Exercícios para tirar dor no pescoço e baixar o estresse

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André Lima Oliveira

André Lima Oliveira

Күн бұрын

Пікірлер: 865
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 6 жыл бұрын
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@aleciolneris
@aleciolneris 6 жыл бұрын
Gosto dos vídeos desse homem...ele não enrola, explica direitinho...tem meu respeito!...Vale a pena assistir os vídeos dele!...parabéns André!...Vc é o cara!
@isadoraferradoza5
@isadoraferradoza5 7 жыл бұрын
Quem esta vendo esse video com dor no pescoço curti
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 7 жыл бұрын
Legal Isadora pela participação!! Agora para ficar ainda melhor tem que praticar no dia a dia, ok. Te vejo nos vídeos... Abraço!
@erivisilva8581
@erivisilva8581 7 жыл бұрын
Isadora Ferradoza eu eu sinto dor de pescoço todo dia
@elianeregio6332
@elianeregio6332 7 жыл бұрын
E aí sim 👍🏻 Jofkxnalq Ntjkspks
@semhipocrisia7470
@semhipocrisia7470 7 жыл бұрын
Tava no banheiro d boas ai de repente chegou ela affz meu Deus que dor insuportável
@semhipocrisia7470
@semhipocrisia7470 7 жыл бұрын
John Day estava jogando no banheiro com cabeça abaixada dps que me levantei, começou essa dor do nada, até agr passou um pouquinho, o sufoco é pra dormi
@luanabeatriz6009
@luanabeatriz6009 8 жыл бұрын
2:48 começa os exercícios:)
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 8 жыл бұрын
Legal Luana te ver por aqui! Agora, tente colocar em prática os exercícios pois só assim vai sentir a diferença com o tempo, ok! E, dá uma olhada nos demais vídeos doo canal que podem te ajudar e muito. Abraço!
@GabrielHenrique-pc1to
@GabrielHenrique-pc1to 7 жыл бұрын
André Lima Oliveira tô tonto e normal
@layseoliveira4099
@layseoliveira4099 7 жыл бұрын
Utilidade pública
@dalilasantos3525
@dalilasantos3525 7 жыл бұрын
Kkkk vlw
@joycelima9120
@joycelima9120 7 жыл бұрын
Luana Beatriz OBG
@helgadrews7702
@helgadrews7702 3 жыл бұрын
Dr.Andre Lima obrigada pela s/dedicação!
@mariaaparecidapereira997
@mariaaparecidapereira997 2 жыл бұрын
Qui vós Boa de ouvir, obrigado por compartilhar suas orientações para nós meu amigo
@veralourdeslussari1404
@veralourdeslussari1404 3 жыл бұрын
ESTOU MUITA DOR VOU FAZER OBRIGADA DEUS ABENÇOA VOCÊ ❤❤❤❤
@teresamartaabrao8910
@teresamartaabrao8910 Жыл бұрын
Parabéns, professor,,! Que Deus lhe recompense pela atenção para conosco.
@FrancGourmet
@FrancGourmet 2 жыл бұрын
Muito obrigado, muito bom para acalmar et para relaxar o pescoço !
@JoaoLopes-mp8gm
@JoaoLopes-mp8gm 8 жыл бұрын
Muito bom ,,pois para quem não sabe lidar com o stress do dia a dia ,,grande ajuda
@CristianSGuedes
@CristianSGuedes 7 жыл бұрын
2:47 (começam os exercícios)
@daianesantos5707
@daianesantos5707 6 жыл бұрын
Cristian S. Guedes vlw
@mariellenlavrador7532
@mariellenlavrador7532 6 жыл бұрын
Obrigada
@serenapin9819
@serenapin9819 5 жыл бұрын
Cristian S. Guedes oi
@Ydson
@Ydson 5 жыл бұрын
Obrigado, eu já tava me estressando
@gicamariaacessorios
@gicamariaacessorios 5 жыл бұрын
Gratidão!
