Si te cuesta Alimentarte Bien haz esto | Dr. La Rosa

[@DRLAROSA]

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[@azaelzuniga9083]

El mejor doctor de KZbin, fácil vas a llegar a los 10 Millones y vas a ser conocido como el más influyente y amable de la comunidad, Gracias por todo

[@DRLAROSA]

Haré todo lo posible! Gracias!

[@naomynakase2289]

El canal del doctor La rosa, es unos de los pocos canales de KZbin que son sumamente útiles, lo felicito y lo admiro, gracias por compartir su conocimiento. 🙏🏻😀

[@THOT369_]

Todo lo que dices es verdad MAS el plus de que SUPER LISTO es SUPER WAPO,🤭

[@mwxandino]

Ojalá que sí más gente necesita ver este buen contenido

[@mariaavina8583]

Claro que SI es muy especifico con Los videos y contesta preguntas y respuesta ala misma vez no nos quedamos con ninguna Duda en cada video es super tenerlo a nuestro alcance call n Todo tipo de information con su information y la de ximena de la Serna .

[@camillochaconn4675]

He seguido al pie de la letra los consejos de este video por tres meses, con ayuno de 16-8 y pasé de pesar 90 a 75 kilos, beber 6 tasas a 3 de café, grasa corporal del 25% al 15%, la caspa y sorbreproducción de grasa cutanea desaparecieron, vivo lleno de energía y con total control de estrés. Muchas gracias doctor!!

[@immigguu]

Cómo vas ahora?

[@camillochaconn4675]

@@immigguu quedé en ese peso sin aumento de grasa, lentamente he generado una mayor proporción de masa muscular, continuo con la rutina de ayuno 16-8 y con bastante ejercicio de peso.

[@mariaeugenialourdesbarcena822]

Excelente, frutos rojos, huevos, pescados (proteínas y omega 3), paltas, aceite de oliva, jugos verdes, camotes, un poquito de frutos secos y miel, agua con una pizca de minerales...supongo que magnesio y EJERCICIO!, tomar el sol, probióticos... No es difícil y estoy aprendiendo a disfrutarlo 💞 GRACIAS DR LA ROSA 🍀💃🎶

[@carmelafischerdiaz5746]

Me encanta. Soy profesora de español y hago que mis alumnos lo escuchen porque es muy interesante, tiene una excelente dicción y cada explicación está perfectamente estructurada.

[@mariabelendonadio1461]

Y de paso aprenden a cuidar su salud. Excelente estrategia!

[@anateresarecaldecorrea4211]

Coincido!

[@littlefangirlkakashi]

Es impresionante la manera en la que se expresa, también debería dar consejos de como explicar un tema, mejorar la dicción, etc.

[@mar7645]

Es correcto buena dicción y léxico de mi doctor... Es un máster en muchas cosas... pero la pronunciación de los argentinos, uruguayos, chilenos y españoles no es muy buena para aprender español por la pronunciación y acentos que hacen al hablar...

[@carmelafischerdiaz5746]

@@mar7645 entonces qué nacionalidad recomienda usted para aprender? Muchas gracias

[@carmenhb2349]

Finalmente, me compré un cuaderno de apuntes para sus vídeos...siempre andaba perdiendo tantas notas!! Cada vídeo es una Masterclass!! Gracias por tantísimo, Doctor!!🙏

[@sonrie6561]

Jaja yo también 😀, hay tantas cosas importantes que después las olvidaba y tenía que volver a ver los videos

[@tocaair]

¡Te compro los apuntes! 😂

[@matiasjavierduarte2084]

@@tocaair apoyo la moción de compartir los apuntes, de todas maneras es tremenda idea, también lo haré ☺️

[@marelasayago1172]

Me pasa lo mismo, voy a tener q hacer lo mismo, ya no entra mas info en mi cabeza

[@entrenosotros6097]

Tremendo m increíble este canal

[@consuelohernandez6673]

Me encanta este video me ha aclarado muchísimas dudas. Namaste

[@fabiolavaldebenitos.4487]

me encanta la sencillez con la que explicas Dr.😋 Muchas gracias por compartir sus conocimientos🥇🥇 Saludos desde Temuco Chile!!!😘😘 PD: usted es como el vino, entre más tiempo pasa, más divino!!!😉

[@lll3lll3]

Te ves hermosa y fatal

[@PieroEm1977]

Me encanta me fascina este Canal de KZbin con el dr. Rojas. Sus precisiones respecto a la Alimentación y a la Salud están tan bien detalladas, históricamente expuestas, que a uno solo le queda cambiar procesos erróneos de pensar .... Saludos desde Lima. ...

