_-lopez5129]

@saavedra mireSolo agua es Si

[@francisco0265]

Nadie. Absolutamente nadie. VENEZOLANOS: ja novato. xd.

[@juandavidcamachomunoz5658]

frank jjJajajaj

[@Bayezind]

frank jajaj donato

[@Darunia10]

C mamo

[@CarlosTorres-zf1dn]

Jajajaja tu humor negro 😂

[@Javier3097.]

La bestia, que zud

[@conquestyes1879]

Olvidaste poner el beneficio que ahorras dinero :D

[@linjian2804]

conquest yes 😂👌

[@mixpiano6892]

Jjejejeje sierto

[@elianguanescuriantun6119]

Llevo 2 semanas en deficit calorico con dieta balanceada en proteinas, caebohidratos, vitaminas, y grasas naturales, y con el aporte de tomar agua todos los dias unos 2L combinados con Ejercicios todos los dias por 2Hs, note grandes cambios en mi cuerpo (mas energia, perdida de peso, y ganancia de musculos gracias a suplementos como la creatina y glutamina) si sigo con esto a largo plazo (lo cual espero), en 7 meses volvere a comentar como me fue en mi cambio

[@anuelaabrrr2395]

.

[@BlockChainDP]

Gracias a tu vídeo morí de inanición y ahora soy un fantasma.

[@josuesa4160]

Gracias a ese vídeo luego hay personas con enfermedades

[@bryam.4348]

Jajaja😂😂😂

[@juandavies5396]

C mamo

[@camilanaffah8269]

El específico al principio del video cuales son los riesgos ya fue culpa tuya querer seguir este ayuno

[@carmenbriel9038]

👻👻👻👻👻

[@elkrac007juegosymas7]

Yo voy ayunar por 2 horas haver si aguanto

[@IsaiasYT]

xdddddddddd

[@hanniliiam]

xDD

[@elmejorY]

Todos pueden

[@pepofernandez8606]

Niooooo looco

[@claudiacastillo7970]

El krac 007 juegos y mas jajaja te pasas

[@juangourdetvargas1926]

Hola. Hice un ayuno de agua por 15 días y baje 12 kilos...Comencé el ayuno pesando 107 kilos y a los 15 días de ayuno consumiendo solo agua, logré llegar a los 95 kilos...Después cuesta mantenerse en ese peso (95 kilos)...Porque hay muchas cosas ricas que comer...Muchos dicen que lo comido y lo bailado, no te lo quita nadie...Todos comen de todo y no se mueren yo debo solo mirar para no morir. Por eso cuesta seguir una vida sana...Porque hay muchas tentaciones...Lo importante es alimentarse de cosas ricas; pero saludables y no comer mucho aunque sea saludable, quizás un fin de semana pecar un poco con algo venenoso", total "poco veneno no mata", jaja. En cuanto al ayuno de agua...se debe preparar ayunando 2 día, después 3 días y hay tirarse a la piscina por varios días. Importante sentirse capaz de lograrlo...Es como juntar dinero para comprarse un equipo de música de buena calidad, un celular caro, etc. Si no eres capaz de ahorrar dinero, mentalizarte y sufrir un poco para lograr tus objetivos...Entonces quédate dónde estás. Además se ahorra dinero...Si uno consume mínimo 3 mil pesos en comida al día...En 15 días son 45 mil pesos de ahorro. (Puede ser 15 mil, 30 mil, depende). El ayuno lo hice en secreto sin decirle a nadie...Porque es fácil que a uno lo tilden de "Loco". Si pueden hacer un ayuno de una semana o de 10 días igual vale. Saludos desde Concepción Chile.