@goretibrito5960
@goretibrito5960 5 жыл бұрын
Amei meu querido obrigado pelo o exercício boa noite
@veraluciabatistateixeira8734
@veraluciabatistateixeira8734 5 жыл бұрын
Parabéns muito bom costei muito gratidão
@marianasilveira8697
@marianasilveira8697 7 жыл бұрын
Eu estava com uma dor horrível no ombro, não estava nem conseguindo deitar direito, mas depois do seu vídeo, a dor sumiu. Muito obrigada, de verdade!
@mariamilzavieiradourado1961
@mariamilzavieiradourado1961 7 жыл бұрын
boa noite André Lima!! estou fazendo os exercícios todos os dias
@felipegamerbr4549
@felipegamerbr4549 4 жыл бұрын
Osvaldo José André muito bom Gratidão
@rayrakarollyne9227
@rayrakarollyne9227 8 жыл бұрын
Foi maravilhoso essa semana venho tendo muito estresse, estava dores insuportáveis daí decidi dar uma olhadinha nos tutoriais de exercícios me ajudou muito agora pela manhã. muito obrigado querido continue com os vídeos
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 8 жыл бұрын
Legal Rayra saber que gostou e te ajudou! Agora já sabe o que fazer, tem que colocar em prática no dia a dia, ok! Abraço
@mariaaparecidapereira997
@mariaaparecidapereira997 2 жыл бұрын
Maravilha de exercício 😍
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 2 жыл бұрын
Que bom que gostou
@lenisecarnielcalheiro2306
@lenisecarnielcalheiro2306 2 жыл бұрын
Ótimos exercícios que este senhor proporciona.........principalmente para pessoas acima de 70 anos......Muito obrigada
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 2 жыл бұрын
Que legal saber que gosta das aulas, continue praticando... Sucesso!
@esperanca2245
@esperanca2245 5 жыл бұрын
Muito bom 🙏🏻👏🏻
@elizabeth2328
@elizabeth2328 8 жыл бұрын
No último alongamento comecei a chorar. Provavelmente o estado emocional está se refletindo no corpo. Assim como eu, muitas pessoas precisam dar um tempo pra si mesmas senão a própria companhia torna-se insuportável. Gostei muito do vídeo, parabéns André Lima. Obrigada :)
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 8 жыл бұрын
Que legal Elizabeth por participar e pelo comentário! Você falou tudo quanto ao estado emocional refletindo no corpo é isso mesmo. Agora, já sabe o que fazer para ficar melhor com você a cada novo dia. Te vejo no próximo vídeo! Abraço
@hudsombortolot8301
@hudsombortolot8301 5 жыл бұрын
Qe Deus te abençoe eu tbm me amocionei 😭
@girlenesantos7330
@girlenesantos7330 5 жыл бұрын
😢
@camilialana3108
@camilialana3108 4 жыл бұрын
Jdjhe hydjauw udka7 dj C8dbficncnjkk5q92
@camilialana3108
@camilialana3108 4 жыл бұрын
@@girlenesantos7330 sjsjw
@radassa4324
@radassa4324 3 жыл бұрын
Maravilhoso obrigada
@altaircalobrizi4752
@altaircalobrizi4752 7 жыл бұрын
muito bom mesmo obrigado pela dica
@mariaciceraferreira8278
@mariaciceraferreira8278 8 жыл бұрын
Muito bom André to com mais disposição Deus te abençoe
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 8 жыл бұрын
Que excelente notícia Maria Cicera, fico feliz em saber disso! Agora, tem que praticar todos os dias, assim vai ficar melhor com você a cada novo dia, ok! Abraço
@shailasirley4505
@shailasirley4505 6 жыл бұрын
Estes vídeos são muito bons obgd
@lucienesoares2517
@lucienesoares2517 3 жыл бұрын
Gratidão pelo exercício 😉🙏
@ritatavares9257
@ritatavares9257 2 жыл бұрын
Muito obrigada por Me ajudar a recomeçar A Exercitar Grande abraço aqui do Texas
@cysoliver6784
@cysoliver6784 7 жыл бұрын
vejo que essa dor afeta um grande número de pessoas. Penso que esteja ligada ao sedentarismo. Quando fico muito parada sem exercitar me dar muitas dores dentre elas no pescoço. Gostei muito do vídeo.
