Diretta Pilates - pratica Total Body

[@patriziabracciali5911]

ottima lezione, dopo il lavoro è perfetta. Grazie

[@DeniseDellagiacoma]

Grazie a te per averla provata 😊

[@НаталияВеселовская-м8о]

Grazei Denis. Esprimi la simpatia e hai bella energia positiva, che auta construire il raporto con le persone

[@DeniseDellagiacoma]

Grazie mille 😊

[@mariaantoniettaluche8384]

Grazie, meravigliosa Denise

[@DeniseDellagiacoma]

❤️

[@RosannaBassanese-ye5wt]

Grazie,è stata una bella lezione.

[@DeniseDellagiacoma]

💪❤️

[@robertopastore8050]

Grazie, sempre precisa e gentile, grazie

[@michelarosincolori2121]

Una pratica bellissima e tu sei meravigliosa. Un risveglio armonioso, grazie Denise💚

[@DeniseDellagiacoma]

grazie di cuore

[@Antoniainthesky]

Grazie, ho praticato con la mia amica Camilla ed è stato molto conciliante.

[@tizianaaimale3133]

Dopo un distacco lavorativo intenso tornare è un vero piacere 🌹

[@ritapappalardo5929]

Ciao Denise sei davvero splendida ti seguo sempre e sei una super insegnante❤ ho imparato la respirazione solo ascoltando la tua voce 🥰👌

[@DeniseDellagiacoma]

Grazie per i complimenti Rita ❤️

[@luimac1435]

Grazie Denise! alle 18 è perfetto!!❤

[@DeniseDellagiacoma]

❤️

[@merycorona8210]

Bellissima lezione. Grazie🥰😘

[@DeniseDellagiacoma]

Grazie a te per averla provata 💪

[@stefaniastrara7803]

Grazie Denise, una bella pratica. Sei bravissima

[@gianmarcostrippoli-pl5fr]

Grazie Denise, sempre Top

[@saracomberiati1577]

Grazie Denise 😘

[@DeniseDellagiacoma]

❤️

[@antonellascaccabarozzi5513]

Una pratica bellissima ...ti ringrazio sei bravissima ...😍

[@leanalazzarin3369]

Bellissimo grazie 🙏

[@simonarusso4139]

.....che emozione! Dopo tanto tempo ho praticato il pilares...e il mio corpo e la mia mente ringraziano ....ciao Denise ( mi sei mancata ma la salute ha richiesto un lungo tempo di "riposo")...❤️

[@simonarusso4139]

Pilates🤩

[@robertochilosi4078]

Complimenti ancora

[@DeniseDellagiacoma]

Grazie 🙏

[@luanacalcinotto1848]

Direi perfetto Denise, visto che devo assolutamente mixare tonificazione con posturale😊

[@emmagalati729]

Lezione stupenda ❤

[@DeniseDellagiacoma]

Grazie 🙏

[@minamiccoli5579]

Bellissima lezione!!! Grazie

[@mariagraziamartegani4709]

Brava, ottima lezione!

[@tommasomukaj3974]

Sei bravissima grazieeeeee❤❤❤

[@dorapisciotta2014]

BEllissima lezione, grazie

[@Davide-jr7ys]

Wuauuu, pratica fatta stamattina, adoroo.

[@DeniseDellagiacoma]

;)

[@sararigotti1912]

Bellissimo ❤ Grazie 🙏

[@antonellascaccabarozzi5513]

Grazie Denise

[@deboradoganieri7819]

Grazie sei bravissima!!

[@gianmarcostrippoli-pl5fr]

Grazie, bellissima lezione

[@DeniseDellagiacoma]

grazie

[@rafficavalli748]

Grazie di cuore❤️

[@francesca7018]

Grazie ❤

[@DeniseDellagiacoma]

❤️

[@impareaaimpare8088]

bella e fascinosa

[@annamariavannucchi1553]

Grazie

[@DeniseDellagiacoma]

😊

[@manuelabonalda3404]

Bella ❤

[@DeniseDellagiacoma]

Grazie, sono contenta che ti sia piaciuta 😊

[@cidipescara]

grazieee

[@raffaellatenerani8974]

Purtroppo non sono riuscita ad esserci ma domani mattina mi metterò la sveglia x esegurla🔝

[@rosettacitro830]

❤

[@mikaela8068]

Pratica splendida e completa con tanto di respirazione iniziale e stretch finale, davvero complimenti! Posso chiederti dove hai preso quei bellissimi pantaloni da yoga?

[@mailag4519]

Lezione meravigliosa. Questi esercizi si possono fare ogni giorno?

[@mariapaolasblen]

Ciao Denise, è possibile sapere quali leggins indossi in questa pratica? sembrano molto belli e comodi. grazie!

[@DeniseDellagiacoma]

adidas

[@barbaratonato4001]

❤

[@raffaellasimone5471]

grazie! sono stata benissimo

[@josephzanin3640]

Ciao Denis ho cominciato a seguirti da alcune settimane e mi sento rinata, soprattutto perché soffro di mal di schiena,ma con i tuoi esercizi e consigli sto molto meglio.Hai anche qualche esercizio per l'interno coscia?

[@RosannaBassanese-ye5wt]

Come seguire altre lezione. Grazie

[@DeniseDellagiacoma]

Qui nel mio canale youtube ci sono tantissime pratiche di pilates che puoi provare 🙂

[@RosannaBassanese-ye5wt]

@@DeniseDellagiacoma siiiii ti ho trovato, mi piace molto il pilates in piedi anche se per me è un po difficile. ( 73 anni).ciao

[@paolafly2933]

ho sempre i carmpi dietro alla coscia, perchè?

[@DeniseDellagiacoma]

Ciao Paola, mi dispiace che tu soffra di crampi frequenti. Le cause potrebbero essere diverse, se ce li hai sempre (non solo quando pratichi) ti suggerisco di consultare il tuo medico curante per indagare meglio la situazione 🙏

[@laviniaconte]

Prima volta....mi è piaciuta....ho solo un po di problemi al ginocchio e non so se posso continuare

[@fabianatolentino1851]

Io ftt oggi ....quasi riuscita....ho 31 anni .....

[@DeniseDellagiacoma]

Bravissima Fabiana, vedrai che a ogni ripetizione andrà sempre meglio 💪

[@lucianaraiteri6012]

Grazie Denise