[@cnta767]

Una pregunta te quedó colgando grasa? Veo que a muchos que bajan de peso Radicalmente les queda colgando grasa

[@juangourdetvargas1926]

@@cnta767 . Hola, según tu pregunta quiere decir si queda colgando piel o cuero del abdomen, eso sucede cuando uno nunca ha hecho ejercicios y de un día para otro baja muchos kilos en poco tiempo. (A una persona muy obesa le sucede eso). En el caso mío siempre hago ejercicios, algunos días poco: pero siempre estoy en movimiento. El peso mío normal es de 95 kilos (soy de contextura gruesa). Cuando subo de peso es porque como mucha comida que produce mucha insulina, alimentos hechos de trigo, pan, tallarines, pizas, todo lo que es masa de harina de trigo. Consejo: elimina todo lo que sea de trigo, el azúcar de todas las formas (dulces), la leche y el arroz blanco. Comer más proteínas, carne pollo, pavo y hartas verduras de hojas verdes. Importante: Tomar harta agua en el día, yo tomo 4 litros diarios. Hiervo el agua, la enfrió y lleno 4 envases de 1 litro y la tomo antes que termine el día. (El agua hace milagros). Tomar infusiones calientes de menta y otras hierbas, té, café, aparte de los 4 litros. Además camino 30 minutos rápido todos los días. Estando en ayuno igual hacia ejercicios suaves de pesas sobre todos abdominales. TiTa, hay mucho que decir como adelgazar y el ayuno de agua a mí me resulta, todo depende de uno, hay que tener harta fuerza de voluntad. Recuerda que todo es beneficio para ti. También hay un ayuno intermitente...La última comida la comes a las 20 horas...Al otro día tu primera comida puede ser a las 12 del día. (Es Ayuno de 16 horas)… Comes a las 20 horas y al otro día comes a la misma hora 20 horas, ocho de la noche (Es ayuno de 24 horas). Este sistema de ayuno es muy bueno y fácil.... Deseo te sirva mis datos. Saludos desde Chile.

[@cnta767]

@@juangourdetvargas1926 Osea tengo 15 años y peso 75 kilos Soy de contextura gruesa Quiero hacer está dieta del agua por qué quiero bajar de peso antes de verano (soy de Perú) Por eso quisiera hacer la dieta del agua por. 15 días Lo puedo hacer?

[@subhadradevi303]

❤ Hoy comienzo ayuno con solo agua, por 9 días, pues aunque e estado con dietas super estrictas no e conseguido bajar de peso por hipotiroidismo, nunca tuve tanto sobre peso, mido 1.68 y oeso 85kg 😢 deseenme 🍀✨🙏🏽 y asi les.puedo contar mi experiencia.

[@nallelileyva780]

Hola cómo te fue ??😊

[@danilobrito2452]

Los pudiste hacer me avisas cuando los logré ☺️

[@veroredsky]

Hola que tal fue?

[@Aciyik]

No cuenta nadie su experiencia jajaja

[@MyWilliam2020]

Y si hiciste eso por qué no te grabaste o pones fotos tuyas? Dices: mira lo que le ocurrió a mi cuerpo....y dónde están las pruebas?

[@armandozcx1042]

si muy verdadero

[@armandozcx1042]

si muy verdadero

[@felipeanselmo2190]

Pq es una puta mentira

[@destinyray5807]

Lo más kgado es que son imágenes de mujeres lol

[@yumeart3147]

No lo hizo él, eres tan estupido como para no darte cuenta?. El esta narrando un blog de un chico que lo realizó.

[@fragzlol.]

Ohhh lo logré es de lo mejor, saludos desde el cielo

[@user-cl9nv7wr7n]

V:

[@Mesozoic_Ángel]

@@user-cl9nv7wr7n :v

[@jeniferemilce2254]

Les cuento mi experiencia! El día 1,2,3 todo normal no sentía hambre El día 4 a la noche no daba más y vomitaba agua y no podía dormir estuve mal por 2 días comiendo frutas y verduras! Baje 7 kilos ,voy por el segundo intento

[@zenther]

Voy en el 2 y ni me di cuenta que paso el tiempo de lo tanto que estaba jugando xd entonces es malo, solo comí una agua y ya en que día bajaste 7 kilos?

