10 MIN BELLY FAT BURN WORKOUT (Slim Waist + Visible Abs) | Eylem Abaci

[@eylemabaci]

A slim waist is not impossible to achieve - it only needs discipline and a few crunches. I'm here to help.♥︎ İnce bele kavuşmak imkansız değil, sadece disiplin ve birkaç mekik istiyor. Yardımcı olmak için her zaman buradayım.♥︎

[@nigorausanova3601]

😘💘🤰🤱

[@meryemceylan3617]

🥰🥰❤

[@محموداقای-ر9ط]

عالی بود،

[@Zelish84]

Merhaba adım Zelal ben serebral palsi rahatsızlığına sahibim fakat kilo vermeye ve karın ve bacak kası yapmaya çalışıyorum ancak plank mekik gibi egzersizleri yapamıyorum instagramda bulunan yatak egzersizlerin bazılarını yapabiliyorum ama yeterli gelmiyor bana bu konuda yardımcı olabilir ve onlarla ilgili her gün uygulayabileceğim bir video çekebilir misin?

[@bekir9059]

Bu sporu geceyle veya gunduzle bi alakasi varmi? Yani gece yapinca erimiyormu veya gündüz yapinca oluyormu ben geceleri çok yapiyordum yani banada iyi geliyordu ama sonra baktim güzel sonuc Yok biraktim inşallah sizin sayenizde yeniden baslicam bu sorumuda cavablarsaniz çok ama çok sevinirim 🌺

[@Meryemsrg]

Eylem harika bir antrenman olmuş, emeğine sağlık! "kaslarımızı nasıl doğru çalıştırabiliriz, doğru nefes alma-verme nasıl olur ya da zihin-kas ilişkisi nasıl kurulur?" gibi gibi böyle bir aydınlatma videosu gelmesini çok isterim. sevgiler! 💛

[@menekseaykan4200]

Sen gerçekten tam bir kartalsın Eylem Ab”acı”!!🦅Gücüne,güzelliğine,duruşuna,davranışlarına heeer şeyine hayranım.Seni çoook seviyorum,İYİ Kİ VARSIN❤️❤️❤️❤️

[@eylemabaci]

Yaaaa ne tatlısın! Siz de iyi ki varsınız benim baby kartallarım.😍

[@menekseaykan4200]

@@eylemabaci Canım benimmm🦅❤️❤️

[@xyz5161]

@@eylemabaci abla sen bu durumda büyük kartal mısın

[@senadelialioglu4570]

🌸🌸 sporu keyifli hale getirdin gerçekten bizim için 🤍 ve her hafta nolursa olsun aynı gün video koyman bize ve kendine verdiğin değerin göstergesi 🙏🏻takdire sayan 🐝

[@sameehabashir6778]

Best abs workout, feeling the burn and was able to do all in the right form!! ❤️🔥

[@atiyeirem]

Bugün başlıyorum (30 Temmuz 2021) Şu anki kilom: 71,4 Bu workout'u yapmadığım için güncellemedim şu anki kilom 59 (19 Şubat 2022)

[@simonarindova8478]

My ABS burn🔥 Eylem’s knife is the best! ❤️ thank you

[@polenokten6020]

o zaman sabah hemen yapılsınn 💞💞💞

[@brnkc6203]

Düğünüme 40 gün var ve başladım hadi bakalım destekleyin benii kızlar😍🙊

[@serenbaharl1173]

9.02 de eylemin de mattan destek aldığını gördüm ya iyice bizden olduğunu hissettik kraliçe 😀😀

[@eceaslnnn]

Bugünü dinlenme günü yapmıştım o kadar sevindim ki şimdi yarın uyanır uyanmaz ilk işim bu workoutu yapmak 🥰 yansın karınlar 💪🏻

[@ferxani7073]

Eylemm daha fazla beginner videosu gelsinnn😭💖

[@emilygaggiotti1886]

my heart during the workout : if you dont stop i will

[@LEGALLEARNING194]

😂😂😅🤣

[@RoseBigyo]

When i realised it😂 what that is mean😂😂

[@idilgaran3545]

offf eyleeem beklenen videoydu gerçekten 💗🥺

[@selemeyce2426]

İlk ben yapmış oluyorum sanırımm🥳her zamanki gibii fenaaa bir şey olmuşş kesin yapınn🔥

