EJERCICIOS PARA AUMENTAR PIERNAS Y GLUTEOS RAPIDO | En casa 30 minutos

[@FitnessbyVivi]

Babyyyy esos glúteos quedaron como pan caliente 😂🔥🔥🔥 Amen, quien dice amennnnn ❤ Recuerda dejarme deditos arriba y compartir con tus amigas 🫶🏻

[@cherelyndelossantos1082]

Amén hermosa🥰🫶🏻

[@susanalfaro95]

Vivi, sube rutinas de una hora para piernas y glúteos por favor.

[@astridanzaldua8625]

Viví , que es lo que se recomienda hacer primero, estos ejercicios y después el cardio o al revés?

[@baron5557]

Amen 🙏 a hoy hice esta rutina y la verdad que se siente el trabajo estaba que aventaba el bofe de fuera😅sude demasiado 🥵esto duele baby 😉.

[@MariaDisneyZea-lw1yq]

Amén la hize y guaooo como se siente

[@paolaguerrero7368]

Al inicio tenía duda a quién seguir como entrenador, y hoy estoy segura que no me equivoque, ya 1 año y los resultados son excelentes 👌 gracias Vivi♡

[@sidneyr7815]

Terminé molida y empapada de sudor! Con el calor de Texas es una locura pero se hizo el trabajo

[@gregoriogonzalez7026]

Gracias por el entrenamiento soy una persona de 58 años que sigo tus rutinas

[@elizavb]

Hermosa mi entrenadora personal... Es muy valioso lo que tú das y haces por quienes te seguimos. Mil gracias 🌹🥰

[@nekokot6631]

Fantástica rutina y maravillosa entrenadora! Gracias por no cortar el momento en el que perdiste brevemente el equilibrio, me ayuda a entender que todos los profesionales son humanos y que mis fallos son normales ❤

[@montserodriguez4652]

He acabado como si m hubiesen tirado un cubo d agua..eres la MEJOR D LO MEJOR VIVI❤❤❤❤

[@Paola_W]

Quedé desbaratada, pero feliz, gracias y que Dios te pague como solo El sabe hacerlo. 💙

[@yuranispacheco8880]

Estas rutinas son las favoritas mía donde uno la da toda y termina muerta literal gracias viví por compartirnos estas rutinas si estuviésemos en un gym contigo como entrenadora la disciplina sería lo primordial ❤

[@mariaisabel8662]

Viví muchas gracias por tus rutinas increíbles como has influido, en vernos y sentirnos mejor 🎉 no sabes cómo a cambiado mi cuerpo ❤ y mente gracias a ti. Deseo que todo lo bueno del mundo te suceda. Eres la mejor entrenadora 😘🇻🇪

[@tianalopez4635]

Hola viví hoy con esta rutina serré mi primera semana haciendo ejercicios estoy haciendo varias de tus rutinas claro cada una en diferentes días de la semana siento k la rutina más intensa es la de glúteos y piernas x eso esta rutina la deje para el último día de la semana sin duda está buenísima al igual k todas tus rutinas muy completas gracias y bendiciones y síguenos enviando tus rutinas de ejercicios saluditos desde ciudad Juárez a Chihuahua.

[@yaninasalgado2788]

Viví hermosa !!! Que lindo es levantarte y ver un video en KZbin nos alegras el día mujer !! Gracias gracias gracias ❤

[@marilynfontanez4047]

Wow me tiembla hasta El alma. Que rutina mas BRUTAL...Eres tremenda chingona...siempre nos sorprendes con tus rutinas explosivas 😊😮❤💪🇱🇷🇵🇷🇨🇺🫶🔥👂👀

[@serielajaula]

Vivi SOS LO MAS !! esa energía que tenes ! y ni hablar de los cambios que empecé a ver en mi cuerpo (= Graciasssss ! abrazo desde Barcelona! saludos Gloria.

[@angelagomez8090]

Wao, es la 2da vez que hago esta rutina, la 1era vez no la pude terminar completa y ahora pude lograrlo 😍❤️ gracias Vivi por tanto 💕

[@elenamillan2854]

Gracias Vivvi, como siempre bien buena tu rutina. Abrazo😊

[@hailytunguemes7893]

este sudor que tanto se aprecia!!!!!! gracias vivi , la unuca entrecadora que me motiva a hacer una rutina fuegoooo

[@anabelgaldeano7341]

Terminé a fuego. Y acá con el frío . De San Juan Argentina. Muchas gracias Viví ❤

[@jacks_bethsa]

Amo tus rutinas, poco a poco voy viendo cambios en mí. Muchas gracias! Bendiciones para ti Vivi

[@karitoparravelandia510]

ViViiii Fantástica como siempre!!! Mil y Mil gracias ❤🎉

[@user-cc9dl9hc5l]

Excelentes ejercicios. Gracias

[@marthaortiz8318]

Gracias Viví yo también te mando un fuerte abrazo,bendecido inicio de semana,gracias una rutina explosiva pero con grandes beneficios,me encanto!!!!!Dios te bendiga a ti y tu linda familia 🙌🤗❤❤❤

[@FabiolaGomez15]

Mil gracias Vivi ! Eres un amor

[@clauperez8377]

Gracias viví por tomarte un poco de tu tiempo para nosotras lo agradecemos de corazón y me encanto la rutina ❤

[@lilianavalencia9358]

Me encanta ...mil gracias

[@nicocastano5135]

Excelente Vivi. Gracias 👌💖

Siempre con buenas súper rutinas ❤ Te amo y admito, eres mi modelo a seguir, gracias por todo!!!