@mariaaparecidapereira997
@mariaaparecidapereira997 2 жыл бұрын
Na verdade eu tenho fibromialgia e essa é uma parte que sinto muitas dores vou fazer esse exercício espero que dê certo para mim Muito obrigado meu amigo
@jhon5681
@jhon5681 8 жыл бұрын
Bom dia! muito bom relaxa mesmo. Obrigado!!!
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 8 жыл бұрын
Legal Avilez te ver por aqui! Tente colocar no dia a dia, ok! Te vejo no próximo vídeo. Abraço!
@jhon5681
@jhon5681 8 жыл бұрын
Boa tarde!! Valeu... estou praticando.
@dayanebras4982
@dayanebras4982 5 жыл бұрын
Amei Jesus abençoe
@tatianalima2602
@tatianalima2602 2 жыл бұрын
Dois meses com dores lombar fiz ontem sem dor hoje vou fazer de novo hoje e já recomendei
@pazbento8100
@pazbento8100 2 жыл бұрын
Quando estou stressada venho aqui, obrigado André 🧚
@edugalvao79
@edugalvao79 8 жыл бұрын
Ó trimo exercicio, relaxante desontraido aliviou a dôr num instante... me senti bem obrigado!
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 8 жыл бұрын
+Eduardo Malta Legal Eduardo a sua participação! Agora, dá continuidade e não para de praticar, assim irá ficar a cada novo dia melhor consigo mesmo e mais relaxado. Dá uma olhada nos outros vídeos do canal, lá tem bastante conteúdo para lhe ajudar ainda mais, ok! E não esqueça de assinar o meu canal, pois quando postar um novo vídeo já fica por dentro. Abraço!
@lucinalvalu4895
@lucinalvalu4895 3 жыл бұрын
Seus exercícios é uma bênção! Gratidão.
@luciafer904
@luciafer904 4 жыл бұрын
amei vou fazer sempre Obrigada
@papodecrianca9101
@papodecrianca9101 4 жыл бұрын
Fiquei muito bem depois do vídeo obrigado
@fatimareginaalmeida828
@fatimareginaalmeida828 8 жыл бұрын
adorei obrigada por dividir conosco muito obrigada.
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 8 жыл бұрын
Legal Fatima te ver por aqui e saber que está gostando! Fique ligada que toda semana sai um novo vídeo, ok! Abraço
@elianaritafranco7211
@elianaritafranco7211 8 жыл бұрын
Gostei muito Andre. Gratidão.
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 8 жыл бұрын
Legal Eliana, muito obrigado! Te vejo no próximo vídeo, ok! Abraço
@carloslima695
@carloslima695 7 жыл бұрын
muinto bom,excelente resultado,muito obrigado...
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 7 жыл бұрын
Legal Carlos, muito obrigado! Fico feliz que te ajudou, agora tem que dar continuidade, ok! Te vejo nos vídeos... Abraço!
@leonirosesouza
@leonirosesouza 7 жыл бұрын
muito obrigado André eu estava com uma dor horrível e olhei o vídeo e de um lado passou do outro não mas está passando muito obrigado mesmo valeu apena
@milenaboucas2638
@milenaboucas2638 8 жыл бұрын
Parabéns, as dores aliviaram bastante. Além de uma boa aula ainda tem um Motivacional. Deus te abençoe pra que vc tenha mais e mais conhecimentos para ajudar o próximo.
