Exercícios para ARTROSE NO JOELHO - Fortalecimento Muscular p/ aliviar as dores

[@thainarasilveira8750]

Olá, Rodrigo, sou Policial Militar, tenho 31 anos e há 09 anos sofro com dores nos joelhos, já fiz fisioterapia antes porém apos as 20 seções eu parei de treinar, hoje sinto muita dores nos joelhos a ponto de me atrapalhar ao andar, sinto também um instabilidade gigantesca, não confio em meus joelhos. Gracas a Deus encontrei seus videos e irei fazer seus exercícios, espero em breve pode voltar a correr. Obrigado.

[@mrbotbloxin37]

Bom dia doutor Rodrigo, sou a Miriam e tenho desgastes no joelho esquerdo,ttenho 45 anos e foi uma benção achar seus vídeos, vou começar a fazer, q Deus te abençoe grandemente 🙏😊

[@OdeteZanezi]

acabei de faser dotor eu não estava nem conseguindo esticar o meu joello direito agora estou .conseguindo Graças a Deus por colocar o senhor..nesse .canal e sô tenho que ti agradecer.dotor Rodrigo .muito obrigada Deus tiabénçoe

[@catarinamariacarmosantos7024]

Boa tarde Dr. Rodrigo, meu nome é Catarina ,tenho 74 anos, sofro muito com problemas np joelho, além de uma invaginacao basilar com retroflexao do andotoide, fiz hidroginastuxa por 17 znis e pilates por u anos, me sentuz bem melhor mas veio a pandemia e passei dois anos sem sair de casa, depois disso tufo piorou na minha vida, estou quase sem andar com muita dor nos joelhos, comecei s fazer os exercícios dos seus vídeos e espero melhorar, im abraço e Deus te abençoe sempre.

[@mariabezerra5492]

Obrigada,Dr.Rodrigo! Tenho artrose no joelho, vou fazer seus exercicios que com certeza irão me ajudar com o poder de Deus e seus ensinamentos! Deus te abencoe muito.

[@anisiaxavier8537]

Ele é o melhor fisioterapeuta que eu já vi

[@joanadarcgomes6398]

Estou como vc Maria.Mas com essa ajuda vamos melhorar

[@FernandoBarbosa-m3b]

Rodrigo sou atleta a muito anos estou sentindo o joelho está doendo mim ajudar obrigado que Deus te sempre

[@sionemarysolvinagre5010]

Agradeço Doutor por sua partilha.

[@betafalcao796]

Obrigado Dr ORodrigo

[@marciabenevides5842]

Estava com muitas dores nos joelhos,fiz todos esses exercícios e melhorou muito 🥰 obrigada,Deus abençoe sua vida 🙏

[@OdeteZanezi]

Boa tarde Rodrigo esas fisioterapia eståo me ajudando muito. as dores do meu joello quando eu faço esta ginastica os juello param de doe na.hora faço porcalsa da Artrose e gas to das cartilage. estå mindando um bom resultado não falta a súas. fisioterapia.

[@iolandaramos4592]

Io estou amamos este alongamento tô mim sinto do🙏 obrigada Rodrigo

[@reginacelia5721]

Adorei seus exercícios, você é diferente, faz todos exercícios completos, muito obrigada que Deus lhe abençoe

[@AbigailMachado-i8q]

Obrigado Rodrigo foi òtimo exercicio

[@ednaribeiro8441]

Boa noite

[@mariamadalena1078]

Boa tarde doutor Rodrigo ! Exercícios bom demais sinto dores joelho esquerdo! Só melhora com seus exercícios! Gostaria de te perguntar eu trabalho a noite ! Então eu troco o dia pela noite! Sou cuidadora de idosos.qual seria a hora ideal pra fazer seus exercícios? Muito obrigado por cuidar tão bem dos seus seguidores.Que Deus te ilumine sempre

[@OdeteZanezi]

não vou perde nenhu dia estou sentindo muito.bém ja fis aqui na minha cidade com o fisilterapia mas não deu tanto resultado como esta dando as aulas que o senhor nos encina a fazer

[@aparecidamilochina]

Obrigada pela dedicação em ajudar o próximo.

