ودعي نهائيا الانفصال عضلي بسرعة و احصلي على بطن مسطحة | التمارين الممنوعة و كيف أستبدلها

كيف اعرف اذا معي انفصال عضلي و كيف أعالجه بسرعة و ايش التمارين اللي اتجنبها و بايش أعوضها
------------------------------------------
ماتنسو تشتركو بالقناة حتى لايفوتكم ايا جديد
-----------------------------------------
للاشتراك معي بالبرامج الرياضية و الغذائية
www.fatifit.net
----------------------------------------
لشراء ملابسي و مكملاتي الغذائية
womens.best/fatifitchannel
---------------------------------------------
تابعوني لنظل على تواصل معي
❤ instagram : bit.ly/2x28qjf . fatifitchannel
❤ FACEBOOK : bit.ly/2vVTZIH fatifit channel
❤ SNAPCHAT : bit.ly/2iRUFgW . fatifitchannel
❤ tik tok : FATIFIT
❤ رابط كروب الفيسبوك 👇🏼
/ 545966182453077
----------------------------------------------------------------
▶ Pour tout contact Professionnel UNIQUEMENT :
▶ For Business inquiries ONLY :
[e-mail]
👇🏼 لاستفساراتكم بالعموم
[e-mail]
👇🏼فقط للاستفسارات الخاصة بالاشتراكات
[e-mail]
____________________________
رابط الفيديوهات المذكورة بهذا الفيديو
الصيام المتقطع
• الصيام المتقطع لخسارة ...
الشاي
وصفة الكوكيز
• يومياتي مع بيبي ليا | ...
يوم كامل من الاكل معي بالصيام المتقطع
• يوم كامل من الاكل معي ...
____________________________
الانفصال العضلي
fatifitتحدي10دقائق_مع#
الصيام المتقطع
انقاص الوزن سريعا
حرق الدهون
#مقاومة
تخسيس الوزن
شد البطن
شد الافخاد
شد المؤخرة
شد الاذرع
workout
فاتي
السيلوليت
الخواصر
الافخاد الداخلية
دهون الجوانب
#fatifitchannel
تخسيس الوزن
workout
walk
#fatifitchannel #تمارين_كارديو
تخسيس الوزن
workout
walk

[@sosoalherbe4231]

السلام عليكم... كيفك فاتي انا عملت معاكي تحدي نسف الكرش وماشاء الله تبارك الله تقفل عندي الانفصال العضلي وكنت بعمل معاك هيت كارديو وتغير شكل جسمي وصار اجمل وصرت احب نفسي اكثر ♥️ ولسى مستمره على تمارينك ابغى جسمي مشدود كثيررر مرررا شكرا فاتي ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@lamiabedboudi5505]

فيني اسالك عملت تحدي نسف الكرش والعين بس او المجني جزء علوي وسفلي ،انا حابة اسكر الانفصال ومحتارة لانو خايفة من الترهلات بلييز خبريني كيف مشيتي على تحدي نسف الكرش

[@user-sz3sj1sp9e]

فدوه شلون الطريقه

[@girly.Q]

كانت عندك بطن بسبب الحمل

[@nabilelkoutami7818]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-xx5eo9pl5k]

@@lamiabedboudi5505 ممكن دكولنه شنو هوه تمرين الي عملتيه ممكن جاوب

[@hadeelh2001]

نطالب بجدول رياضي مناسب للي عندهم انفصال العضلي 😭

[@user-hl3kj5ld5z]

صدق لازم

[@zainababbas4761]

@@user-hl3kj5ld5zطبقي تمارين سارة بتجنن❤😊😊

[@user-hl3kj5ld5z]

@@zainababbas4761 الله يجزاك بالخير

[@user-hl3kj5ld5z]

@@zainababbas4761 بالله منشنيني على الفيدو

[@3arbaja23]

@@zainababbas4761 بعد قد ايش لاحظتي الفرق سويته اليوم وانصدمت ان اصابعي الاربعه دخلو عند السرة 🥹

[@user-on6vh6zp2y]

انزل قران هل من مستمع لكتاب الله؟

[@yayamadhi8694]

كوتش فاتي الله يرضى عليكي اعملي لنا تحدي إغلاق الانفصال لمدة أسبوع 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-cq5zq3if8x]

اكثر وحده تستاهل توصل للعشره مليون بدون مبالغه ولامجامله ياريت الكل يدعمها

[@norasabah9815]

