Dica de treino de 1 hora com variação de velocidade

  Рет қаралды 36

Guilherme Thomaz

Guilherme Thomaz

Күн бұрын

Uma dica de um treino simples de 1 hora, com variação de velocidade (fartlek), que melhora minha corrida.

Пікірлер
OS TIPOS DE TREINO DE CORRIDA - Para Que Servem
17:12
OS TIPOS DE TREINO DE CORRIDA - Para Que Servem
Garage Training
Рет қаралды 55 М.
Como começar a correr do zero até meia hora sem parar: Passo a Passo!
10:23
Como começar a correr do zero até meia hora sem parar: Passo a Passo!
Pronto pra Correr
Рет қаралды 125 М.
а в какие настолки играет твоя семья? #юмор #семья #пранк #семейныйюмор
00:27
а в какие настолки играет твоя семья? #юмор #семья #пранк #семейныйюмор
KATYA KLON LIFE
Рет қаралды 2,3 МЛН
Banana vs Sword on a Conveyor Belt
01:00
Banana vs Sword on a Conveyor Belt
Mini Katana
Рет қаралды 77 МЛН
Strange dances 😂 Squid Game
00:22
Strange dances 😂 Squid Game
عائلة ابو رعد Abo Raad family
Рет қаралды 29 МЛН
When ur grandma sneaks u money
00:32
When ur grandma sneaks u money
Adam W
Рет қаралды 19 МЛН
Tempo de recuperação e a importância do descanso
17:38
Tempo de recuperação e a importância do descanso
Programa Fôlego
Рет қаралды 27 М.
COMO BAIXAR O TEMPO NOS 5KM - VOLUME DE TREINO
6:20
COMO BAIXAR O TEMPO NOS 5KM - VOLUME DE TREINO
Corrida Simples
Рет қаралды 68 М.
Por que não corremos a distância completa até o dia da primeira meia ou maratona?
7:41
Por que não corremos a distância completa até o dia da primeira meia ou maratona?
Canal Corredores
Рет қаралды 50 М.
PARA CORRER SUB 4'/KM, PRECISA TREINAR ASSIM!
7:24
PARA CORRER SUB 4'/KM, PRECISA TREINAR ASSIM!
Anderson Dantas
Рет қаралды 102 М.
Cheguei aos 10k! Aumento a distância ou baixo o tempo?
11:40
Cheguei aos 10k! Aumento a distância ou baixo o tempo?
Canal Corredores
Рет қаралды 46 М.
PRECISO DE TREINADOR PARA CORRER?
4:37
PRECISO DE TREINADOR PARA CORRER?
Corrida no Ar
Рет қаралды 25 М.
Esqueça os amigos. Treine sozinho!
10:12
Esqueça os amigos. Treine sozinho!
Canal Corredores
Рет қаралды 78 М.
ANALISEI O TREINO DE TIRO DO KIPCHOGE
9:35
ANALISEI O TREINO DE TIRO DO KIPCHOGE
Corrida Simples
Рет қаралды 62 М.
10 DICAS PARA QUEM VAI CORRER A PRIMEIRA MARATONA
14:29
10 DICAS PARA QUEM VAI CORRER A PRIMEIRA MARATONA
Programa Fôlego
Рет қаралды 133 М.
🔴 СРОЧНО Трамп объявил Европе и миру торговую войну: тарифы 25%! #новости #трамп #тарифы #сша
17:03
🔴 СРОЧНО Трамп объявил Европе и миру торговую войну: тарифы 25%! #новости #трамп #тарифы #сша
Один день
Рет қаралды 169 М.
а в какие настолки играет твоя семья? #юмор #семья #пранк #семейныйюмор
00:27
а в какие настолки играет твоя семья? #юмор #семья #пранк #семейныйюмор
KATYA KLON LIFE
Рет қаралды 2,3 МЛН