دليلك الكامل للسعرات الحرارية فى كل الاطعمة اللى بتاكلها

[@muscleclinicpt]

ده الفيديو الخاص بحساب عدد السعرات الحرارية اللى بتحتاجها فى اليوم kzbin.info/www/bejne/jWLVd32grqiirrM

[@muscleclinicpt]

+mona bek عفوا ..

[@Sjalil]

بارك الله بيك

[@seefmohamad2201]

طب ممكن تعرفنى عدد السعرات الحراريه فى مشتقات الالبان مثل الجبنه

[@حمزةحمزة-ه2ض]

اي نوعة سمنة نفس السعرات الحرارية

[@حمزةحمزة-ه2ض]

وكيف بدنا نحسب سعرات الحرارية للطبخ البيتي كتير صعب

[@Layla-cf9nn]

فاعلة خير .. النشويات ٣ ملاعق رز ٤ ملاعق معكرونيه ربع رغيف خبز حبة بطاطا نص كوب بازلاء ٨٠ سعره حرارية الفواكه كل انواع الفواكه بحجم صغير نص كوب عصير ٦٠ سعره حرارية البقوليات الفول العدس الحمص ٣ ملاعق كبار منهم ١٠٠ سعره حرارية الخضروات خيار متوسطه سلطة بوعاء صغير ٢٥ سعره حرارية اللبن كوب لبن كوب زبادي كامل الدسم ١٦٠ سعره حرارية قليل الدسم ١٢٠ سعره حرارية خالي الدسم ١٠٠ سعره حرارية اللحوم والأسماك والطيور والبيض قطعة متوسطه منهم أو بيضه ٨٠ سعره حرارية السمنه والقشطة والزيت ملعقة صغيره منهم ٤٥ سعره حرارية ملعقة كبيره منهم ١٣٥ سعره حرارية المربى والسكر والعسل ملعقة كبيره منهم ٦٠ سعره حرارية 🤗🤗

[@hmoood331]

جزاك الله خير 🌹🌹🌹

[@abeershawkey7975]

شكرا بجد

[@ghadahussein6051]

شكرا

[@yasseridlbi8441]

يعطيك العفية حبيبي 😍

[@yasseridlbi8441]

ومارك عليك الشهر⁦❤️⁩

[@AHMEDELBAZZ]

النشويات ٣ معالق الرز = ٨٠ سعر حراري ٤ معالق المكرونة = ٨٠ سعر حراري ربع رغيف العيش = ٨٠ سعر حراري حبة متوسطةالبطاطا = ٨٠ سعر حراري حبة متوسطة البطاطس = ٨٠ سعر حراري نصف كوب البسلة = ٨٠ سعر حراري الفواكه ثمرة تفاح او اي فاكهة صغيرة = ٦٠ سعر حراري نصف كوب عصير بدون سكر = ٦٠ سعر حراري البقوليات ٣ معلقة كبيرة فول = ١٠٠ سعر حراري ٣ معلقة كبيرة عدس = ١٠٠ سعر حراري ٣ معلقة كبيرة حمص = ١٠٠ سعر حراري الخضراوات خيارة متوسطة = ٢٥ سعر حراري نصف كوب اي خضار مطبوخ = ٢٥ سعر حراري كوب كامل خضار نيئ = ٢٥ سعر حراري اللبن زبادي كوب لبن كوب زبادي كامل الدسم = ١٦٠ سعر حراري كوب لبن كوب زبادي نصف دسم = ١٢٠ سعر حراري كوب لبن كوب زبادي خالي دسم = ١٠٠ سعر حراري اللحوم/ بيض قطعة لحم سمك دجاج حجم علبة كبريت = ٨٠ سعر حراري بيضة متوسطة ٣٠ جرام = ٨٠ سعر حراري الدهون معلقة صغيرة السمن = ٤٥ سعر حراري معلقة صغيرة القشطة = ٤٥ سعر حراري معلقة صغيرة الزيت = ٤٥ سعر حراري معلقة كبيرة سمن = ١٣٥ سعر حراري معلقة كبيرة قشطة = ١٣٥ سعر حراري معلقة كبيرة زيت = ١٣٥ سعر حراري سكريات معلقة كبيرة مربي = ٦٠ سعر حراري معلقة كبيرة سكر = ٦٠ سعر حراري معلقة كبيرة عسل = ٦٠ سعر حراري

[@hajerwarda]

شكرا❤😊

[@Fleure-n9p]

بدي اسألك شو الفرق بين الغرام و السارف لانو الكوب و الملعقة يختلفو

[@mohammedramdan8663]

❤❤

[@julaghoubari5828]

جزاكم الله كل الخير.

