İDMANA YENİ BAŞLAYANLAR ÜÇÜN ƏN EFFEKTİV FULL BODY !!!

  Рет қаралды 14,647

Hesenzade Pasa

Hesenzade Pasa

Күн бұрын

Пікірлер: 137
@Hesenzadepasha
@Hesenzadepasha 3 жыл бұрын
Videonu bəyənib və Kanala abone olsanız məni çox sevindirərsiz mənim üçün çox böyük dəstək olar bu
@rizvanpasayev1359
@rizvanpasayev1359 2 жыл бұрын
Salam. Həfdədə 3 dəfə bu hərəkətləri eləmək effekt verər? Zəhmət olmasa cavab verərdində
@ramincelilov6451
@ramincelilov6451 3 жыл бұрын
Azerbaycan da bele vidyolar cekilmesi bonba kimi☄
@Hesenzadepasha
@Hesenzadepasha 3 жыл бұрын
Ardı çox daha yaxşı gələcək şəkildə gələcək inşAllah
@thfh7000
@thfh7000 3 жыл бұрын
her zaman uğurla ireli❤️
@bxbxdmdjjsns4518
@bxbxdmdjjsns4518 3 жыл бұрын
Maşhallah qardaşim✊🏻
@revanqarayev928
@revanqarayev928 3 жыл бұрын
xeyirli olsun əxi 🖤
@ekbersefixanli5976
@ekbersefixanli5976 2 жыл бұрын
Tiktoktan gəldim QATILDIM
@cahandarsuleymanof4984
@cahandarsuleymanof4984 2 жыл бұрын
Əla İsdifadə Edəcəm Programdan
@NuraddinSadiqov
@NuraddinSadiqov 3 жыл бұрын
Uğurlar Paşa inşAllah daha yaxşı yerlərə ✊🏻🔥
@cavidmrdizad4964
@cavidmrdizad4964 3 жыл бұрын
Xeyirli olsun abi. Uğurlar sənə 🖤
@deyanethuseynzade3457
@deyanethuseynzade3457 3 жыл бұрын
Uğurlarr🖤
@kenanismayilov4786
@kenanismayilov4786 3 жыл бұрын
MAŞALLAH qaqa belə davam
@anarsalamov5209
@anarsalamov5209 3 жыл бұрын
Kələ kimisən belə davam abi🖤
@Hesenzadepasha
@Hesenzadepasha 3 жыл бұрын
🖤
@omerhuseynov2086
@omerhuseynov2086 3 жыл бұрын
Uğurların bol olsun qaqa❤️
@HeroesofAzerbaijan
@HeroesofAzerbaijan 3 жыл бұрын
MasaAllah Pasam ugurlarin bol olsun
@Hesenzadepasha
@Hesenzadepasha 3 жыл бұрын
🖤🖤🖤🖤
@dictator1340
@dictator1340 3 жыл бұрын
Bomba kimi abi.Uğurlar.
@lotuposu6763
@lotuposu6763 3 жыл бұрын
halaldı uğurlar👍🏻❤
@liliyev6832
@liliyev6832 3 жыл бұрын
Uğurlar qardaşım 🖤
@Hesenzadepasha
@Hesenzadepasha 3 жыл бұрын
🖤😘
@nagyevmkan1678
@nagyevmkan1678 2 жыл бұрын
@@Hesenzadepasha salam aleykum sabahvız xeyr olsun inşəllah paşa brat neçe yaşın neçe ildi yoxsa aydı idmannan məşqulsan
@nagyevmkan1678
@nagyevmkan1678 2 жыл бұрын
@@Hesenzadepasha neçe yaşın var brat 18 var men sene 18yaş vererem
@rikofiko7992
@rikofiko7992 2 жыл бұрын
QATILDIM!
