단백질 보충제 총정리 l 분리유청단백질 l 고령자 추천 단백질 l 닥터딩요

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Dr. Dinho

Күн бұрын

Пікірлер: 390

@tinayeon6435 Жыл бұрын

너무설명을 잘하시네요 나이가있어서 음식으로는단백질섭취가않되어 고민하고있었는데 정말감사드림니다 당장실천할께요

@moonp3890 Жыл бұрын

혹시 않성탕면 좋아하세요?

@안병뢰-f8j Жыл бұрын

Qq¹¹¹¹¹11¹11

@안병뢰-f8j Жыл бұрын

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@안병뢰-f8j Жыл бұрын

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@이정수-i7f 10 ай бұрын

어떤 유투버 의사가 단백질 먹으면 콩팥이랑 간에 무리 준다고 무조건 반대하던데 역시 운동 하시는 선생님이라 귀에 쏙쏙 들어오네요

@성준-y7v Жыл бұрын

어떤 의사 선생님들은 우유 및 유제품이 몸에 해롭다고 하시던데, 유청 단백질 보충제는 괜찮나요? 사람이 유제품을 섭취하면 건강에 좋지 않다고 하는 의견은 어떻게 생각하시는지 궁금해요. kzbin.info/www/bejne/kKqUla2kbLN6adE kzbin.info/www/bejne/oZbOnZejjpJka9U

@TV-0NE Жыл бұрын

선생님은 특출한 사람중에 한사람입니다. 좋은내용 항상감사합니다. ^^*

@피어나-e7d 10 ай бұрын

저오늘 유청 단백질 주문했어요 열심히먹어서 종아리 근육 만들어서 건강하게 살다 가려구요❤❤

@Sarah-y7q7v Жыл бұрын

선생님~ EBS에서 방송시청 했어요. 한국 들어오면 만나뵙고 싶었는데 못뵈고 출국하게되어서 아쉽습니다. 유투브에서 영상으로 좋은 말씀 알려주시니 늘 감사합니다. 건강하세요...

@unny9404 9 ай бұрын

인상은 개구쟁이. 방송은 진심. 실력은 믿음직. 👏

@깨달음_1208 4 ай бұрын

또박또박 설명을 너무나도 알기 쉽게 잘하십니다. 운동을 시작한지 1년정도 된 40대입니다. 보충제를 먹어야하나 말아야하나 고민중에 이 영상을 보게되어 정말로 큰 도움이 됐습니다. 감사합니다. 항상 건강하시길 바랍니다.

@Victoria-yr2us Жыл бұрын

단백질 보충제 많이 궁금했는데 자세하게 설명해 주셔서 진심으로 감사드립니다 닥터딩요 원장님 건강하시고 행복하시길 빕니다😅

@리무르-f7y 10 ай бұрын

진짜..3년 전 헬린일때..이런 영상 못 찾아서 고생했는데 그래도 너무 고마워요

@채종언-f7m 7 күн бұрын

설명. 고맙습니다. 새해 복 많이 받으세요

@김영애-y4k Жыл бұрын

동영상 넘 감사합니다 💓💓💓👍👍👍💕💕💕

@김주복-o5k Жыл бұрын

항상 감사합니다. 복 많이 받으세요

@가리조-v7p Жыл бұрын

진짜 공감한다 헬스장에서 그 무거운거 열심히 들던 사람이 냉장고에 있는 닭가슴살 들기가 너무 힘들다

@doctordinho Жыл бұрын

^^ 닭가슴살 들 힘이 남아있다면, 쇠질에 최선을 다하지 않은 거죠~ㅎㅎ

@빅맘-o9l Жыл бұрын

안보는 티비를 켰는데 선생님이 나오시니 놀랐어요. 티비가 유튜브 보다 더 잘생기셨어요.