[@AmrAshraf-d1z]

0:52 للنشويات 1:43 للفواكه 2:29 اللبن 2:56 للحوم و الأسماك و الطيور و البيض 3:31 للمربي أو السكر أو العسل و جزاك الله خيرًا

[@honeybunny8514]

الله يسعدك جدا ينرفز هو

[@professional9058]

بطل

[@لمارمريانامي]

@@honeybunny8514 بلاش الغيبه

[@AmrAshraf-d1z]

@@لمارمريانامي فيما اغتابنى .

[@لمارمريانامي]

@@AmrAshraf-d1z ما اغتابك انتا، تكلم ع نصاحب المقطع بانه ينرفز

[@dhahrisabrine4068]

النشاويات: 3 معلقة روز=4 معلقة مقرونة= ربع رغيف خبز= قطعة بطاطا متوسطة = 80 سعرة حرارية؛ الفاكهة: ثمرة تفاح صغيرة=ثمرة برتقال صغيرة= ثمرة اجاصة صغيرة= نصف كأس عصير بدون سكر = 60 سعرة حرارية؛ البقوليات: 3 ملعقة كبيرة من البقول من الفول او العدس او الحمص=100 سعرة حرارية؛ الخضر: واحدة خيار متوسط الحجم= نصف كوب من الخضر المطبوخة او النيئة =كأس كامل من السلطة=25 سعرة حرارية؛ الزبادي (ياغرطة) او كأس حليب (كامل الدسم=160 سعرة حرارية، نصف دسم= 120 سعرة حرارية، خلي من الدسم (0%)=100 سعرة حرارية )؛ اللحوم، الأسماك: ( قطعة بحجم علبة الكبريت) البيض ( واحدة متوسطة الحجم)=80 سعرة حرارية؛ الزبدة، القشطة، الزيت: ملعقة صغيرة=45 سعرة حرارية، ملعقة كبيرة=135 سعرة حرارية مربى،سكر، عسل: معلقة كبيرة=60 سعرة حرارية

[@Fleure-n9p]

ليش ما عطانا بالغرام

[@مريمالعشري-ه8ص]

بجد انت ممتاز كنت سئلتك ازاى تحسب السعرات الحراريه اللى ف اكلك وانت جاوبت بمنتها البساطه مشاء الله اسلوب سلس بسيط موفيد كل الشكر والاحترام

[@سماالعارف-ب8ج]

بدون مبالغة ان قناتك من القنوات الجدا قليلة التي استفدت منها في اليوتيوب . شكرا لك ربي يوفقك

[@جمالجميل-ت6ص]

في تطبيقات 📱🎲 ع الموبايل حساب السعرة كل أنواع الأغذية . ياخي أنت رغم سنك لكن محترف ما شاء الله تبارك الرحمن

[@ayshakh2254]

شو اسم التطبيق بلييز

[@rahmamohamed7920]

Ruviis علفكرة التطبيق دة عندي بش المشكلة ...بدخل البيانات error....ودايمايقولي

[@fatenadelmohammed5002]

اسم التطبيق لو سمحت

[@shyryfareed172]

@@ruviis4773 عندى بس مفيش كل لاكل انواع بسيطه بس

[@dounyyy8148]

@@fatenadelmohammed5002 Lifesum

[@sihemechchergui5656]

حقا منبهرة من كمية معلومات التي لم أجد شخص واحد نصحني بها الله يبارك فيك و يوفقك و يرزقك العلم

[@EDDSWORLD_333]

اول مره فعليا افهم حاجه من زمان محد وصلها بطريقتك جدا شكرا 💚🇸🇦🇸🇦

[@simo99962]

ينصر دينك من زمان وانا بدور على السعرات الحرارية الموجودة بالاكل وهلق وصلت. شكرا الك

[@khaledharga8852]

لأول مره فعلا استفاد من اليوتيوب من خلال قناتك

[@maiiayman8400]

كنت متلغبطة اوي وحاسه ان الموضوع كبير ومكنتش عارفه اظبطه بجد الف شكر لحضرتك سهلت الموضوع خالص والفيديو بتاع ازاي احسب سعراتي برضو استفدت منه ربنا يجازيك خير يارب ❤

[@hagermustafa8561]

ابسط حاجة قابلتها فحياتي فيما يخص السعرات حقيقي برافو عليك ❤️

[@saraaboshah5823]

