افضل شي تسويه اذا مرضت، وكيف تبعد عن المرض فترة طويلة

[@ABOAHMED-xt4tq]

مكسورة رجلي ادعولي ارجع للنادي قريبا😭

[@abobader4283]

الله يشفيك ويعافيك، حاول تأخذ لك استشارات طبية، لأنك رياضي فقد يكون تحتاج لمعلومات تخص الرياضيين وخاصة تقوية العظام وكذلك إعادة تهيئة عضلة الرجل بعد الإصابة.وتجنب الحمل الزائد على رجلك خاصة ولا تخاطر مهما احسست أنك تعافيت..بالتوفيق

[@ABOAHMED-xt4tq]

@@abobader4283 شكرا الك انت انسان رائع

[@mohamedabdullah6700]

amir shamma الله يشفيك

[@ABOAHMED-xt4tq]

@@jamalal-rasheedi1822 الله يسلمك ويحفظك

[@ABOAHMED-xt4tq]

@@mohamedabdullah6700 الله يسلمك ويخليك

[@ayman.m7162]

لازم لازم تنزل فيديو عن الفيتامينات

[@نصايحورسائلعالسريع]

دائما لما امرض اخذ عسل مع ليمون (وإذا عندك زنجبيل يكون احسن) مع موية حارة واخلطها في كاسة وانفث فيها الفاتحة عشر مرات مع سبع حبات حب بركة تلجغها لجغ وبإذن الله تتشافى والشفاء من الله سبحانه وتعالى في النهاية العلاج هو سبب بس

[@yasermalhbayb6515]

مهم جدا المر مايستخدم بكثره لأنه قوي على أعضاء الجسم ويكون مخففة بالماء بالنسبة للعسل الي عنده سكر او احد أقاربه يستخدمه بحذر الزنجبيل الي عنده سيوله في الدم مايصلح له إلا بقدر يحددها الطبيب عموما كل شي خلقه ربي له فائدة وكلام الكابتن سليم لكن المقادير مهمه جدا والله يعطيكم العافيه

[@ahmadal-qurashi1246]

ياسر ياسر ممتاز جدا اخوي ياسر👍🏼✋🏼

[@7mada988]

والله بعد الله ثم انت تغيرت كثير الله يوفقك يشيخ بالله لا تقطع ترى كل ما اشوف مقاطعك اتحمس ❤❤

[@abobader4283]

لا تنسوا يا إخوة أنه كما أن المرض بلاء من الله، كذلك الصحة والعافية بلاء واختبار من الله، ليرى عبده هل سيسخر صحته وقوته في طاعته واجتناب المعاصي أم لا، فتذكروا ذلك، ولا تعصوا الله بنعمه، أسأل الله لي لكم الخير والصلاح في الدنيا والآخرة.

[@rafikbaghdad1033]

الحمد لله على كل حال اللهم اشفي مرضانا و مرضى المسلمين من كل سقم

[@المحجةالبيضاء-ز9ح]

فتى ذهبي ماشاء الله تبارك الله عليك .. محب ومتابع من الجزائر

[@ahmednabil2232]

يا ولد والله اشتقنا لك جدا

[@حمودالقرني-ط8خ]

والله المقطع جاء ب وقته الحين مريض الله يشفيني ويشفي مرضى المسلمين

[@hikareyes1997]

قال الله عن العسل يخرج من بطونه شراب مختلف الوانه فيه شفاء للناس

[@الجمال-ب8ش]

احمد انت شخص رائع و من الشخصيات المحفزة الي متابعك من فلسطين -غزة

[@a-m3163]

احمد ممكن تنزل اخطاءك عندما كنت مبتدء علشان نستفاد احنا المبتدئين و شكرا❤

[@inn_p1]

ياخي انته صير دكتور اتفيد الناس تحياتي من العراق

[@djadjodjamel3182]

اتفرج عليك وانا مريض😷😷

[@غوجوسينسي-ض8ر]

نفس الحاله 😭😭😷

[@djadjodjamel3182]

الله يشفيك خويا

[@صلعلىالنبي-ع5س]

الله يشفيكم و يعافيكم

[@yocefdris6170]

بفضل الله ثمّ بفضلك تحسنت في هذه الرياضة(كمال الأجسام) بشكل كبير ربي يجازيك خير إنشاء الله