بنات خلينا نشجع فاتي حتى تعمل لنا تحدي مثل ٢٠٢٢ الي هو يجنن يجنن يارب فاتي تعمل لنا اقوى من هذا التحدي يارب شكرا من القلب

[@benrighiriadh3564]

والله كتير محتاجين تحفيز بتحاظيات فاتي الأكثر من رائعة

[@mennangm2968]

زي عيد الاضحى 🥺❤️

[@seapearl4503]

اذا انا كنت حامل بتوائم قبل عشر سنوات يعني ترجع البطن ويروح الانفصال العضلي

[@raghdanabulsi1060]

​@@benrighiriadh3564 ض

[@jawaherm2.974]

اجمل انسانة تعطي نصائح بوعي وبدون تعقيد الفيديو مره مفيد وممتع شكراً لك

[@user-ig9sm1cm4i]

شكرا إلك للفيديو الجميل💗💗 أعمليلنا فيديو شرح كيف تنحيف الجزء السفلي التمارين و الأكل 💕

[@user-ts3dq6uj9p]

شكرا لك على هذة التمارين الله يعطيك الف صحه

[@kokikokil326]

الف الف الف شكرا اختي فاتي عل كل هذه المعلومات القيمة جزاك الله كل خير

[@user-ey5dd4tu7x]

بالنسبة لي ماشاء الله افضل محتوى عربي رياضي هي قناتك يا فاتي👍🏻❤️

[@hajarrj4140]

كثير كثير كثير بنفتخر بك يافاتي وبحبك لانك بتعطي من قلبك الله يجزيكي خير ويحقق كل امانيك يارب 🤲🏻 ❤

[@shahnda.alsabag194]

والله بتستاهلي الف لايك ماحدا غيرك ساعدني بهل موضوع وشرحلنل ياه بالطريقة الصحيحة

[@sundosdxn]

انتي انسانه رائعه اخت فاتي انا بحبك كتير الله يجزاك كل خير على المعلومات القيمه والمفيده انتي تستاهلي كل خير وجديره بالمتابعه والاحترام والتقدير لشخصك الكريم

[@emyalamudi1512]

الله يسعدك يارب على قد ما افدتيني في هذا الفيديو لانه حرفياً كنت موقفه حياتي على اساس عندي انفصال ومره صححتيلي معلومات كثير كانت خاطئه

[@thisishome]

السلام عليكم قناتك راءعة اكتشفتها اليوم من الصباح وانا نشوف ليك الفيديوهات انا بادية الصيام المتقطع دبا شي جوج اسابيع بصفة ملتزمة شكرا لك واصلي👏👏👏👏👏

[@user-sb4vn8gl6r]

الحمدلله ريحتيني ❤❤❤❤❤ كل الشكر برافو عليك 🎉🎉🎉🎉

[@razaneidi-abbara8288]

كتير حبيت اسلوبك واضح و مريح

[@aliabed3052]

والله مافي منا فاتي الحلوه غير كل الناس الله يحفضك ويحفض ولادك وينولك اسمى الدرجات الجنه بلى حساب

[@thairshukur3694]

ربي يجعلها في ميزان حسناتك

[@user-iy8ly4su5q]

ربي يسعد قلبك ويجزيكي الخير يافاتي

[@huda460]

شكرا على النصائح فاتي 😘😘💕💕

[@lodi8897]

والله مافهمت الانفصال العضلي الا منها شرحها يجنن

[@mlakbelal1376]

شكرا فاتي ربي يسعدك انتي رائعه🥰

[@user-pp8md2wf5v]

الله يعطيك الصحه والعافيه متابعتك من العراق

[@snowwhite4442]

بحبك فاتي كتير الله يوفقك ويسعدك ❤

[@user-kv6zu2xw2x]

لوسمحت فاتى متغبيش كتيرلان احناعايزين تمارينك الرائعه يوميا وبالذات نسف الكرش اعملينابليژتحدى ٢٠يوم الكرش ربنايوفقك ديما

[@emanabeb9870]

فاتي يسعدك ويباركلك ❤️

[@DrDAD-sg6pc]

كلام رائع..يا ريت لما تعملي فيديوهات تذكري الحركات اللي ما بتناسب اصحاب الانفصال لتجنبها..و لك جزيل الشكر

[@mayaali5441]

والله حرام التفاعل كتيررر قليل بمحتوى فاتي والله فاتي بتستاهل مليون لايك

[@ahlamalgasem4337]

االله يسعدك ويرزقك الراحه والسعادة ريحتي بالنا من هالموضوع وافدتينا بكمية معلومات شااامله ومرجعيه..شكرا لك يا اروع كوتش بالعالم🌹