[@zafirahbienestarsilvia5660]

Tengo más de 40 y comprabamos leche a vecino de las vacas y la mayoría tenía huerta en su casa no había tantos snacks, gaseosas ni comida lista envasada, los fiambres eran artesanales etc.. En fin otra vida 👍 💖

[@Lucastone81]

Y mejor es la leche de hombre ..

[@ivanafontana2895]

@@Lucastone81 cómo ????? Te refieres a hombre, cómo género ????

[@edegallegos989]

@@Lucastone81 cochino!!!

[@paolalei7752]

@@Lucastone81 gracias por contarnos tus hábitos !

[@klevinfs862]

@@paolalei7752 jajjajjajajjsjaja

[@adita777]

Me gusta mucho ver su videos porq si me han servido para poder recontruir mis tejidos dañados deido a una caida q tuve por las escaleras y a partir de ahi veo los videos q me sirvan mas si no fuera por sus videos seguiria con mi baja calidad de alimentacion y seguiria con dolores toda mi vuda....gracias

[@saulyael3]

Muchas gracias por existir doc!! Baso mi vida diaria en los conocimientos que haz recopilado y brindado a nosotros!! Una joya que es existir en la misma era que usted!

[@marcelacardenas1759]

El mejor doctor , gracias

[@palabritas2921]

Recuerden apoyar al doctor, no solo con comentarios, sino también, viendo las publicidades en el medio del vídeo... Es lo mínimo que podemos hacer para retribuir tamaño valor se cada vídeo... Gracias doctor por tanto.

[@bastianfuentes8335]

sii!! sirve ver las publicidades completas? monetiza más?

[@tocaair]

Yo no sabía que le daban más dinero por ver la publicidad completa. Siempre me salen los mismos anuncios y estoy hasta el gorro!

[@clashofclans1126]

Dios lo bendiga

[@yesicatorres940]

Excelente como siempre. A mis 15 años de edad me siento orgullosa de cómo cuido mi salud y la de mi familia. No me pierdo ningún vídeo suyo porque siempre son necesarios y útiles y nos enseña muchas cosas. En mi caso mi familia y yo vivimos en el campo. En lo personal tengo más de 3 años sin comer comida chatarra y ese tipo de cosas, y como me gusta leer e informarme mucho con vídeos de este tipo he logrado hacer que todos cambiemos nuestros hábitos para mejor, mi madre se ha vuelto adicta a las verduras y hojas verde, por decirle que mes a mes esa refrigeradora parece una selva. Y ni que hablar de las proteínas. Todo de pastura libre y los huevos los tenemos a disposición todo el tiempo puesto que mi padre cría gallinas criollas y se alimentan de maíz y sus bichitos naturalmente. Asimismo creo que no importa en qué condiciones uno viva. No hay excusa para cuidar de la salud de uno ya sea haciendo ejercicio, durmiendo bien, meditando, dejar de comer comida basura (refrescos, chatarra, dulces, galleta, papas de funda, etc), y un sinnúmero de cosas que podemos hacer para mejorar nuestra salud. Gracias mi querido doctor por compartir esta información, siga así...

[@bastianfuentes8335]

muchas felicitaciones por lo que haces a tu edad, es admirable

[@marcelomacohinostroza5525]

yo tmbn a desde los 14 cuido mi alimentación, ya tengo 16 y si tengo mayor energía estable a comparación de antes cuando comía casi pura comida chatarra y tenía un pico de energía y luego sueño y hambre.

[@ofeliacontreras4692]

Felicitaciones! Mi meta es irme a una zona rural.

[@paoxavi1384]

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@lll3lll3]

Felicitaciones desde el campo

[@mariadelasmercedesadrobe207]

Muchas gracias Doc

[@iNFektado91]

soy el único al que le dan ganas de aplaudir cuando finaliza un vídeo del Dr?

[@julioparias5495]

Mil gracias Dr De La Rosa, desde que comencé a ver sus vídeos mejore mi manera de alimentarme y en consecuencia mejore enormemente mi salud

[@gabrielacurti9678]

Ay, Sebastián, cómo nos malcrias con videos tan seguidos..! Tan agradecidos con vos como nunca con algún médico/divulgador!

