Exercícios para ARTROSE NO JOELHO - Fortalecimento Muscular p/ aliviar as dores

[@thainarasilveira8750]

Olá, Rodrigo, sou Policial Militar, tenho 31 anos e há 09 anos sofro com dores nos joelhos, já fiz fisioterapia antes porém apos as 20 seções eu parei de treinar, hoje sinto muita dores nos joelhos a ponto de me atrapalhar ao andar, sinto também um instabilidade gigantesca, não confio em meus joelhos. Gracas a Deus encontrei seus videos e irei fazer seus exercícios, espero em breve pode voltar a correr. Obrigado.

[@mrbotbloxin37]

Bom dia doutor Rodrigo, sou a Miriam e tenho desgastes no joelho esquerdo,ttenho 45 anos e foi uma benção achar seus vídeos, vou começar a fazer, q Deus te abençoe grandemente 🙏😊

[@mariabezerra5492]

Obrigada,Dr.Rodrigo! Tenho artrose no joelho, vou fazer seus exercicios que com certeza irão me ajudar com o poder de Deus e seus ensinamentos! Deus te abencoe muito.

[@anisiaxavier8537]

Ele é o melhor fisioterapeuta que eu já vi

[@joanadarcgomes6398]

Estou como vc Maria.Mas com essa ajuda vamos melhorar

[@FernandoBarbosa-m3b]

Rodrigo sou atleta a muito anos estou sentindo o joelho está doendo mim ajudar obrigado que Deus te sempre

[@sionemarysolvinagre5010]

Agradeço Doutor por sua partilha.

[@betafalcao796]

Obrigado Dr ORodrigo

[@OdeteZanezi]

acabei de faser dotor eu não estava nem conseguindo esticar o meu joello direito agora estou .conseguindo Graças a Deus por colocar o senhor..nesse .canal e sô tenho que ti agradecer.dotor Rodrigo .muito obrigada Deus tiabénçoe

[@ednaribeiro8441]

Bom dia 🧡❤🧡❤

[@anisiaxavier8537]

Bom dia

[@catarinamariacarmosantos7024]

Boa tarde Dr. Rodrigo, meu nome é Catarina ,tenho 74 anos, sofro muito com problemas np joelho, além de uma invaginacao basilar com retroflexao do andotoide, fiz hidroginastuxa por 17 znis e pilates por u anos, me sentuz bem melhor mas veio a pandemia e passei dois anos sem sair de casa, depois disso tufo piorou na minha vida, estou quase sem andar com muita dor nos joelhos, comecei s fazer os exercícios dos seus vídeos e espero melhorar, im abraço e Deus te abençoe sempre.

[@luciasantiago852]

Bom dia Dr Rodrigo Lopes adoro as aulas parabéns obrigada ❤

[@OdeteZanezi]

Boa tarde Rodrigo esas fisioterapia eståo me ajudando muito. as dores do meu joello quando eu faço esta ginastica os juello param de doe na.hora faço porcalsa da Artrose e gas to das cartilage. estå mindando um bom resultado não falta a súas. fisioterapia.

[@rosimariecarvalhoparenteel1960]

Vc é o cara! Melhores exercícios q já encontrei, Deus te abençoe grandemente!

[@AbigailMachado-i8q]

Obrigado Rodrigo foi òtimo exercicio

[@iolandaramos4592]

Io estou amamos este alongamento tô mim sinto do🙏 obrigada Rodrigo

[@OdeteZanezi]

não vou perde nenhu dia estou sentindo muito.bém ja fis aqui na minha cidade com o fisilterapia mas não deu tanto resultado como esta dando as aulas que o senhor nos encina a fazer

[@ednaribeiro8441]

Boa noite

[@mariamadalena1078]

Boa tarde doutor Rodrigo ! Exercícios bom demais sinto dores joelho esquerdo! Só melhora com seus exercícios! Gostaria de te perguntar eu trabalho a noite ! Então eu troco o dia pela noite! Sou cuidadora de idosos.qual seria a hora ideal pra fazer seus exercícios? Muito obrigado por cuidar tão bem dos seus seguidores.Que Deus te ilumine sempre

[@rutebispo3647]

Obrigada professor Rodrigo sou muito grata por ter essa oportunidade de fazer esses exercícios em casa sofro com artrose nos joelhos e coluna tudo de bom p você e sua família

[@luciasantiago852]

Estou com artrose vou fazer uma cirurgia no joelho menisco rompido com faço pra melhorar as dores meu joelho dói muito e terrível.

