Ejercicio Anti Celulitis

[@juanifernandez3083]

He descubierto estos ejercicios anticelulíticos. Son geniales. Sigo tu consejo de hacerlo 3 días en semana porque es lo que más falta me hace. Espero ver los resultados. De momento has conseguido que me gusten más tus rutinas que el gimnasio. Eres genial. Muchas, muchas gracias 👏👏👏👏

[@flormariayepez7068]

Segunda rutina del día 13 buenísima Sencillamente genial ya nos vemos el 5 del mes entrante mi hermosa guapísima mil y mil gracias guapa por todo lo que nos regala un fuerte abrazo con muchísimo cariño a través de la pantalla guapa🇨🇴🥰🥰🌷🌹🌼🌸🌺🌸🌼🌹🌷🥰🌷🌹🌹😘😘😘😘😘

[@noemimedinafeliz245]

Buenos días María!!! Me gusta mucho las rutinas al aire libre!! Hoy hemos trabajado las piernas de escándalo..💙🌟 gracias 🥰

[@ceciliafeu5035]

Intensisima ,María !

[@nuriamendozadominguez2265]

No me había tocado una rutina tuya al aire libre. Qué maravilla, era un poco como estar allí. Graciasss!

[@beatrizmarin7709]

Hola Maria... me encanta el paisaje...mas quisiera estar alli...muy linda la rutina,te anima el lugar...que lo disfrutes¡¡¡ Muchas gracias¡¡ te mando un fuerte abrazo con muchos becitos... me voy al siguiente...🤩💚🙆🌻🌴

[@luciaramos5898]

Hola María, estos ejercicios me viene de maravilla para la celulitis ya que cuesta tanto de deshacerse, gracias y saludos

[@SienteteJoven]

Luciaaa nos cuesta a todas pero poco a poco va mejorando si le echamos ganas y constancia!! El objetivo cada día un poco mejor aceptándonos siempre tal y como somos ♥️🌟😘

[@nancyivonneperezolvera4784]

María fueron los 12 minutos más largos de mi día pero de los mejores increíbles este tipo de rutinas

[@cristinagonzalezdelvalle6765]

Pasando el confinamiento contigo! Gracias!!!

[@magduska194]

La sudada del siglo con esta rutina. Una vez más impresiona y mucho ver Valencia tan vacía en pleno confinamiento, gracias!!!

[@lauragimenezgarcia2331]

María hija mía 😂 Entre este ejercicio y el otro, estoy echa un flan, que 12 minutos🤦‍♀️ Pero vamos a por el tercer ejercicio. Ánimo Laura 😁👍

[@beatrizmarin7709]

Hola Maria: que sorpresa,que lindo paisaje¡¡¡me gusto mucho,me resulto raro ,pero fantastico¡¡¡.Muchas gracias¡¡¡me voy al siguiente....Te mando un besote y un abrazo. enorme,que disfrute¡¡¡🤣💯💝👌🌹🌴

[@mariatoca5055]

genial la rutina, perdona María una pregunta: ¿Como va hoy el calendario, habia que hacer anticelulitis + abdominales y no se si lo hice bien??

[@SienteteJoven]

Hola Maria, dándole al titulo del día directamente te reconduce a los vídeos seleccionados para ese día 😊

[@magduska194]

Qué recuerdos, Valencia en confinamiento...tiempos malos pero también buenos y en todo caso con mi amor todavía vivo...Gracias Marieta❤‍🩹❤‍🩹

[@RichaudMD]

Que genial! Me tiemblan las piernas 😂💪👊

[@fjpsrma]

Genial

[@flormariayepez7068]

Segundo ejercicio del día 10 de enero vaya playa hermosa Dónde estás no le seguí El Paso como tal quieta No me quedé es el consejo suyo hagan lo que puedan pero muévase Me encantó hermosa guapísima Gracias gracias gracias Mil gracias🇨🇴🥰🥰💐❣️🌷🌷💖💖💕💕💕💕🌹🌹🌹🌹🌹😘😘😘😘😘😘😘

[@IsabellaBlack7]

Cortita pero afectiva!!! Estpy viendo que hace casi un año estaba cumpliendo tres meses seguidos contigo, y hoy cumplo dos meses que volví agarrar la rutina de hacer diario!!! NO suelto tu canal, ni tus rutinas, son buenisimas y aquí sigo!!! Prometo que el proximo cometario será que haya cumplido el año pero seguido de hacer los ejercicios!!!

