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@belkysmunoz38184 жыл бұрын
Hhh
@fannyfanny62194 жыл бұрын
Bien
@jeanettefarromeque30314 жыл бұрын
Buenos ejercicios 🤗
@ruthmartinez41824 жыл бұрын
Holaaaa, es recomendable hacerla diario? Para adelgazar y marcar? O no? Tengo 54 años, gracias por contestar! Saludos!!!
@mariaelenaalvarez87444 жыл бұрын
Me gusta mucho sus ejercicios gracias
@tiktokbaila71573 жыл бұрын
Estoy totalmente segura que la persona que se detuvo a leer este mensaje será exitosa en todo lo que haga 🥰
@mariajos75192 жыл бұрын
Gracias, que linda!!!
@flor57892 жыл бұрын
Amen igual y gloria al Salvador 😘😘😀😀
@akiladjabali44522 жыл бұрын
Amine ya rab alamine
@lourdesduval88942 жыл бұрын
Amén señor así es y así será gracias, gracias gracias 😘🌷
@isabelpascualalcaina48152 жыл бұрын
Oleee ...tú !
@italoff26182 жыл бұрын
Faz duas semanas que tô fazendo e já vi resultado 💗💗muito obrigado 🙂
@malualmeida88432 жыл бұрын
Que bom saber! Quero começar a fazer também.
@pahS2 Жыл бұрын
Descobri esse vídeo e vou fazer os exercícios indicados com frequência, foi o único que consegui fazer do começo ao fim 🙏
@janissantana16363 жыл бұрын
Por fin un vídeo de ejercicios dónde no hablan tanto al principio, muy buenos los aplicare
@veroperez85862 жыл бұрын
esta rutina es de mis preferidas, sin saltos. excelente
@maidenmetal8624 жыл бұрын
Wow!, amé esta rutina, directo al grano, sin hacer propaganda ni nada, das segundos de descanso y muestras cómo es el siguiente ejercicio, los otros videos hay que detenerlos y retroceder para descansar o bien para "agarrar" la coordinación, muchas gracias...
@luissantiago92823 жыл бұрын
Reduciste la cintura ?
@maidenmetal8623 жыл бұрын
@@luissantiago9282 no, amigo, en lo absoluto. Adelgacé, pero entera, bajé 7 cms. pero de todo el cuerpo por igual, 7 menos de cintura, 7 de espalda y 7 cadera, pero esto sólo lo logré cuando empecé a comer menos, ya que haciendo sólo ejercicio y comiendo lo mismo (todo saludable) jamás he reducido 1 cm. de abdomen o cintura...eso que trabajaba cintura unas 3 veces x semana y los otros días trabajaba otros músculos y variaba los ejercicios, así pasé 9 meses, pero no obtuve resultado alguno en cuanto a reducir cintura o por ejemplo, aumentar piernas o glúteos...
@luissantiago92823 жыл бұрын
@@maidenmetal862 gracias sigue hacia adelante
@brunadamiani13192 жыл бұрын
Al quinto dia ze hacerlo ya se ve la cintura mas durita y se ven rápidos los resultados
@MaryGonzalez-tf8kp4 жыл бұрын
Hace 4 semanas empece hacer una rutina de aeróbicos, y aunque me gusta mucho sentía que me faltaba algo más, para mi fortuna encontré esta rutina y me encanta, ya empecé a ver resultados, gracias !!
@mariaclaudial3 жыл бұрын
Redujiste cintura?
@consuelopuerta80413 жыл бұрын
Hola, no as probado el cardio y las abdominales de pie de Antonio Pimentel, están buenísimas
@lizmendez97153 жыл бұрын
Llegué aquí por sugerencia de KZbin y me gustó, rutinas rápidas, la grano sin hablar y lo que más me gusta es que da el tiempo de descanso entre cada ejercicio. Tienen nueva suscriptora 😘
@blancapl46902 жыл бұрын
Buenos días 🇻🇪 me gusta mucho éstos ejercicios porque no hay rebotes, los estoy haciendo desde hace una semana y veo resultados ❤️💯
@karinakara8491Ай бұрын
Hola cuáles son los rebote de los ejercicios
@juanaargeliakorsi25664 жыл бұрын
Fabulosas rutinas. Todo está perfecto. No perdemos tiempo ni energía en estar hablando o contando los movimientos. Así me gusta en lo personal estoy encantada.
