أفضل وجبة قبل التمرين .. وعن شو لازم نبتعد ؟!

  Рет қаралды 29,495

Wael Karout

Wael Karout

Күн бұрын

Пікірлер: 93
كيف منعرف شو هي أفضل وجبة إلنا؟ بعد التمرين؟ وقبل التمرين
12:02
كيف منعرف شو هي أفضل وجبة إلنا؟ بعد التمرين؟ وقبل التمرين
Wael Karout
Рет қаралды 40 М.
نصائح تغذية مهمة تمنيت لو عرفتها ببداية دخولي إلى عالم كمال الأجسام
9:37
نصائح تغذية مهمة تمنيت لو عرفتها ببداية دخولي إلى عالم كمال الأجسام
Wael Karout
Рет қаралды 75 М.
小丑揭穿坏人的阴谋 #小丑 #天使 #shorts
00:35
小丑揭穿坏人的阴谋 #小丑 #天使 #shorts
好人小丑
Рет қаралды 40 МЛН
СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shorts
00:25
СОБАКА ВЕРНУЛА ТАБАЛАПКИ😱#shorts
INNA SERG
Рет қаралды 2,3 МЛН
Puff’s guide on handling weekend calls from the boss! #BossBoundary #WeekendWarrior #thatlittlepuff
00:24
Puff’s guide on handling weekend calls from the boss! #BossBoundary #WeekendWarrior #thatlittlepuff
That Little Puff
Рет қаралды 36 МЛН
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼
00:17
Я в детстве с маминым дорогим шампунем:🧼
DO$HIK
Рет қаралды 9 МЛН
السيرة النبوية | التعليق المختصر على كتاب روضة الأنوار | د. نواف فهد العتيبي | الدرس 9 | إسلام ويب
1:20:20
السيرة النبوية | التعليق المختصر على كتاب روضة الأنوار | د. نواف فهد العتيبي | الدرس 9 | إسلام ويب
Islamweb - إسلام ويب
Рет қаралды 115
٢- اهم الوجبات هى ماقبل ام مابعد التمرين؟ تصحيح المفاهيم ومالم تسمعه من قبل
13:41
٢- اهم الوجبات هى ماقبل ام مابعد التمرين؟ تصحيح المفاهيم ومالم تسمعه من قبل
Dr Kareem Ali
Рет қаралды 513 М.
اسمعني للأخير .. الهرمون روعة!
9:35
اسمعني للأخير .. الهرمون روعة!
Wael Karout
Рет қаралды 9 М.
طريقة التخلص من الكرش والخواصر
11:22
طريقة التخلص من الكرش والخواصر
Wael Karout
Рет қаралды 122 М.
عم تتمرن منيح وما عم يكبروا رجليك؟ تعال شوف الأسباب ..
8:34
عم تتمرن منيح وما عم يكبروا رجليك؟ تعال شوف الأسباب ..
Wael Karout
Рет қаралды 7 М.
اسرار بناء جسم رياضى للاشخاص العاديين/ اسار نوضحها لك قبل ممارسة الرياضة
18:14
اسرار بناء جسم رياضى للاشخاص العاديين/ اسار نوضحها لك قبل ممارسة الرياضة
فِكر تاني
Рет қаралды 1,8 МЛН
الكارديو .. كيف وايمتى وليش؟
11:13
الكارديو .. كيف وايمتى وليش؟
Wael Karout
Рет қаралды 27 М.
شرح بسيط ل وجباتي ليوم واحد $ بكل صراحة اكل فقراء وجبات سهلة جدا وغير مكلفة
20:57
شرح بسيط ل وجباتي ليوم واحد $ بكل صراحة اكل فقراء وجبات سهلة جدا وغير مكلفة
Big Jantee
Рет қаралды 437 М.
الوجبات الي لازم ناكلها قبل خلال وبعد التمرين والوقت المناسب لتناولها
11:14
الوجبات الي لازم ناكلها قبل خلال وبعد التمرين والوقت المناسب لتناولها
Mostyle Family
Рет қаралды 122 М.
سلاح لاعبي كمال الأجسام في عالم التغذية ( لا ليس البروتين ولا الكاربس )
4:28
سلاح لاعبي كمال الأجسام في عالم التغذية ( لا ليس البروتين ولا الكاربس )
Wael Karout
Рет қаралды 18 М.
小丑揭穿坏人的阴谋 #小丑 #天使 #shorts
00:35
小丑揭穿坏人的阴谋 #小丑 #天使 #shorts
好人小丑
Рет қаралды 40 МЛН