[@gabrielvillar4668]

Por cuanto tiempo la hiciste

[@alexisisaias674]

Llevo 15 días y me están dando náuseas quizás esté tomando mucha agua según Google pero me siento genial mucha energia

[@J4zmind]

Yo vi esto cuando estaba en secundaria. Ahora lo veo llorando porque no puedo creer que pensé en hacerlo. No sé hagan esto por favor:'(

[@ChioMtzStudio]

Yo llevo 3 ayunos de 21 días solo agua definitivo es un reto pero es genial voy por mi cuarto ayuno estaba esperando pasen 6 meses ya casi! Y si mejoras tu salud demasiado y descubri mi fuerza de voluntad wow

[@anarachellreynoso3935]

Y perdiste peso

[@ChioMtzStudio]

@@anarachellreynoso3935 hola claro que perdi peso es inevitable estoy en este momento en mi cuarto ayuno momentos duros llevo 4 días apenas😅🙏pero mucha oración para darme fortaleza más que nada mis ayunos son para pedir! A papi Dios perdonar por salud o otras situaciones más que por perder peso que no es mi fin!😊

[@nohemorales3902]

@@ChioMtzStudio hola! como vas con el ayuno?, solo tomas agua o alguna fruta ?

[@ChioMtzStudio]

@@nohemorales3902 Hola chico! Voy muy bien mi día 12 tremendos días imagínate yo preparo la comida de mi familia🤤babeo pero me aguanto y si es pura agua esta vez me está sucediendo diferente mi proceso como que esta más acelerado me an pasado cosas que me pasaban después de la segunda semana igual no eh dejado de hacer mis actividades trato de descansar lo más posible que si me gasto mis energías 🙏😊

[@ChioMtzStudio]

@@akire9787 Hola🙏🌞😊 te deseo cumplas con tu meta! Pues el mayor consejo es que no caigas si crees caer o tienes mucha hambre agua agua agua y yo hago oración porque a fin de cuentas son tentaciones infórmate mucho! Bendiciones mucho éxito! Yo casi acabo día 17 ya falta menos💪🙏😊

[@JakelineSofiaCamposCabello]

Voy en el día 6. Me siento tranquila, no tengo hambre. Solo quería hacerlo por 5 días pero siento que aún me falta desintoxicarme. Por ejemplo, hoy siento acidez en la boca. Es un claro ejemplo de que estoy en plena depuración

[@HELLO_WORLD_AND_PEAPOL]

Pero es solo dejar de desayunar o no comes nada en todo el día? Solo tomas agua las 24 horas del. Día?????

[@xx_.locg__xx8211]

@@HELLO_WORLD_AND_PEAPOL si ella solo toma agua las 24hrs. Del dia

[@ernest1428]

@@xx_.locg__xx8211 Tomaba* RIP

[@geraldorobles3147]

carolina BLANW se puede tomar te osea el te chino o otros o solo agua ayudame porfas

[@xx_.locg__xx8211]

@@geraldorobles3147 emm nose en realidad no soy nutricionista pero supongo que te sin azucar si porque es agua con sabor, y yo creo que el mejor te que se puede tomar es el jenjibre, pero antes de hacerlo deberias investigar los contras

[@stephenchavez4832]

Mi ayuno duro 1 segundo y ya tenia hambre

[@javaproducciones2181]

jajajajajajajaa

[@danielaaguilar2074]

X2

[@skylargrey2984]

Jajajajaja

[@stephenchavez4832]

@@carlosandrade2828 jajajaja B-)

[@zedaluna6]

Chicos lo logré, hice la dieta 20 días , ahora estoy en el cielo con veinte kilos menos...

[@andresgcolombianoenelexter226]

Hace 2 años hice un ayuno de 26 días sin comer solo tomando agua y baje muchísimo de peso pero es duro eso de ver las comidas y no ingerirlas pero es un sacrificio que vale la pena repetirlo 👍 (Posdata: termine en el hospital tomando hidróxido de magnesio por que mis intestinos estaban pegados y no podía comer nada) asi que piensenlo muy bien antes de hacerlo 😉

[@carloselnoob1119]

@@joseblangero6461 Jajajaja

[@andresgcolombianoenelexter226]

@@joseblangero6461 jajajajaja rico

[@luisangelortegaluna4554]

Jaja x pendejo si te sentias mal debiste dejarlo

[@cruzhernandez9940]

@@luisangelortegaluna4554 calmate amigo

[@missth58]

Lo hice por 8 dias y no me paso nada xddd turbio lo tuyo te fuiste pa muchos dias

[@tomaseliaschauqui1186]

Hola , ya ise mi ayuno de 5 días todo genial la verdad perdí 3 kilos , ahora voy a empezar uno de 20 días.

