ДИНАМИЧНАЯ ЙОГА ФЛОУ | Йога 30 минут | Йога chilelavida

[@chilelavida]

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту [e-mail]

[@Тортытвоеймечты]

Подскажите ,пожалуйста ,можно приобрести вашу книгу в украине?

[@АленаБондаренко-ш2ъ]

Благодарю,Леночка.Было нелегко,но я справилась.Твои тренировки прекрасны, на одном дыхании ❤❤❤

[@marinakluevatver8243]

Дорогая Леночка! Любимый тренер йоги! Как мне жаль, что вы больше не снимаете для нас новые видео. Успехов Вам и процветания🕉💖

[@alexandraoud123]

Допоки ваші гандони не вийдуть за кордони України, нових відео не буде. Олена - адекватна людина й зробила правильно.

[@myxazokotyxa8006]

Больше 250 видео на канале) занимайся не хочу) Лена постаралась 🎉

[@ОльгаТрифанова-щ3щ]

Благодарю Вас за бесценный дар. Пусть всегда Вашу жизнь освещает благодарность и любовь Ваших зрителей. Благодарю ютуб за возможность просматривать и заниматься с Вами. 🙏

[@nataliabystrova3184]

Лена,спасибо вам большое. Благодаря вам нашла себя в йоге. Очень важно,что вы натуральная. Не красивая картинка,а ЧЕЛОВЕК !!! ЗАНИМАТЬСЯ -ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ !!!!

[@likapika8312]

Обожаю Вас ! Вы самая лучшая ! Благодаря , Вам , я живу , наслаждаюсь и все в этом духе ! Счастья Вам ! Ваши практики лучшие

[@СветаШангарева]

БЛАГОДАРЮ ВОЗВРАЩАЙСЯ. ЖДЁМ И ЛЮБИМ.

[@AtriKY111]

Леночка, Вы - моя любимая йогиня!!! Как люблю с Вами практиковать, обожаю Вашу подачу! Без понтов, гламура, обнажёнки, лишней болтовни и желания покрасоваться. С Вами действительно достигаешь результатов!!! Вы женственная, дипломатичная, очень приятная! Вы действительно делитесь с нами знанием, а не понтами))) Благодарю, намастэ!😊🧘‍♀️🌈🌈🌈🌞

[@alsufaizova]

Бесконечное спасибо вам Бесконечное спасибо вам Бесконечное спасибо вам Бесконечное спасибо вам Бесконечное спасибо вам Бесконечное спасибо вам

[@yoga_zhivivlegkosti]

Леночка, подобных занятий так и не нашла! Вы лучшая!!! Благодарю, благодарю, благодарю!

[@olgaR777]

Спасибо огромное! Открыла Вас 2 месяца назад. Как я жила раньше не понимаю. Теперь занимаюсь только с Вами. Жду не дождусь, когда Ваша собака присоединится к Вашим собакам мордой вверх и вниз)))

[@lucifer7414]

Почему-то наивно полагала, что флоу это тягучая йога)) а это непривычная мне получасовая жесть, от которой моё тело в восторге!!

[@vicull9]

Дорогая Лена. Очень ценно то, что вы оставили здесь 🙏🏼 занимаюсь с удовольствием. Жду вашего возвращения! Вы нужны и важны!

[@olya.v.love_]

Леночка, много лет с вами! Благодарю за прекрасные практики ❤

[@Dr-vm5op]

Большое вам спасибо за чудесную практику. Сегодня у меня выдался сложный день, под конец дня не было сил и настроения, а дел оставалось куча. Решила сделать практику йоги и не пожалела! И отдохнула, и зарядилась новой энергией! Спасибо вам! Благодарю ❤

[@SofiaThe0dosiou]

шикарная практика! благодарю. я продолжаю заниматься только по вашим видео. какие-то уже уроки по многу раз просто делаю. Лена, вы шикарный тренер!

[@ТатьянаШацкова-т2ш]

Благодарю Елена! Как с Вами хорошо, каждый день с вами. Супер жизнь.❤

[@гульжансмаил]

огромное спасибо вам за волшебную практику!!!😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️. дай Вам Бог....!!!

[@ОльгаМалежик-ы2в]

Лена, моё тело и душа говорит Вам благодарю!!!! 💕💕💕

[@alsufaizova]

благодарю ❤️🙏🦋☺️💐💙🥳🗻

[@ЮлияЛаптева-в5ы]

Благодарю! Ваш канал это настоящий дар!