[@محمدالشيخ1-ظ3ف]

شكراً الصراحة أنت ما قصّرت، الله يحفظك و يوفقك و يرزقك اللي تتمناه

[@salmanoor6272]

سبحان الله اليوم فجر كنت اقول ليه ما نزلت الفيديو ويوم شفت الظهر منزله قلت عمره طويل ما شاء الله 💌

[@suhasalem_]

الله يسعدك يارب ويرزقك قد ما تفيدنا، سوي فيديو عن الفيتامينات بكون ممتنة جدا لك 👌🏼✨

[@susu042]

والله نفس المشكلة حصلت لي معلوماتك ١٠٠٪؜ صح انت بطل استمر و شكرًا لك على كل معلومة تقدمها

[@abdulltifahmed7257]

مشكور يا كابتن على هذه المعلومات المفيده جدأ جدأ ونبغا الفيديو على الفيتامينات

[@مددالهاشمي]

الله يعطيك العافية،والله معلومات زي العسل، سوي مقطع عن الفيتامينات

[@alimax961]

صلوا على النبي

[@ahmadqwa680]

كابتن تكلم اكثر عن الرياضه للمراهقين بين عمر15،17سنه احبك

[@85Mohammed]

كبير ياكبتن وضحت نقطه مهمه ان فيتامين سي يفترض اخذه باستمرار عشان يسوي مفعوله، انا عمري ماسمعت هالمعلومه الامنك او يمكن اكون سمعتها ولكن ماتوضحت بالشكل اللي وضحته لنا، ياخوي الله يسعد قلبك بس..

[@باشاباشا-ق4ك]

اليوم مريض وعندي دايت وتدريب فتحت اليوتيوب شفت الفيديو قدامي سبحان الله 😊😆

[@abdelhakbourouiba4691]

thanks a lot baraka Allaho fikoum ya Akhi

[@blackghost1979]

ياخي الله يفرج عليك احبك والله 😩😂🤍

[@MsQcd]

من افضل القنوات اللي تقدم الفائدة صراحة

[@omarmohammed7327]

ياخي انت احسن واحد يشرح

[@mohammedashraf3930]

تسلم يا اخوي الله يعطيك العافيه ماقصرت واللهي ❤️😍

[@ahmedsaleh9283]

غيرت جسمي الافضل بفضلك

[@nawafsaleh7263]

معلوماتك جداً مفيدة ومريحة بس ياليت تذكر مصادرك وياليتك تكون موثوقة لان زي ماتعرف النت بحر وكل الناس تكب فيه

[@amjadhussein7066]

ياخي انت مبدع .. مواضيعك جداااا حلوه .. في شي كمان نسيت تقوله .. الثوم الذكر للمناعه شي مرعب .. وربي انه يخلي المناعه خارقه ..

[@fadhelalbasri4255]

يعطيك العافيه كابتن احمد مشكور وماقصرت. اكثر صفة تعجبني فيك هي التواضع ونشر الفائدة و هذه الصفه لا نجدها كثير من الناس شكرا جزيلا لك

[@muhammadaburajab4049]

يعطيك العافيه كابتن ممكن فيديو شرح عن طريقة تضخيم الذراعين 👍

[@otrivincontrol8851]

انا قبل يوم صابني المرض وانت اليوم نزلت الفيديو صحيح انت رائع😍😍

[@سيجي-ع4ذ]

شكرااااااااا يششيخخخخ وربي اكثر فيد اسستفدت منه الشهر ذااا

[@user-zw2lh9jn2k]

ياخي ولله انك اسطوره واصل الي معاي لايك

[@adelnasri6589]

يا سلام كل دقيقة من الفديو استفدة منها الله يعطيك العافية ...خويك من الجزائر

[@feeling5860]

لاإله إلا الله وحده لاشريك له ❤ لاإله إلا الله وحده لاشريك له ❤ لاإله إلا الله وحده لاشريك له ❤ لاإله إلا الله وحده لاشريك له ❤

[@mesho1084]

افضل كوتش وجزاك الله خير على هذه النصائح الجميلة والمفيدة

[@سلمانالبراك-ح4ث]

والله انت بطل ب معنى الكلمه واشكرك

[@meshalaloqalaa5801]