@tunarmmmdov6602
@tunarmmmdov6602 2 жыл бұрын
Xeyirli olsun abi.Uğurlar arzulayıram 🖤✊🏻
@vasifzeynalov6120
@vasifzeynalov6120 3 жыл бұрын
Bol uğurlu olsun 🖤
@Hesenzadepasha
@Hesenzadepasha 3 жыл бұрын
İnşAllah qaqam
@rizvanpasayev1359
@rizvanpasayev1359 2 жыл бұрын
@@Hesenzadepasha Salam. Həfdədə 3 dəfə bu hərəkətləri eləmək effekt verər? Zəhmət olmasa cavab verərdində
@isisirinli3945
@isisirinli3945 3 жыл бұрын
Zor 🔥Uğurlar kələ)
@pasahesenzade5280
@pasahesenzade5280 3 жыл бұрын
Əlaaaa
@ilkinmehdizad6812
@ilkinmehdizad6812 3 жыл бұрын
Uğurlarin bol olsun qaqa
@Hesenzadepasha
@Hesenzadepasha 3 жыл бұрын
Varol qaqam
@pasahesenzade5280
@pasahesenzade5280 3 жыл бұрын
Elə beıəəə
@tunarmmmdov6602
@tunarmmmdov6602 2 жыл бұрын
MaşAllah Paşa uğurların bol olsun 🖤✊🏻
@legend-pc3np
@legend-pc3np 3 жыл бұрын
Maşallah🔥
@AzelowPvP
@AzelowPvP 3 жыл бұрын
Əla💪🏼🖤
@seymursofiyev7172
@seymursofiyev7172 3 жыл бұрын
Uğurlar bro
@heydershahverdiyev9390
@heydershahverdiyev9390 3 жыл бұрын
Uğurlar 👍
@АнарГараев-х9ь
@АнарГараев-х9ь Жыл бұрын
Ardi gelsin zal xardadi
@ylmazceferov7042
@ylmazceferov7042 3 жыл бұрын
Uğurlarinin davamin gorek inşallah
@beyaliqarayev5950
@beyaliqarayev5950 3 жыл бұрын
Elaa ugurların bol olsun 👍👍👍
@Hesenzadepasha
@Hesenzadepasha 3 жыл бұрын
Varol əxi
@mehemmedbayramzade4884
@mehemmedbayramzade4884 3 жыл бұрын
Əla
@muradsuleymanli6012
@muradsuleymanli6012 3 жыл бұрын
Uğurlar
@pasahesenzade5280
@pasahesenzade5280 3 жыл бұрын
Qəşəyyy
@memoworkout7394
@memoworkout7394 3 жыл бұрын
Uğurlar arxandayı brat
@zeynalli803
@zeynalli803 2 жыл бұрын
Xeyirli olsun tiktokdan geldim
@isayevv2139
@isayevv2139 3 жыл бұрын
Mashallah
@elgunceferov6010
@elgunceferov6010 Жыл бұрын
Uğurların bol olsun
@b1r_jizn559
@b1r_jizn559 2 жыл бұрын
Tik tokdan qatıldım uğurlar
@oru.jov21
@oru.jov21 2 жыл бұрын
Qaqam tik tokdan gəldim uğurlar ⚡
@rufo545
@rufo545 3 жыл бұрын
Canavar kimi 🖤🌹
@aminkerimov232
@aminkerimov232 2 жыл бұрын
Salam TikTokdan geldim qatılıram
@vusalorucov8780
@vusalorucov8780 3 жыл бұрын
Masallah olsun❤
@senanehmedov4964
@senanehmedov4964 2 жыл бұрын
Tiktokdan geldim
@ayxanmovsumov3262
@ayxanmovsumov3262 2 жыл бұрын
xeyirli olsunn
@sportclub5070
@sportclub5070 3 жыл бұрын
Canavarrr
@legend-pc3np
@legend-pc3np 3 жыл бұрын
🤌🤌💪💪👍🖤 Uğurlar Brat cox gözəl❤️
@Hesenzadepasha
@Hesenzadepasha 3 жыл бұрын
Gözəl günün
@rasimsabiyev4904
@rasimsabiyev4904 3 жыл бұрын
Ugurlar
@elcinhuseinof587
@elcinhuseinof587 2 жыл бұрын
UĞURLAR ABİ
@turalabdullayev8600
@turalabdullayev8600 3 жыл бұрын
@rahidcfrov3203
@rahidcfrov3203 3 жыл бұрын
Bəh)
@sahibagabalayev4718
@sahibagabalayev4718 2 жыл бұрын
Tik tokdan geldim abunə oldum
@sportclub5070
@sportclub5070 3 жыл бұрын
Superrr
@Privatee042
@Privatee042 3 жыл бұрын
Bədəni necə formaya salmaq olar video və ya cavab gəlsin də
@kenanbeylerli2036
@kenanbeylerli2036 2 жыл бұрын
Tiktokdan geldim qatildim
@Faiqalii
@Faiqalii 2 жыл бұрын
Uğurlar Qazaxlı bratva
@nagyevmkan1678
@nagyevmkan1678 2 жыл бұрын
Salam aleykum sabahvız xeyr olsun inşəallah
@nagyevmkan1678
@nagyevmkan1678 2 жыл бұрын
Paşa brat neçe yaşın var mende 18di senin neçe yaşin var sendede 18di ildi aydi yoxsa aydı fitnesnnen məşqulsan men 4 5 aydı fitnesnnen məşqulam trenejornan 6cı aya gedir üje 6cı ay olacag maşallah brat allah seni qorusun qardaşım ❤️
@vuqarmuradov3330
@vuqarmuradov3330 Жыл бұрын
Salam şeker xesteleri ucun vhey var?