[@ledaballoni4308]

Rodrigo, The best! Melhor fisio do y tube

[@juliacosta3429]

Obrigado

[@MariaJose-vx2hf]

Maria José muito obrigado eu amo fazer seus exercício te acompanho pelo o iotub. Obrigada

[@mariajosealvesdias7714]

Boa tarde Rodrigo. Tem Artrose nos dois joelhos, faço fisioterapia e procurando exercícios para fortalecer os músculos do joelho encontrei seu vídeo. Que maravilha. Obrigada.

[@mariojoaofernandes3963]

OTIMO MUITO OBRIGADO

[@rutebispo3647]

Obrigada professor Rodrigo sou muito grata por ter essa oportunidade de fazer esses exercícios em casa sofro com artrose nos joelhos e coluna tudo de bom p você e sua família

[@VeraLuciadeoliveira2024]

bom dia Rodrigo tenho artrose nos joelhos sinto muitas dores sei que os exercícios vão me ajudar obg DR

[@rosabonfa5421]

Tenho artrose no joelho e amei fazer os exercícios. Gratidao !!

[@graciomarsilva2169]

Bom dia!!! Os exercícios são muito bons, trazem alívio.Meu joelho parece ter areia, com os exercícios acaba isso?

[@mariadosprazeres7527]

Amo todos os seus exercícios dr. O Senhor está contigo te guiando.😊

[@socorrosantos4347]

Boa tarde comecei a te seguir hj e fiz ia exercício adorei. Tenho o joelho direito doente artrose ,água e cisto de bec. Seus exercício vão me ajudar.. Mande algumas dicas para mim. Sinto dores.

[@mariadosprazeres7527]

Foi ótimo esses exercícios para o joelho dr! Amei, obr.

[@zeneidesantos9907]

Foi muito bom

[@AbigailMachado-i8q]

Obrigado doutor por mais esse exercício, Deus abençõe❤❤

[@MariaMesquita-q4c]

Gostei foi bom eu consegui beijnhos e um bem aja para si que foi a coisa melhor que eu tive para os meus joelhos beijnhos

[@dilmaoliveira900]

E para coluna faz também por favor Obrigada

[@soniamariapinheirobastos4438]

Obrigada amigo. Muito bom .Deus abençoe sempre seu trabalho

[@TheYvanab]

Excelente, professor! Vou praticar. Obrigada🌻

[@gracabarros3067]

Foi otimo,vou fazer sim.Obrigada

[@lucimaryfelipedasilva7924]

Ótimo estou começando agora forte dores lombar e joelho e tornozelos que Deus me ajude em primeiro colocar para que eu possa permanecer firme nos exercícios e que vc me ajude aí com suas aulasy

[@marleneoliveira3555]

Maravilha sua explicação, vou fazer. Obrigada por compartilhar seu conhecimento ❤

[@patriciagaleno3333]

Tô amando fazer esses fortalecimento cm vc Dr

[@rosanacosta7630]

Muito obrigado doutor Rodrigo por suas dicas de exercícios pra melhorar as dores no joelho. Já faço treinos diversos há mais de um ano tenho 55 e infelizmente por diversos fatores tenho sentido resolver no joelho, fiz exames de ressonância magnética e resultado não foi nada bom. Mas graças aos exercícios que tenho feito consigo andar e fazer minhas atividades diárias....

[@marlucesantospessooracaope977]

Gostei muito da aula Rodrigo

[@marleneribeiro2203]

Estava com muita dor no joelho por causa da artose, fiz os exercícios com vc e melhorou as dores. Muito obrigado mesmo. De abençoe vc sempre 🙏❤️

[@AbigailMachado-i8q]

Estava com muita dor no joelho tenho artrose na coluna tambèm ,fiz seu exercício estou gostando muito ,estou sempre que posso faço seus exercícios sâo òtimos Deus te abençõe

[@marialenipinheiro4361]

Como que vc conseguiu fazer esses exercícios, com dor. Eu não consigo nem entender a perna.!!!!!!?????