الله يجزاك خير على النصايح والصراحه افادني كثثير شكراً❣️❣️

[@حكايةرحمه]

حمود ابيك تقرا عن االاكل الي يسوي الدم حمضي وقلوي ولما يكون حمضي يصيير معرض للامراض ويسحب الكالسيوم من العظام .. الاكلات اغلبها تكون حيوانيه ومنتجاتها الي تسوي كذا

[@فيصلالصقر-ج9ب]

الله يوفقك كبتن .. لازم فيديو عن الفيتامينات ومنها دور الماغنسيوم في امتصاص ونقل البروتين للعضلات .. ضروري كبتن 😘

[@nawaf.k6169]

ي خيي ودي ادخلك مليوون والله كل م جاء سؤال ف راسي احصل الجواب عندك 💪🏼♥️

[@noussaibadaali4138]

يا احمد نبغى تمارين للبنات..تمارين جديدة💙

[@malima728]

شكرًا جزيلا وجازاك الله عنا كل خير

[@layanam7710]

اططلقق من ينزلل بالله نزل تمارينن للي اقل من ١٨ تكفي منزليه

[@DED1816]

بارك الله فيك هذا موضوع مهم بالنسبة ليا خاصة

[@vc.ba1]

فيديو مفييييييد ورائع أستمر اخ احمد 👍🏻

[@PeaceSeeking24]

شكرا اخي احمد و الله استفاديت كثيرا و الله يجزيك خيرا

[@Jh12288]

اتمنى تسوي عن تطوير بممارسه تمارين الضغط وفوائدها وكيف ازيد عدد مرات الضغط

[@اثيرالعالم]

ماشاء الله تبارك الله بس نصيحه حاول تبعد عن الزجاجات البلاستيكية وبدلها بالزجاج

[@alimax961]

ياخي نبغا نصائح رياضيه لو سمحت احبك

[@ahmadal-qurashi1246]

عن تجربه طويله اخوي احمد العسل مع الليمون على الريق وبعد كل وجبه شي مو معقول👍🏼🌹

[@alisuliman7139]

يعطيك العافيه ي بطل ، شرح جميل و مفيد . 🤙🏼

[@saadsaad2536]

اتفرج ع الفيديو وعندى برد وتجريج رقبة ربى يسهلك . رح استعمل عسل وليمون وزنجبيل حاليا

[@ImAlien]

بعد ماشفت مقاطعك خشيت نادي و استمريت على نصائحك بعد 3 أشهر في تطور كبير بجسمي بس بعدها وضعي المادي زاد سوء و ماقدرت اكمل بالنادي حتى اني ماقدرت اكمل احتياجي اليومي و اكتشفت انها لعبه ماديه جدا و ان لم تكن غني لايمكن ان تستمر في هذه العبه الجميله و المكلفه

[@bboyyoucef6044]

شكرا الاخ احمد على هاذه النسائح

[@عضلات-ظ1ق]

اخوان خصوصا مبتدئين احذروا من اصابه الكتف واسفل الضهر هذا اشهر اصابات المبتدئين وانا جتني اصابه باسفل ضهر وحاول اعمل تمارين عضله الضهر السفليه التي يهملها كثير من المتدربين

[@عادلالعمري-ج4ن]

يا أحلى كبتن الله يوفقك نحتاج شرحك الحلو لبرنامج ماي فتنس بال 😁😁

[@Umbra.22]

الحمد لله صاير جسمي خورافي صاير اكل بشكل غير طبيعي في اليوم ٧حبات بيض وصدور دجاج وبقوليات واجبان كل يوم

[@mohammadtawfiq5173]

شكرا يا احمد .. ممتاز اسلوبك .. ربنا يبارك في عمرك وصحتك

[@ابوخالد-ه1س8ح]

انت اسطورة ما شاء الله عليك حفظك الرحمن . الله يوفقك

[@noorraed8714]

شكرررا عالفيديو كلش استفاد من معلوماتك

[@jahitkaradag9108]

طرحك وشرحك للموضيع رائع جدا

[@popoyassine2024]

شكر يا احمد اروع شخص في الفتنس

[@yocefdris6170]

بارك الله فيك و جزاك خيرا كثيرا😍😍 فيديوهاتك رائعة و مفيدة جدا إنشاء الله تستمر ❤️❤️ أحبك في الله