[@yelbaangulogarcia1591]

Excelenye video👍

[@elizabethcalde2675]

Hola doc. Vivo en Alemania pero soy Argentina. Te cuento que estoy en el 8 mes de embarazo y con el ayuno de 16/8 mi testimonio derribando mitos, fue la única forma de evitar preeclamsias y diabetes gestacional, obviamente para mantenerte en un peso adecuado . Hasta ahora todo bien, mi bebe super , tuve 2 embarazos anteriores super problemáticos entonces doy fe de tus consejos. Te dejo un abrazo

[@maarmont2478]

Felicitaciones 😘🇦🇷

[@Renekor]

Como se va a llamar? Le van a poner un nombre alemán?

[@paolatropical]

Felicidades Elizabeth, te deseo un buen parto y disfruta de salud. Un abrazo desde España

[@Renekor]

@@paolatropical que nombre le pondrías a tu hijo?

[@marielagamberale2651]

Se puede hacer en embarazo?

[@girasoles99]

Doctor, mi admiración por su amor y respeto por la profesión y sobre todo por su generosidad al compartir su conocimiento para mejorar la calidad de vida de las personas. Un abrazo desde Colombia!🥰

[@karengo1486]

Gracias a la enseñanza del Doctor de la Rosa mi vida cambio! Jamás he vuelto a tener colitis, bajé 15 kilos de sobrepeso y bajé mis niveles de triglicéridos y voy bajando los niveles de colesterol con pura buena alimentación y ejercicio, sin medicamentos. Gracias Doctor! Saludos desde México ❤️

[@catalinaalarcon7535]

Haaá podrías decir por dónde iniciaste ? Enserio sufrias de colitis ? Si me responde te lo agradecería

[@noemisaid9162]

En cuanto tiempo bajaste los 15 kilos ?

[@23Freckled]

Agradecería que dijeras tu plan de alimentación. No consigo disfrutar la comida y necesito bajar los mismos kilos y eliminar, si es posible, la medicación para la colitis. Gracias

[@karengo1486]

Hola! Catalina, Noemí, Moni! Bajé los 15 kilos en medio año. Lo que quité de mi alimentación fue el pan dulce y tortillas, era adicta a estos. Y ahora como diario más verdes: espinacas, aguacate y hasta calabazas que se supone que no se recomiendan para la colitis. En el desayuno estaba acostumbrada a llevar un sándwich, ahora desayuno huevito, avena. Ah! También como diario frutos rojos, nueces y almendras. Después de las 6 p.m. no como carbohidratos. Ya no consumo azúcar. Cuando tomo té o café ya es solo. Ah! Y diario hago ejercicio, cardio de bajo impacto, siempre en la mañana en ayunas. Encontré acá en KZbin un canal que amo! Se llama "Siéntete bien" y otro de la misma chava que se llama "Siéntete joven" A grandes rasgos es mi nueva forma de vida, aprendí a disfrutar más la comida porque antes comía de más ya por mera gula.

[@mistareasmg5610]

Que pulcritud y disciplinado el Doctor para prepararnos y entregarnos información valiosa en pocos minutos.

[@FradeasGarsafan]

No me canso de decirlo, Video, como siempre, trabajado, riguroso, didáctico y enriquecedor; en definitiva. ESPECTACULAR !!!!! Gracias por todo y por tanto Doctor !!!

[@meditacionurbana]

Excelente,muchas gracias. P pregunta X favor. Cuando refiere al agua a que significa onza por kilo. Cuántos litros por kg... muchas gracias

[@albertovideos3678]

Desde junio empecé a comer sin alimentos de alto índice glucémico, eliminé cereales y lácteos de mi dieta, ahora como grasas saludables como la del aguacate, legumbres, tubérculos de moderado índice glucémico, crucíferas, frutas que tengan como principio ser bastantes antioxidantes y tener un índice glucémico no superior a 50, eliminé todo tipo de embutidos, ahora como proteínas de mejores fuentes como la de los órganos de animales o del mar. La verdad mi vida a dado un giro de 180 grados, me siento con muchísima más Energía, la suficiente para hacer 2 horas de ejercicio diario y mantenerme activo durante el día 💪🏼🔥. He bajado enormemente la inflamación en mi cuerpo, reducido la cantidad de grasa y dolores articulares, incluso sufriendo de una enfermedad respiratoria pudo tener un ritmo de vida bastante intenso. Todo gracias a las inquietudes que usted me despertó doctor, muchas gracias 💪🏼🔥

[@gamespro9979]

Hola Alberto enhorabuena que haya gente con conciencia sobre la alimentación!!! Me podrias decir que tipo de proteinas consumis

[@albertovideos3678]

@@gamespro9979 trato de comer hígado, riñón, corazón, pescado de tamaños medianos y pequeños, mariscos, pollo de granja y huevos. Eso es lo que normalmente como.