[@TheSunnnyM]

Делать собаку рядом с собакой - это прекрасно 🥰

[@ГалинаВысокопоясная]

ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ФЛОУ И ВООБЩЕ ЛЮБЛЮ ВСЁ, ЧТО ДЕЛАЮ С ЛЕНОЙ!!!

[@otobag]

Спасибо за чудесную тренировку!

[@DR.854]

Самый лучший и душевный преподаватель ❤❤❤

[@РиммаИшкильдина-ч8ы]

Леночка безмерная благодарность за прекрасную практику ❤❤❤, намасте🙏,здоровья и любви❤

[@kkingy90]

Елена, хотела вам выразить благодарность за ваши практики. В прошлом году они помогли мне пройти через сложный период моей жизни, я достаточно отдалилась от внешнего мира разбираясь с собой, но мои утренние и вечерние практики по вашим видео меня гармонизировали и балансировали! Спасибо Вам огромное за ваш труд!

[@Aneliya07]

Спасибо большое за ваши практики! Вы лучший тренер по йоге🤍

[@kisozavrik]

добавлю в плейлист : как быстро ушататься :D очень понравилась практика!

[@mimikamim]

Эта практика принесла мне большое наслаждение, люблю флоу, люблю, когда тело находится в потоке движения, в потоке жизни. Благодарю, Лена, ваши уроки - бесценный дар.

[@РиммаИшкильдина-ф1е]

Лена,спасибо за практику,после долгой дороги в машине я просто ожила 🙏👍👏

[@IgolkaOlka]

Благодарю за Флоу, очень хорошо разогревает и мяко одновременнно!

[@НадеждаБелова-е9ф]

30 минут,как 30 секунд.Обожаю флоу.Как то пропустила это занятие.Спасибо,Леночка за доставленное блаженство.

[@klykva5362]

Спасибо за практику, вроде полчаса, но я так перепотела и все мышцы горят. Супер) люблю, когда всего 30 мин и так интенсивно)

[@Olenka26099]

Афигеть как Круто! Такая думаю, ну сейчас недолго позанимаюсь пол часика, по Лайту. Но не тут то было 😂😂😂 Ох, заряд бодрости какой! Благодарю 🙏🏻

[@valentinad1028]

Спасибо большое за практику. Я не постоянно занимаюсь йогой, но практики с вами самые удобные для меня. Спасибо вам большое за ваш труд. С наступающими вас праздниками. Возвращайтесь пожалуйста к нам! ❤️❤️❤️❤️❤️

[@abazaabazova1341]

Как же я люблю флоу практики, они соответствуют моему темпераменту, спасибо Елена🌹

[@mari_an8276]

Спасибо Вам огромное Лена) практика просто супер, я сейчас в таком рослабленом состоянии не могу передать словами. Огромная Вам благодарность за Вашу работу и знания)))

[@ВалентинаХохрякова-л3п]

Елена, благодарю ВАС! Волшебница! Спасибо, что Вы есть!

[@alsufaizova]

Благодарю дорогая ❤❤❤❤

[@peacelover25]

Леночка, очень не хватает еще больше флоу!!!! Спасибо огромное за те, что есть!🙏🙏🙏 Вы дарите мне возможность прекрасного динамичного утреннего пробуждения и заряд энергией на весь день! Огромная благодарность!!!🥰🤗❤❤❤

[@svetakr168]

Занимаюсь с Вами третий год! Не перестаю Вами восхищаться! Желаю Вам всего самого хорошего и исполнения всех желаний! Вы огромная УМНИЧКА! Заряжаете нас энергией и позитивом! Эта практика просто СУПЕР!

[@Uliasha_A]

Потрясающа практика! Столько движения, динамики! 🔥🔥🔥 шавасана после этого была невероятно расслабляющей 😊✨ Спасибо Елена, Вы замечательная, обожаю с вами заниматься и каждый раз жду нового видео 💚🙏🙌

[@daryaalp]

Здравствуйте. Снимите, пожалуйста, ещё практики флоу йоги🙏❤

[@Linusha81]

Отлично флоу. Хотелось бы побольше таких динамичных практик на 20-30 минут

[@convalija]

Лена, Ваши комплексы настолько великолепны, что хочется делать их все! Благодарю Вас за все Ваши занятия!

[@vanillaice3565]

Огромное спасибо Леночка за ваши чудесные практики 🙏🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@ИгорьИванов-л8и]

Дорогая Елена ! Поздравляем Вас с 8 марта Праздником счастья,весны и солнца,здоровья Вам и всем женщинам,мирного неба и солнечных дней,успехов,Спасибо огромное за занятия!