[@drmaha2838]

انا vegan مااكل سمك ولاعسل بس ان شاء الله رح اصير استمر عال فيتامينات يلي كنت اخذها بس الي شهر قاطعة شكرا لك حفزتني مرررة

[@mohammedalammarialammari1937]

والله فيديو استفدت منه كتير امنى لك التوفيق حبيبي ♥️

[@v-waleed1984]

احمد انت قلت بعد مدة عن البرنامج المجاني بنزل نتائج الناس الي استخدمته وين ما نزلت المقطع ؟ ودي اشوف التغيرات و التحديات معك 🙏🏽

[@hamadalzamil3530]

الله يسعدك ، سو مقطع كامل عن الفيتامينات

[@THe3NaDx]

احمد محتاجين تتكلم عن النادي ودوام الشفتات ماحد قد شرح عن ذا الشي ،

[@MA-fy6rf]

قبل اسبوع اخذت عسل مع زنجبيل وليمون خلال يومين صحتي رجعت تمام مره بالصباح ومره بالليل راحت الكحه والزكمه ولله الحمد

[@mohammedalfraidi6345]

سبحان الله ... دعم لك لايك

[@kimausagi8850]

اي نريد فيديو عن الفيتامينات شكراً❤❤

[@salehlifkyh7431]

فيديو كامل عن الفيتامينات ي كوتش ❤️

[@l2zu170]

الله يسععدككك فيديوهاتك فخمهه وممتعه ومفيدهه 🔥😍

[@sosoloor8513]

شكر استفاديت من الفيديو 😘❤️🌸

[@wwe8498]

!!!

[@es1657]

الفيروس ماتستخدم فيه مضادات لأن المضادات للبكتريا كريات الدم البيضاء هي المسؤوله عن المناعه .

[@saryatureh]

شباب ممكن صلاة ع نبي

[@omaralhejazy-2845]

اقسم بالله إنك مبدع 💚

[@عليالسيد-ش8د]

والله باولد السعوديه انك كفوووو اخوك من العراق

[@عليالقحطاني-ل6ظ]

ماقصرت الله يمدك با الصحه والعافيه

[@Smailba]

جزاك الله خير الجزاء يا بطل

[@salmanalhmdan653]

اللهم صلِ وسلم على محمد

[@d7__177]

يعطيك العافيه ي احمد بس (المره) كيف طريقة تحضيرة

[@ahmedsami5279]

يا خوي مشكور على النصيحة العسل.الخ بس فيه حاجه ما دخلت راسي هاذي الفيتامينات لي في العلب تعتبر طبيعية للجسم او غير طبيعية لاتفهم قصدي غلاط بس اقصد انها كما الفواكه والخضار فوائدها او الفيتامينات الي في العلب افضل....

[@hayderali153]

صوته جميل وحكي تبعه احلى 😂😂الله يحفظه

[@yinyang994]

فيديو مفيد جداً شكرا.

[@havalovaassociation3128]

ياريت تجرب برنامج my fitness pal وتعطينا انطباعك عنو وان شاء الله راح يعجبك ولو عجبك ادعيلي البرنامج جدا بطل ..

[@malekashraf7968]

كركم زنجبيل ثوم ليمون عسل مضادات حيوية فتااااكه وابحثوا عنها اكتر وأكتر

[@mustafaalazzawe5047]

اسمررر سوي عن كل الفيتامينات

[@anselssawy9595]

احمد باشا اولا تسلم علي فيديوهاتك الجميله ثانياانا بقالي سنه في الجيم جسمي نوعا ما كويس من صدر وأكتاف لكن البطن مشكله صعبه وبتكبر ومشوهه المنظر كله ارجوك ايه الحل لحرق دهون البطن؟ الرجاء احمد ترد عليه وشكرا مقدما

[@مشاريبنشريف]

شكراً على اجمل فيديو ف قناتك ❤️

[@D8i]

عجبني ستايل شعرك ممكن شرح طريقة ربطه وايش بتحط عليه

[@خالدفاروق-ض6د]

تسلم على هذه المعلومات القيمة ☺😘

[@hn18ification]

العسل وماادراك ما العسل من اهم الاغذية مناعة وقوة ويساعد ع الريق الجهاز الهضمي وصفاء الذهن