[@monaliefernan4176]

@@albertovideos3678 No te recomiendo comer vísceras...las enfermedades se alojan en las vísceras...nadie se enferma de un brazo...del murlo. Las enfermedades están en los pulmones...hígado...lengua... corazón...riñón...estómago etc.

[@mdas5306]

@@monaliefernan4176 exacto, a mí me costó mucho ya que me encantan las achuras pero por ejemplo en el riñón se filtra toda la mierda del animal. No tiene que ser nada bueno comer eso

[@albertovideos3678]

@@monaliefernan4176 yo mismo las limpio y escojo vivo cerca de un matadero se de lo que hablas hermano

[@julietacastanedajurado202]

No es por presumir, pero sin haberlo oído, eso es exactamente lo que yo hice. Yo no iba y no voy a "agotar mi fuerza de voluntad" ( yo ldecía - no voy a vivir peleando conmigo misma) comiendo cosas que no me gustan. Por ejemplo ¿Que me hace daño el trigo y el azúcar? Los dejo , jamas compró un kilo de azúcar, un pan o una sopa de pasta. ¿ con que lo substituyo?con cosas que me gusten : Amaranto, papas cocidas, plátanos, miel de abeja y de agave. El resultado fue que en un año baje 16 kg sin sufrir y mejore muchas cosas de mi salud.

[@BarrocoTarot]

Cuando ví dióxido de titanio en una golosina me dije, algo va mal... ¡Vídeo genial! Usted me ayuda a comer menos tóxicos. Un abrazo.

[@jabonesFerGen]

Hasta en el jabón 😣😣😣😣

[@franperez64]

y eso que el titanio es bastante inerte... hay otros ingr que flipas

[@caruvi17]

@@franperez64 glutamato monosodico :/

[@uhtt1480]

JAJAJ

[@franperez64]

colorantes ciano derivados y de sales metálicas (envenenantes), derivados del benceno (inflamable y carcinógen0), aspartam0, poliéteres (proto-plásticos), etc

[@betianaailen8765]

Geniioooo!!

[@lizzyhanh]

Doc La Rosa es lo más claro y fácil de entender en estos temas complejos Muchas Gracias ♡♡♡

[@AmandaM444]

Dr. ¿dónde podemos encontrar una lista CONFIABLE y COMPLETA del IG de los alimentos? 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏 🙏

[@rafaelandres5600]

Tu canal es lo mejor que he encontrado he aprendio muchísimo contigo.

[@andreaalvarez3001]

Es dificil ahora que tengo gastritis

[@ivonnemarialopez4204]

Si por algo agradezco el Internet, es por tan valiosa información como la suya doctor 🙏🏻🙌🏻

[@CristianJayos]

Que buen video informativo, pero no creo dejar de comer carne.

[@piedraangular9190]

¿Y qué hay de los cereales, doctor? No hay ninguno bueno? Quinoa?

[@sachikoyoukosei6772]

Hola, Sebastian! Quiero decir que valoro mucho las explicaciones que das vinculadas al funcionamiento de las células y sus organelas, referencias históricas (como en este video), todo lo que sucede a nivel químico, etc.; es lo que me hace tomar verdadera conciencia de porqué es importante o perjudicial, consumir, o no, determinados alimentos. Desde hace años intento mejorar la calidad de alimentación y me resulta muy difícil, pero desde que te sigo, cuando estoy por comprar algo, me vienen pensamientos del tipo: "afecta al funcionamiento de la mitocondria" y sigo de largo por las góndolas. Muchas gracias por todo el contenido que compartis!!!

[@jorgelinaflores1801]

Doc querido, entiendo todo pero sigo eligiendo el pan con manteca mermelada x encima del pescado con ensalada. Trato de cambiar pero me vuelvo a tentar. Hay un chip de adicción q no sé cómo modificar

[@stevenrodriguezalfaro6210]

Doc, felicidades por los 2 millones de subs, el contenido que usted aporta es muy valioso para la humanidad, todos deberían de saber de usted.