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 8 жыл бұрын
+Milena Boucas Que legal Milena e que boa notícia a sua, fico contente em saber que lhe ajudou! Agora já sabe, coloque em prática no dia a dia, ok! Só assim irá colher os benefícios da dedicação. E fique ligada que em breve tem mais vídeos para lhe ajudar ainda mais... Tenha um excelente dia! Abraço
@carmemmani4285
@carmemmani4285 4 жыл бұрын
Jóia muito bom estou precisando
@wanildefernandesdossantos9174
@wanildefernandesdossantos9174 7 жыл бұрын
Gostei! Está sendo bom.
@coisasdeenzo521
@coisasdeenzo521 8 жыл бұрын
muito bom suas palavras andré...nos dá calma pra nosso corpo e nossa alma...
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 8 жыл бұрын
Legal Rennata a sua participação e pelo comentário! Agora, o segredo para ter sucesso com você no dia a dia é que coloque em prática, pois só assim vai sentir uma grande diferença com o tempo. Te vejo no próximo vídeo, ok! Abraço
@coisasdeenzo521
@coisasdeenzo521 8 жыл бұрын
De nada André,e mas uma vez obrigado! Com certeza estarei aqui nos próximos vídeos.
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 8 жыл бұрын
É isso ai Rennata, tá no caminho certo com você! Abraço
@vaneamachado1774
@vaneamachado1774 5 жыл бұрын
Excelente. Obrigada
@rosanamoraes7016
@rosanamoraes7016 7 жыл бұрын
Amei da uma sensação de paz . Otimo
@iaracrossetti5861
@iaracrossetti5861 8 жыл бұрын
Adorei!!!! Andre obrigada!!!!!!
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 8 жыл бұрын
Legal Iara te ver por aqui, fico contente que está ligada no canal e principalmente em você, ok! Abraço
@leonardoalves3312
@leonardoalves3312 7 жыл бұрын
Nossa voltei no video com calma e nao me arrependo!!!!! Obrigado
@evelynvieira1998
@evelynvieira1998 8 жыл бұрын
Olá, André! Há quase 3 anos sinto dores intensas nesta região que irradiam para a cabeça causando cefaleias. Quando você falou neste vídeo sobre a dor e o momento de olhar para si mesmo, vibrou algo em meu coração! Gratidão! :)
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 8 жыл бұрын
+Evelyn Vieira Que legal Evelyn a sua participação e comentário! Fiquei contente que tocou você e agora pode acreditar que vai passar a olhar mais para si mesma. Aí está o seu ponto sensível, e qualquer tensão, preocupação, medo, estresse e muito mais, acaba desencadeando nesta região. Quanto mais você olhar para você com toda atenção, carinho e amor, mais rápido se libertará dessas dores. Mas, precisa colocar em prática! Dá uma olhada nos outros vídeos do meu canal, lá tem bastante conteúdo para lhe ajudar ainda mais, ok! Abraço
@aylabernardo3793
@aylabernardo3793 7 жыл бұрын
Obrigada por mim ajudar mesmo de forma indireta, não estava aguentado de dor no pescoço e procurei no KZbin exercício e mim deparei com as suas dicas que aliviou a dor que estava sentindo, Obrigada.
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 7 жыл бұрын
Que excelente notícia Marli, fico contente que te ajudou! Dá uma olhada nos outros vídeos do canal que podem te ajudar ainda mais, ok. Abraço!
@socorroramos1838
@socorroramos1838 8 жыл бұрын
sabe!vc é um anjo que senhor indicou pra nós sabia?graças a esse vídeo melhorei bastante, com suas palestra ,pois eu não tenho mãe nem pai vivo ,quando vc tiver exercício pra ansiedade vc me ensina pois faço tratamentos mais a partir de seus exercícios me ajudou
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 8 жыл бұрын
Muito obrigado Socorro, belas palavras!! Dá uma olhada nos outros vídeos do canal lá pode te ajudar ainda mais. Tem pra ansiedade, para estresse e vídeos que abordo questões do meu livro, o conteúdo é bem legal e muito interessante, ok! Até mais e fique ligada que vem mais vídeos por aí para ajudar a ter mais qualidade de vida. Abraço!
@manuhsilva4700
@manuhsilva4700 6 жыл бұрын
Nossa mto bom!! Nota dez!!