[@cleusabatistalopesbatista5387]

Vou fazer todos esses esecircio D Rodrigo.Lopes

[@flordinicesantos8270]

Muito obrigando Rodrigo as dores no joelho e quadril está melhorando

[@DamianaMartins-k8e]

Me chamo damiana,sou de serra talhada. Tenho artrite e artrose, sofro muito. Comecei a fazer agora, vou me dar bem,se Deus quiser.

[@lucymarym.angeloti7312]

Obrigada,vou fazer em casa cada exercício seu ,tenho artrose no joelho esquerdo.

[@mariasouzasilva3646]

Gostei muito desse exercício obrigado por me ajudarsao Paulo capital

[@martamariadossantos4323]

Boa noite tem artrose nos dois joelhos mais no joelho direito o joelho esquerdo é mesmo mais na gosto de fazer fisioterapia fazendo os seus exercícios melhora um pouco A dor

[@osmaralvesdeoliveirafilhoa7385]

boa noite dr vou começar fazer estes exercícios

[@luciasantiago852]

Foi ótimo estou gostando muito obrigada.

[@aiaimiau1326]

Antónia eu creio que é agradeço o exsecisoa mem

[@soniaaparecida938]

DE TODOS QUE EU VI NO KZbin VC FOI O MELHOR ! GOSTEI ❤

[@andreanobre133]

Eu também achei, só não sei se tendo hérnia de disco posso fazer

[@heloisavieiramartins6781]

Boa noite Rodrigo. Consegui fazer acompanhado sua orientação. Pois estou com muita dor no joelho e quadril . Obrigada! Ótimo exercício. Muito Obrigada.

[@DamianaMartins-k8e]

Vou tentar fazer 3 vezes por semana o exercício do doutor rodrigo, vou me dar bem se Deus quiser

[@martadagloria2358]

Bom demais

[@claudiasollitto9089]

Exercícios mega excepcionais. Meus joelhos não estão bons mas consegui fazer todos e sem for. Estou melhorando muito. Gratidão. ❤❤❤🌹🌹🌹

[@elietepereira2920]

Estava a procura desse execiçio Deüs ti Abençoe

[@MarciaRodrigues-sy7pz]

Foi ótimo. Estou com dor no joelho

[@MariaJose-td2bh]

Obgdo Rodrigo Lopes pelos exercícios qui Vc passa prá nós qui Deus te abençoe sempre

[@elietealves3506]

Gostei muito dos exercícios

[@marciareginarissinger8940]

Ótimos exercícios, adorei.

[@miriamvenanciosiegle8364]

Que bencao te achar! Era tudo o que eu estava procurando! Comecei hoje e, seguramente, vou seguir firme! Super importante suas verdadeiras aulas explicando a finalidade de cada exercicio! Parabens pelo excelente trabalho, Dr. Rodrigo!

[@MartaRamos-cb9dq]

Marta Ramos que bom te achar doutor estou 4 mês sofrendo com dor joelho esquerdo vou fazer

[@ivaniagomesmedeiros8601]

Vc é top, Deus lhe abençoe cada vez maus🙏

[@iveteromao4950]

Olá Dr Rodrigo tem me ajudado muito minhas dores joelho

[@mariajoselima5946]

MARIA JOSÉ. DE PACAJÁ NO PARÁ. MUITO OBRIGADA PELA AJUDA EU ESTAVA PRECISANDO MUITO, DEUS NA SUA INFINITA BONDADE TE ABENÇOE SEMPRE, ESTO FELIZ POIS ESTOU ME SENTINDO ÓTIMA "OBRIGADA "

[@RosaMaria-xh8kn]

Exercício excelente tenho atrose no joelho e não é todos exercícios que consigo fazer pois tem uns que piora e tenho muito estralos na perna esquerda

[@leandroleviw]

Muito bom 👏👏👏👏👏

[@janeengellender9740]

EXCELENTES EXERCÍCIOS OBRIGADO PROFESSOR RODRIGO

[@AbigailMachado-i8q]

Bom dia doutor ,coloca um novo exercício pra gente ,sò faço esse .obrigado

[@RobertaAnjos-kw5qy]

Obrigada Dodor Rodrigo 👍🎂👏👏👏👏👏👍

[@RaquelSouzaFernandes63]

Grata Dr. RODRIGO, estou fazendo esses exercícios e todos outros também para artrose no quadril. Seu trabalho é maravilhoso!!!