[@patriciadaniela2957]

Soy profe de Historia excelente info y didáctica ❤️

[@mateito921]

Tengo algo que decir, solo tengo 19 y desde los 15 aprendí algo incluso más importante que comer sano y es dejar de comer, no tengo mucho capital para permitirme comer cosas siempre sanas y nunca tuve el capital, pero créanme que el hecho de dejar de comer fuera de las hora de comida o simplemente dejar de comer cosas que se que no son sanas, me ayudó mucho más que estar comiendo cosas sanas todo el tiempo, resumiendo el ayuno intermitente me ayudó una locura, dejen de comer porquería y dejen de hacer todas las comidas del día como una obligación para comer "bien", mejor empiecen por comer menos y reducir las horas de comidas.

[@orquideajunior8907]

Eso nos pasa a muchos. Saludos!

[@marcelomacohinostroza5525]

exelente

[@angelicasanchez6505]

Felicidades por ser tan joven y pensar de esa manera!! Seguramente te irá muy bien en la vida👍

[@pablorojasvasquez767]

Muchas gracias doc. Aaaaaaa comerrrrrrrr se dijo 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🥭🍎🍏🍐🍑🍒🍓🫐🥝🍅🫒🥥🥑🍆🥔🥕🌽🌶🫑🥒🥬🥦🧄🧅🍄🥜🌰🍞🥐🥖🫓🥨🥯🥞🧇🧀🍖🍗🥩🥓🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔

[@isabelval100]

Me he tomado 15 minutos de mi consulta para verte, así de locos por ti nos tienes 😍😍😍😍

[@lll3lll3]

@Isabel Valdez Gil todos llevamos un médico que nos cuida siempre y no lo podemos ver

[@isabelval100]

@@lll3lll3 explica me por favor

[@lll3lll3]

@@isabelval100 es todo tu conocimiento y responsabilidad que tengas en medicina

[@Renekor]

Tiene novia

[@lll3lll3]

@@Renekor debería ser parte de uruguay argentina

[@anaruizllano7891]

Lo que más me gusta de usted doctor es que no pasa haciendo publicidad de suplemento vitamínico ninguna marca de pastilla ni esto habla todo científicamente pero no hace marcas de la industria farmacéutica

[@Pablo-wt2cp]

Y pero Ana hoy en dia , los alimentos son ineficientes en vitamina, y si no explica cuales son la buenas marcas no sabes que comprar ya que hay mucha mentira en la suplementacion !!! Saludos

[@tomaspaglia2106]

Increíble, me encanta cuando cuenta de la historia. Las historia es la que nos define.

[@dr.luis.espinosa]

10:49 el esfuerzo de hoy, encontrar miel real 🤣

[@preuischerkaiser8733]

Es muy interesante los paralelismos de la actualidad con el origen ancestral del funcionamiento de nuestro cuerpo, seria interesante mas videos enfocados en este aspecto, y como acercarnos a los buenos hábitos de nuestros antepasados.

[@arlkingraterol8923]

Gn 1:29: "Dijo también Dios: "Os doy toda planta que da semilla, que está sobre la tierra, y todo árbol que lleva fruto y da semilla. Eso será vuestro alimento."

[@miguel-castro]

@@arlkingraterol8923 y que tiene que ver la biblia, por favor no se puede ver un video de salud que ya salen estos fundamentalistas a relacionar lo que les conviene con la biblia a lo que se refiere con antepasados es a los primeros hominidos que eran cazadores , recolectores lo cual fue nuestro verdadero inicio como seres humanos y el rastro de ello se ve en los caninos que hasta ahora llevamos en nuestra dentadura, el humano moderno, después del descubrimiento de la agricultura se volvió sedentario y se estableció adoptando costumbres dañinas a nuestro sistema como el consumo en cantidad de carbohidratos refinados y alimentos procesados a lo que no fuimos destinados por naturaleza, por eso hoy el estrés, el cáncer, la diabetes son males comunes a nuestra especie

[@ikergerrard7698]

@@arlkingraterol8923 en verdad estába la alimentación dada por el Eterno en Génesis. Los 15 o 20 mil años no se de dónde salieron. Pero bueno, desecha lo malo y toma lo bueno.

