Как Правильно Делать Румынскую Тягу ? Техника Румынской Тяги

Всем привет , я Алеся , тренер по фитнесу и нутрициолог, в этом видео я показываю как правильно делать румынскую тягу. Приятного просмотра¡
5 упражнений для закачки пресса и поясницы : • 5 упражнений для закач...
Почему важно закачивать пресс и поясницу : • Почему важно закачиват...
Мой инст:
www.instagram....
#поясница #тренер #пресс #фитнес #здоровье #нутрициолог #тренеронлайн #набормышечноймассы #позвоночник #бодибилдинг #румынскаятяга#становаятяга #приседания #техникаупражнений #жимногами#спорт

[@sunchosamarancho41]

хотел уже было закрыть, но девчонка молодец, сказала правильную вещь, о которой многие забывают, что тянем именно ягодицами и не "подседаем" коленями. Это очень распространенная ошибка,которую вижу часто в залах. молодец.

[@Babyprosport]

Благодарю Вас¡😁

[@antoninakhudik]

Меня тренер заставляет подседать коленями. Я с ним борюсь, как могу😅

[@elinalat557]

Наконец-то нашла нормальное объяснение как делать это упражнение! Спасибо!

[@Babyprosport]

Рада что понравилось, благодарю 🤍

[@red_ephemeral]

Спасибо, очень интересно❤ Можете еще снять комплекс упражнений на ягодицы.

[@Babyprosport]

Рада что понравилось ¡ я подумаю , идея интересная 👍🏻

[@sergeyegoshin5117]

Всё достаточно хорошо объяснено. В будущем, с приходом опыта, будет гораздо лучше. Успехов Вам!!!

[@Babyprosport]

Благодарю Вас¡

[@JenKa1990]

сначала надо попку подкачать а потом уже тренером становиться и тем более блогером

[@dmitrypalamarchuk9356]

Сначала надо выучить пунктуацию, а потом уже писать комментарии.

[@JenKa1990]

@@dmitrypalamarchuk9356 куюнктуацию))