@parkch1123 Жыл бұрын

역시....닥터딩요 설명만들어도 든든😅😅

@팩트폭격기-b8y Жыл бұрын

우연히 당근에서 단백질보충제를 엄청싸게팔아서(먹다가남은거) 사서 먹었는데 너무 맛있는거에요. 맛은있는데 계속 사먹을 명분이 없었어요. 이영상보고 명분이 생겼습니다. 당근에서 싸게파는 프로틴은 다내꺼 ㅋ

@최은영-m1b Жыл бұрын

저도 분리유청단백질 먹고 있어요 근육 지키기 위해서 먹어요 나이는68세 계란 낫또 그릭요구르트 하루에 나누어 먹고 고기는 가끔 다양하게 먹고 있는데 근육은 잘 생기지 않네요 근력운동도 하고 있는데 근육은 잘 생기지 않아요 선생님 젊어서 근육이 생기겠지요 ^^감사합니다 ^^

@immodel1 Жыл бұрын

딩요형님 말듣고 혈당장애, 고지혈증, 간수치, 혈압, 사구체여과율까지 좋아짐. 형님말 무조건 믿겠습니다. 제가 지금은 디스크로 인해서 고생중이지만 딩요형님 말 들어서 체중도 감량함요. 키186에서 98키로에서 79키로까지요. 딩요형은 그냥 노벨상 줘야함. 형님 도개자 제대로 박습니다. 형님도 건강하십시요!!!! 구독자님들도 딩요형님 영상 5번 정독해주시면 건강에 도움 줍니다.!! 모두들 딩요형님 영상 잘 공부하고 건강해집시다!!!!!!!

@칸칸-j7i 9 күн бұрын

당뇨인데 너무관리가 힘드네여 유청단백질 추천좀해주세여 2형당뇨입니다 좋아지셨다길래

@immodel1 9 күн бұрын

@칸칸-j7i 유청단백먹고 좋아질순 없어요

@jeongottugi2089 7 ай бұрын

진정한 의사십니다 고맙습니다

@최매력-m8c Жыл бұрын

이 방송 이제야 봤는데 부모님 사 드려야겠어요 !! 몰랏던부분 설명 정말 감사해요 👍🏻

@흑인추세 Жыл бұрын

아 설레는 주제네요.

@happydream8732 Жыл бұрын

소중한 시간내어 꼼꼼히 영상만들어 주셔서 항상 감사드립니다 ~~

@Osun-babel Жыл бұрын

언제나 좋은 말씀 잘 듣고 있습니다.

