Esercizi Braccia A Casa Con Pesetti: Allenamento Veloce e Impegnativo

[@Fixfit]

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[@danielagiugno2673]

Grazie siete i numeri 1!!!

[@adeledg6516]

Ma che bell'allenamento! Ne cercavo uno breve per abbinarlo ad un altro e questo era perfetto, davvero efficace. Grazie ancora, siete superbravi! :-))

[@lorenzaeffe7441]

Siete fantastici complimenti🎉con voi sto riuscendo a fare gli esercizi grazie ❤❤❤

[@OLGAISAAKIAN]

grazie mille siete bravissimi♥

[@barbaramaranella7596]

Recuperato oggi, grazie infinite 💪🔝 Vamossss

[@carlopesce3697]

Ottimo grazie mille ❤ potete fare un video specifico per i tricipiti (ali di pipistrello) delle donne? Grazieeee vamos!!!

[@mariaromano7650]

Grazie mille E un ottimo potenziamento per le ossa ?

[@francescorossi1237]

Bello questo allenamento. Grande tonificazione e potenziamento. Grazie mille ragazzi,. VAAAAMOOOOSSSS 🤙🤙🤙

[@electrofemina5668]

grazie! di cuore, grazie! I risultati iniziano ad essere visibili

[@lorenzaeffe7441]

Grazie siete bravissimi. Complimenti ❤❤❤

[@stefanopetrone2201]

Mi sento il braccio più forte! Grazie mille!😊

[@Ticinofelino]

Bravi e professionali

[@annaarata6400]

Esercizi sempre validi ed efficaci, bravissimi💯💪💪

[@azzurra6712]

Grazie molto utile. Devo comprare i manubri ma non so che peso prendere. Potreste consigliarmi? Sono principiante. 😊

[@claudiavernini407]

veramente efficace. ottimo allenamento per braccia

[@graziellaromani5834]

Sempre con voi vamossss 💪😊

[@serenaformigli8348]

Grazie mille

[@saralonghi2662]

Buongiorno grazie

[@beatriceparisi1753]

Fatto siete bravi 🎉❤

[@ilariagalgani1288]

Buonissimo!!!

[@urbanatiziana]

Grazie, utilissimo! I pesetti sono da 1 kg l'uno?

[@aluc78]

Vamooooos 🎉❤! ottimo allenamento

[@eleonoracirillo6415]

💯💯💯Grazie infinite 💕💕💕Vamos 😘

[@patriziapatrizia3162]

Grazie mille!!! Ho intenzione di abbinarlo al workout glutei.che ne pensate? grazie accetto consigli

[@Fixfit]

Certo Patrizia, va benissimo combinarlo con un workout per la parte inferiore del corpo, svolgi prima quello per la parte inferiore ;)

[@beatriceparisi1753]

Bravi inizio subito

[@lallaferrari6227]

Top 👍👍

[@alekola1977]

Vamos 🎉❤🎉

[@stefaniamaccioni9455]

Fattooooo😊

[@antonellapastore6342]

Chi ha l:ernia al disco può fare questo esercizio? Attendo risposta grazie

[@luanacalcinotto1848]

Bell'alternativa x rinforzare i tricipiti da alternare con i miei allenamenti pesi...

[@antoniettamarrese9582]

I pesi quanto devono pesare ?

[@donatellahoti4537]

I pesi di quanti chili ciao

[@liviabenelli9047]

Quanto pesano i pesetti ?

[@clarissaberetta4781]

Ciao, sembrano da due chili 😊

[@Bernie_777]

2:22

[@maricainsolia1890]

Ok per gli esercizi, che conoscevo già, però... Penso che il trainer dovrebbe fare lui esercizi di DIZIONE!!! è insopportabile sentire come dice tre... 😅😂

[@corinnabassani6927]

Che misura hanno i paesetti nell’esercizio in questione??… causa dimagrimento ho I bicipiti inesistenti molli molli molli😢

[@MrStellina77]

I pesetti per una donna quanto dovrebbero essere ? 2 o 3 kg?

[@Hanny_Innocente]

Mezzo chilo fino a 5 chili

[@Hanny_Innocente]

In questi esercizi si può utilizzare 1kg o 2 kg

[@corinnabassani6927]

Quanto deve essere il pizzetto di chili

[@Bernie_777]

2:22