@gabrielamdc_ Жыл бұрын
Comecei hoje a fazer os exercícios, estou amando o canal, quero perder de 5 a 8 kilo em 2023 🙏🏽😁
@gislenesantana50255 ай бұрын
Olá, perdeu os quilinhos
@gislenesantana50255 ай бұрын
???
@ledisavila51782 жыл бұрын
Estos ejercicios son lo mejor son contagiosos no dejo de hacerlos diarios tengo 53 años y los jeans me quedan espectacular muchas gracias💜💜💜💜
@FITFORIT2 жыл бұрын
💖💪🔥
@nildetesantosmiranda26899 ай бұрын
Muito bom. Já faço funcional de segunda a segunda,mas hoje fiz esse pra mudar um pouquinho ,e confesso que adorei ❤😂.
@brendapaulinasanchezortega59264 жыл бұрын
Gracias, llevo una semana haciendo tu rutina, combinándola con otras 2. Baje 2 kilos en una semana. Vamos por más. ,😍👏🙌
@FITFORIT4 жыл бұрын
¡Vaaaaamos! 💪 Eso son buenísimas noticias 🏋🏽♀️🔥
@emiibarrolaza75344 жыл бұрын
Hiciste dieta?
@Yadriel27s4 жыл бұрын
@@emiibarrolaza7534 siempre que haces ejercisios debes de hacer dieta, no tomar refrescos azucaradoz y con gas, tomar mucha agua, no comer comida chatarra y no comer mucho pan o arroz o cosas que tengan masa, si quieres bajar de peso SUERTE no te rindas que yo se que lo puedes lograr
@yubiahernandez81543 жыл бұрын
Esto si me gustó, directo sin blablabla excelente !!!
@hmadboujam3a8213 жыл бұрын
Ddd
@JorgeGarcia-vf1mz Жыл бұрын
Estoy comenzando a hacer esta rutina, me parece interesante la técnica de hacer abdominales de pie. Además que a mis 42 años no es tan fácil hacer ejercicios de alto impacto, por lo que se me hizo agradable esta rutina que si te hace sudar.
@sandramoreno82374 жыл бұрын
Hoy comencé con esta rutina y me encantó, a pesar de que mi columna y piernas están lastimadas, lo hice a mi ritmo, y wooowe encantó ❣️❣️❣️
@yazmindiaz97574 жыл бұрын
Hola 👋 recién encontré tu canal ,me facino tu rutina de abdominales , me gustó mucho que solo te dedicaras a los ejercicios y no tanto bla bla como otros que hablan mucho y uno se termina aburriendo , gracias los empezaré desde mañana 12de octubre ,y después te cuento cariños desde STGO de chile 🇨🇱😏🤗 excelente .
@sandraantunes1243 жыл бұрын
Parabéns funciona de vdd fazem 3 meses q faço ,perdi 10cm de cintura ,tô encantada amei !!!!
@franciscadaschagas3853 жыл бұрын
Interessante vou começar a fazer tbm estou fazendo outros mais vou fazer esse tbm.
@elganascimento7183 жыл бұрын
Vc fazia esse todo dia?
@RitaCassia-ix7en3 жыл бұрын
Vc faz todos os dias?
@patriciadossantosparaisoso27752 жыл бұрын
Olá quantos exercícios desse q você faz por dia por favor quero fazer também
@eutalitaribeiroo2 жыл бұрын
@@RitaCassia-ix7en o recomendado é até 3 vezes por semana
@yahiracortez66612 жыл бұрын
Hola buenos días. Me encantan tus rutinas. Mil grasias por todo tu tiempo. Dios te bendiga grandemente. Grasias a Dios y a ti estoy viendo muchosss cambios en mi vientre. Grasias por todo 😘 abrazos desde mi Panamá!!
@meryjauregui11292 жыл бұрын
Me gusta esta rutina,muy buena justo lo q necesito para bajar la barriga, muchas gracias.