[@LUCIAHERNANDEZ-me5qm]

Gracias María muchas gracias y que bonito paisaje muy fresco 😁😍😘

[@lilianapatriciacarballo56]

Guauu como cuesta, rutina corta pero intensa. Gracias Maria🦵🦵💪💪💖

[@vivianebrumdoprado1260]

Rutina cortita y súper efectiva y con un paisaje único atrás de ti querida Maria! Muchísimas gracias y feliz martes! 😘

[@monserrathramos3086]

Buen día Maria superado 🎉

[@mariaangeleslopez8519]

María que envidia la playita....quien pudiera. 👏👏👏🌺🌺🌺🌺🌹🌹🌹

[@LUCIAHERNANDEZ-me5qm]

Muchas gracias Maria muy buena y como siempre agotada pero muy bien 💞🌹🌹😘😍

[@elizabethpinedamontaguth5740]

Seguí la rutina con estos ejercicios muy buenos María, eres muy importante para mi, muchas gracias, un abrazote.💪💪🦵🦵💯💯👦👦👧👧♥♥🌹🌹

[@ceciliafeu5035]

Tremenda rutina de glúteos y piernas . Y con esa vista marítima ! Gracias María !

[@rosadiaco7689]

Voy a hacerla, 2 veces a la semana. Y ese paisaje nos refrezca el espíritu y el cuerpo quiere. Gracias bella María❣🇦🇷

[@elenarico3034]

Cómo siempre buenísima rutina, María muchas gracias rutina terminada 🤸🤸

[@mariajoseguinotganera3465]

Qué alegría volver a ver esta rutina, es fantástica, y con la playa al fondo, quiero más como esta, y gracias 🧎🏝️

[@anadeliagonzalez4040]

María pensé q me había equivocado de profe me ha encantado ese paisaje👏👏

[@mercedesgarciaplaza3606]

Gracias María, qué maravilla tener playa cerquita

[@vivianebrumdoprado1260]

Maravillosa rutina y quien me diera tener tu paisaje de fondo! Feliz martes 😘

[@rubiaotero9566]

Buenos días María , rutina estupenda para tonificar nuestras piernas. Gracias María y feliz martes 😘😘🌹🌷🍑🦵

[@dianafrancosanchez2755]

Paisaje y ejercicio ideal para comenzar las vacaciones y tus rutinas a tope💪💪🤩🤩🏝️

[@danielahernandez8288]

que lindo ver el mar !!! desde el confinamiento.. gracias María

[@paquicastillo4644]

Madre mía qué minutos más largos después de la rutina anterior.Gracias.👋👋👋🌹🌹🌹💐💐🤸💪

[@pedrochaparro7130]

😅Se sufre, pero se goza! Muchas gracias María bonita!💖🌺

[@sofiarangel7414]

Lo hice sin brincos y terminé empapada!...súper Marría, te ves hermosa enmedio de ese paisaje!

[@susanatm7089]

8/11/23 Día 420. Después de 14 días sin rutina por fractura de 5ºmetacarpiano y aún con brazo inmovilizado, me he animado a poco a poco ir recuperando la actividad. Siempre mirando por la seguridad de mi recuperación y sin riesgo, opté por rutinas de piernas. Cuesta mantener el equilibrio con un brazo en cabestrillo, pero a mi ritmo, se puede. Gracias María por otro día más, te echaba de menos🥰. 13/06/23 Día 327, cortita pero intensa, ni siquiera las vistas a la playa te hace olvidar a lo que estás 🤣🤣🤣. Gracias María por otro día más, mañana nos vemos.

[@dorleyscanate4001]

Buen dìa mujer, apenas alcanzo a respirar, que rutina tan dura, pero con ese fondo al aire libre. Dios te bendiga

[@lidiamartinezflores1948]

Me palpita el corazón a 1000! Mis piernas!!! 👏👏👏 y a por la siguiente del día!