المعلومات لي موجودة كثير مهمه وفعلا اجت بوقتها صحيح الفيديو قديم بس كثير مفيييد مشكورين ❤❤❤❤❤❤❤

[@mennaelmaghraby9896]

جزاك الله خيرا انا استفدت من حضرتك كتير بسجل عندي في note كل المعلومات والمفاهيم الى حضرتك بتقولها وان شاء الله اظبط السعرات الحرارية ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@meeshalm7450]

شرح جميل و خصوصا للشخص اللي مايملك ميزان أو إذا كنت رايح مطعم أو معزوم

[@NADYELSAYED-i5z]

فيديو عظمه تسلم ربنا يبارك فيك ويحفظك وينفع الناس بعلمك ❤❤🎉

[@husseinamer8646]

انا متابع معظم فيديوهاتك ، ربنا يزيدك علم ويرفعك درجات لكن ان اممكن تضيف Resources في ال description للكلام اللي حضرتك بتقوله.

[@فافيالعمري]

*"والباقيات الصالحات أربع"* 💖 *١_سبحان الله.* 💙 *٢_الحمدالله.* 💚 *٣_لا اله الا الله.* 💟 *٤_الله أكبر.* 💙 *اللهم صل وسلم ع نبينا محمد* ❣ ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم

[@gggggg9802]

وكل عمل صالح يراد به ابتغاء وجه الله تعالى وجزاك الله خيرا

[@elmadinaelmounaouara5929]

رائع ! هذا الفيديو كنت ادور عليه من فتره! فالف شكر ليك على جودة المعلومة والطريقة المبسطة في العرض!✌👍👍👍👍

[@muscleclinicpt]

+el madina el mounaouara عفوا 👍👌

[@mohamedzakria8156]

فيديو جميلجدا

[@abuahmed2413]

Y

[@emelmajd881]

شكرا لحضرتك ولمعلوماتك القيمة جدا جدا في هذا الفيديو كان اكتشاف رهيب بصراحة سهل موضوع السعرات وساعدني على الاستمرار الي يومنا هذاواصبح نظام حياة ومبسوطة جدا فيه ..تقريبا مشيت عليه من حوالي ٢ سنة والشكر لربنا اولا ولمعلوماتك الرائعة في هذا الفيديو ..فشكرا لك على هذا العمل الرائع ..طبعا استفدت جدا ووزني وصل للحد المطلوب ولله الحمد

[@سهامالسهام-س3غ]

الله يعطيك العافيه لأنه فعلا هالفيديو كثير استفدت منه ومن زمان ادور عليه والشرح كان كثير مبسط وجميل فجد شكرا شكرا 👏👌💛

[@ameermohammed2678]

اختي بارك الله فيكي اتمنى ما تضعين صوره فتاة في الصورة لا يجوز تأخذين اثم كل شخص يشوفها جزاكِ الله خير

[@طارقطااارق-ف4م]

صدقه جاريه: اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@doaaragab4853]

جزاك الله خير الجزاء فديو عبقري ووفر علينا كتير

[@bassantmoaaz1278]

ما شاء الله عليك صغي في السن بس ما شاء الله معلومات وحضور ولمحضر وشرح بسيط ولا أحسن دكتور

[@jinastars5796]

جزاك الله كل خير ربنا يجعله في ميزان حسناتك

[@myawesome4059]

حبيت الفيديو جدا و بجد كنت بدور على الشرح العام ده من زمان بس عندي انتقاد بسيط هو كلمة serving بتتكتب كدا لانه بتعني الحصة الغدائيه ال مهتمين بيها و غير كدا الفيديو بجد حلو و انا مبحطش لايك كتير بس الفيديو رائع فيستاهل لايكات كتير بجد

[@loloyaser1763]

جزاكم الله خيرا كلام مفيد جدا ربنا يزيدك وبالتوفيق ان شاء الله

[@dda4733]

اول مره افهم موضوع السعرات الله يكرمك يارب الفيديو صرلو سنتين ياريت شفتوا من أول

[@securityopration9839]

والله انت شخص فاهم ومحترم

[@sagda_mahmoudmahersagda_ma5896]

كلام جميل جدا ،ربنا يوفقك ،ممكن زي ما حسبت السعرات الحراريه تحسبلي كميه البروتين في نفس كميه الاكل المطروحه ،ولكم جزيل الشكر.....