@이쁜이-o5q Жыл бұрын

진짜 궁금했는데 문제가 해결 되었습니다 부모님 빨리 단백질 보충제 사다 드리겠습니다 감사합니다 선생님 ~~

@fanxydoctor Жыл бұрын

오 ㅎ 저도 웨이트 8년차입니다 ㅎㅎ 반가워요~

@pyongyu Жыл бұрын

오늘도 유익한 내용 감사합니다 🎉🎉🎉

@단양댁일상 Жыл бұрын

단백질 음식으로 먹기는 힘들어요 단백질 보충제 물에타서 먹음 편하고 좋죠~ 하나 장만해야겠어요 유청 단백질~~

@언니야언니야 Жыл бұрын

소화력으로는 그 누구에게도 질 자신이 있는데~에서 진짜 빵터짐요😀😀😀정보도 유용한데 말씀은 또 왜이리 웃긴거에요. 유용함+빅재미 굿굿👍👍👍

@남옥박-e7r 2 ай бұрын

어제 산양유 분리 유청 단백질가루 샀는데요 ㅡ몇년간 꾸준히 먹을게요 ㅡ60대할매 ㅡ

@말붕 6 күн бұрын

귀에 쏙쏙 들어오네요

@misunsung5103 Жыл бұрын

유용한 정보 잘 보고 있습니다 감사합니다 분리유청 단백질 알아보고 구입하겠습니다

@헤스티아엔돌핀 Жыл бұрын

선생님 말씀이 100% 맞다고 생각합니다 .제가 강사생활하며 작년에 혼라 나갔다가 운없게 시골에서 종합보험도 안드신 역주행 하신 할아버지로인해 정말 유기된체 변사할뻔한일있었어요. 별명이 쇳덩어리였어서 . 16주 나오고 입원하지않고 종합병원근처가 집이라. 또 꼬리뼈와 갈비뼈5대가 골절이고 허벅지 살이10센티 정사각형으로 벗겨져 한쪽다리가 괴사처럼 전체가 파랗게 되었지만 코로나이기도 했고 . 제가 통증에 좀 무딘편이고 수업도 있고 . 또 생각해보니 누워 쉬며 드레싱하고 약먹는거 말고는 궂이 병원에 입원해야할 필요성을 못느껴 통원치료를 했어요 . 2주후부터 수업도 살살 했고 결과적으로 의사샘들도 운동해서인지 빨리 붙어간다고 하시더라고요. 그후 건강 과신해 석달즈음후 220킬로 대천 라이딩에 합류한뒤 ㅜㅜ 대상포진과 면역성떨어지고 근력빠지고 해서 4개월을 평생 안아파본것들을 아파보고 .. 안되겠다싶어 지난겨울 부터 고기는 원래 잘먹었고 . 아침에 삶은 달걀. 두끼밥 . 강의나갈때 단백질타서 물대신 계속 먹고 늘 하던것처럼 걷거나 라이딩자출 다니고 벨리만으로는 운동으로 근력운동 부족해 집에서 ab슬라이드 . 복근운동 팔운동 수시로 꼼지락 홈트를 했어요. 그리고 10개월이 넘은지금 보는 이들마다 고등어같다고 하실정도로 다시 사고전으로회복되었어요. 차이는. 단백질 안챙겨 먹고 운동을 하면 마르고 에쁭지는 모르는데 이곳저곳 아프고 체력도 딸리고 근력도 덜생겨요. 먹어가며하면 스스로 느낄만큼 달라져요 전 헬스는 아니라 우락부락하진 않지만 여성스런몸에 단단함이 생겼어요 .. 단백질 나이먹으며 늘 부족한 성분아닐까싶어요.

@한민호-i2m Жыл бұрын

대단하세요!자기관리 존경합니다!

@marklee7499 20 күн бұрын

감사합니다 좋은말씀 참고가 되었습니다 70세 남자인데 홈트 에서 피트니스 로 3년차로 하루 1시간씩 10키로 아령으로 운동한후 ㅡwpi 를 계속 섭취했습니다 정해진량 2스쿱 반 정도를 ㅡ 지금은 174- 68키로였던 몸이 174-74로 유지되면 근육이 아주 좋아졌습니다 1주일에 6일정도 운동합니다 ㅡ고령자분들 ㅡ 꼭 근력운동 하시길 추천드립니다 특히 자신감이 많이 생깁니다

@오뚝이-l4p Жыл бұрын

반갑습니다 영상잘보았읍니다다음엔신부전에대해서영상부탁드립니다😅😊😅

@emmaellis9396 Жыл бұрын

사투리 정말 정감이 갑니다

@김영금-x5d Жыл бұрын

단백질에 대하여 궁금했는데 상세하게 설명해 주셔서 고마워요

@나옥자-o3y Жыл бұрын

운동하는 선생님 참 감사합니다 이제부터 제데로 알고 먹을수 있을것 같아서 감사합니다 안그래도 궁금 했는데여 늘 감사합니다

@jongsukkim8526 5 ай бұрын

😊 너무 감사드립니다. 디테일하게 참 ㅋ

@미래-z8b 11 ай бұрын

선생님 말씀듣고 셀렉스 프로틴 락토프리 바로구입해서 먹고있습니다 아침식사전에 먹고 아침먹는데요 이렇게 먹어도데나요 선생님 복용부탁드리게습니다

@알리사-e2m Жыл бұрын

단백질보충제 종류가 너무 많아 무엇을 선택해야할지 어려움이 많았는데 선생님 설명을 듣고 나니 앞으로 구입함에 있어 많은 도움이 될 것같아요 특히 단백질섭취시 주의할 점 잘 새겨듣겠습니다!! 오늘도 좋은 정보와 귀에 쏙쏙 들어오는 설명 감사드려요~ 정말 최고이십니다!! 👍👍👍

@부정선거실다 Жыл бұрын

젤라틴 들어 있는것 먹으니 부작용이 있어 없는것 택하니 좋네요

@토토르르-l9g 5 ай бұрын

정확하네 분리유청 단백질 환자 회복시 먹으면 엄청좋고 말그대로 보충제로 최고

@다혜허-o8z Жыл бұрын

생각이확달라졋어요.고맙슴니다.

@조환서-t5t Жыл бұрын

선생님 최고~!!! 꼼꼼비교 해주시고 감사합니다 선생님 드시는 단백질 알려주시면 감사하겠습니다 ~❤

@dseyh-k9o 6 ай бұрын

영상이랑 딱 맞는 제품이 단백생활이더라구요. 근데 이제품 품절이 잘되는게 좀 짜증나요.

@떼껄룩-f9x Жыл бұрын

항상 좋은 영상 너무 감사드립니다!!!!!

@joannpark1045 Жыл бұрын

감사합니다, 잘보고있읍니다,응원함니다,,미국에서,

@leelisa5682 Жыл бұрын

평소궁금했던부분 잘 듣고 갑니다. 감사합니다. 당뇨환자이신 어머니께 사드려도 될까요?