[@algoode1430]

مره شكراً على الموضوع اكثر من رائع اختصرتي علينا طريق كثير وكلام كثير وتشتت من كثير ناس مو واضحين ❤

[@user-xe7xy3oo2l]

الله ينطيج العافية ريحتيني

[@user-wu7do4bu5l]

شكرا لك من القلب ،إذا ممكن تتحدثي عن مشكلة البطن بسبب الحوض المقلوب

[@alsojones8403]

احلا مدربه عشتي

[@user-px8ie8wn5n]

الله يعطيكي العافية يارب

[@talalaltanbour4526]

فعلا احسن من شرح الانفصال

[@user-ex5bw9sf5m]

أحسن محفزة على الرياضة

[@mayaali5441]

المعلومات اللي بتعطينا دهب والله

[@laalawimohamed6074]

السلام اختي، بارك الله فيك و على مجهوداتك انا غدي نبدا نطبق تمارينك. جزاك الله كل خير. اختك سكينة ام خديجة من المغرب❤

[@user-ez2wr1yp2x]

اشتقنالك ياحلوة ربي يسعدك ويوفقك يارب

[@jhbjjgjggjnjhhjj5797]

شكرا حبيبتي انا مشتركة جديدة ومبتداة

[@salwamahjobahmad4640]

والله ڤيديو مهم جداً❤

[@najwa_2h]

فااااتي شكرا لمعلووماتك ولوقتك ولجهدك الي تبذلييه ♥️♥️♥️♥️♥️

[@koulchi7896]

كون غي عاودتي لينا شي تحدي فحال ديال عيد الأضحى كان احسن تحدي اللي حمقني و بصح عطاني نتيجة واعرة .. شكراا فاتي ❤️🥰

[@user-mr1xs8oq6b]

يعطيكي ألف عافية

[@user-ez2wr1yp2x]

شكرررررا والله يسعدك يارب

[@user-co1cl3qu3d]

فاتي ابليز سوي لنا تمارين زياده العضلات وهيك شغلات اني اعاني من النحافه بنات من معي تدعمني علشان تعليقي يصعد وتشوفه فاتي

[@sarahbeek5990]

بدك تسمني يعني ؟؟

[@sarahbeek5990]

أنا أعطيك طريقه إذا بدك تسمني

[@user-co1cl3qu3d]

ايه ياريت والله

[@ro12-r]

@@user-co1cl3qu3dاذاتبغين تسمنين خذي حلبه واطبخيها مع الحليب واشربيه باذن الله تسمنين

[@rouaakhaled699]

بحبك كتير متابعتك من لبنان ❤❤❤❤

[@user-um9sp6pj6m]

مافي زي فاتي ،توصل المعلومة 👍

[@whitemew2858]

يالله يافاتي ربي يجبر بخاطرك فيديو كتييير وافر بالمعلومات❤الله ينورلك كل دربك متل ماعم تنوريلنا دربنا بشغلات كتير ضروري نعرفا❤❤❤❤❤

[@Star-yf5ds]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شكرا لك على هذا التمرين وانا متابعه لك منذ سنتين وانتي مبدعه وخاصه تمرين حرق الدهون قبل سبع سنين بالتوفيق والنجاح

[@user-gc9ow2st7m]

و الله كلامك جواهر كنت بدأت التمارين لحتى شفت فيديو حول الانفصال العضلي فتوقفت عن التمارين لكن الآن بإرادة الله سوف أبدأ إن شاءالله مشكووورة 😘😚

[@zucbjfxzzz7079]

ممكن اعرف كم المده الي اعمل فيها تمارين الانفصال العظلي وبعدها اعمل تمارين رياضيه

[@Njod1]

بشري فادت معك؟

[@djamilaabidi8715]

شكراً و بارك الله فيك...نحن في انتظارك...