[@tennessee853]

Todo bien explicado, muy bueno su vídeo....lástima que comer alimentos orgánicos no está al alcance de personas de pocos recursos😔

[@marthaelenatinocoalvarez3326]

Hola dr. Sebastián, me encantan los jueves porque usted sube video nuevo. Lista para escucharlo, aprender y aplicar el contenido en mi vida diaria. Gracias!

[@pipl609]

Gracias te doy en nombre de quienes no aguantamos estudiar tantos conceptos como las hay en biología, quimica.. Gracias ayudarnos y por explicar tan bien sin tanta confusión 💖

[@sovo1212]

11:55 No es solo el costo, el principal problema es que es imposible saber con certeza el origen de un alimento en una góndola, o por más que un vendedor "de confianza" te jure por los hijos que el producto es orgánico. No solo el sabor y la contextura se pueden alterar, sino hasta el color, como en el caso del salmón de piscifactoría que tiñen de naranja. En esos casos tenés un doble perjuicio, pagás más caro un alimento que es en verdad de origen industrial. Y lo mismo pasa con los suplementos, quién te garantiza que un suplemento de omega 3 por ejemplo realmente contiene los miligramos que dice o es más bien un placebo? No hay ninguna autoridad que verifique esto y se lo garantice al consumidor.

[@alkalim9762]

Puras mentiras de que son orgánicos así dice la etiqueta nada más pero de orgánico no tienen nada más que la etiqueta

[@pablobustos8890]

Para tener certeza de cuan orgánico es un producto te recomiendo averiguar sobre los sellos y certificaciones que puedan tener los distintos productos/productores ya sea en tu país o internacional. Al menos hay una organique fizcalisa se cumplan las condiciones asociadas al sello

[@vaninasedani7946]

Comparto tu pensamiento, la única forma de garantizar que un alimento sea orgánico, es que quién lo produzca sea uno mismo..

[@valentinaegan8796]

Cierto hace poco probé el salmón y era de color naranja, me costó súper caro y encima ni me gustó todo un desperdicio 😔

[@alejoquintero100]

Muy cierto, acá en Colombia se vende el aceite de canola como la última panacea de la salud y por supuesto se cobra mucho más por él.

[@ricardoochoa1670]

Buen día doctor. Una pregunta... Recomienda la quinoa y las semillas de chía? Las mencionan mucho como super alimentos, pero no sé si sean inflamatorios o difíciles de digerir. De antemano gracias.

[@emycarbajosa1262]

Como casi a diario quinoa y semillas de chía Pero mira como prepararlo antes, no se te ocurra comer semillas de chía sin remojarlas durante unas horas, yo las dejo toda la noche Si te las comes sin remojar te inflamara y te provocará parón intestinal Si lo comes como se debe comer jamás las dejaras

[@paulace2007]

También quisiera saber al respecto

[@angelesmiglio]

Enamorada de tu inteligencia y lo aplicado que sos. Me siento identificada. Besos desde Mardel

[@cinx9108]

Minuto 12:55 "Nadie se va a atiborrar de pescado y licuados de frutos rojos" Yo comiéndome una bolsa de frutos rojos en un día 😔 o una dorada entera... 😅

[@elbicho4851]

Ufff ese mechón, insanamente guapo doctor

[@leox4447]

Hola llevo semanas y semanas viendo sus videos hace unos años atrás me quería matar porque no podía vivir bien ya mi vida no era la misma pase de estar completamente sano a tomar 10 pastillas al día de antiinflamatorios y inmunosupresores y empeorando sin mejorar y tratándome con los mejores doctores de mi país a mis cortos 20 años hace unos años atrás me diagnosticaron colitis ulcerosa autoinmune enfermedad crónica sin cura quería preguntar si usted doctor existirá la posibilidad algún día de revertir esta enfermedad y curarla y dejar de tomar medicamentos ya no quiero vivir así

[@minervaaguiar7389]

Gracias Dr. active Patreon y/o otras formas de agradecerle por tener uno de los mejores canales de información en KZbin. Aparte de tan agradable voz. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼😘

[@elnegro9158]

DoctorAZO "barbón y peludillo", ud ni tiene q pedirnos qle demos "like" o nos suscribamos; éso se dá por hecho ! Es ud Ameno, Claro, Peciso y Conciso: El Mejor ! ! ! GraciasOTAS ! ! !