[@ledaballoni4308]

Rodrigo, The best! Melhor fisio do y tube

[@marciabenevides5842]

Estava com muitas dores nos joelhos,fiz todos esses exercícios e melhorou muito 🥰 obrigada,Deus abençoe sua vida 🙏

[@edileiaborges5070]

Olá tenho artrose no joelho,e estou praticando os exercícios que você ensina.obrigada

[@VeraLuciadeoliveira2024]

bom dia Rodrigo tenho artrose nos joelhos sinto muitas dores sei que os exercícios vão me ajudar obg DR

[@socorrosantos4347]

Boa tarde comecei a te seguir hj e fiz ia exercício adorei. Tenho o joelho direito doente artrose ,água e cisto de bec. Seus exercício vão me ajudar.. Mande algumas dicas para mim. Sinto dores.

[@aparecidamilochina]

Obrigada pela dedicação em ajudar o próximo.

[@rosabonfa5421]

Tenho artrose no joelho e amei fazer os exercícios. Gratidao !!

[@reginacelia5721]

Adorei seus exercícios, você é diferente, faz todos exercícios completos, muito obrigada que Deus lhe abençoe

[@mariajosealvesdias7714]

Boa tarde Rodrigo. Tem Artrose nos dois joelhos, faço fisioterapia e procurando exercícios para fortalecer os músculos do joelho encontrei seu vídeo. Que maravilha. Obrigada.

[@rosangelamoreira2202]

Obrigada, as dores intensa está melhor.

[@lucimaryfelipedasilva7924]

Ótimo estou começando agora forte dores lombar e joelho e tornozelos que Deus me ajude em primeiro colocar para que eu possa permanecer firme nos exercícios e que vc me ajude aí com suas aulasy

[@MariaJose-vx2hf]

Maria José muito obrigado eu amo fazer seus exercício te acompanho pelo o iotub. Obrigada

[@MariaNeves-ep1cc]

Bom dia Dr sou Maria tenho artrose anos dois joelhos sinto muita dor até nas pernas já tô andando com muita dificuldade comecei fazer os exercícios ontem gostaria de saber quanto tempo pra sentir uma melhora

[@mariojoaofernandes3963]

OTIMO MUITO OBRIGADO

[@zeneidesantos9907]

Foi muito bom

[@mariadosprazeres7527]

Foi ótimo esses exercícios para o joelho dr! Amei, obr.

[@josieldasouza1815]

Vou fazer com minha mãe

[@anisiaxavier8537]

Muito bem

[@graciomarsilva2169]

Bom dia!!! Os exercícios são muito bons, trazem alívio.Meu joelho parece ter areia, com os exercícios acaba isso?

[@lucymarym.angeloti7312]

Obrigada,vou fazer em casa cada exercício seu ,tenho artrose no joelho esquerdo.

[@rosanacosta7630]

Muito obrigado doutor Rodrigo por suas dicas de exercícios pra melhorar as dores no joelho. Já faço treinos diversos há mais de um ano tenho 55 e infelizmente por diversos fatores tenho sentido resolver no joelho, fiz exames de ressonância magnética e resultado não foi nada bom. Mas graças aos exercícios que tenho feito consigo andar e fazer minhas atividades diárias....

[@AbigailMachado-i8q]

Obrigado doutor por mais esse exercício, Deus abençõe❤❤

[@mariadosprazeres7527]

Amo todos os seus exercícios dr. O Senhor está contigo te guiando.😊

[@MariaJose-td2bh]

Obgdo Rodrigo Lopes pelos exercícios qui Vc passa prá nós qui Deus te abençoe sempre

[@martamariadossantos4323]

Boa noite tem artrose nos dois joelhos mais no joelho direito o joelho esquerdo é mesmo mais na gosto de fazer fisioterapia fazendo os seus exercícios melhora um pouco A dor

[@juliacosta3429]

Obrigado

[@patriciagaleno3333]

Tô amando fazer esses fortalecimento cm vc Dr

[@JoséSilva-s1q3u]

Parabéns pelas dicas de exercícios

[@DamianaMartins-k8e]

Me chamo damiana,sou de serra talhada. Tenho artrite e artrose, sofro muito. Comecei a fazer agora, vou me dar bem,se Deus quiser.