[@milagrosherrera7855]

Y como te fue

[@arg-julian9319]

@@milagrosherrera7855 lamentablemente ...

[@jeanduarte4781]

Cómo que 20 XD

[@Steven-is2em]

@@arg-julian9319 ?

[@michelgonzalez2234]

@@milagrosherrera7855 murió :)

[@yesicanunezdealmeidagoular1588]

Yo lo hice por 7 días, perdí 9 kilos y de 59 me fui a 50. Después en 7 meses de cuarentena otra vez engordé arranque haciendo por 72hs y baje casi 3 kilos de 57.7 a 55.1. ahora después de las 72hs comí bien no exagerado, y volví a hacer la dieta y estoy en mis 38hs otra vez. Lo voy a hacer hasta que pueda. Baje a 54.7 hasta ahora

[@estarlindejesus5408]

Cómo es el proceso? Cada que tiempo tomar agua?

[@romuloramosherrera383]

Hola, buen día lo máximo que he atinado son 7 días, al séptimo día sentí mareos y distorsión en la vista. Por lo que al octavo día rompí el ayuno con grutas durante 2 días. Fue una buena experiencia.

[@fernandoferreira9976]

Noc por que su voz me recuerda a la voz de Robin de los jóvenes Titanes,like si tú también

[@diegguitoTlv]

Es porque él es el que hace la voz de doblaje

[@valeriasugar547]

dieggOXz eN SERIO?

[@diegguitoTlv]

@@valeriasugar547 no estoy 100% seguro pero algo había leído

[@ninaaguirre599]

Siiiiiiii es verdad creí que era la única jajajajjajj😂👍👌

[@maxinchupaelperro9021]

Es Reynaldo rojas

[@joaquinetchegoyen6757]

Deje de tomar gaseosa comer pan carne... fumar y tomar alcohol.. bajé 9 kg en tres meses

[@oscartejerina3787]

Joaquin Etchegoyen alchoolvestas loco man

[@maruolguinn]

Fumar engorda? Creí que era al revés..

[@doyluz]

Cuanto fumabas ?

[@joaquinetchegoyen6757]

@@doyluz 20 30 cigarrillos por día... Si querés te paso mi número y te digo contando cono hice para bajar de peso

[@johnrove8276]

Comparte la formula

[@redled8540]

YO AYUNO TODAS LAS MAÑANAS CON UN LITRO DE LECHE, CINCO HUEVOS FRITOS CON 500 GRMS DE TOCINO AHH Y UNA MANZANA PARA NO PERDER MI FIGURA

[@sonkokum3231]

6 minutos despues :v

[@glendaquinonez8330]

As de tener una figura redooooonda

[@danielmedina-sg2eh]

@@glendaquinonez8330 pero figura al fin, o no??

[@dataxs1087]

Figura de puerco

[@gustavoquiroga1375]

Jajaja jajaja

[@ashleylopez485]

Lo haré esperó que con esto al fin pueda bajar un poco de peso, ya que todo lo que e hecho no a funcionado, regresó en unos días. Denle like para no perder mi comentario:)

[@marcosanthony1687]

Como te fue xd

[@amelieallaires5456]

No hay manera de que beba solo agua por 20 días😂

[@edisson9228]

Agua Solo en las mañanas.

[@sedicepalta6932]

Intentalo solo asi te das cuenta de que estas listo para el ayuno

[@virgimonaco2259]

X2😂😂

[@lukeobrawn4264]

En realidad si con agua si pero 20 días solo comiendo eso es lo que no se puede hacer sabes LOONA :3

[@gloria8743]

Yo lo hice hasta el 2do día, no sentía hambre..solo tomando agua, no me vino ningún síntoma malo, el cuerpo ya lo sentía liviano..perdí peso, 3k, pero al amanecer el 3er día me ví al espejo y estuve hinchada..todo el cuerpo me sorprendí y dejé de hacerlo.😊😉

[@alejandrovanheusen8539]

Yo por ahora llevo una semana y 3 días haciendo eso solo que yo suelo tomar agua con azúcar para ver que pasa pero no sólo tomo eso también agua natural veré que pasa después es una pequeña experiencia diferente Gracias por tu video ✌👍