[@koorazoom-khaledsherif8359]

ممكن صورة للمعايير اللي هي معلقة كبيرة ومعلقة صغيرة والكوب اللي مقصود وحجم رغيف العيش المقصود

[@muhammedelsenned1917]

ماتريد اسم جدي🤣😂🤣😂😅

[@NourMohammed-z7l]

جزاء الله خيراً ❤

[@banoona2010]

شكرا دكتور .انت لم تحسب سعرات الاجبان والشكولاته والمعجنات والايس كريم والمكسرات وهي مهمه جدا لان اطفالنا يحبون وياكلون هذه الماكولات وحتى النساء والرجال يحبونها كذلك .وشكرا

[@kha-led2547]

بجد انا كنت محتار فى حوار السعرات الحرارية ده بس الف شكر وربنا يوفقك

[@jadalhindi4823]

ماشاء الله عليه الله يزيدك في العلم النافع انت فخر للعرب

[@omniagamal3776]

انت شخص ممتاز وفهمت منك وهكمل الفيديوز علشان افهم اكتر بجد شكرا 🙏🏻

[@وردالياسمين-ي8ع]

ما شاء الله عليك الله يحفظك اني مشتركه من العراق قناااتك روعه ...الله يبارك بجهودك ..استمر 🌹

[@muscleclinicpt]

اهلا بيكي معانا في القناة

[@boubakerhammadi3729]

يخربيتك شو حبيتك فيديو في المستوي اخوك من الجزاءر

[@حاسيبحبحالجلفة-س5ذ]

تموتوا علي براني

[@moaathnofal5673]

النشاويات ٣معالق رز =نص رغيف خبز =٨٠ كالوري الفواكهة ٦٠ كالوري البقوليات ١٠٠ كالوري الخضار ٢٥ كالوري كأس اللبن والزبادي =١٦٠ الى ١٢٠ الى ١٠٠ اللحوم او الاسماك والطيور او البيض = ٨٠ كالوري السمنة القشطة والزيت ١٣٥ ملعقة السكر او المربى٦٥

[@omamola694]

شرح جميل جدا شكرا لك تحية لك من المغرب

[@blackrose3123]

رغم انو الفيديو من 3 سنين بس بحب ارجع و شوفهن من فايدتهم 🌹🌹🌹🌹

[@ayatredha5051]

يسلمو علمعلومات الرائعه ...انا وزني 36 وعمري 22سنه وطولي 156 فلازم اكسب وزن بس مهما احاول مابكسب..بحاول اضبط سعراتي وان شاء الله استفيد ولوفي نصيحه تانيه ممكن تقلي ياها بكون شاكره ليك

[@muscleclinicpt]

+Ayat Redha فيه فيديو تانى على القناى بيحدد احتياجك اليومى من السعرات الحرارية

[@ayatredha5051]

muscle clinic ايه شفت الفيديو...كمان ببدأ اتمرن ..يسلمو علرد..ادا في شي ممكن اعمله تاني خبرني ..فكرت بلبروتين بس ماعرفت اي نوعيه اخد وكدا

[@itshardtounderstand2903]

Ayat Redha كيف استفدتي ولا لأ ؟؟

[@rajaaali4048]

ما شاء الله سهلت الموضوع بطريقة رائعة شكرا دكتورنا

[@mohamadmuslim9878]

أنت راجل محترم ربنا يحفظك ويزيدك من علمه

[@mohamedgalal4091]

ماشاء الله عليك .. اول مرة اقدر افهم ازاى احسب السعرات وبطريقة مبسطة جدا .. ربنا يبارك فيك بجد

[@shakerhusein6204]

معلومات ممتاز جدا

[@نورالدينابوبكر-ف2ب]

صلي على النبي👼👼👼👼وحد الله ☝️💖

[@lamaaloseami134]

شكرا عالماده الجميله 💗💗💗

[@اوتارجيلالطيبين]

اللهم يحفظ لك شبابك ويزيدك من علمه ماشاءالله الله

[@natalesmith7331]

من فضلك وزني 65 طولي. 163 كم سعره لازم اكلها

[@hebaawad6540]

احسن قناة طبية رياضيه

[@nohaana7139]

انت احسا يوتيوبر عربي 😍😍😍

[@nglaaelwazry2826]

كلامك مظبوط جدا مفيش حاجه اسمها دايت فيه سعرات حراريه خارجه وداخله

[@dinamosaad7561]

A very informative and needed video, thank you so much. I think at some part you meant serving not surving, though. My regards ♥️

[@medcheik]

