Дневник похудения #92-#98!!!
Рет қаралды 754
Күн бұрынТелеграмм-канал t.me/ntanyanblog
Лайф контент там выходит намного раньше
На случай, если здесь замедлят видео, и смотреть не комфортно, то еще два других видеохостинга на выбор:
Яндекс Дзен dzen.ru/tanyus...
Рутуб rutube.ru/chan...
Бусти boosty.to/tany...
Если хотите меня поддержать, то вот ссылочка на донаты donate.stream/... , буду вам очень благодарна)
#худеюнапп #правильноепитание #похудение #интервальноеголодание #ппрецепты #еда #duet #пп
@Alla.KetoGoo Ай бұрын
Просыпание ночью в туалет - признак повышенного сахара в большей степени, чем из-за выпитой на ночь воды. Так как избыток сахара выводится с мочей. Я, кстати, могу проснуться от жажды. Вот это реально было неожиданностью :)
@elenayu2865 Ай бұрын
Да вообще все отлично у тебя, даже не думай себя ругать. Отличные результаты, тем более за неделю! Так мал помалу все лишнее и уйдет)
@TanyaBlog2905 Ай бұрын
@@elenayu2865 спасибо 🤗
@Alla.KetoGoo Ай бұрын
ОТ уходит - это прям очень важно. Важнее веса. У нас теперь примерно одинаковая :)
@TanyaBlog2905 Ай бұрын
@@Alla.KetoGoo 🤗
@Alla.KetoGoo Ай бұрын
Внезапный вопрос - а почему бы не уйти полностью в маникюр, или основная работа нравится? Или она для стабильности?
@TanyaBlog2905 Ай бұрын
@@Alla.KetoGoo потому что перегорела этим делом, занимаюсь как хобби)) плюс из за спины долго сидеть не могу, и в городе очень много людей кто делает маникюр, а городок маленький))
@Alla.KetoGoo Ай бұрын
@@TanyaBlog2905 понятненько ❤️
@Jyijv332nkj Ай бұрын
Конечно углеводы нужны ! Вы делаете все правильно!!!
@TanyaBlog2905 Ай бұрын
@@Jyijv332nkj 🤗
@ОльгаКизенко-щ2у Ай бұрын
Привет, привет! Согласна на счёт воды, да и вообще, повторюсь, всё настолько индивидуально. Я тоже исхожу из своих предпочтений в еде. Кушаю простые продукты. Постепенно и то не всегда уменьшаю объем порции. Всё пропускаю через чувства и ощущения, самочувствия. В июле 31 день😊. Подписалась на телеграмм.
@TanyaBlog2905 Ай бұрын
@@ОльгаКизенко-щ2у да, я почему то была уверена что 30 дней в июле😂
@elenayu2865 Ай бұрын
По поводу фунчозы: мне нравится марки An Yon. Там 15 гр. белка на 100 гр. Если найдешь такую, бери :)
@TanyaBlog2905 Ай бұрын
@@elenayu2865 хорошо, поищу))спасибо🤗
@uroma_ki Ай бұрын
А на маркетплейсах, случайно, не находили? На вб попробовала поискать - не увидела(
@elenayu2865 Ай бұрын
@@uroma_ki нет, не нашла тоже. У себя в городе я такую находила в командоре и в хорошем.
@Распределениемрот Ай бұрын
Вы делаете физ упражнения?
@TanyaBlog2905 Ай бұрын
@@Распределениемрот нет, нет на это времени пока что, в отпуске планирую
@Alla.KetoGoo Ай бұрын
@@TanyaBlog2905отмазочки :) время на монтаж и запись есть 😜
@TanyaBlog2905 Ай бұрын
@@Alla.KetoGoo на работе все делаю и пару минут снимаю видео, не отмазка
@Alla.KetoGoo Ай бұрын
@@TanyaBlog2905 ❤️
@ЕкатеринаФединцева Ай бұрын
Привет 👋! Таня, а можно спросить что ты после похудения будешь делать? , кожа обвисает, а с такого веса она никуда не денется ?
@ЕкатеринаФединцева Ай бұрын
Не думала об этом?
@ЕкатеринаФединцева Ай бұрын
А объемы сперва с верха уходят, низ про запас🤣
@TanyaBlog2905 Ай бұрын
@@ЕкатеринаФединцева поверьте при правильном уходе за телом и кожей, плюс употреблении белка все естественно можно убрать, не быстро, но можно и без операций. А так по факту буду смотреть))
@ЕкатеринаФединцева Ай бұрын
Ну да, только это не работает, увидишь потом, представь половина тебя уйдет, а кожа останется, в видео про похудении делают пластику
@TanyaBlog2905 Ай бұрын
@@ЕкатеринаФединцева посмотрим, до этого еще далеко))
@Alla.KetoGoo Ай бұрын
ОТ уходит - это прям очень важно. Важнее веса. У нас теперь примерно одинаковая :)
Olya Pins - Правильное Питание и не только
Рет қаралды 505 М.
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 2,5 МЛН
КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !
Рет қаралды 2 МЛН
Всего понемногу из Германии
Рет қаралды 120 М.
Юлия Бунина
Рет қаралды 40 М.
Я продолжила похудение: что помогает мне комфортно худеть, не срываясь с диеты. Мой первый результат
ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ
Рет қаралды 40 М.
Paramonov
Рет қаралды 3,7 МЛН