[@luciazamarini5389]

Me encantó la frase "comé las calorías más nutritivas que más disfrutes comer"

Dr La Rosa: "Nadie se va a atiborrar de pescado y verduras o licuados de frutos rojos". Yo: 😶😬🤤

[@santosyepez2588]

Muchas gracias Dr Tengo un mejor estilo de vida gracias a Ud. Siempre tan acertado en lo que sus seguidores necesitamos. Saludos desde Ecuador

[@domenicaarevalo7736]

Se puede neutralizar el índice glucémico alto de frutas o tubérculos de alguna manera como mezclarlos con otros alimentos?

[@a7jhussepy408]

Doctor le soy sincero yo eh aprendido demasiado con usted y todos sus videos , que con un doctor presencialmente acá en mi País ..... Eske tiene esa paciencia y tranquilidad para explicar y ushh la rebuenas , y sin duda alguna usted se merece todo lo bueno que le este pasando 💥🤙

[@Renekor]

Los doctores saben sobre nutrición?

[@maribelha6495]

Hola doctor pero eso es para alguien que tiene dinero no podría comprar todo eso y tampoco compro cosas procesadas no podría hacer una lista de alimentos para gente que no tenemos tanto dinero 💰

[@cbertinci]

Podes empezar por omitir que sea orgánico, de pastura o de campo así es más barato, pero seguir el consejo de que la mayoría de comidas sean carnes, huevos, frutas y verduras

[@AR-vd8xs]

Excelente Doctor. Es una fuente de conocimiento rápido, conciso, al grano. Cero pretencioso. Muchas gracias por compartir su conocimiento.

[@ElGranLibertador]

Como puedo tener una buena dieta sin cocinar? Soy soltero y vivo solo así que siempre compro cualquier cosa

[@codehere142]

Cuántas horas al día usas pc

[@DRLAROSA]

Por suerte no tantas, solo para investigar, la mayoría de mis horas son reuniones de trabajo sin pantalla. saludos

[@angeel.posada03]

Hola doctor le faltó explicar que cantidad de alimento dependiendo de la edad y su peso corporal como sabemos cómo cuando y cuánto debemos consumir por kilo de peso corporal

[@Paula-by5yp]

Me encanta doctor cómo expone sus conocimientos, porque aparte de ayudas con todo lo que es la dieta y alimentación ud da una breve clase de historia y eso me encanta no sabe cuánto he aprendido con ud , muchas gracias y le deseo infinitamente lo mejor

[@lourdesgurgitano9483]

No se comer bien No me gusta cocinar y ademas tengo diabetes. No como carne. Hago ejercicio. Pero realmente no disfruto de la comida😖

[@carmenhb2349]

Qué vídeo tan deseado!!! Al fin me llegó! Gracias, Doctor!

[@pajarracoc3041]

Porque la papa tiene mayor I.G que el camote ? si el camote es re-dulce y no es muy agradable 😔

[@ShissniX]

jamas pense que algun dia iba a encontrar un canal tan nutritivo, realmente tu trabajo sobrepasa la excelencia.

[@GonxaloPonce]

quisiera que hagas un video referente a que aceite es mejor para freír o cocinar alimentos

[@m4x144]

Muy interesante doc un grande, podría hacer uno para adolescentes, muchas gracias por su aporte

[@ericksantillan1930]

ES ESTUPIDO CREER QUE LA EVOLUCION ES REAL NO EXISTE NADA QUE EVOLUCIONÓ EL ROLLO QUE TE HECHAN UNO CREE QUE ES REAL PERO LOS UNICOS CIENTÍFICOS HONESTOS TE DICEN QUE NO HAY EVIDENCIAS HAY QUE TENER MAS FE PARA CREER QUE LA EVOLUCIÓN QUE PARA CREER EN LA CREACIÓN QUE HISO UN DIOS DE AMOR!!!

[@yosoyl9598]

💪Muchas gracias Dr la rosa, admiro su contenido saludos desde RD 🇩🇴

[@josecampos9013]

Hola doctor buenas noches espero lea mi comentario nos podria enseñar o aconsejar que alimentos consumir a la hora de cenar para tener un sueño bueno gracias.

[@elenaame]

Excelente información referente a la hidratación! Tengo resistencia a la insulina y desde entonces trato de hidratarme, pero la nutricionista me dijo que en la hidratación contará los te y jugos porque eran a base de agua 😁. Ahora ya tengo claro el tema. Gracias Doc. 🇨🇱

[@martinn1071]

Gracias por tus videos! Se los comparto a cada rato a amigos y familia! Genial tu trabajo!! Pregunta rápida: qué te parece hidratarse con limón exprimido y gengibre cortadito. Cero azúcar o endulzantes! Me cuesta un montón tomar agua sola. Gracias !