[@shuskaus5338]

Dia 91: perdi porque me comi una tecla de mi laptop :"(

[@karenangelica367]

JAJA

[@La_Vida_De_Koi_y_Mas]

Jajajajaja

[@carolvaltazarre1020]

🤣🤣🤣

[@exxy_69]

XDN'T

[@rosymorales3748]

JAJAJAJAJ

[@esquivelpusaricohilda5904]

Una vez lo intente llegue a 4 días y efectivamente de 94 kl baje a 90 luego continué con el ayuno intermitente y ahora estoy con 85 kl mido 1,50 Asi que hoy empezamos de nuevo espero llegar a los 20 días 😁😁

[@ivismarenco9022]

Hola, me gustaría saber si solo es ayunar con agua pero después se puede comer en el resto del día o cómo es el asunto,?

[@NaturalLoverr]

Yo llevo más de 1 año tomando sólo agua, sigo comiendo normal pero mi único líquido es agua, me ha ayudado mucho, el agua es lo mejor, tengo muy buena salud

[@sofilopez4360]

No te desmayarse ni te paso nada???

[@NaturalLoverr]

@@sofilopez4360 me sigo alimentando bien

[@user-bs4ne8ew2f]

@@sofilopez4360 por qué iba a desmayarse? Si lo mejor que hay en el mundo es solo ingerir bebidas que sea agua

[@user-lk5ut5zw7w]

@@user-bs4ne8ew2f es tonto jaja cree que lleva 1 año sin comer

[@alexdanilo6886]

@@user-lk5ut5zw7w kjajajjaj

[@galijuarez1311]

Yo ayuné por 7 días a pura agua y milagrosamente dejé de usar mis lentes 🙏 volví a ver muy bien. Creo que de haberlo realizado por más tiempo hubiera tenido muchos más beneficios. Por eso estoy buscando información para llevarlo a cabo, aprovechando que por el confinamiento, tengo el tiempo que nunca había tenido.

[@unrinconcitoperuano5584]

Si vuelves a ayunar volverás a ver borroso y usarás lentes nuevamente

[@Kleoniano]

@@unrinconcitoperuano5584 Jjajas c mamo

[@skankhunt34]

creo que los científicos deberían de investigar tu caso porque es re obvio que sos un caso nuevo 🙀🙀🙀

[@fresiadelcarmenalfarosilva3345]

Se dieron cuenta las imágenes son mujeres y el relato es de un hombre! Que hacemos?

[@sportsanti]

bien pensado Woody!!!

[@alexesprint7168]

Eso es lo que dice el seguro que no hizo eso ni un día

[@estherlinamapello8293]

Y cuál es el problema? Es el locutor del canal

[@fresiadelcarmenalfarosilva3345]

@@estherlinamapello8293 Eso mismo como hablaba de un hombre debió poner fotos vídeos de Hombre. Era raro escuchar " estaba loco al día 12 por ejemplo" y salia una imagen de mujer eso

[@ximenapilosh2809]

Los muñequitos que dan vueltas son hombres😇

[@HashlyJasmin]

Empece hoy, comí poco y mucha agua, mañana seguire pero iré de a poco, dejare la comida despacio para tomar solo agua y caldos, así estabilizare mi cuerpo. (Intentare mezclarlo con ejercicio) 10/09/24 Peso: 71 kilos Altura: 1.59 cm. Meta: 55k, (si puedo menos, mejor.☕️) Vuelvo en 20 días, con fe. 💪

[@aravalenzuelaaravalenzuela3503]

Hola, también estoy empezando hoy veremos que tal 😅

[@HashlyJasmin]

@@aravalenzuelaaravalenzuela3503 Holi, la verdad creo que dure 1 semana jsjs, es efectiva, pero si que se necesita muchísima fuerza de voluntad porque luego provoca ansiedad 🥲, también incluye un poco de ejercicio, actualmente estoy en 65k, aún me falta, así que mucha suerte puedes hacerlo 🫂

[@lmz5724]