جزاك الله خيرا ❤

[@thehell7732]

شْرح جميل جداًْ عاااشْ💖

[@eimanhashim2100]

جزاك الله خير ماشاء الله اكتر شخص استفدت منو بالجد ربنا يوفقك

[@ADATEK]

اذا تكرهين الأدوية ممكن تتابعي قناة انسف كرشك و قناة فكر ثاني ممتازين و لا ينصحون بالأدوية إلا للضرورة القصوى

[@عمادالساعدي-ك9ب]

مبدع 🌸🌸🌼 هل صحيح التوقف عن تناول السكر المصنع والطبيعي له مردودات صحيه ضخمة ؟

[@muscleclinicpt]

اكيد... السكر المصنع بياثر على اجهزة الجسم كلها تقريبا ...انما السكر الطبيعى زى اللى فى الفاكهة مفيش منه ضرر

[@janaamr1085]

انا امتنعت عن السكر فقط و خسرت ١٠ كيلو بشهرين

[@osamanabil831]

Jana Amr Really 🥳

[@raghadxx]

Jana Amr و سكر الطبيعي قطعتيه؟

[@essoxd9737]

شكرا جدا ليك ده من اكتر الفيديوهات اللي استفدت منها و قدرت افهم منها

[@nohamedhat5235]

تحفة و شامل. دخت علشان اعرف السعرات زى محسبتها. كل اللى شفته بالجرامات و انا معنديش ميزان اكل و مش عارفة يعنى كام ال ١٠٠ جرام. شكرا ليك و كل فريق العمل.

[@ezzaldeenzain1376]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 احب هذا القناة ممتازة 👌👍🏻

[@beko9860]

راجل محترم محترم محترم والمتابعه مش خسارة فيم

[@ياسرالصلاحي-ث1ط]

روووووووووووووووووووووووعه وبساطه

[@mohamdabdelhmed1520]

صل علي النبي

[@Fatima-ho7ti]

كم السعرات الحرارية في الرغيف الاسمر (شعير) رجاءا جاوبني محتاجة الجواب

[@abdullahalzahrani221]

اوزني وشوفي كم يطّلع لك بالجرام (قطعه الخبز كامله ) وبعد كذا اضربي الرقم اللي يطّلع لك في ٤ ليش ٤ !؟؟ لان الخبر يعتبر من الكاربوهيدرات وكل جرام منها يعطيك ٤ سعرات حراريه وسلامتك اتمنى اكون افدتك

[@شجرةالدر-ب8ز]

الثلج يشتعل ايضا حبيبتي فاطمه الخبز الاسمر يختلف عن خبز الشعر وينصح بخبز الشعير اذا كنتي عامله دايت واكتبي د.سيف جنان ع اليوتيوب ورح تفهمي اكثر

[@خمسهانا]

عبد الله الشاعر فيه فرق الخبز الأسمر مايحتوي اي شي من الخميرة انا اتكلم عن الي يصنع في البيت طحين ومويه بس

[@hodasorour7691]

شكرا جدا لحضرتك فيديو كويس وواضح ..هاجبب ورقه وقلم وهاسجل السعرات ...ياريت لوفى زياده وتنوع فى معرفه سعرات الوجبات ... شكرا جدا لحضرتك

[@alaaalnagar9486]

حلقه رائعه جدا جزاك الله خيرا بس سؤال لاني مهتمة بموضوع السعرات الملعقه للارز او المكرونة ملعقه طعام كبيرة أم ملعقه مغرفه الطبخ وهل الارز او المكرونه قبل التسوية ام بعد التسوية ومارايك بنظام 1200سعره حرارية لخسارة الوزن وانا جسمي يحتاج 1917سعرة حراريه بطريقه حساب حضرتك هل هو قليل اوي ولا مناسب اتمنى الرد من حضرتك

[@muscleclinicpt]

ملعقة طعام كبيرة النظام ده مش بنصح بالاستمرار عليه لمدة طويلة يعني ممكن لمدة اسبوعين

[@ommalek1889]

ما شاء الله والله اكبر اللهم بارك أكثر من روووووعة سهلت عليه كتيييير قوى الله يرضى عليك يارب

[@ghufransaleh6109]

الله يجزيك الخير

[@أفلايتدبرون-م8ق]