[@ozlemcaglayan1095]

Vuvvv öldürücü darbelerdi geberdim 🥵🥵ama sanki kenarda kutucukta bi sonraki hareketi göstersenmiydi Eylem hanım yani şahsi fikrim hareketlere adapte olamadım sonradan ne geleceğini bilmediğim için 🤗

[@handeecek]

Ilk kez yaptığınızda biraz yoruyor Ama zaman geçtikçe çok kolay oluyor ve resmen bir eğlence gibi bir şeye dönüşüyor ❤️

[@selemeyce2426]

Aşırı spor yapasım geldi kalkıp yapıcam şimdiii🔥🔥

[@eylemabaci]

İşte aradığım motivasyon ve özveri!

[@selemeyce2426]

@@eylemabaci kimin kartallarıyızzz❣️

[@aslihankcgz]

Tam uyumadan once dolapta kalan son pasta dilimini yemeye gidiyordum ki bu video ile Eylem super kahramanim oldu 🦸‍♀️

[@SevvalB.1]

Valla o an karşına Canan Karatay'ın çıkmasından bile daha etkili Eylem in videoları 😂😂😂😂

[@eylemabaci]

hahahaha ♥️

[@EsraBozgan]

Nasıl da hemen burdayım 🤩 kaydettim sabah yapıcam ♥️😍

[@aslihankaradedeli]

Eylem telefonum bozuktu açar açmaz hemen geldim yıne mükemmel bir video izlemelere doyamadım harikasın😍😍😍

[@softy_honey631]

Video biraz geç geldiği için cuma gününü yaptım.Şu an cuma gelse de bu workout'u yapayım duyorum.İyi ki varsın iyi ki bizimlesin eylll❤💫

[@lilleasmr]

I LOVE this workout! The exercises are not complicated but they burn! Thank you❤️

[@selmanur57]

Hoşgeldin bitanem sabh sporumda yapicam hemn 💪💜💜

[@seymanur5881]

Dunden beri beklendi fakat degmişşş💜💜💜 Tüm eylem abacı sporcuları bir gün gecikmeli matlara koştu😄

[@gulsengor9202]

Bu saatte bu videoyu yapmaya üşenmediğime inanamıyorum 😊

[@memyselfandi9386]

Artık yeni video günü gelmişse zamandan, spor matına giden bir gemi kalkar bu limandan😅😍😍

[@hermosa7462]

Kısa ama bomba etkili videoların hastasıyız👌🏼💪🏼

[@sumeyrakaya6720]

Bugun acaba yapmasam mı diyordum ki bildirim gelene kadar beni mi duyuyorsun Eylem abacııı!!💘😂

[@nis7395]

Tam diyordum ki Eyl keşke bir karın videosu atsa! Of çok seviyorum seni ask kadin! 🤍

[@hilal.1867]

Ayy yapmak için sabırsızlanıyorum, her zaman ki gibi harika olmuş bu ✨❤️

[@mayameredalyyeva6692]

Beklediğim karın workout geldi ❤️👍🏻

[@tammycovell805]

love your workouts!! Is there anyway you could give like a 5 to 10 minute rest period to get in position for the next exercise?

[@laurajessen2273]

Do you mean second?

[@TrulyPrincessSyd]

u mean second right lolol

[@lollykpop7]

😂

[@shelbyrussell3870]

I can’t tell if you worded it wrong or if you’re making a joke 💀

[@Brandymelvile]

Girly that is way too much

[@iremkorkmaz3803]

Keşke Chloe Ting gibi 14 gün 30 gün 21 gün challenge programları hazırlasan

[@mervesenol3672]

Ayy sabahtan beri beklediğimize değen efsanevi video geldii,kartal suan cok mutluuu🦅💪🏽💪🏽 Canım canım Eylll emeğine sağlık,harikasın♥️

[@eylemabaci]

😍😍

[@sofiyakurban799]

Veee sonunda beklenen video geldi harikasın eylem seni keşfettiğim için çok şanslıyım😍

[@simransim3291]

I love your exercises...May have been doing your exercise for a week, don't know when the results will be seen.

[@veatronica]

sonuç

[@rekaszalai7808]

How did it go?