[@user-sf1vs2ph9k]

شكرا م̷ـــِْن القلب ❤

[@user-po5kc4fb7w]

بارك الله فيك

[@asmaelmbrok4634]

شكرا حبيبتي فاتي بحبك كثير 💚💚💚🙏

[@hhzz7317]

الله ينور دربك

[@shaikhahalhaggan7680]

كلامج عين العقل برافووو

[@remahama7056]

بارك الله فيكي

[@samsouma7117]

واخييرا فيديو عن الانفصال الهضلي

[@mjoooda2010]

فعلا انا من الناس للي كنت ضد الرياضيه علشان عندي انفصال العضلي بس بعد ماسويت معك الرياضيات حقت ٢٠٢٣ خفت فى الانفصال بس احس البطن شد شوي

[@keddarsouhila5307]

mrc bcp c'est trop efficace ❤🇩🇿

[@lunalunna2337]

Vraiment le challenge été 2020 est juste parfait

[@norasabah9815]

الله لا يحرمني من وجودك بحياتي ياقلبي انتي 😘😘

[@ward6661]

كلامك يريح ❤❤❤❤

[@user-sz4oi5gg8u]

مشكوره يااحله كوووتش

[@noussadachi382]

الله يحفظك فاتي حبيبه انسانه صادقه و الوحيده لتنصح من القلب و تمارينك مفيده حصلت نتائج روعه ❤❤❤❤

[@lionelhababa2357]

شكرا أكثير 😘👍

[@oppoorppo4713]

شكرا لك حبيبتي

[@asmaezouir]

Tu es adorable et honnête ❤ rbbi y7fdk

[@user-nc4yj4zm9n]

شكرآ جزيلآ إلك❤

[@user-gk5fv9oj6c]

فت ع قناتك صدفه وهاي احلى صدفه بحياتي أحبك

[@user-px2ot3tr9d]

اموت عليج فاتي اني متابعتج من العراق

[@zainabqamber9761]

تسلمين ❤❤❤ يعطيك العافية كلك خير ماتقصرين حبيبتي الله يعطيك كل ما تتمنين

[@ayaat299]

صراحه معلومات ماحدا حكاها من قبل 👏❤️

[@user-po7xp1of7q]

شكررا فاتي. كنت بظن ان عندي انفصال طلعت سليمه ❤

[@youkachi5992]

مشكورة فاتي

[@user-bn6ij4qp7w]

الله يسعدك شكرا

[@user-qi6lc2ww9e]

انتي عسل وانسانه صادقه جدا

[@user-su7rb7ox8n]

ماشاء الله تجعيد شعرك حلو كيف سويتيه ؟

[@user-jo9ez1mx5t]

روعه 🔥🔥🔥🔥

[@dealdalal9790]

حبيت ❤❤❤

[@hiamomar6262]

شكراً فاتي عالمعلومات ❤

[@ms-bz4rq]

بتجننني فاتي

[@hananmubaraki1769]

شكرًا من القلب فاتي بسطتي الموضوع بأفضل طريقة🧡

[@user-xx7jo9ii7b]

فاتي بليز الله يسعدك ابغ اسم البروتين حقك انا مرضعة وبلشت اتمرن ومحتاجة بروتين

[@user-xj5lb4ds6d]

فاتي يافاتي صارلي اشهربقول عندي انفصال ومع الفحص تبعك طلع ماعندي بحبك انتي بطله انتي كوتش خارقه

[@rolaadnanmr3y355]

ممكن تتكلمي عن فتاق الحجاب الحاجز وفتاق السره والانفصال العضلي

[@user-ff2wu9hn7q]

شكرا الج

[@haneamira5671]

بلييز فاتي عمليلنا تحدي 10دقائق بلييز

[@user-yj8jh3hk7b]

ياليت تنزلين فديو كامل لتمارين اللي نقدر نسويها وقت الانفصال علشان نلاقي الفديو جاهز لنا ولا عليك امر

[@SabaKareem-tp7dn]

شكرا جزيلا لجً

[@WardaWarda-vt4sl]

بدنا تمارين للناس الي عندهم عمليات فتق سري بلييز مع عمليات قيصريه

[@alimnthere1629]

أريد تمارين خاصه الانفصال العضلي الله يعطيك العافيه

[@user-ck2qk1bx1h]

فاتي انا مره احبيك من قلبي

[@user-km6if5tb4c]

سلام الله يعطيك الصحة و العافية من فضلك ادا امكن تعملينا تمارين لتنحيف البطن على مباشر اي امرأة عندها بطن إلى غاية متنحف لكي يكون التحدي قوي وبدون فشل او ملل اتمنى انك فهمتيني ولي معي في الفكرة يعمل لايك .

[@sherensy6726]

ممكن تعملي تمارين الفاكيوم للبطن

[@alimnthere1629]

أنا عندي انفصال عضلي أتمنى أن أخلص من الكرش دمرتني الله يعطيك العافيه

[@user-lh7qr5cz9d]

ممكن تنزلي تمارين نفصال العضلي

[@ab100eer]

ماشاء الله تبارك الله تركت الكلام وركزت على عنقك ماشاء الله صح عريضه بس تجنن