عمري ما انتبهت إلى هذا الموضوع :من بلاغة القران الكريم ، القرآن أكد ان عيسى عليه السلام ليس له قوم ! يا لها من دقة لغوية متميّزة تتجلى في كتاب الله تعالى: في قصص الأنبياء نجد أن كثيراً من الأنبياء خاطبوا قومهم بكلمة ياقومِ. يقول الله تعالى في قوم نوح : (لَقَدْ أَرْسَلْنَا نُوحًا إِلَى قَوْمِهِ فَقَالَ يَا قَوْمِ اعْبُدُوا اللَّهَ) [الأعراف: 59]. يقول الله تعالى في قوم هود عليه السلام : (وَإِلَى عَادٍ أَخَاهُمْ هُودًا قَالَ يَا قَوْمِ اعْبُدُوا اللَّهَ) [هود: 50]. يقول الله تعالى في قوم صالح عليه السلام : (وَإِلَى ثَمُودَ أَخَاهُمْ صَالِحًا قَالَ يَاقَوْمِ اعْبُدُوا اللَّهَ)[هود:61] يقول الله تعالى في قوم لوط كذلك: (وَلُوطًا إِذْ قَالَ لِقَوْمِهِ أَتَأْتُونَ الْفَاحِشَةَ مَا سَبَقَكُمْ بِهَا مِنْ أَحَدٍ مِنَ الْعَالَمِينَ) [الأعراف:80] وهكذا حال الأنبياء.وموسى عليه السلام ينادي قومه في كثير من الآيات بقوله: (وَإِذْ قَالَ مُوسَى لِقَوْمِهِ يَا قَوْمِ إِنَّكُمْ ظَلَمْتُمْ أَنْفُسَكُمْ) [البقرة: 54]. يقصد بني اسرائيل وكما نعلم أن موسى أُرسل لبني إسرائيل.. ولكن ماذا عن عيسى وقد أُرسل إلى بني إسرائيل أيضاً؟ الحال يختلف مع سيدنا عيسى ابن مريم عليه الصلاة والسلام فلا توجد أي آية في القرآن تجمع كلمة (عيسى) أو (المسيح) مع كلمة (قوم).. فكان يخاطبهم بقوله: يا بني إسرائيل دائماً من دون أي ذكر للقوم. يقول الله تعالى على لسان المسيح: (وَقَالَ الْمَسِيحُ يَا بَنِي إِسْرَائِيلَ اعْبُدُوا اللَّهَ رَبِّي وَرَبَّكُمْ) [المائدة: 72]. ويقول أيضاً: (وَإِذْ قَالَ عِيسَى ابْنُ مَرْيَمَ يَا بَنِي إِسْرَائِيلَ إِنِّي رَسُولُ اللَّهِ إِلَيْكُمْ ) [الصف: 6]... وهكذا في كل القرآن لا نجد ذكراً لقوم عيسى! والآية الوحيدة التي ذكر فيها سيدنا عيسى مع كلمة (قوم) هي: (وَ لَمَّا ضُرِبَ ابْنُ مَرْيَمَ مَثَلًا إِذَا قَوْمُكَ مِنْهُ يَصِدُّونَ) [الزخرف: 57]. وكلمة (قَوْمُكَ) هنا لاتدل على قوم عيسى، بل قوم محمد صلى الله عليه واله وسلم لأن الخطاب في هذه الآية للنبي الكريم صلى الله عليه وسلم!!! أي أن عيسى ليس له قوم! ماهو السرّ؟ حتى عندما تحدث القرآن عن السيدة مريم أم المسيح نسبها إلى قومها.. قال تعالى: (فَأَتَتْ بِهِ قَوْمَهَا تَحْمِلُهُ قَالُوا يَا مَرْيَمُ لَقَدْ جِئْتِ شَيْئًا فَرِيًّا) [مريم: 27] ولكن المسيح لم يُنسب لأي قوم في القرآن. ولكن لماذا سيدنا عيسى ليس له قوم مثل بقية المرسلين؟؟ نسبة الإنسان تكون دائماً لأبيه، فالأب ينتمي لقبيلة أو قوم أو بلد.. وكذلك فإن الابن ينتمي لنفس القبيلة أو القوم أو البلد. فسيدنا نوح ينتمي لأب من قومه ولذلك نُسب إليهم، وسيدنا إبراهيم ينتمي لأبيه آزر من قومه فنُسب إلى قومه.وهكذا.وهنا نتساءل: لمن ينتمي سيدنا المسيح؟ طبعاً لاينتمي لأي قوم لأنه وُلد بمعجزة وجاء إلى الدنيا من غير أب!! ولذلك من الخطأ أن يقول المسيح لبني إسرائيل: ياقوم!! وكان لابد أن يناديهم بقوله: يا بني إسرائيل.. وهذا مافعله القرآن. ولا توجد ولا آية واحدة تشذّ عن هذه القاعدة. لو تحدثنا بنفس المنطق وطرحنا السؤال التالي: ماذا عن آدم عليه السلام ونحن نعلم أنه جاء من غير أب ولا أم بل خلقه الله من تراب، هل ذكر القرآن قوم آدم؟ بالتأكيد لا يوجد أي ذكر لقوم آدم، فلو بحثنا في القرآن كله لا نجد أي آية تتحدث عن قوم آدم، بل الآيات تتحدث عن بني آدم وهذا من دقة القرآن الكريم وإحكامه. إذاً جميع البشر لهم قوم باستثناء نبيين كريمين: آدم وعيسى عليهما السلام. وسؤال جديد: هل أغفل القرآن هذه الحقيقة: حقيقة عيسى وآدم؟ أكيد لم يغفل، فقد ذكر القرآن هذه الحقيقة في آية كريمة يقول تعالى فيها: (إِنَّ مَثَلَ عِيسَى عِنْدَ اللَّهِ كَمَثَلِ آدَمَ خَلَقَهُ مِنْ تُرَابٍ ثُمَّ قَالَ لَهُ كُنْ فَيَكُونُ) [آل عمران: 59] هذه هي الآية الوحيدة في القرآن التي يجتمع فيها اسمي آدم وعيسى معاً. فانظروا إلى دقة هذا الكتاب العظيم. سبحان الله وهذه من معجزات القرآن الكريم..❤️ اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم ..❤️ برجاء الاشتراك في القناه.....