@araceligarcia6823 жыл бұрын
Que padre rutina y sin tanto bla bla bla me gusto mucho este video ya había hecho otros ejercicios pero este me agrada más porque no es de las que hablan y hablan y uno esperando a ver a que hors inician los ejercicios 👏🏿👏🏿
@debrahkatly19203 жыл бұрын
Muito obrigada😘 estou fazendo esse treino todos os dias tomara que eu consiga bons resultados 😊
@kafedossantos96462 жыл бұрын
Você viu?
@ferminaisiordia77023 жыл бұрын
Me encantó xq no me tengo q tirar al piso muchas gracias x pensar en nosotras bendiciones para ti un fuerte abrazo chula una alumna más
@angelamartins89234 жыл бұрын
Ganhou uma inscrita!! Acabei de acompanhar este exercício!!! Parabéns, muito objetiva e com certeza eficaz!
@carlapatrciaalmeida66284 жыл бұрын
Adooorei maravilha de treno ! Eu não sabia se existia esse tipo de treino no yotube 😍 agora vou fazer todos os dias 👏👏👏
@albadelacruz20302 жыл бұрын
Dios tebendiga muy Buena
@erikafreitas7753 Жыл бұрын
Nossa esses exercícios são muito bom e da resultado ☺️ faço uma vez por dia todo dia 😸
@beatrizbernardes5047 Жыл бұрын
Bom dia! Voltei a praticar os exercícios. São ótimos! Bom final de semana! 10/03/2023.
@yeseniagarcia34283 жыл бұрын
Exelente, me encanta por favor algun ejercicio para la parte baja de la axila y la espalda para eliminar la gordura de allí por favor 🙏 gracias espero pronto el ver ejercicio que pido, bendiciones 😘
@aydeevillabolivar25452 жыл бұрын
Me encanta que vaya al grano Felicitaciones Muchas gracias Bendiciones .
@AngelaGarcia-br9gx4 жыл бұрын
Estoo si me gusta , así de una. no esas q se ponen a hablar y nada q empiezan, pero esta si me gusta ❤️❤️❤️😃
@laucardozo95173 жыл бұрын
Jajaja la neta .
@jocileideferreirasilvaferr45213 жыл бұрын
Muito bom
@luissantiago92823 жыл бұрын
Resucite la cintura?
@josianearaujo40554 ай бұрын
Verdd tem uns k tem umfalatorio
@fatimasantos55632 жыл бұрын
Amei este treino. Estava procurando algo assim. Dar pra fazer no trabalho quando não tiver cliente
@leticiaporto64633 жыл бұрын
Como eu não conhecia esse canal antes? Simplesmente perfeito
@FITFORIT3 жыл бұрын
💪💙
@celiaalves60073 жыл бұрын
Tô amando tbm👏🥰
@MariaAlves-en6zu Жыл бұрын
Amei vou começar amanhã....da resultado mesmo Fit Fort?
@amandamarinho77463 жыл бұрын
Estou fazendo a alguns dias. Nossa muito intenso, estou amando e morrendo ao mesmo tempo! 😅 Vale muito a pena fazer. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@mariasilvaa7 Жыл бұрын
Comecei fazer hj, é maravilhoso mesmo 👏🏻👏🏻 gratidão a Deus e a este canal top🙌🏻🙏🏼👏🏻
@glazesomar3 жыл бұрын
Today is my first Day.. Wish to doing this everyday.. It's looks simple but feeling better..
@juanaargeliakorsi25664 жыл бұрын
Que buenas rutinas y muy bien explicadas..me quedo con ellas. Te felicito. Grácias. Desde Mexicali.
@FITFORIT4 жыл бұрын
Gracias por tus palabras ❤️️ ¡Vamos a darle duro a esos entrenos! :)
@adrianamedeiros3202 Жыл бұрын
Olá você é maravilhosa me ajudou muito na minha perda de peso. Gratidão e que Deus te abençoe.