@mariaramos7303
@mariaramos7303 4 жыл бұрын
Recomendo, melhorou significamente a minha dor no pescoço ❤️
@futebolmilgrau4644
@futebolmilgrau4644 8 жыл бұрын
muito bom, ajudo muito.
@zildavieira210
@zildavieira210 8 жыл бұрын
Muito bom, relaxa bastante!
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 8 жыл бұрын
Muito obrigado Zilda! Agora para ficar ainda melhor e ajudar na prevenção tem que praticar no dia a dia, ok! Te vejo no próximo vídeo. Abraço!
@angeladacosta7515
@angeladacosta7515 4 жыл бұрын
Gostei muito obrigada 🤩
@cristianedasilvadasilva9650
@cristianedasilvadasilva9650 Жыл бұрын
Me senti bem melhor .Obrigada
@holgavidaoliver5360
@holgavidaoliver5360 8 жыл бұрын
Adorei seus exercícios Andre, são simples e fazem efeito, esta é a segunda vez que faço um exercício que você ensina e melhorou bastante a dor que eu estava sentindo . Tenho escoliose desde criança e com a idade já avançada piorou muito, então os movimentos que faz estão me ajudando, muito obrigada que Deus o ilumine sempre
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 8 жыл бұрын
+Holga Vida Oliver Que legal Holga que gostou e que lhe ajudou, fico contente em saber disso! É isso mesmo, continue praticando diariamente, pois só assim irá sentir uma grande diferença com o tempo. Para o seu caso tem que se mexer e não pode ficar parada, pois com a idade é normal o corpo ficar a cada novo dia mais rígido, se não só tende a piorar e aumentar a dor como a rigidez. Outra coisa importante, dá uma olhada nos demais vídeos do canal, lá tem bastante conteúdo para lhe ajudar ainda mais. Tenha um excelente dia. Abraço!
@Prof.CaiquedeSouza
@Prof.CaiquedeSouza 7 жыл бұрын
Muito obrigado,é prático da para fazer a qualquer momento do dia,simplesmente excepcional!
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 7 жыл бұрын
Muito bom Caique te ver por aqui e saber que gostou e foi fácil, esse é o objetivo! Agora tem que continuar, ok! Abraço
@rogeriarodrigues6095
@rogeriarodrigues6095 5 жыл бұрын
Adorei amei as dicas 😘
@robertabertoloti9662
@robertabertoloti9662 8 жыл бұрын
FOI SÓ FAZER OS EXERCÍCIOS PASSOU A DOR .DEUS TE ABENÇOE . QUE LINDO GESTO SÓ UM SER HUMANO MUITO ESPECIAL PODERIA SE PREOCUPAR COM AS DORES DOS OUTROS .
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 8 жыл бұрын
Que legal Roberta, fico contente que melhorou! Agora tem que praticar todo os dias, ok! Te vejo no próximo vídeo. Abraço
@cleofernandes2168
@cleofernandes2168 5 жыл бұрын
Adorei...obrigada.
@reijanesobral4003
@reijanesobral4003 6 жыл бұрын
Obrigada muito bom...
@TiTaNYeshua
@TiTaNYeshua 4 жыл бұрын
Conteúdo bacana, grato! Todo sucesso do mundo pra você, Tmj
@biocnc
@biocnc 5 жыл бұрын
Adorei o exercício.
@bekaboanerges3726
@bekaboanerges3726 6 жыл бұрын
André Lima amei o exercício grata tudo de bom
@patricianunes9871
@patricianunes9871 8 жыл бұрын
obrig André Lima por a dica uma abraco...
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 8 жыл бұрын
Legal Patricia te ver por aqui! Agora aproveite bem a dica e coloque em prática no dia a dia, ok! Abraço
@patricianunes9871
@patricianunes9871 8 жыл бұрын
muita boas suas dicas adoreiiii. Um abraço
@elieneferreira9429
@elieneferreira9429 6 жыл бұрын
Muito obrigado meu pescoço melhorou @
@domingosbuosojr534
@domingosbuosojr534 6 жыл бұрын
valeu!! muito bom!!