[@rominamorales4045]

Siempre con rutinas tan lindas, y uno tiene que hacer cada rutina durante tres semanas.. No veo la hora de que pase así ya realizó ésta😂😂❤❤❤ sos la mejor muchas gracias🙏💕

[@agustinaromano6238]

Hola Vivi cómo estás ? Gracias por está nueva entrega ❤ Te adoro baby , siempre de tu mano !! Que tengas una bella semana !! 🙏🙏💜💜💝💝

[@lourdesmonjaras2799]

Me siento maravillosa y sudando 👏🏻👏🏻gracias Vivi!!

[@natalialoscialemato438]

Viví lograste en mi ,hacer ejercicio en casa desde la pandemia , AMO❤ tus rutinas y a vos cómo SER humano . Gracias totales desde Argentina 🇦🇷

[@alexandragomez3865]

Feliz mil gracias y bendiciones la mejor

[@marilynfontanez4047]

Wow que rutina mas chingona.quede empapada de sudor. Gracias mi entrenadora favorita.desde queens new york😮😊🥲🫶🙏🔥💪👂😊😊👏👏👏

[@137fabi]

Me encantan tus rutinas eres divina,lo haces ameno, profesional,se siente el trabajó,aparte nos chiqueas y motivas con el baby tu puedes! Haces calentamiento wooow lo tienes todo y ni que decir de tu físico espectacular que motiva full!!👑👌😍🌹

[@lilianaarias4281]

Excelente rutina vivi. Gracias 👏👏

[@damarisjuleysiarellanojime9893]

Gracias a Dios por un día más 🙏 Gracias Viví querida Miércoles, 5-06-23

[@erikadelarosa8418]

Te adoro vivi, eres la mejor, inicie en el mundo fit con tus rutinas y gracias a ti aprendí a estructurar mis propias rutina pero a pesar de eso no dejo de entrenar contigo gracias vivi eres la mejor❤❤❤

[@miriamdenis2329]

Amen 😂😂😂Por favor que fuego 🔥 🙏 infinitas gracias Vivi por regalarno esta maravillosa rutina ame ❤Dios te bendiga siempre

[@liviaelenatejada7124]

Muchas gracias mujer excelente rutina que Dios te bendiga ❤

[@lizoviedo2458]

Gracias viví, mi entrenadora personal 💪 Dios te bendiga 🙏

[@vivianescurragonzalez1506]

Muchas Gracias Vivi hermosa por tu Dedicación y por esta Maravillosa e increíble rutina ❤

[@bellavazquez4394]

Amo tus rutinas Bivi eres lo máximo ❤

[@johanagm5309]

Rutina corta pero SABROSA!! Gracias 🫡👩🏻‍🦱

[@LupitaParraMoreno]

Hola mi Vivi, exelente rutina, muchas gracias 😊😊

[@paolacardenas5041]

MUY BUENA RUTINA. GRACIAS VIVI!!!

[@charlincuetodelrosario8928]

Wow❤ que rutina tan explosiva, me encantó, la haré 3 veces por semana😍

[@enriquetafernandez2679]

Gracias viví voy muyyyy bien con tú rutina fino té felicito desde Venezuela saludos ❤

[@pattymacias5938]

Excelente rutina Vivi, corta pero efectiva, sudé a chorro.. eres mi ídolo ❤.. Gracias por compartir tus rutinas en KZbin

[@susanadealba3160]

Excelente gracias bendiciones 👌👌👌👌👏👏👏👏🙏

[@dinachiclin5383]

Gracias vivi sude muchisimo esta muy buena la rutina

[@DignaBallestasmorales-ez6it]

Vivi es la mejor💪🏽 está rutina es fuego

[@zulyreyeszapata2118]

Excelente me encanta tus rutinas qué Dios te bendiga siempre un abrazo

[@roxiniasanchezalvarado5373]

Sebe buenicima esta rutina como siempre, gracias vivi 😘

[@leslitorres]

Excellent thanks you ❤

[@consueloespinosa-xh1mj]

lo mejor de lo mejor mi Viví corta pero sustanciosa ❤ gracias por compartír👌

[@veronicaalvarez7459]

Ooh Babyyy que rutina medejo sin aliento muchas gracias hermosa viví ❤

[@martinag9421]

Increíble rutina, gracias 💪🥰

[@laurabraile9336]

Gracias por traernos videitos nuevos!!!!!