[@sarabantel6669]

adorei !! estou com dor no joelho e tenho acordado a noite de dor .

[@RosaMaria-xh8kn]

Exercício excelente tenho atrose no joelho e não é todos exercícios que consigo fazer pois tem uns que piora e tenho muito estralos na perna esquerda

[@heloisavieiramartins6781]

Boa noite Rodrigo. Consegui fazer acompanhado sua orientação. Pois estou com muita dor no joelho e quadril . Obrigada! Ótimo exercício. Muito Obrigada.

[@luciasantiago852]

Muito bom essa mas já fiz outra feiz uma cirurgia do menisco está muito recente!! ❤

[@NivaniaRufino]

Obrigada Rodrigo tenho vergonha dê ir academia

[@soniaaparecida938]

DE TODOS QUE EU VI NO KZbin VC FOI O MELHOR ! GOSTEI ❤

[@andreanobre133]

Eu também achei, só não sei se tendo hérnia de disco posso fazer

[@mariasouzasilva3646]

Gostei muito desse exercício obrigado por me ajudarsao Paulo capital

[@MariaMesquita-q4c]

Gostei foi bom eu consegui beijnhos e um bem aja para si que foi a coisa melhor que eu tive para os meus joelhos beijnhos

[@marlucesantospessooracaope977]

Gostei muito da aula Rodrigo

[@TheYvanab]

Excelente, professor! Vou praticar. Obrigada🌻

[@soniamariapinheirobastos4438]

Obrigada amigo. Muito bom .Deus abençoe sempre seu trabalho

[@claudiasollitto9089]

Exercícios mega excepcionais. Meus joelhos não estão bons mas consegui fazer todos e sem for. Estou melhorando muito. Gratidão. ❤❤❤🌹🌹🌹

[@joserobertocandidojunior7978]

Obrigado dr Rodrigo, vou começar,

[@marleneribeiro2203]

Estava com muita dor no joelho por causa da artose, fiz os exercícios com vc e melhorou as dores. Muito obrigado mesmo. De abençoe vc sempre 🙏❤️

[@AbigailMachado-i8q]

Estava com muita dor no joelho tenho artrose na coluna tambèm ,fiz seu exercício estou gostando muito ,estou sempre que posso faço seus exercícios sâo òtimos Deus te abençõe

[@marialenipinheiro4361]

Como que vc conseguiu fazer esses exercícios, com dor. Eu não consigo nem entender a perna.!!!!!!?????

[@ivaniagomesmedeiros8601]

Vc é top, Deus lhe abençoe cada vez maus🙏

[@janeengellender9740]

EXCELENTES EXERCÍCIOS OBRIGADO PROFESSOR RODRIGO

[@miriamvenanciosiegle8364]

Que bencao te achar! Era tudo o que eu estava procurando! Comecei hoje e, seguramente, vou seguir firme! Super importante suas verdadeiras aulas explicando a finalidade de cada exercicio! Parabens pelo excelente trabalho, Dr. Rodrigo!

[@MartaRamos-cb9dq]

Marta Ramos que bom te achar doutor estou 4 mês sofrendo com dor joelho esquerdo vou fazer

[@flordinicesantos8270]

Muito obrigando Rodrigo as dores no joelho e quadril está melhorando

[@dilmaoliveira900]

E para coluna faz também por favor Obrigada

[@elietealves3506]

Gostei muito dos exercícios

[@luciasantiago852]

Foi ótimo estou gostando muito obrigada.