@paulinacarlo82024 жыл бұрын
Me declaro fan de tus rutinas porque he empezado a endurecer mi abdomen que esta muy flácido,porfavor haz más rutinas para abdomen ❤️
@FITFORIT4 жыл бұрын
Tomo nota ❤️ Ya estoy preparando más para los próximos días ❤️ ¡Ánimo y vamos a ponernos FUERTES!
@katymenendez32423 жыл бұрын
Me encanta esto hoy empiezo a ver qué onda lo voy hacer x 20 días Acer que onda
@marcelaneko7814 жыл бұрын
Los haré mañana, excelente q no habla, qué bendición, se ven muy buenos. Si bajo más de peso y mi barriga , me suscribo y sigo, felicitaciones
@patriciagutierrezandrade44074 жыл бұрын
Como te fue? Has logrado bajar de peso?
@monserratcordero5994 жыл бұрын
Wow, gracias por tus videos de rutinas!✨ La verdad ninguna me había hecho tener tantas ganas de realizar ejercicio cómo tus rutinas. 💖 Me han encantado! Quisiera saber cuántas veces es necesario repetirla durante mi hora de ejercicio al día.
@FITFORIT4 жыл бұрын
Gracias por tus palabras, ¡comentarios así me dan mucha energía para seguir grabando vídeos! 💗
@esthercitalopezlopez16754 жыл бұрын
@@FITFORIT hola soy nueva me gustaria saber si con esta rutina podre bajar la parte del abdomen realmente tengo mucha panza y si quemo calorias ah por cierto me encanto tu rutina mil gracias espero tener respuesta
@FITFORIT4 жыл бұрын
@@esthercitalopezlopez1675 ¡Hola! Te recomiendo empezar a hacer ejercicio al menos 3 veces en semana, puedes combinar esta rutina con otras del canal como esta de cardio kzbin.info/www/bejne/m5PWZ5yflrFoocU para coger un poquito de resistencia. La grasa del abdomen, como la del resto del cuerpo, se quema haciendo cardio y manteniendo una dieta equilibrada libre de alimentos ultraprocesados. De cualquier manera, si lo que quieres es bajar de peso, te recomiendo que te pongas en manos de un especialista en nutrición que te ayude a complementar el deporte con una dieta equilibrada. ¡Mucho ánimo! 💪
@luissantiago92823 жыл бұрын
@@FITFORIT Hola te pregunto con esta rutina no afecta mi cuerpo completo es que solo busco aplanar pero no de bajar de peso?
@DanilaReis-g4t6 ай бұрын
Começando hj e confesso amei vou fazer todos os dias adorei👏👏👏
@cristinaandrade31693 жыл бұрын
Muito boa aula irei fazer sem falar que vai direto ao exercício sem muita falação, para quem sai Para trabalhar de manha é bem pratico para fazer antes de sair.
@amandavitoria28393 жыл бұрын
Hysysher4ewtutrqnbbfhfhf7d7rf8dhdyufbdoddtui5
@epicmomentunveiled8888 Жыл бұрын
2023 still watching , beautiful body and incredible exercises for every day! thanks a lot😊
@yls24222 жыл бұрын
Me encantó! Soy principiante en esto del ejercicio y cuesta encontrar rutinas que no sean muy pesadas y que sean de fácil ejecución. Luego uno quiere tirar la toalla a la primera XD. Gracias!
@adorablebabies12343 жыл бұрын
Just Finish doing this thank you 💟 From Philippines and this is my first day doing this 💟
@karinaceola67223 жыл бұрын
Nossa estava procurando um desse tipo , agora encontrei .... Gratidão..... os que faz no chão tenho muita dificuldade
@naizapereira98823 жыл бұрын
Vou começar hoje , parece ser muito bom
@ZILMARKALINE3 жыл бұрын
Quando faço abdominais deitada no chão, me dá muitas câimbras na barriga toda, chaga me dá medo de morrer de tão mal que fico.
@martabrandao8173 жыл бұрын
Eu adorei fazer de pé...parece mais confortável
@rositaetem98773 жыл бұрын
@@ZILMARKALINE o
@verinhagomes94583 жыл бұрын
será q serve tambem paea baixar a barriga?
