*СКУЛЬПТОР БЕДЕР* эффективные упражнения для внутренней и внешней части бедра // Тренировка дома

[@delaytelo]

🔥ЗАБЕРИ СВОЮ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ тренировок из дома, которая приведет К ТВОЕЙ ЦЕЛИ самым комфортным путем и в кратчайшие сроки delaytelo.com/custom-program/ 📆ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ КАЛЕНДАРЬ ТРЕНИРОВОК из дома всего по 20-25 мин/день СО СКИДКОЙ 30% по подписке на Boosty boosty.to/delaytelo

[@ОльгаПоходная]

Очень сомневаюсь что я вообще завтра с постели встану 😂 дорогая у тебя тренеровки очень жирозжигающие до слёз прям 😢❤ спасибо завтра продолжу если воскресну

[@Eseninkagirl02]

Вы жива?..😅

[@ОльгаПоходная]

@Eseninkagirl02 ещё да, но состояние очень плохое 😢но я сейчас её одно видео позанимаюсь и всё, вчера по 2видео занималась👍давления сегодня скачет что-то. 25 лет молодая ещё а давление как сумасшедшое. Весила до её занятий 60 кг а утром 55 ровно чудеса она делает. ✊👊🫶Быть добру

[@Anastasiya_Afonina_Atomy]

Обожаю ваши тренировки, особенно эту❤ Спасибо вам большое! После второй беременности приходила в форму с вами и после третьей сразу к вам! Очень удобный формат по времени и можно на малышковом коврике заниматься, пока карапузик играет)

[@eatpraylovebe]

Благодарю! Мой челлендж #181день к идеальному телу в пути!

[@Елена_счастье_любовь]

Всё на этом канале рабочее. Проверено на себе с января! Выгляжу отлично. Ноги реально стали более крепкими!❤ Занимаюсь по три раза в неделю, без спец подготовки на коврике ,пока дети уроки делают.

[@Елена-ъ9г7ж]

Божеее! Это лучшее видео) Так громко я еще не смеялась от боли))) Упражнения - супер эффективные! Благодарю за тренировку, вы - лучшие!!!❤

[@tatjanajuhkam6895]

Отличная тренировка! Благодарю, Наташа! Очень нравится проведение тренировки (видно группа мышц, над которой работаем, таймер и позитивный голос тренера) - вдохновляет 😊

[@natalibel2181]

Спасибо, как всегда классная тренировка, обожаю с вами заниматься. Благодаря вам Наташа я стала заниматься каждый день в удовольствие.🥰🥰🥰

[@ЕленаЗобова-777]

Такие приятные у вас ролики, с вами заниматься в радость🤗💖

[@janeyaschuk8634]

Я вас только недавно нашла!) и этому бесконечно рада❤огромное спасибо за возможность заниматься дома😊

[@ЕкатеринаАлександрова-ю1э]

Тренировка огонь💯Все упражнения простые и супер эффективные😃

[@Aida_t84]

Классный комплекс упражнений, спасибо❤. Еще делаю массаж лица по Вашим видео, результат отличный 👍

[@кофеекназавтрак]

капец, начала делать 3 дня назад, а уже виден результат 🎉 ( делаю еще 7-8 комплексов упражнений с этого канала )

[@rsnina2876]

Отличная тренировка! Сегодня в вечерний комплекс включила упражнения для спины, для ягодиц (мою любимую 6-минутную тренировку), всё - из "ДелайТело". А потом этот ролик. Спасибо за всё, успеха и всего наилучшего!

[@dierose4268]

Феноменально 😅, большое спасибо, всегда рада выполнять Наташины эффективные тренировки.

[@Oksana0669]

То что надо!!!! Спасибо Наташа. Тренировка очень

[@ХаннаФрея]

Первый день октябрьского календарика завершен. Спасибо, Наташа ❤

[@котмурзик-й3д]

Большое спасибо! Делаю с вами. ❤

[@elenakazashinskaya5003]

Опять не пришло мне уведомление!🤯 Не знаю,в чём загвоздка…раньше всё было чётко! Ну да ладно,сегодня всё равно увидела и позанималась…Весело с тобой заниматься,ноги,конечно,болят,но не зря же:стремимся к совершенству!🎉❤

[@Анна-б6в8х]

Очень рада новой тренировке🎉

[@ВладаЗайцева-у7д]

Начинаю делать 23.10.2024 выполнено 24.10.2024 выполнено 25.10.2024 выполнено 26.10.2024 выполнено 27.10.2024 выполнено

[@ВероникаРегнер]

виден результат?

[@Babylon-s8t]

Сделай пожалуйста тренировку для женщин после родов типа восстановление. Думаю в разы возрастет количество подписчиков😀✌️и курс такой. Я б у тебя взяла такой курс типа там все и про тазовое дно и тренировки ❤

[@darrishkka]

Я кайфую! Спасибо за тренировку🤗♥️♥️♥️

[@loramorskaya1928]

Благодарю вас ❤❤!

[@tolkinayseitova1699]

Благодарю!☺️👍🙌✊🙏😘

[@Mars_Nailyalifeislove]

Благодарю❤

[@Оксана-ц4ш]

После вчерашней трени на ягодицы мне было особенно "хорошо" крепатура на задней поверхности бедра

[@СендыкАлена]

Очень ждём тренировку на дзене 😍

[@ra-vr8qg]

Супер🔥 сколько раз в неделю нужно делать? Или нужно ежедневно делать

[@kipr-cq3ze]

Спасибо ❤

[@visava6694]

Доброго дня🌷Наташа, есть ли видео для икроножных мышц?) или может можно купить программу? Девочки, если прочитали, дайте совет может находили подобные видео)

[@ИринаГусева-е9б]

Скажите пожалуйста ,вы планируете ещё выкладывать видео в дзене?

[@ЮлияНиколаевна-м5й]

Вау! Сделала😊

[@miguelvila-kn7qh]

¡ gracias! 😊😅❤

[@miguelvila-kn7qh]

Justo el video que estaba necesitando

[@ОльгаКосякова-и3й]

Классно, но наруж часть бедра не почувствовала

[@АндрейЕремин-и1п]

минус 4кг за 2 недели . это шок

[@RAN.V14]

Спасибо. А на дзене видио будет?

[@claudian6257]

руки, на которые опиралась, разболелись больше, чем ноги(

[@НадеждаЧиркова-ш3с]

Думала у меня у одной так

[@claudian6257]

@@НадеждаЧиркова-ш3с я прилегла еще дальше и поставила голову на ладонь согнув локоть, иначе было невозможно

[@ЮлияАаа-ы2ж]

Подскажите, пожалуйста, ваш канал есть на Rutub?

[@natashakasha741]

Вам ответили?, тоже интересно

[@ЮлияАаа-ы2ж]

@@natashakasha741 к сожалению не ответили

[@ИринаКраснова-р7х]

Наташа, уточните пожалуйста , Ваш канал есть на рутуб? ​@@natashakasha741

[@nanananiko891]

❤❤❤❤❤❤

[@annaswift8272]

Здравствуйте, не могу найти календарь на октябрь 😢

[@Olesya21mir]

❤

[@ВикторияВиктория-м1г]

Через какое время после естественных родов можно выполнять данные упражнения?

[@alvina_mlbb]

Лучше пол года дать себе отдохнуть, или лучше посоветуйтесь с врачом

[@АннаАбасова-м8к]

Здравствуйте.есть ли у вас группа вк?

[@Шайлушай-т6с]

А у меня не работает 😢календарик 😢

[@dierose4268]

Феноменально 😅, большое спасибо, всегда рада выполнять Наташины эффективные тренировки.