[@pinaryy]

Bugün de mefta olduk teşekkürler Eylem Abacı sana bayılıyorum🤍😄

[@GG-zw6rm]

Sendıng my prayers and love to Turkey from Azerbaijan ❤️❤️❤️

[@hazalkarakaya8117]

Sırf yeni video için bugünün sporunu akşama bıraktım 🤭🤗 Hemen başlıyorummm 🥰🤗😏

[@eylemabaci]

Umarım beklemene değmiştir😍💪🏽

[@hazalkarakaya8117]

@@eylemabaci Şüphesiz 💪🏻💪🏻💪🏻🤩

[@nesrinzor7916]

Ben bugünkü sporumu tamamladım yeni video yerine başka bir karın egzersizinle tamamladım yeni videoda bir sonraki karın egzersine eklerim artık 😘😘😘

[@prlnarin6823]

Yine harika bir workout:) Sabah hemen denenecek 😍

[@krissisophie2448]

Ouch, my abs 🔥 My stomach still hurtssss!

[@תמר_א]

This was my first workout with you, it was amazing!!!!

[@caradellapenta7141]

Abs hurt in every area ! She killed this workout !!

[@CourtneyA]

Abs on fire!! 🔥 love it! ❤️‍🔥

[@susanvega322]

Absolutely amazing ab workout!!

[@jiseyel]

i can't stand ab exercises with leg lifts 😭😭 no matter how many times i do these exercises my legs always feel so heavyy

[@kamileaslan9588]

İki haftadır yokum geri döneceğim 💪🏻🤍

[@ayseozcicek1690]

Eyleeeemmm bu workout MUH-TE-ŞEM 😍😍

[@menekseaykan4200]

Eylem’s knife mıı😍😍😍😍

[@katherine332]

I have done this workout everyday for around 8 days and oh my gosh the results are insane!!!!! I do this workout aswell as a few other - if you would like to know my workout routine please let me know. My stomach was never flat and I was always insecure. I started working out and it changed my life!! My waist 32 - 2 months ago My waist is now 25.4 today My lower abs are now definded and I have the 11 line abs If u have any questions please let me know ❤❤

[@Swiftie_4life_lover]

Would love to know what other exercises you did!!!

[@katherine332]

@@Swiftie_4life_lover heyyy, so in the morning I either do Alexis rens ab workout or I do Eylem’s 12 minute ab workout (the most popular one) Then in the evening I do this workout, her model waist workout. Gloria songs lower ab burn workout and MadFit lower ab workout I hope this helps if u have anymore questions about like leg workouts or anything else then let me know ❤❤

[@Swiftie_4life_lover]

@@katherine332 thank you so much!

[@mmmoyaa]

How long did it take you to see results?

[@katherine332]

@@mmmoyaa it took me around a week to see some progress but from then on it has been amazing! I pair it with 3 other workouts and I’m so happy with the results ❤️

[@busrakrkpnar9189]

Videonun sonu plank ile bitmeyecek diye ödüm kopuyor bazen😂😂♥️🙏

[@kristinsophiebergmann7863]

Loved this full ab workout!

[@serifefidan560]

Başladım 1🖤 2🖤 3🖤 4🖤 5🖤 6🖤

[@nsevvaldemirel]

gelişme var mıı

[@lwemissw5215]

Sabah yapıcam abla bayılıyorum sanaa🦅🔥

[@vickybaley7971]

Thanks so much! Loved the workout!

[@beyzaarya]

listelere eklendii 💖

[@ozisko]

Özellikle alt karın için muhteşemler! 1 hafta spor yapmadım, denesem mi suan gözüm korkuyoooo🤭

[@fatmadoganavci]

1:09 EYLEM'S KNİFE detayı 🔪 🔪🔪🌝😍

[@kadriye598]

Beklenen video geldi, bugün dilenme günümdü yarın yapılsın, ellerine emeklerine sağlık Eylem 💞💞🥰🥰😘😘👍👍👍👍

[@-GTN-]

Very nice sessions as usual. Great job! 💪🏻

[@ezgikaraaslan33077]

Müzik zevkin efsane

[@menekseaykan4200]

İlkkk❤️❤️

[@sonklozetbukucutae8175]

Bu güzel antrenman için teşekkürler!