@katiasalgado66052 жыл бұрын
Me encanto ,primer día y fascinada,muchas gracias.
@valeryperez6023 жыл бұрын
Esta rutina es ideal para los q sufrimos de lumbalgia y no podemos hacer abdominales en la colchoneta
@alexandergomez40754 жыл бұрын
Hola. Muchas gracias por compartir. Trabajo genial Bendiciones desde Colombia.
@miriarobalo48313 жыл бұрын
Amo seus exercícios estou conseguindo perder peso, você é muito simpática, Deus abençoe você por nós ajudar, beijos
@FITFORIT3 жыл бұрын
Obrigada
@FatiFati-uj7dg4 ай бұрын
Muchísimas gracias por los ejercicios han ido muy bien❤❤❤
@lilyyeng62223 жыл бұрын
La belleza cuesta, aúnque mi cuerpo adolorido continuaré hasta ver los resultados, excelente rutina de abdominales.. Felicitaciones. 👏👏
@FITFORIT3 жыл бұрын
Hola, si te gusta esta rutina, te recuerdo que tienes un montón de rutinas nuevas de abs de pie en el canal con diferentes estilos musicales y duración. Te dejo por aquí una selección de las mejores kzbin.info/aero/PLslhrq559gzlbcDeJsoThEN-PpafsEOle 💪💙
@georginacoronado43003 жыл бұрын
Me encanto lo voy hacer por dos semanas eso mugusta directo alos ejercicios
@rosatejada18144 жыл бұрын
Gracias por estos abdominales, yo tengo problemas lumbares no puedo hacer abdominales de piso,, estos están formidables
@JovaniYang4 ай бұрын
I always go back to this video. simple, efficient, motivating. just love it.
@susangonzalesvidal15232 жыл бұрын
Excelente ejercicios... Yo lis realizo y si dan resultados ...me encanta ...
@marinadiaz262 жыл бұрын
Cómo vas amiga ?
@susangonzalesvidal15232 жыл бұрын
@@marinadiaz26 bien. Muy bien .. Gracias por tu intres ...
@marinadiaz262 жыл бұрын
@@susangonzalesvidal1523 Es solo que hice los ejercicios apenas amiga y quería saber si son buenos 😊 gracias por contestar!
@doraperez16223 жыл бұрын
Hace 2 semanas vi tu video por primera vez me gusto tus ejersicio facil desde que lo vi lo guarde ya llevo 2 semanas haciendolo ya estoy viendo resultado de mi abdomen i mi cintura gracias hermosa por tus rutinas i por compartirlo Dios te Bendiga
@FITFORIT3 жыл бұрын
Gracias a ti por seguirlas, Dora 💙💪 Mucho ánimo
@delreal1024 жыл бұрын
Muchas gracias por estos ejercicios, me encantaron. Saludos.
@marildacandido77053 жыл бұрын
Me encantó para mi q. odio los ejercicios este está super, gracias por compartir. Bendiciones 🙏
@milenacruz46263 жыл бұрын
fiz pela primeira vez e suei emm! se eu continuar fazendo esse, venho contar os resultados.
@leticiaventura24813 жыл бұрын
Não esqueceee
@leylianeealves10793 жыл бұрын
Conseguiu
@ryannevitoria28443 жыл бұрын
Eai como tá indo ?
@isidramedina24183 жыл бұрын
Me facina este ejercicio y todos muchas gracias vendiciones 🙏👋👋👋👋👋👋👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@marianemoreira51283 жыл бұрын
Adorei, os abdominais que faz deitado sempre tenho dificuldade Vou começar fazer amanhã... Espero voltar e mostrar resultados 🙏🙏
@yasmincardoso51703 жыл бұрын
Amiga teve resultado?
@gabysousa74313 жыл бұрын
teve resultado
@indiamtb3 жыл бұрын
Começando hj 🔥 .. 💪 Daqui a 1 mês eu volto para falar se deu resultados .
@greysipierinapradaarone79502 жыл бұрын
?