[@AnaLuciaCastro-p1h]

Boa tarde Rodrigo comecei a fazer HOJE cinto muita dor nó joelhos e incham HOJE eu fiz todos amanhã dê manhã eu faço de novo obrigada

[@cleusabatistalopesbatista5387]

Vou fazer todos esses esecircio D Rodrigo.Lopes

[@cidafranco8602]

Boa tarde Dr Rodrigo estou iniciando os seus exercícios estou confiante que vai dar certo obrigado vou acompanhar de agora em diante

[@DarilaLiberato]

Obrigada vou fazer eu tenho artrose nos dois joelhos

[@renatobruno2341]

Amei à aula para artrose professor @ Rodrigo Lopes 16:51

[@DamianaMartins-k8e]

Vou tentar fazer 3 vezes por semana o exercício do doutor rodrigo, vou me dar bem se Deus quiser

[@deolindareiro2000]

Obrigado Rodrigo fiz até ao fim bravo sua exercício sito muito melhor saúde felicidades para você beijinhos 🇵🇹💋❤️🫂abraço de tão longe Adeus 👋

[@iveteromao4950]

Olá Dr Rodrigo tem me ajudado muito minhas dores joelho

[@MarciaRodrigues-sy7pz]

Foi ótimo. Estou com dor no joelho

[@marialenipinheiro4361]

Exercícios excelentes para quem nao tem artrose .

[@marciareginarissinger8940]

Ótimos exercícios, adorei.

[@cleusamariavalentefreire1149]

Obrigada Dr Rodrigo,ensina muito bem Melhor das clínicas que vamos pessoalmente,e pagámos caro,e não ensina bem.

[@MariaMesquita-q4c]

Obrigado por Judar as pessoas

[@AbigailMachado-i8q]

Bom dia doutor Rodrigo excelente seus exercícios obrigadooo❤

[@luciolacarlos2005]

Foi ótimo fiz todo os exercícios e salvei para fazer todos os dias

[@elietepereira2920]

Estava a procura desse execiçio Deüs ti Abençoe

[@osmaralvesdeoliveirafilhoa7385]

boa noite dr vou começar fazer estes exercícios

[@Okashira_89]

Mais um inscrito, ótimo vídeo, completo! Sem enrolações, obrigado!! Até para quem não tem artrose, esses exercícios são ótimos para fazer em casa para quem tem a rotina corrida e não tem tempo para academia!!

[@vilmamaria504]

Foi ótimo! Gratidão!!!!!!

[@gracabarros3067]

Foi otimo,vou fazer sim.Obrigada

[@mariajoselima5946]

MARIA JOSÉ. DE PACAJÁ NO PARÁ. MUITO OBRIGADA PELA AJUDA EU ESTAVA PRECISANDO MUITO, DEUS NA SUA INFINITA BONDADE TE ABENÇOE SEMPRE, ESTO FELIZ POIS ESTOU ME SENTINDO ÓTIMA "OBRIGADA "

[@eunicerodrigues6566]

Oi Rodrigo bom tá sendo ótimo

[@ediomineiro2891]

Rodrigo estou fazendo todos obrigado está seno muito bom

[@cleonice1059]

Bom dia , descobri a atrose, e como sou super ativa , com certeza acompanharei aq o i gostei muito. Gratidão.

[@martadagloria2358]

Bom demais

[@MariaMesquita-q4c]

Que Deus o ajude como mr tem ajudado beijnhos gostei

[@joelmateixeira2639]

Foi muito bom e estava com tanta dor no joelho direto pois operei o esquerdo aí forcei demais o direito aí estava com dor um pouco que fiz me alegra vou obrigada

[@edenacortez2815]

Melhorei,,,😢muito,,,obrigodo

[@alaidemarques3293]

Grata Rodrigo.❤

[@franciscaaraujo5364]

Muito bem vou fszer eu adoro esses ezercicios

[@Lendoabibliaparaamigos]

Valeu!!! Maravilhoso!!!

[@AbigailMachado-i8q]

Bom dia doutor ,coloca um novo exercício pra gente ,sò faço esse .obrigado

[@aiaimiau1326]

Antónia eu creio que é agradeço o exsecisoa mem

[@Lucienesantos-ms7pb]

Bom dia prof: meu joelho tá doendo um pouco na frente e reflete atrás depois que fui pra aula de ritimos 💃 agora tou com medo de fazer a musculação 💪 hoje mesmo não fui nem pra funcional e musculação 🙄😔tou assistindo vendo sua aula de exercício agora