@jyp8050 Жыл бұрын

많은 도움 되었습니다. 감사합니다.

@박우영-e5h 4 ай бұрын

오늘도 좋아요 꾸욱 ~~

@나무아미타불-o7j Жыл бұрын

와 개념이 잡히네요. 감사합니다!!

@sunokkim406 Жыл бұрын

감사합니다 👍 단백질 때문 고민이 있읍니다 도음은 됬읍니다 어떤재품이 좋은지 몰타서 트래이너 님께 여쭈었더니 해외 직구 사먹다가 지그은 류신 프리미엄 정을 먹고 있읍니다 오늘 강의 잘보았읍니다

@티모시E.업햄 Жыл бұрын

크레아틴 영상 기대중입니다 선생님😮 ATP-PC 시스템 들을 생각에 두근두근합니다❤

@샤르망-l6p 9 ай бұрын

정말 자세히 가르켜주셔서 감사,🎉🎉🎉🎉🎉

@hsjhtj83 Жыл бұрын

쌤 정말 도움이 됐습니다 감사합니다

@올겐매니아-g7c Жыл бұрын

아주 도움이 됐습니다

@pacfan914 2 ай бұрын

아도

@LetitB11 Жыл бұрын

유청단백질 단맛이 있는데 당뇨환자 먹어도 되나요 식후 식전 운동후 언제 먹어야하나요. 좋은정보 항상 감사드립니다

@dseyh-k9o 6 ай бұрын

당뇨면 유청말고 분리유청드세요~ 그리고 당류0g인 단백생활 실크그레인 추천해요

@tamaplaza2705 Жыл бұрын

Excellent !!👍

@dokpark5547 Жыл бұрын

친절한 설명 감사합니다 70대로 대장문제, 협심증 겹쳐서 근감소 나타나서 WPI 사먹고 있는데 가격은 상대적으로 비싸네요, 오클랜드에서..

@tnral6922 Жыл бұрын

고민중이었는데 너무 감사합니다

@tkeunkim Жыл бұрын

오 새로운 방송이 있었군요 제가 당뇨는 잡았는데 체중이 빠져서 아몬드 치즈 등을 먹고 있는데 저걸 사서 먹어야 하겠군요 감사합니다ㅏ

@해피리치-g1j Жыл бұрын

ldl콜레스테롤 수치가 경계치 상황이라 선생님 영상중에 콜레스테롤 성분과 포화지방 들어있는 음식들은 조절해야 된댔는데 분리유청단백에 들어있는 포화지방과 콜레스테롤도 상관관계가 있지 않는지 궁금합니다.

@haneelee4255 5 ай бұрын

닥터딩요, 동래 수안동에 개원하고 계시군요. 이렇게 고마운 분이 부산에 가까이 살고 계시다니... 더 감동입니다. 빠른 시일 내에 우리 가족의 주치의가 되어 주셨으면.... 찾아 뵙고 싶네요.

@박해진-o5o 4 ай бұрын

안녕하세요 딩요선생님 동래수안동/어느병원에계시는지아려주실수있는지요 저도부산.동래에살고있읍니다 가르쳐주시면감사하겠읍니다😅

@victorchoi8102 Жыл бұрын

부모님 사드릴려고하는데 감사합니다

@콜푸 Жыл бұрын

당뇨병 환자인데, 혈당 스파이크를 방지하고 안정적 혈당 관리를 위해 식전에 항상 채소(식이섬유)나 두부, 육류(단백질)을 섭취하고서 탄수를 먹습니다. 그런에 사회생활이나 여러 경우에 식전 식이섬유, 단백질 섭취가 곤란한 경우가 많은데 이 경우 이런 제품(단백질)이 혈당스파이크 방지에도 효과가 있을까요??