@marysouzamariana2 жыл бұрын
Eu faço esse exercicio 4:05, com variação de pesas para o braço, series de 15 vezes por 1 hora por día, 6 días na semana, estou perdendo muito peso, e ganhando cintura, me resulta super 🤗🤗🤗 Saludos de Brasil😘
@nancylizama93813 жыл бұрын
Me encantan tus rutinas, estoy haciendo un reto y hoy decidí hacer éste, me dejó fascinada, porque lo hice completo a pesar de mi sobrepeso que es mucho. ¡GRACIAS!
@FITFORIT3 жыл бұрын
Hola Nancy, gracias por tu comentario 💙 Te recuerdo que en la web tenemos un montón de retos y un calendario mensual para que trabajes todo el cuerpo de manera ordenada, te la dejo por aquí 👉 www.fitforit.online 💪 Verás cómo así es mucho más efectivo el tiempo que dedicas a entrenar.
@sandragerdulino3044 жыл бұрын
Amo os seus exercícios tem me ajudado muito quando acaba sempre te agradeço mentalmente é inevitável Deus abençoe muito obrigado ❤️
@almanorarasconmayoral34863 жыл бұрын
Me encanta como da sus clases muy bien paso a paso
@mikaelaoliveira36493 жыл бұрын
eu amei esses exercicios,pratico,facil e dar pra suar. Estou no segundo dia seguido fazendo e isso raramente ocorre,muito obrigada
@leticiaventura24813 жыл бұрын
E aí, compra?
@leticiaventura24813 жыл бұрын
Como tá?*
@leilachiure35123 жыл бұрын
Eu apenas fiz um dia e não voltei. a fazer mais . Foi desconfortável. Senti muita dor no dia seguinte.
@elysantos70423 жыл бұрын
@@leilachiure3512 dor faz parte daí descansa um dia e depois recomeça , somente se não fazemos exercícios regularmente
@leilachiure35123 жыл бұрын
@@elysantos7042 Ok.
@PatyMartínez-w2c Жыл бұрын
Así es estoy muy contenta ya llevo tres semanas y ya ví resultado tres veces a la semana lo estoy haciendo
@PatyMartínez-w2c Жыл бұрын
Pero hago 4 series de 15 repeticiones de cada lado cada ejercicio
@lucivaniaalmeida36844 жыл бұрын
Tou amando esses exercícios faço todo dia e é muito bom já tou vendo resultado 😍😍😍😘
@veronicamars65943 жыл бұрын
Sério?! Esses abdominais em pé dão resultado ?
@milenacruz46263 жыл бұрын
a barriga diminui bastante? e a pochete?
@leylianeealves10793 жыл бұрын
Dão resultados é realmente
@leidianecosta82493 жыл бұрын
Comecei hj qro fazer todos oa dias
@mariangelesbernaldodequiro80782 жыл бұрын
llevo 5 dias y ya noto los resultados,muchas gracias
@ednasantos25803 жыл бұрын
Estava à procura de exercícios assim. Ameeeiii! E já sou escrita.
@hoseoksol183 жыл бұрын
Desde hoy empezare estos ejercicios me gusto mucho .gracias
@elineraabe89984 жыл бұрын
Achei hoje no canal é já fiz a primeira aula e pronta para as outras. Muito boa mesmo 😀
@lilianamaciaswong5632 жыл бұрын
Buenos días 🌅🌅 como estas buenos ejercicios una pregunta cuántas repeticiones tengo que hacer para bajar la panza me podrías decir de favor lindo día
@FITFORIT2 жыл бұрын
Hola Liliana, esta rutina puedes hacerla cada día ya que, al no llevar peso, no sobrecargas los músculos. De todas maneras, te recomiendo que sigas el calendario mensual gratis que tenemos en la web www.fitforit.online/calendario para que trabajes todo el cuerpo de manera ordenada 💪 Verás cómo así es mucho más efectivo el tiempo que dedicas a entrenar.