Yo llevo meses haciendo ayuno intermitente, comence haciendo 16/8 varios días, después continue con 18/6, y después 20/4, normalmente es el que sigo con mayor frecuencia, algunas veces hice el de 23/1. Además de consumir una dieta muy muy baja en carbohidratos sin ser keto. Logre perder peso (12 kilos) siguiendo este método pero llego un momento en el que deje de bajar de peso, seguía con mi control pero ya nada daba resultado, estaba estancada. Así que investigue y vi que con el ayuno prolongado se salia del estancamiento. Pues comencé con uno de 72 hrs, yo para aguantar el hambre llevo tiempo tomando fentermina como supresor del apetito y a sido mi gran herramienta para lograr los objetivos, después de mi primer ayuno de 72 hr baje 2.5 kilos (rompi el estancamiento) y como continúe con mi régimen que llevaba antes del ayuno prolongado no he aumentado de peso, por ahora estoy haciendo otro ayuno quiero hacerlo de 4 o 5 días dependiendo de como me vaya sintiendo. Esto pienso practicarlo una vez al mes, hasta llegar a mi peso ideal, pero de por vida seguir una dieta baja en carbohidratos para lograr mantenerme.

[@nestorkauil159]

Yo hago el ayuno intermitente, comence con 12 hrs de ayuno luego 14 y ahora 16 y la verdad he bajado casi 8 kg en 2 meses solo una vez a la semana lo omito pero la verdad es fantastico y sigo bajando de peso

[@alvamostacero4991]

Objetivo: Dieta del agua Obstaculo: La cuarentena

[@yassir7610824]

Más bien creo que eso ayudaría.

[@RollitodiSushi]

Eso ayuda más ya que no de hace tanta actividad física :V

[@galijuarez1311]

Al contrario, yo nunca tuve tanto tiempo para hacer el ayuno como ahora.

[@galijuarez1311]

@el señor bolainas Cuál sarcasmo?

[@galijuarez1311]

@el señor bolainas Creo que sólo tú lo interpretaste como un sarcasmo. 😁 Sólo Alva Mostacero sabe si de verdad se le complica más en la cuarentena. 🤷🏻‍♀️ Gracias por responder, saludos cordiales y bendiciones. 🍀🙏

[@abigail1989]

Yo inicié la dieta el viernes 26 de Marzo y hoy es mi sexto día de la dieta. La verdad ya no siento hambre pero el antojo de comer algo sigue ahí. Pienso continuar la dieta hasta llegar a los 20 días. No me pese cuando inicié la dieta pero anteriormente me había pensado 2 semanas antes de iniciar la dieta y volví a pesarme en mi cuarto día de dieta, hice la comparación y bajé un 1.400 kg (yo pienso que en esas dos semanas subi de peso ya que comía de todo y mucha comida chatarra) por lo tanto creo que baje un poco mas de peso. me voy a pesar en mi octavo día de dieta.

[@gracielacaretti9833]

No se pierde masa muscular?

[@BoyFlow]

Estoy con San Pedro, por si no salgo de la prueba… saludos 🫡🔥

[@alejandrouseche2728]

Si llegas a creer esto por favor haz un ayuno de Oxigeno por favor

[@Alex_crep]

Oye aqui no es pobrezuela :v

[@emiliocanas8322]

Jajajahaj c mamo

[@guillermourego3837]

Jajjajaj☺

[@Aror.777]

🤣

[@alansanchezarevalo5943]

Te acabaron XD

[@lzuluaga6064]

Un amigo que pesaba 100 Kg lo hizo y terminó en 70 Kg, claro con el cajón incluido.

[@nanishernandez4858]

Mmm creo q no lo hizo mentiroso

[@alexrodriguez1722]

Espero que sea una broma ...

[@nathansoyuz]

Puros mentirosos.

[@cincuaranta3609]

Lo

[@Unnamed451]

Cuando dicce con el cajon incluido se refiere a. Que termino muerto xd

[@susanayori3273]

Me funcionó DIOS TE BENDIGA!! SALUDITOS DESDE EL CIELO!!!!

[@anthorcha8618]

@TheGatitoPro MC como va a ser sarcasmo? Te esta saludando un fantasma crack.

[@Sheila.16]

Me encanta! lo recomiendo muchísimo, me ha cambiado la vida totalmente. Saludos desde el cielo.

[@Pablo-cl3vb]

xd

[@andersonalvaropillcopachec9040]

Like si crees que no hizo el ayuno y solo investigo para el video.