[@dessireegamarra1565]

Buenisima , super completa

[@brendaarjonalara2507]

Increíble lo hice 4 veces cada bloqué ame todo el estiramiento lo máximo

[@mariafalero4888]

Gracias. ❤❤te sigo desde Uruguay muchas gracias cariños

[@marcelasamudio3306]

Me encantan sus rutinas un abrazo super se suda mucho

[@luzgardenia]

Más de un mes que no hacía ejercicio y empeze según yo con esta rutina que parece corta pero termine casi llorando 😅😅😅😅 pero bien efectiva ❤❤❤ puro fuego 🔥.

[@margelismartinez7713]

Me encantó esta rutina... Aunque quede agotado gracias viví bendiciones

[@marclopez1513]

Eres la mejor mil gracias

[@marhernandez98]

Hola Vivi gracias por la rutina, hoy la are. ❤❤❤❤❤

[@susanadealba3160]

Amén bendiciones gracias 👍👌👌👌👌

[@dorisbarona1613]

Excelente mi querida Byby

[@milagrosalmendares3478]

Estas rutinas estan de🥵la ise hoy viernes en mi casa por q estoy embarasada i me siento muy vien la ago con poco peso gracias vivi q dios la siga yenando de salud fuersas para q nos siga enseñando❤

[@nelypacheco8437]

Wow me encanto esta rutina. Mis piernas estan como un bloque. Todos los dias hago una rutina de vivi.

[@mariamercedescastillo3108]

Excelente rutina como todas las tuyas. Mil gracias 🎉

[@alexisartorius5033]

Hola reina!!! Ufff !!!!!duro trabajo para las piernas!!!! Me encantó!!!! Gracias😅❤❤❤❤

[@adrianoturatto2102]

Me encantan tus rutinas!!!!!!!!❤

[@tatianamalagon6798]

Excelente saludos viví.

[@AniVetFit]

Que comentarte del sudor!!! 😅Acá en BsAs Argentina 🇦🇷 es invierno, estoy en el patio de mi casa a las 8am haciendo tu rutina Vivi y en remera transpiro a pleno!!! Gracias!!!

[@bzmary186]

🔥💪🏻🔥👏🔥💪🏻me encantó la rutina 💪🏻

[@luisamatta2626]

Gracias vivi❤

[@dayanahenriquez577]

Excelente rutina fuego 🔥 Vivi linda gracias 🙏

[@karlagomez157]

excelente, puro fuegoooooo¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

[@mariadorislopezvalencia5948]

Chevere muy buena rutina se siente el trabajo gracias Dios te bendiga

[@mariadiaz68]

Excelente rutina. Acabo de terminarla. Corta pero fuerte. Gracias vivi.

[@Lope-iy5we]

Gracias mi linda entrenadora eres la mejor Gracias por tus excelentes rutinas ❤🙏🙏

[@mirnaguerrero4026]

Gracias vivi Dios te bendiga

[@marianpazresiliencia]

Hola mi entrenadora favorita!!! Julio hay pensado para nosotras un entreno desafiante?❤🎉🎉🎉 gracias Vivi La virgencita te ilumine de mi voraxon

[@carmencelennyscastropadill140]

Wao vivi muchas gracias

[@user-bp7ix9ky4m]

Eres la mejor entrenadora viví no hay duda alguna. 👌

[@mariandacal]

Brutal! ❤

[@marthavaldez6438]

Amé esta rutina gracias 🙏

[@andreafotos6061]

Viví..... gracias....un saludo desde Colombia 😊

[@ginamarcelacontrerashernan9672]

Me encantó vivi ❤❤❤ Yo digo amennn😊

[@mayravictoria5061]

Viví te amo inmensamente haz fortalecido mi cuerpo y mi mente ..... ternine esta rutina y vieras mi corazón como late esta que se me sale del pecho del trabajo intenso pero se siente super bien... Dios te de larga vida crespita hermosa

[@karenarlettecamposbarrient3393]

Me sudaron hasta los ojos😂 Dios te bendiga Vivi❤

[@mariafalero4888]

Gracias Viví sigo tus rutina😊s desde Uruguay

[@silviacristinaguzmanbran3784]

Que rica rutina 😁 Gracias Viví ❤

[@myriamvargas8809]

Gracias desde Ecuador .Me siento muy bien. Bendiciones

[@roxanacastillomadrigal6440]

Amennn vivi!!!!

[@mariabenitez778]

Gracias mi Vivi 🇦🇷❤️

[@anlurisafacula2144]

Amen, Amen muchas gracias a Dios y a vivi, Mil bendiciones.

[@onirisramoscamargo703]

Excelente rutina gracias viví desde cartagena Colombia

[@nohorasilva2179]

Con el l último ejercicio se siente mucha presión sobre la rodilla de adelante. Pero vivi encantadora como siempre. Gracias