@TravelTrailsYT
@TravelTrailsYT 3 жыл бұрын
Kökəlmək üçün protein var sizde?
@Одинокий999
@Одинокий999 3 жыл бұрын
Halaldı
@senannecefli7642
@senannecefli7642 3 жыл бұрын
Ugurlar qidalanma ile bagli video cekerdinde zehmet olmasa kokelmek ucun
@rizvanpasayev1359
@rizvanpasayev1359 2 жыл бұрын
Həfdədə 3 dədə məşqə gedən. Neçə saat məşq etməlidi?
@vzirxanisgndrov4701
@vzirxanisgndrov4701 2 жыл бұрын
Salam tiktokdan geldim abune oldum
@asimwrestler65kg85
@asimwrestler65kg85 3 жыл бұрын
Sual cavab videosu çəkdə
@Hesenzadepasha
@Hesenzadepasha 3 жыл бұрын
Baş üsdə
@asimwrestler65kg85
@asimwrestler65kg85 3 жыл бұрын
@@Hesenzadepasha Varol ❤️
@user2961-m
@user2961-m 2 жыл бұрын
Qoşuldum
@xasan.sw1
@xasan.sw1 2 жыл бұрын
qatıldım 👍
@musicbaby8002
@musicbaby8002 Жыл бұрын
Məndə bu zalda idman edirəm. Münasibdir qiyməti lakin yüngül şəkildə yeniliyə ehtiyacı var zalın.
@ilkinabbasov7394
@ilkinabbasov7394 2 жыл бұрын
Qosuldum bro hamiya ugurlar
@ttmmorfin4098
@ttmmorfin4098 2 жыл бұрын
Qatildim abi
@sportclub5070
@sportclub5070 3 жыл бұрын
Davam
@normannn1
@normannn1 3 жыл бұрын
CANAVAR
@elgunmirzyev5501
@elgunmirzyev5501 2 жыл бұрын
Tik tokdan qatıldım
@nihadnehmedov7668
@nihadnehmedov7668 2 жыл бұрын
Super abone olmusam
@ceferquluzade1188
@ceferquluzade1188 2 ай бұрын
Salam qardaş. Tricepsə niyə 1 hərəkət?
@polathmdov5236
@polathmdov5236 Жыл бұрын
Salam qaqa uğurların bol olsun idmana yeni başlamışam ne proteini məsləhət görürsən
@Одинокий999
@Одинокий999 3 жыл бұрын
Qantellərnən video gəlsin
@elitfitnes4127
@elitfitnes4127 2 жыл бұрын
Qatldm
@revanrasulow9781
@revanrasulow9781 3 жыл бұрын
Ugurlar qaqas sene maraglidi atletik fizikde yarismaq idiyirsen yoxsa klasik yada 212 ?
@Hesenzadepasha
@Hesenzadepasha 3 жыл бұрын
Mens phisyque
@thfh7000
@thfh7000 3 жыл бұрын
canavarım menim
@mmisesgerov7692
@mmisesgerov7692 2 жыл бұрын
CANVARSAN BİZƏ BİR PROTEYİN ÖNƏR 🖤 UĞURLAR
@nurlan.samedov
@nurlan.samedov Жыл бұрын
YA ALLAH Salam Aleykum qaqa mən 2 aydı məşq edirəm proqramım 1ci gün:sinə qol dalı qol qabağı 3cü gün: kürəy çiyin 5ci gün: ayaq trapez Bununla davam edimmi yoxsa full body edim?
@vtnnamin7585
@vtnnamin7585 2 жыл бұрын
Zal harda yerləşir?