[@elizabethpinedamontaguth5740]

Seguí la rutina con estos ejercicios muy buenos que bien María eres espectacular te admiro mucho te las inventas todas , muchas gracias, un abrazote.🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️.

[@lucreciagiachino2725]

Segunda rutina del 13/6/23 Que intensa Y que bella Gracias por tanto Maria

[@maribelnajera3254]

Corta pero muy intensa María. Que barbara. No hay calentamiento. Inicia demasiado rápido. Apenas me estaba preparando para empezar. Pero muy buena. Gracias María.

[@veronicarodriguez3350]

Hola guapísima excelente rutina yo temblando como 🍮 gracias campeona 🎖️

[@soniamacarrodelatorre8307]

16 de Abril 2024!!!Rutina intensa pero agradecida de ver resultados,gracias María!!!❤❤❤❤

[@isabt2353]

Que maravilla!!! Aquí estamos a tope, gracias María!!! A tope, vamos guapisimas!!!

[@alfonsinaflorenciabambara]

Espléndida rutina anticelulitis!!!! Y lo q + m gusta es el marco natural en el q lo grabaste. M encanta q vayas mechando alg. rutinas rodeada d naturaleza. Terminada el 2° video d hoy...voy x el 3° p' finalizar tempr. el entrenam. d este lunes y qdar hecha una diosa el resto del día!!! Vamos CAMPEONA!!!! 💕⚘💫🦋

[@nancymontiel522]

La repito la repito la repito y me va saliendo .... MEJOR!!!!! GraciaS maria!!!!!

[@martinavazquez8102]

Súper rutina me encanta gracias hermosa exelente día 🥰🇲🇽🦋 10 ener 2023🦋🦋

[@osmaryhurtado6667]

Excelente rutina me encantó me gustó mucho el paisaje de la playa me fascina la playa muchas gracias Guapísima 🤗😘😉😢👍🏻🦵🏻🦵🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@marbellygarciagonzalez5844]

😅🍑🦵🦵me gusta muchísimo esta rutina, corta pero muy efectiva 🤗😘🙏🏻🙏🏻🇨🇴

[@luzmaribelmezaerazo5148]

Gracias Maria por este ejercicio de piernas. Ha sido maravilloso volver a hacerlo 😘🤗😘🤗😘🤗

[@luzme70]

Guapisima!! Que rutina cortita tan provechosa para la celulitis!!! Eres única!!! Muchisimas Gracias !!!

[@elenacanorea3482]

En el confinamiento no me gustó esta rutina porq te veía en la playa...y yo...encerrada en casa...hoy me ha encantado es dura para el tiempo q dura. Gracias corazón

[@annachichernandez7761]

Que bonito María, me parecía estar en el paseo de mi pueblo mientras miro el mar. Bufff!!!!, que 10 minutos más intensos. Esta rutina me ha costado, pero la he hecho hasta el final. Antes he hecho Pilates con pesas de pie y una rutina con palo de pie😅. Gracias !!!❤️

[@noelia9630]

hola maria y a toda esta bella comunidad de sientete joven, la rutina me parece genial y espectacular como todas,me encantan!!!! me da la sensacion de que al ir luego de la rutina de 38' es como un poquito mucho bastante... esta rutina que si bien son solo 10' son bastantes exigidos, ya que las pobres piernitas vienen de trabajar mucho en mi caso como en el tuyo y seguro el de muchas guapisimas con la rusa de 8 kg, hace mas de 1 año vengo siguiendo tu calendario y te doy las infinitas gracias por impulsarme y a muchas personas dar siempre más!!!! cumplo con tus peticiones de que cualquier inquietud la dejemos por aquí en los comentarios jajja, te abrazo fuerte María!!!! saludos y cariños desde Argentina

[@reyesmunoz615]

Qué bien verte al lado del mar! Marco incomparable 🙌 rutina completada!! 💧

[@apoyoacademico1948]

Debo confesar que no era de mis rutinas favoritas, porque me constaba mucha dificultad, ahora veo cuanto he avanzado, incluso ahora que estoy retomando lo estoy haciendo genial gracias a tí, a tus consejos deportivos, a la postura, a la aplicación de todas tus recomendaciones...🦾 Voy con toda por mi calendario de noviembre!