[@granadaboy8923]

Estaría muerto si lo hiciera o con posibles daños cerebrales ya que la sangre se aguarda más de lo normal

[@herjustiriarte2411]

JAJAJAJJAAJAJAJAJAJAJAJA

[@57RICARDOTE]

Tengo dos amigos que lo han hecho por dos semanas, lo hicieron no por bajar de peso sino para desintoxicar el cuerpo, ahora están super felices, ya no comen comida chatarra, siguen haciendo ejercicio y todo bien. Claro todo bajo supervisión médica.

[@bossqueen6278]

Esta leyendo de un blog de un chico que hizo esta ayuna

[@pcfelix7605]

@@granadaboy8923 pues yo llevo tres meses y me siento mejor 😂así que dejar de comentar estupide

[@nahuel5321]

Amigos sos la voz de robin de los jovenes titanes en accion No sabia que aparte de ser un titan trabajas para GENIAL

[@Mattlin33]

Xd

[@maribelmejia8365]

Si ahora da concejos jajaja

[@frankjsakani6664]

Khe biba robin

[@lamamiquintero3948]

Eso mismo pense

[@Mariam-mk5qi]

Con razón Robin es delgado, porque hiso ayun- ok no jajjj

[@magicacosta9688]

Jaja es la misma dieta que propone el gobierno en mi pais

[@territorioparanormal429]

Tenias que poner, Like si sabes de que país soy :v XD like si entendiste la referencia jajajajja

[@jheanxhp]

Venezuela?

[@frankaquino7316]

Que feo tu carazon

[@irondragonflag]

Pero tu presidente no sigue esa dieta, lo veo cada dia mas gordo

[@cristiantorres8104]

Genial.

[@MR-hq9mq]

Yo peso 81 kg y mido 1.70 Empezaré el reto hoy 6/7/24 espero que me valla bien a a ver hasta donde aguanto. Hasta aquí mi reporte Joaquín

[@Monicaperez6709]

Que paso

[@MR-hq9mq]

Pues solo me duró una semana y bajé como 2 kg, pero lo dejé porque mi trabajo requiere mucho movimiento físico y me empezaba a marear mucho entonces pienso retomarlo cuando esté más desocupada pero creo que debes empezar más despacio reduciendo porciones hasta que te estabilice

[@LucyCartman]

No soy gorda...Lo único que sé es que necesito ayuda. Me veo gorda con 50kilos. Me lo ha dicho la nutricionista"no estás gorda",no pienses eso. Quiero adelgazar,y me sale esto. No vengan con mentiras,esto se ve muy peligroso. Y así como yo reconozco que estoy obsesionada y tengo un terrible problema,les recomendaría no hacerlo,por más desesperado que esten. Quería desahogarme y ver si alguien está pasando por lo mismo que yo. Qué no aceptan su cuerpo. No sé qué fue lo que hizo obsesionarme tanto. Mido 1;57 y quiero pesar 46kg me veo gorda con 50kg. Necesito saber si alguien le pasa lo mismo. Me siento muy triste.

[@carlaramos3996]

Creo que deberías buscar ayuda, pero con un coach de programación neurolingüística, hacen actividades de verdad muy buenas, para aprender a aceptar tu cuerpo y muchas cosas más

[@HectorGarcia-mv1ee]

Sin lugar a dudas pierdes peso y puede que tu cuerpo se optimice en algunas funciones, pero algo que no queda a la duda es que perderás masa muscular (junto con la grasa), la cual es difícil de ganar, al no existir consumo de proteínas en un periodo tan largo va a mermar tus músculos. El mejor ayuno es 16/8, incluso podría ser uno 1 día para "desintoxicarse" onda para volver más rápido a cetosis.

[@user-wj3ql3ds2c]

dependiendo de la persona se pierde más grasa que músculo o más músculo que grasa, alguien con obesidad perderá masa muscular pero no tanto como alguien que está en su peso o incluso por debajo.