[@imarek7]

Лена, замечательная практика! Вы лучшая!!!

[@pixel_bandit]

Лена, спасибо вам огромное. Переживаю сложный период "взросления\становления" , вы дарите ощущение причастности к миру и к себе, не чувствуешь себя отчужденной. флоу йога открытие, огромное удовольствие чувствовать свое тело живым! спасибо

[@IgorSP1982]

Очень сбалансированный комплекс. Спасибо.

[@LeonK1200]

Замечательно, огромное спасибо, Лена!

[@ЮлияШирокова-ж5н]

Спасибо огромное! Леночка, Вы умница и красавица,! Я даже не знала, что йога может быть такой увлекательной. Спасибо большое,

[@Dijana.M]

Благодарю за чудесную практику! Всего 30 минут, а какая же она полноценная!)))

[@Verona_art]

Благодарю, Леночка, как всегда замечательная практика. Я от неё получила огромное удовольствие!🥰

[@ninalipinskaya6782]

Леночка,спасибо большое за ваши занятия. Ч себя лучше чувствовать стала. Спасибо большое!❤❤❤😂

[@ardakidrisova1985]

Почему то из большого выбора,всегда возвращаюсь к Вам!Спасибо,Вы прелесть!👌🏼

[@nastena_vo1525]

Спасибо, Леночка! Потрясающий йога-танец получился! 🙏☀️🌸🌸🌸

[@ЕкатеринаСеменова-б4ы4м]

Практика чудесная! Благодарю вас, Лена, за возможность практиковать с прекрасным и светлым человеком! Намаскар

[@valeriakapl]

Лена, ты шикарна. Благодарю тебя за твой внутренний мир, который ты окрываешь нам через практики🙏

[@АнатолийШипица-е9е]

Флоу Йога очень приятная, разогреваете и расслабляет😉благодарю Елена!

[@ДиляраИсаева-в3я]

Елена, благодарю вас за ваш бесценный труд 🙏 Именно с вами я начала свой путь в медитации, которые мне очень сильно помогли успокоить свой ум и обрести внутренний баланс. Начинаю день с вашими практиками по йоге, благодарю которым мое тело чувствует себя прерасно ❤ А ваши женственность, мягкость и забота помогли мне принять свою женственность, мягкость и заботу к себе ❤ Я многому научилась у вас 🙏 Благодарю

[@akra84]

Как же приятно с вами практиковать!!!Вы -лучшая!!!!❤❤❤❤❤❤

[@ольгагупалова-о5р]

Лена, спасибо за практики. Я с тобой с февраля этого года. Сначала выбирала видео только по 10 минут. Даже 14 минут было сложно делать. Так я тебя и нашла по коротеньким видео. И благодарю тебя за канал. Теперь по прошествии трех месяцев я уже продвинулась до 30 минутных тренировок! Мне становится легче делать многие асаны. Тело отзывается благодарностью. Стараюсь делать каждый день. Уже сохранила подборку любимых тренировок. Спасибо тебе огромное!!!!

[@Светлана-р6е6р]

Моя благодарность не знает границ! Такое прекрасное утро с Вашей практикой! Флоу, еще флоу!!!

[@АлёнаАрбузова-й8ч]

ахах, да, в шавасане после этого действительно хочется полежать подольше. Большое спасибо! Ваши практики наполнены любовью и умиротворением! Это прекрасно!

[@Lemengfantube]

Дороная, Лена! Благодарю за прекрасную практику! Давно практикую по Вашим практикам!❤❤❤ Посылаю Вам луч тепла, света, любви из своего сердца!❤❤❤ Очень надеюсь что у Вас все хорошо!!! Обнимаю❤❤❤

[@NataliWinter]

Спасибо Вам огромное!!! Лена, Ваши практики волшебны! Благодарю за всё🙏❤

[@elenadomaskina6551]

Благодарю за такие волшебные практики!🙏🙏🙏

[@PolinaLubibogova]

Елена, спасибо большое за практику. Как же я вам благодарна, и под разное настроение всегда можно найти занятие, и так с вами комфортно, в общем благодарю, благодарю, благодарю!!!

