Ekspress Narty - Ćwiczenia dla Narciarzy i nie tylko

Trenażery równowagi inne sprzęty treningowe zakupisz w moim sklepie kliknij link:
pdpoland.com/
KURS on-line, które nauczą Cię, jak pracować z ciałem
health-platform.online/
KONTAKT ZE MNĄ:
wiecej informacji na www.purczynski.pl
chcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs TOTALNEJ TERAPII wg, Marka Purczyńskiego
MODUŁ I
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ II
purczynski.pl/totalna-terapia...
MODUŁ III TRENING I PROFILAKTYKA
purczynski.pl/trening-tasm-mi...
MODUŁ IV: DOSKONALĄCY
purczynski.pl/kursy/totalna-t...
ZDOBOĄDŹ SWÓJ WŁASNY SPRZĘT od PD POLAND
www.pdpoland.com
/ pd-poland-112828980502912
bądź na bieżąco - sprawdź mój profil INSTAGRAM
/ marek_purczynski
polub moj profil na fb:
/ purczynski-total-train...
Zdobądź więcej konkretnej wiedzy poprzez moją platformę on -line
health-platform.online

[@goat3717]

To video powinno ukazać się w listopadzie. Dobrze że ćwiczyłem indywidualnie😂

[@rafanadonek6088]

Dokładnie to samo chciałem napisać

[@centrumsynergia9043]

Hej Narciarze !😀 Stosowanie tych ćwiczeń tuż przed wyjściem na stok to SUPER POMYSŁ. Koordynację można poprawić doraźnie i warto z tego korzystać. Pamiętajcie, aby stopniowo "rozkręcać się" na stoku - jeśli wyjeżdżacie na kilka dni, pierwsze dwa spróbujcie pojeździć spokojniej. Rzeczywiście jak co roku do gabinetu trafia dużo Pacjentów po urazach narciarskich, jednak dobra profilaktyka oraz przygotowanie to klucz do bezpiecznego cieszenia się tym pięknym sportem :) Życzę dużo zdrowia i do zobaczenia na stokach 🎿👌

[@patigolinska1501]

Dobry Wieczór 😀 Jakby mógł Pan nagrać film o zniesionej lordozie szyjnej.....co można cwiczyc a co nie .....jak spać i wszystkie potrzebne info bo mam dopiero 34l i chciałabym coś z tym zrobić. Dziękuję i Pozdrawiam 😊

[@kawaczeka2020]

Dziękuję za ten materiał! :)

[@davidtkocz8356]

Dobra informacja, dziękuję

[@kamilszumowski3387]

Super materiał 🙏

[@Anna-pf6ld]

A może wlasnie teraz filmik z ćwiczeniami, ktore warto robic juz na nastepny sezon? I tez modyfikacje dla snowboardzistów :D

[@marzenakopec928]

Dziękuje serdecznie ❤za ciekawe ćwiczenia na czasie jak najbardziej.

[@ellaryterska5687]

Pozdrowionka cieplutkie i serdeczne ze Szczecina 🤗😁

[@lukisarnin9258]

Proszę o info czy te ćwiczenia mogę robić ludzie jeżdżący na snowboard. Dziekuje

[@foobar4881]

Dziękuję ❤

[@mariuszj2760]

Panie Marku, po graniu w piłkę boli mnie lewe kolano i lewy piszczel Co może być przyczyną?

[@kapitanplaneta435]

Porady super. Skorzystam od razu. A wyprzedzając sezon, może jakiś case o pływaniu. Lato za.... pasem.😊

[@zilvip1016]

Zamiast tych rewelacji to zobaczcie jak trenuje na sucho Sofia Goggia. W narciarstwie nie jeździ się całym ciałem . Podstawowy ruch to góra dól.

[@bbliberator1615]

Mi na nartach siadł kręgosłup piersiowy, ale to z jazdy sportowej.

[@KusiuStunt]

swietny material, nagrasz prosze wlasnie pod narty przygotowanie po nastepny sezon ? pozdrawiam

[@God_Knows_Who]

dzieki, dla snowboardzistów to samo?

[@mariuszzamiejski2317]

Chłop widać ,że ma pojęcie /tacy ludzie dobrze ,że są w tym internecie,a nie jakieś barachło które tylko patrzy jak drugiego wydymać 😂

[@ukaszm.5006]

Wyswietlen 3 tysiace a jakis cep zrobi kupe i ja zje i miliard zachwyconyxh baranów

[@krystynaraupuk8960]

❤❤❤

[@Makewai]

O chondromalacji były dwa filmiki, a czy o literalizacji rzepki byłaby szansa na jakiś materiał z pomocnymi ćwiczeniami ? :)

[@dogo8923]

Za późno... :(