[@estefaniacampitelli8465]

Graciad doctor! Conocerlo a usted me cambio la vida. Ya llevo un mes esforzandome por comer mejor. Cuesta un poco pero lo voy logrando!!! Noto la diferencia en mi estado de ánimo y seguro q a largo plazo notare los.demas beneficios. Siga con sus videos por favor. Me encantaría que haga un vlog con lo que come en un dia para tomar ides y hacer recetas.

[@maysaarmas7519]

Muchas gracias estos videos me han cambiado la vida

[@estelamariasanches3]

Gracias Dr,x regalarnos de su tiempo vslioso,valioso, gracias por darnos formas para vivir 👍🏻muchas bendiciones, en todo lo q hace,,GRACIAS, GRACIAS 🙂💜

[@yolandaostosruiz9050]

Súper súper genial el vídeo!!! Me encantó 👏🏼👏🏼😁

[@rubyhernandez4580]

Bravo doc. Excelente video. Me ayuda muchísimo para seguir en el camino. Muchisimas gracias!

[@patriciajanetruizchavez2332]

Gracias DrLa Rosa saludos desdePachuca Hgo Mexico 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽😊

[@josealejocedanolopez4015]

MAESTRO DE MAESTROS! 👍🇲🇽👍🇲🇽👍🇲🇽✔️

[@marialuisabermudeznavarro2048]

Que tal el batido de avena, manzana verde, nuez y canela?

[@laurajm0]

¡Qué impresionante! subes un video y apenas termino de verlo y ya tienes mas de mil 👍🏽… ¡Wow👏🏽👏🏽👏🏽!

[@ceciliagarciaulsina5330]

Excelente Dr tu explicación!!!

[@maximilianomedinaferreira3074]

Doc te agradezco profúndamente nuevamente y te pregunto: el ejercicio en ayunas hace que entres antes en autofagia??

[@emanuelmarconi3305]

Lo que va a pasar ahí es que al tener poca glucosa en sangre probablemente el cuerpo tenga que hacer un trabajo extra para conseguirla, también vas a notar perdida de musculatura, lo recomendable es comer aunque sea fruta

[@emanuelmarconi3305]

Dr La Rosa: "El cuerpo humano está bien diseñado"

[@SomeGuy-ws5zj]

Hola Doctor. Me interesaría mucho: Que no mezclar, por ejemplo si es conveniente comer carnes con verduras, etc y también cuando tomar que suplemento. Voy a buscar entre sus vídeos anteriores igualmente. Tengo poca acidez en el estómago y me di cuenta que mejore si no mezclo mucho los alimentos y si tomo mas separados ciertos suplementos, pero eso va en-contra de interrumpir el ayuno. Estoy un poco al tanteo. Saludos!

[@MariaDiaz-hl9lx]

Excelente información...y muy clara ...todos los videos son muy interesantes..muchas gracias

[@jugenio1988]

El ADN de éste Hombre debe ser multiplicado para mejorar la humanidad. (No se muera nunca doctor La rosa🙏

[@letyalicia277]

CUANTA RAZON , ESTOY TOTALMENTE DE ACUERDO CON USTED.

[@ricardosanchez9427]

No se morira ,a menos que se siga cruzando con la mafia farmaceutica y salu

[@vin_rouge180]

Lo clonamos.

[@lll3lll3]

sé escribe jujeño procedencia, Jujuy

[@jugenio1988]

@@lll3lll3 Es sólo el nombre de un canal de yutub man. Si quiero me pongo Mandingo lesbiano y no cambiaría nada. Nunca dejes de aprender 🤓

[@AlbaArias-x3j]

Gracias eres increíble bendiciónes

[@cezarlupuss]

Carísimo Dr. ¿es usted “todólogo”?😅 Hay como “mil” videos suyos que tengo agendados para ver 😊 ¡GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS! Paz y Bien

[@osamaleanladen]

enorme doctor muchas gracias

[@suntzutk]

Excelente Doctor hacía falta videos ds estos ya que muchas veces es dificil tener una idea de q es cada cosa pq y q se aconseja, seguramente este contenido complementa mucho todo lo q aporta siempre, en espera de más! Muchas gracias por su tiempo un genio🙌😎