[@maribelgonzalez4896]

María, que paisaje tan lindo para hacer la rutina y ese mar de fondo, nos inspira. Gracias 😘

[@angelinalucasbautista8946]

Otra rutina nueva para mi, excelente cortita pero muy efectiva, se antoja estar ahí, que maravilla, muchas gracias Maria por darnos tanta variación de rutinas. 😍😍😍😍🤩🤩🌺🌺🌺🌺💐💐🌻🌻

[@nancymontiel6988]

Por fin!!! pude hacer todas las repeticiones y logrado ir a la par jajajajajjaa se nota mi entrenamiento. GRACIAS MARIA!!!!! eres una CAPA armando los calendarios.... Bendiciones!!!! 💯💋💯💋💯💋

[@elenarico3034]

Losto rutina terminada Anti Celulitis gracias hermosaMaría 💯💯💯🌟🌟🌟

[@lupitalopezcasarez4514]

Increíble!! Tan cortita!! Y cómo reacciona él cuerpo sin esfuerzo y cómo sudas.💕Gracias 🙏🙏😘😘😘😘😘

[@pilicalderonantunez5079]

Muy bonita está rutina María, el paisaje es precioso!! Gracias ,x existir 🙏 😘 y x enseñarme tantas cosas buenas 🙏. Eres mi estrella más bonita del planeta tierra 🌟😘♥️💪🙏 TKM

[@maribelnajera3254]

Ufffff María que rutina, corta, pero intensa. La verdad, muy buena. Y el lugar donde presentaste esta rutina, excelente. Me encantó. Gracias.

[@caravacaem]

Completada la rutina de hoy. Gracias María. Saludos desde Costa Rica 🇨🇷

[@ameliacotareloquintana408]

Te sigo todos los días.Felicidades y enhorabuena.Muchas gracias por tu trabajo.Desde Gijón Asturias

[@nancymontiel522]

La repito, la repito y me va saliendo.... es cortita y al pie! Gracias MARIA x estos calendarios!!!!! son lo MAS de entretenidos y variados.... estan geniales!!!!! TQM profe!!!! Bendiciones!!!!! ❤💛💚💙💜🤎🙏

[@pilicalderonantunez5079]

Cortita pero muy efectiva 👏👏 está rutina 🦵. Gracias gracias gracias Inmensamente agradecida por tanto 🙏♥️. Eres mi estrella más bonita del planeta tierra 🌟 María Martínez Siéntete joven 🦋🌟♥️😘💪🙏 TKM

[@marinasanchez8674]

Rutina para piernas y gluteos, es muy cortita. 13-6-2023 Gracias guapísima!!❤❤❤

[@yanethmoranarvaez958]

Muy agotador pero excelente, gracias 😍

[@liliaauroramancerapenuela2235]

Que Maravilla al aire libre me gustó mucho 😍❤️ 20 con cada pierna espectacular gracias por todo y un súper estiramiento muy especial un fuerte abrazote desde la distancia 🤗❤🔥💯🌹🌹

[@yenymorales5025]

Maria de este ejercicio pude hacer solo un poco, tengo la cabeza en otro lado con preocupación así que hice solo un poco, espero volver pronto si dios quiere con todo. Saludos Maria 🇨🇱🥰🥰🥰

[@johalycastro2627]

Gracias María, una rutina muy buena y completa para las piernas. 🦵🦵🦵

[@luzbellasoto1744]

GENIAL!! Campeona! Contigo es más fácil.... No hay dolor 😘

[@alfonsinaflorenciabambara]

Bellísima y btevísima rutina anti-celulitis!!! Y súper encantadora...amo estas rutinas al aire libre!!!🌞🏖 Me gustaría q estrenes una nva así. Entrenam. completísimo hoy, xq reemplacé la d air-comba x la nva rutina c' bandas y silla...preciosísimaaa!!!❤💕🥰Ahora al estiram. Besotes CAMPEONAAAA!!!! FELIZ MARTES!!!! 💋💕⚘

[@rosarodriguez155]

Muchas gracias Maria desde Sevilla🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘

[@yennyandrade6400]

María que buen ejercicios que potente Gracias❤️🇨🇴

[@danielagarrido8953]

Estoy bañada en sudor y energía, gracias guapísima. Chicas venga a suscribirse, vamossss ❤️❤️❤️💪💪

[@albaflorez9869]

Cortitas pero se suda muy buen trabajo 👏👏👏👏 gracias gracias Linda Maria 🥰🥰😍😍😘

[@m.angelesgonzalez1181]

Qué buena forma de empezar el entrenamiento de hoy y qué gozada el calendario exprés para las que no disponemos de 1h!!

