EMAGREÇA PULANDO CORDA - SEM CORDA 2

[@camilagalvao9190]

Fiz hoje o primeiro treino ...gente parasse que tô tirando espírito kkk aí que a gente vê como estamos sedentárias 😮...mas amei ...vou continuar fazendo...obrigada por nos dar força e entusiasmo pra cuidar do nosso corpo😊

[@simonesilva4125]

Estou pulando a uma semana e olha o melhor treino que já fiz. 👏👏👏😍

[@remaneirooficial]

🥰Boa noite Simone .. Que bom !!! Fico muito feliz que gostou .. 💪💜😘Estamos juntas

[@remaneirooficial]

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[@liberlandiasoaresdossantos8672]

Maravilha de exercícios pular corda

[@remaneirooficial]

Fico feliz que gostou do treino . Sim pular cordas é muito bom mesmo 💪💜😘

[@remaneirooficial]

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[@Jhonluzz]

Comcei hoje 🤣🤣🤣 estou morta ! Espero ficar focada e cuida mais do meu corpo .

[@deboraworsnop2003]

Amei,mais uma inscrita, você é maravilhosa ❤

[@remaneirooficial]

Fico muito feliz que gostou ... Nós mulheres somos maravilhosas😘

[@remaneirooficial]

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[@soniatavares1908]

Maravilhosa personal, ótima profissional!!

[@josemarasilvagomes2401]

Muito bom, amei

[@remaneirooficial]

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[@Natalia1336]

tive que fazer pausando mas fiz! vou tentar fazer todo dia antes da esteira

[@remaneirooficial]

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[@margarettemaria1908]

Gostei parabéns

[@remaneirooficial]

Obrigada Margarette .. vamos juntas 🙌💜😘

[@remaneirooficial]

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[@ericaaraujo3461]

Treino maravilhosooooo.... Eu amo.

[@MARIASANTOS-fy9rm]

Gostei muito

[@remaneirooficial]

Fico feliz que gostou Maria .. essa semana vou colocar mais um treino show !!! Beijos 💜💪😘

[@remaneirooficial]

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[@cristinasilvia2938]

Mulher pulei corda com vc ontem e hoje tô dolorida a panturrilha posso treina hoje de novo ,me valoriza vai me responde que eu fui a única que comentei

[@remaneirooficial]

🥰Oi Cris… tudo bem ? ➡️É melhor que descanse um dia e treine apenas amanhã para recuperar . Pode fazer o treino “ CAMINHADA EM CASA” porque é mais tranquilo ( ele também está disponível no canal ) 💜Valorizo cada aluna querida minha e você também rs ! Beijossss😘😘😘😘

[@remaneirooficial]

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[@amandaalves5794]

Topppppp

[@Trabalhar42]

Primeiro dia ufffffa talvez fiz ums 5 minutos 30 anos 123 quilos presico mudar

[@remaneirooficial]

Parabéns ! Muito orgulho .. esses são os seus primeiros passos . Vai devagar e respeite o seu ritmo 💪💜😘

[@remaneirooficial]

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[@Tatiane2728]

Preciso fazer aff Eu tenho asma preciso fazer uns exercícios

[@remaneirooficial]

🥰Oi Anny … faça respeitando o seu ritmo e sem saltar a princípio … com o tempo vai aumentando a intensidade . 😉Faça o treino e me conte como foi. 🙌Estamos juntas

[@remaneirooficial]

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[@AndreLuiz-r5u]

Rapaz não me levam a mal não eu sou homem e fiz porque ese treino e hom

[@ggkooki]

exercício não tem gênero moço

[@casinhadabrunacamargo9337]

Posso fazer esse exercício TD dia

[@remaneirooficial]

🥰Oi Bruna tudo bem ? ➡️ O recomendado seria fazer um dia esse treino e descansar no outro . Você também pode fazer um exercício mais leve ( como caminhada ) ou um treino com pesinhos para fortalecer sua musculatura intercalando com esse treino . Beijos 😘

[@Natalia1336]

alguem sabe quantas colarias queimadas esse exercício?

[@remaneirooficial]

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[@maramaquiadoravisagista8805]

Alguém contou quantos pulos são ?

[@remaneirooficial]

Oi Mara .. nunca contei quantos pulos , mas podemos fazer isso rs ! 😉

[@sorayacristielly9253]

5 mil

[@remaneirooficial]

@@sorayacristielly9253 obrigada por contar 😉. Nossa são muitos pulos hein !!!💪💜😘

[@minharealidade2797]

Fiz o bumbum ficoi coçando dormindo sei la e a barriga meio q dolorida é normal?

[@remaneirooficial]

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