[@شريفشريف-ت3د]

جزالك الله كل الخير يا حزومه ميت ليك ليك

[@نادين-ر3م]

شكرا جزيلا بوركت كثيرا استفدت اتابعك من فرنسا شكرا

[@kerlsnady1183]

لو سمحت لو هرموناتي متلغبطه اروح لدكتور تخصص ايه وشكرا

[@ashrafsaad3346]

دكتور غُدد

[@mostafakamel3858]

غدد

[@tahamohy3308]

جزاك الله خيرا يادكتورنا العزيز

[@arsanytyson302]

ممكن من فضلك تعمل السعرات الحرارية لكل 100جرام من كل أنواع الاكل

[@julaghoubari5828]

جزاكم الله كل الخير.. شكراً جزيلاً.

[@خالداحمدالسقافالسقاف]

استمر يا غالي

[@naya8241]

شرحك و المثال كان كتير واضح و مفيد، يعطيك العافية

[@إشراقةمنجديد]

لو سمحت يا دكتور انا عندي ١٧سنة طولي ١٦٥وزني ١45 عايزة اتخن يا دكتور بتناول طعام صحي فقط وكل الحاجات الي بتتخن ضارة مش عارفة اعمل ايه 💙قولنا وجبات صحية فطار غدا عشا بها سعرات عالية بدون خبز دقيق سكر 🙏 لايك عشان يشوفه

[@نورالدينمصري-ظ5ج]

اختي كلي اخر الليل وبعد ساعة نامي بتسمني

[@tootta9817]

شكرااا ليك...بتابعك باستمرار من السعوديه

[@simasham1247]

رووووعة يعطيك العافيه

[@reem4374]

فيديو أكثر من ممتاز شكرا باشوف اذا التطبيق بيكون سهل زي الجزء النظري 😂

[@nohaahmed5287]

٣ ملاعق رز =٨٠ سعر حراري😭😭😭😭

[@sunrise4880]

ثلث كوب بعد الطبخ=٨٠

[@محمدمالك-د8ت]

طريقتك سهههههههههلة بجد الله يسهلك كل امورك يارب

[@paasmpasoo4732]

محمد مالك

[@nesrenassy3846]

لو سمحت يادكتور ترد عليا انا عايزة اتخن 10 كيلو بأسرع طريقة أعمل ايه

[@muscleclinicpt]

+Nesren Assy مادام عامل الوقت مهم بالنسبالك تابعى مع دكتور تغذية .....لو عاوزة تزيدى من غير دكتور ..زودى 700 سعر حرارى يوميا على عن الطبيعى اللى تقدرى تعرفيه من الفيديو ده kzbin.info/www/bejne/jWLVd32grqiirrM

[@nesrenassy3846]

muscle clinic متشكرة جدا لإهتمامك

[@muscleclinicpt]