[@luceprimaverile7893]

Bugün 43.haftanin son spor günüydü.. Ve abs, karın bu tarz videoları yaparken inanılmaz zorlanıyorum.. Bacakta bir problem yok, hatta Eylem dışında kimsede yanma hissini alamıyorum ama gel görelim konu abs olunca.. 🥺 Ayrıca muhtemelen boynuma fazla ağırlık veriyorum ki ağrıyor.. Ne yapabilirim, hem alt karından kurtulmak hem de belimi inceltmek istiyorum 🥺

[@gamzeadymn]

Eylem's Knifeeeee👌❤

[@kimallard5392]

It would be cool if you'll put more colors in your background ! Or doing theme video with songs or others ideas (plants (in forest, garden ... etc), around sea, for a birthday or a fest ...)

[@tomiokaeverygarden7675]

Aynada her göbeğimi gördüğümde sinirlerim bozuluyo başladım sonunda 1.gün✔ 2.gün✔ 3.gün✔ 4.gün✔ 5.gün✔ 6.gün✔ 7.gün✔ 8.gün✔ 9.gün✔ 10.gün✔ 11.gün✔ 12.gün✔ 13.gün✔ 14.gün✔ sonunda bitti nikah gününe tam oturtmuşum bu arada bende pek işe yaramadı karnım zaten sertti vücudum yağlıda değil santim ölçmedim göbeğim olmasın diye yapmıştım

[@gozde5606]

Eylem gerçekten harikasınnn sayende canım spor yapmayı ister oldu çok ciddiyim bana oturduğum yerde aaa bugün spor yapmadım dedirtip yerimden kalkmayı aşıladın çok teşekkür ederim sana bu arada çok ama çok güzelsin 😘❤️

[@nathanowen4226]

Hello dear, how are you? This is Nathan and u do a fantastic job on your workout videos on your KZbin channel

[@sheilasmith5323]

Nice challenging an workout! Thanks🥰

[@Evonneee-sw7jp]

Divine workout thank you Eylem❤️❤️❤️

[@thuyhong3590]

Thank you!

[@oyunzamani3866]

BAYILDIMMM😍❤

[@anitasemeradova9629]

Thank you for amazing workout.😊

[@mariarivera8362]

Great!

[@iremtarhan6085]

9.58 de göz göze gelmemiz

[@poppymallows7651]

only started to say this is my second round anyone know how long until u see the results? x

[@rize1115]

Herzamanki gibi muhteşem 🙏🙏🙏🙏🙏

[@khwaishsaran9685]

Thank you ☺️❣️

[@sunainasingh5017]

Thanks 😘

[@patriciaLoLo9810]

It rlly BURNS

[@bilgekosen6663]

Merhabalar Eylem hanıııımmm spor ile birlikte l-karnitin kullanmalı mıyım sizce kullandığım zaman ne gibi faydasını görürüm 🙃

[@Гоксу]

1🖤 2🖤 3🖤

[@DejaDrewit]

Damn i sweat so much!!! I never ever sweat!

[@chiara1028]

love it!

[@oanhmai732]

Thanks you 😘👍👍👍

[@ilknurunkli]

Karın için spordan ziyade beslenme daha önemli sanırım. Yağ oranını düşürmek gerekiyor diye biliyorum. Bunun hakkında da bilgilendirici bir video çeker misin?

[@pinarmangor2863]

emeğine sağlık:)

[@HzbzbdbdbBdbdhdbd]

Videolarinizi çok begendim❤

[@shreyaagnihotri5131]

You're my favorite🥺

[@meryemaydn4668]

Canım az önce cips yemek istiyordu şimdi spor yapmak istiyor 😅

[@franklinchavez9557]

Thank you for this workout is amazing and you are extremely beautiful and strong thanks love ❤️

[@duyenmi4474]

Very good

[@מיכללאופר-ר1ו]

hi eylem ☺☺ I would be very happy if you do a Tabata type workout love youuuuu😘😘😘😘

[@Mieu1222]

Done

[@veronica4324]

Bu tip egzersizleri yaparken aşırı xorlanmıyorum ama boynumu çok ağrıtıyor neden acaba

[@haticevatansever743]

10 saniye izleyince kendini istemsizce matta buluyosun. Bunu nasıl yapıyorsun Eyl?❤️

[@beautyandtest3550]

😍😍😍keep going