@doctordinho Жыл бұрын

어느 정도 도움이 될 수 있겠으나, 음식이 위와 소장을 보호하는 효과에는 못 미칠 것 같습니다. 또한 만약 반드시 파우더의 형태로 식전에 복용하고자 한다면 프로틴 파우더보다는 차라리 식이섬유(차전차피, 구아검)를 물에 타서 먼저 먹는 것이 좀 더 나을 것 같긴 합니다. 물론 이것은 이론적인 조언일 뿐 실제는 또 다를 수 있습니다. 감사합니다~

@부겸김-r2c Жыл бұрын

김부겸 크레아틴구입처또는분리유청구입처소개해주세요

@무병장수-m7b Жыл бұрын

선생님 영상 잘보고있습니다 저도 나이 50을 넘어가니 건강을위해 뱃살을빼기위해 끼니를 적게먹다보니 지방이 좀 빠졌지만 근력이 훨씬더빠져서 건강을 오히려 해치는것같아요 안먹고 살을빼다보니 근육만빠지고 얼굴과 피부탈력이 없어져 얼굴이쳐져서 확 늙어보여서 속상한니다 그래서 이제부터는 잘먹으면서 운동하고 담백질보충제를 먹을려고하는데요 근데 우려돼는게 담백질을 먹으면 간과 신장에 무리를준다고하니 망설여짐니다 어찌할까요? 나이 53세 남 키 165 체중 68 다이어트전 76 당뇨는없고 혈압약은 먹고있고 조절은 잘돼고있어요 그리고 담배질을 사과.당근.견과류와 같이 갈아먹을려고하는데 어떨까요? 긴글 읽어주셔서 감사합니다

@dseyh-k9o 6 ай бұрын

근력운동 꼭 하세요!

@charlskim9049 Жыл бұрын

쌤, 좋은 정보 너무 감사합니다. WPI 종류가 너무 많아서 뭘 고를지 모르겠네요. 제품 한두가지만 추천해주시면 너무 고맙겠습니다.

@JasonLee-vc4te Жыл бұрын

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

@JasonLee-vc4te Жыл бұрын

😅😅😅😅😅😅😅

@이민선-z6i2f 7 ай бұрын

0:11 @@JasonLee-vc4te

@아리수7 Жыл бұрын

언제나 좋은 정보 감사드립니다^^ 딱딱 짚어주셔서 좋아요~~단백질 보충제 분말로 된거 물에 타먹다가 못먹겠어서 분리유청단백질음료(아메리카노맛)으로 먹다가 요즘엔 분리유청 단백질 알약으로 먹고 있는데 예전보다 체력이 좋아진 느낌이 듭니다. 티비보니 특히 고령자는 근감소증이 올 우려가 있어 단백질은 꼭 권장량 섭취해야 하고 부족하면 여러가지 질병 위험도 있더라구요(처음 알았습니다 평소에 단백질 중요성을 잘 몰랐습니다)선생님 보면서 항상 생각나는 한사람이 있었는데 가수 사이먼 도미닉(쌈디)님과 닮으신듯요~ 쌈디는 부산 출신이라 사투리 쓰고 선생님도 쓰시고 이목구비와 분위기와 사투리와 상체체형?등 여러가지로 비슷하네요~ 그럼 수고하세요~~

@폴라포-g7s 9 ай бұрын

안녕하세요. 혹시 알약으로 된 제품명 좀 알려주실 수 있을까요?

@마음챙김-z5i 11 ай бұрын

고맙습니다

@모모-t6g Жыл бұрын

저도 육류을 잘 못먹습니다 우유불레증 으로 설사를 너무 많이 해서 유당불리상품락토프리를 먹으니까 소화도 잘되고 절대 설사 한 일이 없습니다 우유먹고 설사한 고통스러움 으로 힘들었습니다 잘 보고 갑니다

@부룡사 11 ай бұрын

설명말씀 잘 들었습니다. 72세의 남성 입니다. 요즘 다리에 힘이 빠저 고민하던중 딩요선생님께서 알려주신 운동을 열심히 합니다. 딩요선생닝께서 드셨던 분리유청 단백질 이름좀 알려주시면, 감사하겠습니다. 부탁 드립니다.

@RyujinAAaa Жыл бұрын

절대 먹지 말아라 영상 떠서 보고났더니 이젠 꼭 먹어라 라는 영상이 큐ㅋㅋㅋ혼란해...

@수기-z6v Жыл бұрын

부모님이 육류는 치아가 안좋으셔서 못잡수니 단백질가루 드리려하면 사구체여과율이 인좋아진다말에 사놓고도 못드리고 있네요

@doctordinho Жыл бұрын

영상에서 설명 드린 바와 같이 권장량 이내의 단백질 보충제 섭취는 기존에 신장이 나쁜 환자가 아니라면 사구체 여과율에 악영향을 미친다는 증거는 없습니다. 감사합니다~

@dong-soo Жыл бұрын

오늘 영상 잘 보았습니다. 크레아틴을 드신다고 하니 다음 영상도 궁금해지네요. 신장에는 영향이 없을지 그런 이야기 해주시겠지요? 기대하겠습니다.