@isabelcristina1097
@isabelcristina1097 7 жыл бұрын
Bom dia ! Amo os seus vídeos e seu jeito tranquilo de orientar!!! Namaste!!!
@milenasouza9579
@milenasouza9579 4 жыл бұрын
Obrigado você me ajudou muito❤️
@magildeoliveira1380
@magildeoliveira1380 7 жыл бұрын
amei. obrigado pela dica.
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 7 жыл бұрын
Que excelente notícia Magilde, fico feliz que gostou e te ajudou! Agora tem que praticar, ok! Te vejo nos vídeos... Abraço!
@grasieladearaujobrazsantos5584
@grasieladearaujobrazsantos5584 3 жыл бұрын
Muito bom obrigado
@MariaSantos-qu5dc
@MariaSantos-qu5dc 5 жыл бұрын
Cara você e muito bom, amei conhecer seu trabalho, impossível não se sentir bem, sua calma já nos faz sentir melhor. Tenho muitas dores no pescoço ombros e braços e vc e um presente de Deus pra me ajudar. Muito obrigado!!
@deborarodrigues7698
@deborarodrigues7698 7 жыл бұрын
não imagina como me ajudou! muitíssimo obrigada!vou estar sempre atenta aos seus vídeos ,menos remédios, mais tratamentos naturais! God bless you!
@daniloguimaraes4536
@daniloguimaraes4536 8 жыл бұрын
ja adicionei André,muito obrigado e boa noite
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 8 жыл бұрын
Legal Danilo, até os próximos vídeos, ok! Abraço
@reggymaciel5312
@reggymaciel5312 7 жыл бұрын
ameiii,me ajudou muito mesmo,obrigado.
@dinaangelaassuncao7884
@dinaangelaassuncao7884 6 жыл бұрын
Desde que assisto aos vídeos sinto -me mais relaxada e com menos dor, sou muito grata!
@raissasantos9837
@raissasantos9837 7 жыл бұрын
Muito obrigada. Me ajudou muito. Minha dor passou bem rapidinho. Aconselho ao pessoal a fazer antes de dormir, porque ai você relaxa bem e dorme bem ❤
@edinicepinho295
@edinicepinho295 4 жыл бұрын
Obrigada fiz o da dor na coluna e mim sinto muito melhor das dores, acabei de fazer o da dor no pescoço que estou sentindo muito ,obrigada. Deus lhe pague.
@lulamolusca-5842
@lulamolusca-5842 8 жыл бұрын
muito legal melhorou muito
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 8 жыл бұрын
+Eduarda Duda Muito bom Eduarda que lhe ajudou, agora coloque em prática e sinta a diferença com o tempo, ok! Veja os demais vídeos do meu canal, lá tem muito conteúdo para lhe ajudar ainda mais... E não esqueça de assinar o canal, assim quando postar um novo vídeo já fica por dentro. Abraço!
@deyseaneamaro
@deyseaneamaro 6 жыл бұрын
Muito obrigada Estava pensando até em ir pro hospital.Mas o seu vídeo me ajudou bastante.Muitíssimo obrigada
@jozielemiranda7204
@jozielemiranda7204 7 жыл бұрын
obrigada meu querido está sendo muito bom para mim !
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 7 жыл бұрын
Fico feliz Joziele que está gostando e te ajudando! Agora para ficar ainda melhor tem que colocar em prática no dia a dia, ok! Te vejo no próximo vídeo. Abraço!