@rikoanko1267
@rikoanko1267 2 жыл бұрын
Qatıldım
@ilkinismayilov426
@ilkinismayilov426 2 жыл бұрын
Abi qatildim
@asimwrestler65kg85
@asimwrestler65kg85 3 жыл бұрын
İlk
@soltanibrahimov4104
@soltanibrahimov4104 2 жыл бұрын
Geşeng vidiyodu genclere örney
@yusifyusifov-uh4vl
@yusifyusifov-uh4vl 10 ай бұрын
Qaqam salam niye birinci ayagdan basladin ki ?
@xasan.sw1
@xasan.sw1 2 жыл бұрын
inşallah uğurların bol olsun brat həmişə dəstəyin 🖤
@rizvanpasayev1359
@rizvanpasayev1359 2 жыл бұрын
Salam. Həfdədə 3 dəfə bu hərəkətləri eləmək effekt verər? Zəhmət olmasa cavab verərdində
@ruslanveliyev9039
@ruslanveliyev9039 Жыл бұрын
Salam Niyə binci ayaqlara işlədiz?
@Yusifelizaminoglu
@Yusifelizaminoglu 2 жыл бұрын
Salam Aleykum Qaqa Menim Vezyetim Pisdi Yeni Protein Almağa Pulm Yoxdu Inse'Allah elinen geldiyi Qeder mənə komeylik ede bilersen xaiş edirem Tik Tokdan Geldim Ve Qatıldım💙
@ramincelilov6451
@ramincelilov6451 3 жыл бұрын
Salam qaqa. Ayqa mene qidalanma proqrami vere bilersenmi çekim 62 boyum 1.73 yasim 16
@Hesenzadepasha
@Hesenzadepasha 3 жыл бұрын
Qidaıanma haqqında video gələcək kanala
@turalabdullayev8600
@turalabdullayev8600 3 жыл бұрын
Qaqa bu programın effekti olar ? Bbirde her meşq bu proqramdan istifade ede bilerik ?
@Hesenzadepasha
@Hesenzadepasha 2 жыл бұрын
Sözsüzki effekti olmasa çəkib paylaşmazdıö
@turalabdullayev8600
@turalabdullayev8600 2 жыл бұрын
@@Hesenzadepasha yuklemeyi açda qaqa
@sportclub5070
@sportclub5070 3 жыл бұрын
əLaaaa
@Amin110kg
@Amin110kg 2 жыл бұрын
Qaqam 8 10 külü qantel yoxdusa 5 kilo var brat ? xaiş
@rasimsabiyev4904
@rasimsabiyev4904 3 жыл бұрын
Elaaa
@sovetbeatsz3982
@sovetbeatsz3982 2 жыл бұрын
zal hardadi qaqa
@jafarov514
@jafarov514 Жыл бұрын
Qaqam mən sinə məşqi etdikdə çiynimin qanag.deltası cox ağrıyîr neyniyə bilərəm?
@Krmv17
@Krmv17 Жыл бұрын
Çekini azalt
@m.m3676
@m.m3676 2 жыл бұрын
Qaqa idman zali haradadi?
VIP ACCESS
00:47
Natan por Aí
Рет қаралды 30 МЛН
Həyatını dəyişdirəcək 5 addım! Sirr Nədir?| Murad Quluzadə | Sağlam Həyat
55:05
Spor Salonu Korkusu, Aciz İnsanoğlu
16:31
testo taylan
Рет қаралды 303 М.
Gym Beginner Training Program | Whole Body Movements!
12:05
velikaans
Рет қаралды 162 М.
Spora Yeni Başlayan Gençlere  Tavsiyeler
18:10
Kadir HOCA
Рет қаралды 90 М.
FULL BODY ANTRENMAN PROGRAMI | KEYİF İÇİN ANTRENMAN ?
26:02
Sporda İlk Ay Neler Yapılmalı! YAPMAMANIZ GEREKENLER!
10:21
ARDA BUILD
Рет қаралды 1 МЛН
Spora Yeni Başlayan Gençlere Özel Tavsiyeler ve Supplement Önerileri!
20:39
Sports Guru Türkiye
Рет қаралды 852 М.
Zayıflıktan KASLILIĞA - Antrenman Hediyeli!
8:46
ARDA BUILD
Рет қаралды 279 М.
Fitness Programlari
8:16
Savas Cebeci
Рет қаралды 802 М.
VIP ACCESS
00:47
Natan por Aí
Рет қаралды 30 МЛН