[@guadalupeherrera1327]

Excelente rutina guapísima 😊, cortita y efectiva, saludos y bendiciones desde GDL 🇲🇽😃💙👌.

[@magduska194]

Al final sí que se nota, madre mía qué sudada este martes y trece de junio...gracias Marieta.❤‍🩹💔❤‍🩹💔❤‍🩹

[@vivianebrumdoprado1260]

Bello paisaje de fondo en tu rutina! Muchas gracias y feliz martes! 😘

[@gabrielarosignolo1060]

Me gustan muchísimas estás rutinas de piernas!!! Te agradezco una vez más por darnos la posibilidad de hacer actividad física guiados por vos!

[@rosamariacruzestrada8688]

Gracias Maria excelente rutina un fuerte abrazo 🌹 👍👏💪💪💪🌹🌹🌹🌹🌹🌹👧

[@luisespias5110]

Rutina potente con algún ejercicio algo difícil, pero buen trabajo 👖👖👖. Muchas gracias María 👍👍👍

[@irisisabelcusmeresabala374]

Me encantas estas rutinas cortinas pero intensas, 🤗🤗🤗👏👏👏💫💫💫🌞🌞🌞⭐⭐🌟🌟🌟

[@angelinalucasbautista8946]

wow, excelente rutina de Ejercicio Anti Celulitis, cortita pero muy intensa, todo el tiempo con polainas mas seguido de estas rutinas Maria, la guardare para hacerla una de mis extras de la semana. 🤩🤩🤩🤩🥰🥰🥰🥰🌻🌻🌻🌻🌻🌻😘😘😘😘

[@monicavargas4122]

Maria Bella, hoy 04-07-24 encontré esta cortita rutina y buenísima con otra Rutina de 32 mts..👏👏, solo decir que eres brillante❤❤❤❤

[@auroralamadrid1833]

este siempre me cuesta un poquito de trabajo pero lo he logrado mil gracias María

[@vivianebrumdoprado1260]

Gracias por esta rutina súper efectiva! Feliz martes ❣️👖

[@saravaldez8244]

Mil gracias María por regalarnos estas rutinas tan bonitas. Hice esta otra de 12 min y 17 de otra . Tal vez sea mucho pedir pero me encantaría que de vez en cuando nos regalaras más rutinas al aire libre. Felicidades por tu profesionalismo María !!!por siempre decirnos como para no lastimarnos. 🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️

[@fabiolapastor1767]

Encantada, saludos desde Costa Rica 🇪🇦🇨🇷🇪🇦🇨🇷

[@marlenecoto5966]

Buenas dia mil gracias qye belleza de lugar saludos 🇨🇷pura vida

[@ceciliapepa7347]

Que belleza de LUGAR !! Mi Valencia querida !! Abrazo desde Argentina 🇦🇷

[@mariamagdalenacardenastorr2250]

Wow buenísimo este ejercicio ANTICELULITIS 🙂 GRACIAS por estos 10 min. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻⭐️⭐️⭐️

[@alfonsinaflorenciabambara]

Muy efectivos estos ejerc. d piernas!!!! Y en ese paisaje, lo hacen maravillosos 🤸‍♀️🏖 Ahora voy x el estiram. Gcias María, mi entrenadora Guapísima!!! ⚘💕

[@liliaauroramancerapenuela2235]

Cortita pero INTENSA 🔥 SUPERADA 12 minutos espectaculares me lo GOZE 👍🏻👌🏻🙌🏻🙏🏻

[@oliviamartinez3911]

Muchas gracias Maria 😍🤩💖