CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LAS HARINAS DE LEGUMBRES | Lo mejor de las harinas de legumbres

Cuáles son los beneficios de las harinas de legumbres | Lo mejor de las harinas de legumbres
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Las harinas de legumbres, aunque en algunos casos parezca que es algo novedoso, como la pasta elaborada con harina de lentejas, se vienen utilizando desde hace muchísimos años. Las harinas de legumbres más populares suelen ser la harina de garbanzos y la harina de algarroba.
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[@leticiagonzalez1624]

Graciaaassss!! te miro siempre y aprendo mucho!!! seria genial que nos dieras ideas para cocinar con harina de garbanzo, y como saber en que recetas puedo suplantar harina de garbanzo por harina de trigo. La falta de gluten la hace no apta para hacer panificado? beso grandeeee desde Uruguay!!!! un placer escucharte y aprender todo lo que nos enseñas! 💗💗🌺🌺

[@carolinach9463]

Dos celiacos muy agradecidos por la información. Desde Argentina.. ambas harinas ya la venimos utilizando hace rato. Tamb la de guisantes, amaranto, mijo, sarraceno.

[@kisbycristiana]

Me encanta la harina de legumbres!!! Gracias por sus consejos, licenciada!!

[@juanarubio5893]

Gracias. Yo hago harina de lentejas con el molinillo de café y la añado a mis panes.

[@lopezreycarmen]

Interesante. Muchas gracias por compartir tu información que me resulta muy válida para mi. Somos intolerantes al gluten.

[@carmengcarballo1405]

¿Podrías hacer alguna receta utilizando harina de garbanzo? Gracias.

[@nancydeleo2720]

Hola gracias por los consejos si podes hacer alguna receta con esas harinas sería muy bueno!!!

[@carmennunezcerezo6491]

Excelente 💫

[@lililan8092]

Gracias

[@mariaclemente6924]

maravilloso video. gracias

[@mariasolano4982]

Gracias mi linda Dra bendiciones

[@Teddyarcoiris]

Me gustan mucho las harinas de legumbres, gracias

[@123laserra]

Muy interesante información, muchas gracias, ahora ya a probar recetas .... 😋😋🤪🤪

[@pazgarcia8771]

Muy interesante la harina de garbanzo para distintos usos,por tener beneficio para los diabéticos.gracias muy interesante.

[@claudiamarcelaquesadamonte6177]

Doctora buenos días. Dios la bendiga por su conocimiento y compartirlo. Una pregunta un medico me dice que las personas con problemas de huesos artrosis o osteoporosis no deben consumir legumbres o harinas porque disponen más el cuerpo s esas enfermedades . Es verdad?

[@mariateresapitarque1703]

Okkk!!

[@manuelamoreno7820]

Hola, podría hablar un día de la frustosa y lastosa, yo si gasto harina de garbanzos me va muy bien gracias

[@gideonrrr2785]

Que tiempos de cocción necesitan este tio tipo de harinas? Un tostado previo reduciría el tiempo?.. Grácias

[@verdelimonera]

¿Qué dirías respecto de la harina de Lupin o Lupino? ¿Es un alergeno al igual que el maní o no?

[@MrRololando]

👍

[@gladysgomez3061]

ENDONDE SE ENCUENTRA ESO YO KIERO SOY DE PARAGUAY

[@luciadelapuentemencia]

Eso engorda la harina de legumbres o de trigo?

[@marianaazucenagallagher8946]

Se puede,igual huevo si no soy vegana

[@hiumansproject]

Ahora nos van a dar larvas de escarabajo. En harina también. Mira el Boe.