[@nsitneva]

Леночка, Вы как всегда на высоте! Супер практика! Не скрою, мне тяжеловатенько далась, но, сколько удовольствий от сделанных упражнений, не счесть! А когда я вошла в "Шавасану", я так расслабилась, что думала заснула. Оказывается, Вы тоже ещё были в ней и не хотелось выходить! Заряд на весь день! Огромное СПАСИБО ВАМ!!!

[@ТатьянаИванова-ш7р5с]

Отличная практика, короткая и довольно мягкая, но прорабатывает всё тело. Благодарю! Елена, процветания и изобилия вам!

[@laralayt2813]

Леночка, возможно Вы когда нибудь прочитаете все сообщения. Огромная благодарность Вам за эти бесценные и полезные уроки. Каждый раз благодарю пространство, что нашла Вас ❤

[@nasibashamsutdinova541]

Лена, благодарю за все, что Вы делаете. В каждом уроке столько глубины и заботы о Ваших подписчиках и фанатов как .

[@КаринэКороева]

БлагоДарю за эту чудесную практику!! Ничего сложного, но как же замечательно прорабатывается все тело! С утра такой заряд бодрости и энергии, просто супер!!

[@Alma0727]

Спасибо большое,Леночка ! Огромного здоровья и благополучия вам ❤

[@Dijana.M]

Благодарю за практику, за расслабление, за эффект от занятия! Всё превосходно)))

[@saltanattaskesen6632]

Пот льёт как из ведра, для меня это лучший показатель, спасибо вам огромное!❤️

[@nadin4996]

Спасибо за такую чудесную практику! 🙏 Леночка - вы лучшая!!! Понедельник стал моим любимым днём 🙂👍

[@МаринаЛукашова-д5ф]

Спасибо. 🙏Супер практика. Столько энергии с утра получила. 💥💥💥💥💥

[@Daria-g2d7m]

Лена, большое Вам спасибо за Ваш труд! Практики все просто чудесные! От них и тело и ум живут в гармонии!

[@Дарья-л2щ6л]

Спасибо за практику! Мой любимый йога-канал! 😍

[@mariakosh3771]

Милая Лена! Сердечно благодарю за ваш труд и чудесные практики! Добра! :)

[@СветланаЯковец-ж6э]

Благодарю, за практику. Каждое утро я с вами 😘🤗💗

[@vanillaice3565]

Спасибо большое Леночка 👍🙏💙💙💚💚💚💙💙💚💙💜

[@docksenia26]

Лена. благодарю от всего сердца за твои практики и за тепло души 🙏🤍

[@laralayt2813]

В который раз делаю этот урок) С Вами заниматься одно удовольствие. Благодарю от всей души❤

[@СашаБлохина-п3и]

Благодарю за приятнейший заряд🙏🏻

[@ТатьянаГайда-л8з]

Благодарю!Сложновастенько было,ну в то же время, казалось , что сегодня именно такая нагрузка подходит больше всего, не хотелось ни бегать, ни на тренажеры идти, а вот именно так!Спасибо, что занимаетесь с нами!И хорошего дня!

[@irinatroitskaya7848]

Леночка, спасибо Вам за прекрасную практику! Вы чудесная!🌷

[@Olya55593]

Не перестану Вас благодарить! Именно Вы и Ваш канал отзываются в мое сердце! Практикую с огромным удовольствием каждый раз❤️

[@АннаМядзелец]

Заниматься одно удовольствие! Благодарю за тренировку

[@ninaninachka3533]

🙏🙏🙏 это лучшее что я делала когда-либо!!! 💖💖💖💖

[@mindfulness_ukraine]

Благодарю. Чудесная флоу практика. Благодарю вас за то что помогаете влюбляться в йогу!

[@EkaterinaLogvina]

Впечатление от практики великолепное. Силовая нагрузка, растяжка, отдых - тело ликует.

[@AlinaLysakova]

Елена, благодарю вас за эту прекрасную практику ❤️

[@Olya55593]

Леночка, это кайф, а не практика, вспотела знатно и довольна как слон) а тело говорит спасибо огромноеее!

[@linush2009]

Благодарю за Ваши уроки Всегда с удовольствием их делаю 🌺

[@ТатьянаДмитриева-ф1л]

чудное флоу,которое привело мои мысли в порядок,благодарю)

[@karinapogossyan]

Благодарю ❤️✨🙏 собачуля на всех видео охраняет Вас)

[@ДиляраБорисовна]

Леночка, класс! 👍🌝❤ Каждая практика с тобой супер. Люблю заниматься с тобой🤗 . Благодарю Благодарю Благодарю 🙏🙏🙏