[@edenacortez2815]

Melhorei,,,😢muito,,,obrigodo

[@sarabantel6669]

adorei !! estou com dor no joelho e tenho acordado a noite de dor .

[@deolindareiro2000]

Obrigado Rodrigo fiz até ao fim bravo sua exercício sito muito melhor saúde felicidades para você beijinhos 🇵🇹💋❤️🫂abraço de tão longe Adeus 👋

[@AnaLuciaCastro-p1h]

Boa tarde Rodrigo comecei a fazer HOJE cinto muita dor nó joelhos e incham HOJE eu fiz todos amanhã dê manhã eu faço de novo obrigada

[@martareginadias]

Obrigada dr o senhor é maravilhoso nos ajuda muito Deus o abençõe bjs

[@franciscaaraujo5364]

Muito bem vou fszer eu adoro esses ezercicios

[@alaidemarques3293]

Grata Rodrigo.❤

[@renatobruno2341]

Amei à aula para artrose professor @ Rodrigo Lopes 16:51

[@elizetemendes9713]

Amei 👏👏👏👏 Vou com todo cuidado e dedicação. Gratidão Dr

[@cleusanascimento9290]

Obrigada Rodrigo , Deus abençoe 😊

[@Lendoabibliaparaamigos]

Valeu!!! Maravilhoso!!!

[@eunicerodrigues6566]

Oi Rodrigo bom tá sendo ótimo

[@marialenipinheiro4361]

Exercícios excelentes para quem nao tem artrose .

[@adeliaoliveiramontemor6725]

Oi, Dr. Rodrigo, descobri agora esse vídeo. Tenho artrose no joelho. Tenho dificuldades de locomoção.Obrugada

[@AbigailMachado-i8q]

Bom dia doutor Rodrigo excelente seus exercícios obrigadooo❤

[@MariaNeves-ep1cc]

Bom dia Dr sou Maria tenho artrose anos dois joelhos sinto muita dor até nas pernas já tô andando com muita dificuldade comecei fazer os exercícios ontem gostaria de saber quanto tempo pra sentir uma melhora

[@MariaMesquita-q4c]

Obrigado por Judar as pessoas

[@ediomineiro2891]

Rodrigo estou fazendo todos obrigado está seno muito bom

[@geraldarodolfo8936]

Eu estou fazendo graças a Deus e a vc meu joelho está ótimo obrigada por nos ajudar

[@DarilaLiberato]

Obrigada vou fazer eu tenho artrose nos dois joelhos

[@vilmamaria504]

Foi ótimo! Gratidão!!!!!!

[@solangesantos6439]

Boa tarde gostei até o próximo vídeo

[@cidafranco8602]

Boa tarde Dr Rodrigo estou iniciando os seus exercícios estou confiante que vai dar certo obrigado vou acompanhar de agora em diante

[@nevamartins5252]

Obrigada Dr amigo

[@NivaniaRufino]

Obrigada Rodrigo tenho vergonha dê ir academia

[@Okashira_89]

Mais um inscrito, ótimo vídeo, completo! Sem enrolações, obrigado!! Até para quem não tem artrose, esses exercícios são ótimos para fazer em casa para quem tem a rotina corrida e não tem tempo para academia!!

[@map9422]

Obrigada por postar mais um excelente vídeo 😁

[@rutebispo3647]

Bom dia amo esse exercícios p os joelhos tenho melhorado 100 por cento tudo de bom p você professor Rodrigo

[@anisiaxavier8537]

Esse é o melhor fisioterapeuta que eu já vi

[@jorgematosprotaziojorge7496]

Ótima gostei

[@nivaldofernandes1178]

Muito obrigado doutor Rodrigo os exercícios tem ajudado muito que o eterno criador te abençoe sempre e proteja.

[@AbigailMachado-i8q]

Deus abençõe doutor Rodrigo vc è uma bençâo ❤