@최은영-m1b Жыл бұрын

분리유청단백질 정말 맛이 없어요 속은 편해요^^건강하게 살려고 먹고 있어요 ^^

@HyokGates Жыл бұрын

WPI & WPC에대한 설명 감사합니다.

@정유미-m9g 10 ай бұрын

선생님소중한시간내주셔서감사합니다 단백질어떤걸섭취해야될지고민했는데감사합니다

@문영균-u6j Жыл бұрын

부모님께서 틀니교체로 1달간 음식을 제대로 못드셨는데 단백질 보충제 은근효과가 크네요

@angiejeon5873 Жыл бұрын

감사합니다❤

@juju-xi4oq 6 ай бұрын

딩요님 믿고 구매할꺼예요

@김민지-h4j8y Жыл бұрын

상세한 정보 감사드립니다 ()^^()~~!

@dearsj4030 Жыл бұрын

유익한 정보 감사드립니다. 유청단백질 섭취는 언제가 제일 좋은가요? 운동후가 좋다던데..

@유익균-t9m Жыл бұрын

저는 65세 남성입니다 불리유청단백질먹는법 좀 알려주세요 물은몇리터의 단백질은 몇그람~~ 감사합니다

@창원언니 Жыл бұрын

방송도 하시네요~~^^

@eusik1984 Жыл бұрын

혈당이 높은 사람들은 가공제품 먹는게 꺼려지기도 하는데.. 바로 마실 수 있는 단백질 음료 고를때 당류0g 인것으로 고르면 되죠?? 다만! 당은0g인데, 당알콜은 들어 있더라고요.. 커피맛, 초코맛 등등...

@패이즐리 Жыл бұрын

분리유청과 류신은 뭐가 다르지요? 어느걸 먹어야 더 효과적일까요?

@부정선거실다 Жыл бұрын

분리유청과 류신이 같이 들어 있는것도 있어요 류신이 근육 만드는데 도움이 된다네요

@asdasdgs12 Жыл бұрын

유청단백질 자체에 류신이 충분히 들어있어서 유청단백질을 드시면 류신을 따로 챙기실필요가 없습니다. 당연히 류신보다 유청을 먹는게 훨씬 효과적입니다. 류신 자체로는 불완전 단백질이지만 유청단백질은 완전단백질이거든요.

@doctordinho Жыл бұрын

분리유청단백질을 분해하면 류신을 포함한 수많은 아미노산들이 나옵니다. 밥을 분해하면 포도당이 나오는 것과 같은 개념으로 이해하시면 됩니다. 환자의 상황이나 운동 상태에 따라 매우 다를 수 있겠지만, 일반적으로는 분리유청단백질을 드시는 것이 류신을 포함한 BCAA를 먹는 것보다 근성장이나 근 손실 방지에 더 유리합니다. 감사합니다~

@패이즐리 Жыл бұрын

@@doctordinho 감사 합니다. 류신을 먹고 있었는데..분리유청으로 바꿔야 겠네요.☺️

@-o.o- Жыл бұрын

좋네요👍

@온셔리 Жыл бұрын

감사합니다 ~^^♡

@UniMerry-i2n 7 ай бұрын

식물단백질 좋다는 논문이 있음에도 부정적린이유: 달걀유보다 두부를 워낙많이 먹어서

@angelayang2534 7 ай бұрын

안녕하세요 선생님, 소중하고 귀한강의로 많은 도움 받고있어서 감사드립니다. WPI를 7살 아이가 먹어도 되는지요? 손자가 밥보다 국수,파스타 면종류만 먹으니까 고기는 전혀 안 먹고...단백질을 먹여야한다고 WPI을 스픈이 30그램은 더 될듯한데 물에 섞어 매일 먹이고 있어 잔소리?하면 싫어하니 혼자 속알ㅇ이하다가 선생님 강의보고 질문하게 되었어요. 저도 70넘은 할머니라그걸 먹으라는데 너무 달아서 대신 무첨가그릭요거트에 베리종류 바나나 견과류 넣고 먹는데 WPI가 더 좋은 단백질인지도 알고싶어서 도움 청해 봅니다 바쁘시겠지만 아떤것이 더 나은지 가르침 주시길 간절히 부탁드립니다. 감사합니다❤