[@roksanadalke5451]

Si te mantienes activo y sigues haciendo ejercicio quemaras grasa. Si no haces deporte perderes ambas aunque más grasa

[@HectorGarcia-mv1ee]

@@roksanadalke5451 no es tan así, a determinado día el cuerpo comienza a usar a los músculos como energía en desmedro de la grasa puesto que se pone en modo eficiente y la musculatura es aquella que nos hace gastar energía por ende se pierde músculo. En síntesis si en 20 días pierdes 10 kilos es muy probable que 5 sean grasa y 5 músculo. La grasa es fácil de recuperar el músculo no.

[@zapwild5962]

Estas en pañales, aqui en Venezuela eso es un hobbie

[@c.s.s.]

por la crisis

[@carolynreciolopez9243]

Por la crisis 😞😞😞 Le pido tanto a Dios que todo cambie, se me rompe el corazón al ver imagenes

[@zapwild5962]

@@carolynreciolopez9243 Si, es dificil, realmente dificil

[@joseromero06]

jajajajaja..................

[@amigosinfin5281]

Jajaja jodanse

[@frankitoff6012]

Yo una ves intente ayunar y la verdad es que no es tan malo vamos chavos ustedes pueden 💪

[@solange0096]

Cómo te fue?? Cuenta tu experiencia porfa

[@anaborja9724]

Tutorial de como morir en solo 20 días!!

[@naiam9162]

Ni siquiera llegas a los 20 días, morís en el camino

[@Brangeliez51Yolie]

Me gustó mucho este comentario que me hizo reír. Tenéis razón. Tutorial para Morir en tan solo 20 dias y completamente limpió sin nada en el estómago. Y así el patología no pasan trabajo. 😉👍

[@jacevalenzuela8014]

Las cosas como son xd

[@yennygonzalez3500]

Anahi Borja jejejre

[@LukiFank011]

En realidad no es un tutorial para morir ya que el cuerpo está preparado para sobrevivir 40 días sin alimentos, 12 días sin beber ningún liquido y 11 días sin dormir

[@jaid4085]

Me dio hambre solo con verlo :'v

[@asadazimjr1360]

X2 jajajajaj

[@ornellacuzzilla21]

Jajjajajajajajaja a mi también

[@albertoluismartinez8684]

El ayuno de 20 dias es una forma de adelgazamiento rápida creada por gente con anorexia, es decir , que es una desnutrición , ademas de que los " beneficios" se los a inventado, el ayuno no desacelera el proceso de envejecimiento , eso es un mito de los crudiveganos que lo practican, y lo de que sirve con problemas digestivos como la diarrea es mentira también , lo que ocurre es que si no comes no se forma el quimo , que se convierte en el quilo que luego pasa a ser el excremento , ES DECIR , QUE SI NO COMES NO CAGAS , NO QUE SE TE CURE LA DIARREA , ASÍ QUE NO LE HAGAIS CASO. ESTE TÍO LO QUE HACE ES INCITAR A UNA DESNUTRICIÓN SEVERA, POR ESO NO DEBEIS HACERLE CASO, ALGO QUE NO HA NOMBRADO ESQUE TODAS LAS MUJERES QUE LO HAN PRACTICADO HAN PERDIDO LA REGLA. SI ESTE TÍO HUBIERA HECHO EL AYUNO DE 20 DÍAS , HABRÍA ESTADO EN URGENCIAS POR MESES

[@Grelopez99]

@@albertoluismartinez8684 el ayuno es bueno ante los ojos de Dios y tambien se usa cuando oran y le pidemos a Dios con FE el lo cumple el ayuno no es malo es bueno ayunar si lo hace con normalidad y las personas que son anorexicas esas personas no ayunan lo que tienen es desorden alimenticio

[@albertoluismartinez8684]

@@Grelopez99 buah , increíble argumento , no sé qué decir (xd es sarcasmo) Adiós crack

[@rolexko2493]

La leyenda dice... que el agua es húmeda y te moja si lo tomas :v

[@katycuellar9356]

JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA

[@ariannalopez5950]

La leyenda dice que si tocas el fuego te quemas °○°

[@katycuellar9356]

JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA ERES BUENO

[@loli-pop3342]

Que dato más perturbador.jpg

[@katycuellar9356]

@@loli-pop3342 XD

[@jeremyorrala2834]

llevo ya 5 en ayuno con agua, voy a lograrlo con ayuda de Diosito