@idaniaramos16104 жыл бұрын
Me súper encanto. Ami me encantan ls abdominales y ella es una experta en eso , en verdad me encantó ❤
@marisolmorillopimentel9363 жыл бұрын
Si se los recomiendo porque tube un tiempo y y lo deje de usar dues gue tuve el resurt🙄do pero ahora boy con todo otra ves
@gabrielamedina6822 Жыл бұрын
Encontré genial, puro abdomen gracias, buena música y con timer Gracias 👏👏👏
@cristianikamakura67563 жыл бұрын
Gratidão por ter encontrado esse exercício..🙏🇯🇵🥰
@marie-francebastaille40982 жыл бұрын
C' est Super, merci beaucoup !!
@jamylle.cristinne4 жыл бұрын
Todos os dias eu assisto esse vídeo (pq toda noite eu faço), e gosto muito dos exercícios ♥️👏
@FITFORIT4 жыл бұрын
Obrigada pelo seu comentário, espero que este canal ajude você a ficar em forma ❤️️
@franciarodriguez18373 жыл бұрын
Perfecta rutina. Corta y efectiva. Muchas gracias. bendiciones.
@valoliveira65484 жыл бұрын
Sensacional Parabéns 👏🏻👏🏻 Sou nova escrita 🇧🇷 Amei o treino consegui fazer 💪. Seu vídeo e claro e objetivo amei ❤.
@FITFORIT4 жыл бұрын
OBRIGADA ❤️️
@katiasalgado66052 жыл бұрын
Muy buenos los ejercicios, estoy feliz,graciass.
@helena09254 жыл бұрын
Grandiosa rutina!!me encantan los abdominales de pié!!!
@rajiprakash52493 ай бұрын
Am from kerala. Doing this exercise daily. Under wt with belly. So enough for me.. Thankuu
@blancapaolaangelg.2203 жыл бұрын
Haré tu rutina y ya veré como me va y vendré a dar mi testimonio.
@sagrariofuentes74263 жыл бұрын
Super rutina excelente
@canalpatylimacabelos98533 жыл бұрын
Amei !! pode fazer todos os dias?
@damianapimentel41194 жыл бұрын
Bom dia!Fiz pela primeira vez e adorei ,parabéns!
@roxanasantos19673 жыл бұрын
Hola voy a empezar la rutina! Cuantos días a la semana tengo que practicarla???
@FITFORIT3 жыл бұрын
Hola Roxana, esta rutina puedes hacerla todos los días. De cualquier manera, te recomiendo 100% que sigas el calendario mensual que tenemos en la web www.fitforit.online/calendario/ ya que así vas a trabajar todo el cuerpo de manera ordenada y vas a ver cómo es muuuucho más efectivo el tiempo que dedicas a entrenar 💙
@marianatalia89773 жыл бұрын
Ameei 😍♥️ queimei bastante! Gostaria de saber, faz as três seções de 30 segundos? Ou só uma mesmo de 30 segundos? Ameeeeei♥️
@lucianegogola50133 жыл бұрын
Maria Natalia o bom é fazer 3 x cada exercício, verás resultado mais rápido.😃
@roberlaniamaciel98733 жыл бұрын
@@lucianegogola5013 Esse exercício diminuir a gordura da barriga mesmo?
@candelariapacheco40833 жыл бұрын
26 Nov. Me gusto muchísimo mil gracias
@eduardabrandao37683 жыл бұрын
Muito bom adorei!É aí meu povo conseguiram terminar até o final?Eu na primeira vez fui até a metade😂.Mas agora na segunda vez fui até o final.
@migmarc053 жыл бұрын
Gostei bastante. Meu abdomen já está ficando um pouco definido.
@luziaviana78783 жыл бұрын
AMEI como sinto dores nas articulações não posso fazer exercícios pesados obrigado
@katiareginaregina90442 жыл бұрын
Muitoooo bommm o treino pra barriga em pé. Gostei muito e vou repetir com certeza ❤️
@delmacristina28303 жыл бұрын
Suas aulas são maravilhosas! Amo fazê-las. 🇧🇷❤️👏😘
@raissadacosta81985 ай бұрын
Faz 5 dias que estou alinhando esse vídeo com outro de abdominais em pé também e além da minha pochete diminuir, os músculos da minha barriga começaram a ficar visíveis. ❤ Super recomendo
@anacarrillo50364 жыл бұрын
Me encantó el ejercicio, realmente siento que trabaja el cuerpo!!