+Nesren Assy عفوا

[@sabedamen5579]

Nesren Assy اكلي بليل حلويات

[@عبدالرحمنعبدالرحمن-ج3غ6ف]

Nesren Assy ليه هتتجوزي😀

[@محمداسامه-ث5ص6م]

اقسم بالله دكتور ✌

[@اللهمصليعليسيدنامحمد-ر6ن]

الله يكرمك ويبارك ف عمرك

[@Izatou]

يا جماعة انا وزني 58 كلغ وطولي 1,73 ونفسي ازيد 8 كلغ ومش عااااارف ازاي 😭😭 ساعدوني لو سمحتوا

[@nadanabil910]

Izatou 1234 وصفة مجربة والله كوب حليب كامل الدسم وموزة و6تمرات ووحبات عين الجمل وحبات لوز وملعقتين شوفان وملقة النوتيلا شكلاه ودربيهوم في الخلاط وشربيهوم كل ليلة وحتلحظي النتيجة ودعلي. معاكي منى من المغرب دي وصفة مجربة

[@starlight4645]

انا وزنى ٦٠ وطولى ١٧٥سم وبدى انحف

[@kakosy521]

اخي اشرب مويه بعد م تشبع

[@uniquevids278]

ضاعف كمية الطعام التي تأكلها في اليوم الى الضعف او ثلاث اضعاف وهناك ايضا الكثير من التطبقات لزيادة الوزن او بناء عضلات

[@pa850]

بنصحك اخي..... لا تزيد فوزنك لانه مناسب .. ضلك رشيق لانو انسان لكا يكبر راح يتعب و يصير سكسب وزن بسهولة و بعيدين يتمنى لو ينقص وزن مشان يادر يتحرك بحيوية

[@KING-se5fm]

بص فيدوهاتك كلها جميله ومفيده جدا وبستفاد منها دا بزات مش فاهم منو حاجه 🙂😂 يريت توضح اكتر ف فيديو تاني

[@nesrenassy3846]

دكتور معلشى لو بتعبك بس محتاجة رأيك انا ظروف شغلى بتخلينى مش اقدر آكل ال3 وجبات وبعمل مجهود لو فى مشروب او اكلات سعراتها عالية ممكن تقولى عليها

[@muscleclinicpt]

+Nesren Assy اهم وجبة هى وجبة الفطار ..حاولى تاكلى فيها اكل صحى فيه سعرات عالية كتير ....واثناء الشغل كل ساعة خدى سناكس زى سندوتش او ما شابه

[@nesrenassy3846]

muscle clinic شكرا

[@abderahmanhamdy9848]

عذراً ع تدخلى ولكن لاعبى كمال الاجسام وانا منهم ، فى حالات متقدمة بيوصلوا ل سبع وجبات ف اليوم ، وبالتالى حضرتك تعلمى زيهم وهو خارج البيت فى العمل لتناول وجباتهم .. حافظات طعام صغيرة فيها وجبات صحية تأخيذها معك أينما كنت وبالتالى لن تفوتك اى وجبات .. بالتوفيق

[@hadjer5578]

@@abderahmanhamdy9848 ماذا تضعون في تلك الحافظات مثلا ؟

[@abderahmanhamdy9848]

Nihal ay دا برنامج لمدة اسبوع ويُكرر kzbin.info/www/bejne/sGrKlJqwod58msU

[@nadaabdullah6489]

بجد شكرااااا كل الاساله في دماغي جاوبتني عليها

[@ezzaldeenzain1376]

استمر يا بطل

[@muscleclinicpt]

+Ezzaldeen Zain 👌

[@قناهفوايد-ف1ل]

لا اله الا الله صلى الله عليه وسلم الحمد لله على المنعم

[@moktatafatforyou-2378]

ما أقنعتنيش فهاد لفيديو زي الفيديوات الأخرى ..🙂

[@Syria-z5k]

تحيه كبييييييييييييييرررررره من سوريا احييك يابطل وشكرا لمعلوماتك♥️🇸🇾😘😘

[@hasnaaebrahim4118]

دا انا باكل خمسه مليون سعر حرارى فى الوجبه 😂😂😂😂😂😂😂😂😂💔

[@zahragasser8031]

جزاك الله الفردوس الأعلي يا رب العالمين

[@لندامحمد-ط8م]

في قناة اسمة اسرار التخسيس.بتعطيكن كلشي بيخص التخسيس وأسرارو.وراح تاكلوكلشي ومابتنصحو تابعوها