@aparecidadepaulaquresmaqua2450
@aparecidadepaulaquresmaqua2450 5 жыл бұрын
André , obrigada pelas palavra. Gratidão ok esse exercício tem me feito bem demais Deus seja mais em sua vida obrigada de coração
@CarlosHenrique-yv9ts
@CarlosHenrique-yv9ts 6 жыл бұрын
Eu gostei vou salvar e fazer todos os dias Obrigada tenho muita tenção abaixo do pescoço e um peso muito ruim que chega a arder
@jadesara8495
@jadesara8495 5 жыл бұрын
Deu uma melhorada na hora
@mirianmello4362
@mirianmello4362 8 жыл бұрын
boa tarde. comecei ontem as aulas, estava com muita dor na coluna/lombar fiz o exercício e estou 80 % . repeti hoje a mesma aula. vou continuar.bjos
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 8 жыл бұрын
Que legal Mirian e que excelente notícia! Faça isso mesmo, pratique regularmente, ok! Dá uma olhada neste vídeo kzbin.info/www/bejne/bou2g2OKaqd4pqM, pode te ajudar ainda mais. Te vejo no próximo vídeo. Abraço!
@redh4y
@redh4y 7 жыл бұрын
Ando com muita tensão ultimamente. Me sinto sobrecarregado e exausto ao mesmo tempo e acredito que seja por conta da rotina do trabalho e faculdade. Estou assim há um bom tempo já e, só hoje resolvi procurar algo que aliviasse nem que fosse um pouco e, para a minha sorte, encontrei esse seu vídeo e repeti os "exercícios" simultaneamente ao vídeo. Por incrível que pareça, já me sinto bem aliviado nesse curto período de tempo. Muito obrigado. Acompanharei mais vídeos para absorver mais conteúdo e melhorar um pouco mais a qualidade da minha rotina. Obrigado! Ótimo vídeo. Parabéns. Mais um inscrito.
@ailtonzito3157
@ailtonzito3157 7 жыл бұрын
ajudou muito Deus abençoe
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 7 жыл бұрын
Fico feliz Ailton que te ajudou! Agora tem que praticar, ok! Abraço
@richarlysoncolares8736
@richarlysoncolares8736 8 жыл бұрын
valeu me ajudor muito parsa
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 8 жыл бұрын
Legal que te ajudou, mas agora não pode parar e sim, tem que dar continuidade, ok! Abraço
@fslirio
@fslirio 6 жыл бұрын
Gostei! Muito simpático e tranquilo vc.
@helianebarbosadossantos4837
@helianebarbosadossantos4837 6 жыл бұрын
Muito bom obrigado eu fiz e.amelhorei muito
@GabrielGarcia-pc2hx
@GabrielGarcia-pc2hx 6 жыл бұрын
alivior minha dor de cabeça na hora. e a forma pausada e calma como vc fala acalma qlqr um. Valew fera. continue assim
@ronaldofonseca7819
@ronaldofonseca7819 Жыл бұрын
Obrigado Dr pelas dicas pela nossa saude
@shirleybastos5636
@shirleybastos5636 7 жыл бұрын
Muito bom obr ..
@naldosoares5503
@naldosoares5503 8 жыл бұрын
Realmente elimina a tensão, Obrigado ai...
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 8 жыл бұрын
Legal Naldo te ver por aqui! Elimina mesmo a tensão e quanto mais se dedicar melhor você fica, ok! Abraço
@suzanasouza3671
@suzanasouza3671 6 жыл бұрын
Que bom muito bom nossa que dor eu tava brigado dr
@thaynamillena5526
@thaynamillena5526 6 жыл бұрын
Nossssa eu nao tava nem conseguindo dormir a 2 dias com essa dor, passei um gel e fiz seus exercícios... muitoooo obrigadaaaaa... like!!
@RafaelBrocco
@RafaelBrocco 7 жыл бұрын
Você é incrível. Considerava meu estado crônico. Segui tudinho e o alívio foi ótimo estou bem melhor. Você nos passa uma paz incrível. Muito obrigado
@AndréLimaOliveira
@AndréLimaOliveira 7 жыл бұрын
Que legal Rafael te ver por aqui e pelo comentário!! Fico feliz que te ajudou e está melhor, ok. Agora tem que dar continuidade para ficar a cada novo dia melhor com você. Te vejo nos vídeos... Abraço!
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