Функциональная тренировка на все тело | Выбирай сложность тренировки | Твоя тренировка

Хотите тренироваться чаще ссылка ниже!
t.me/Bodytalksbot
Друзья, сегодня у нас круговая тренировка! 🏋️‍♂️ В тренировки будет 2 уровня сложности, чем выбирайте тот вариант который подойдет вам! 🔥 Время работы заканчивается когда вы сделали все 3 упражнения со всеми повторениями, а отдых от 1 до 3 мин. Сделали одно упражнение и сразу переходим к следующему. 💪🏼
Давайте сделаем эту тренировку вместе! 💪🏼 После окончания, поделитесь своими впечатлениями. Удачной практики! 🤗💫
Подписывайтесь на Мой Telegram канал:
t.me/bodytalksru
там будет вся информация по работе канала!
По вопросам персональных тренировок/консультаций онлайн и оффлайн, пишите в телегам t.me/petr_moroz
Подписка на обучающую платформу BodyTalks! 30+ часов полезного контента о теле и тренировках.
Для получения доступа, написать в телеграм t.me/petr_moroz
Стоимость 3,000 рублей в месяц.
Главная цель моих видео - образование и разбор всех моментов, которые могут причинить ущерб вашему здоровью. Помните - все мы разные, как и возможности наших организмов.
Футболки BodyTalks "НЕ ДАВИ НА МЕНЯ" - уже доступны! Пишите Наташе / caharxqmyuc или приезжайте знакомиться к нам в Open Space shorturl.at/fhlH1
Моя студия Open Space - приходите на занятия!
shorturl.at/fhlH1
Если еще не подписаны на мой канал, ссылка ниже
kzbin.info/door/sj5...
Нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!

[@svetlanakhodyreva4783]

Лежу на диване, смотрю,так легко кажется, сейчас попробую

[@bodytalks]

Буду ждать обратную связь уже не с дивана😉

[@svetlanakhodyreva4783]

@@bodytalks очень тяжело, но стараюсь, спасибо

[@e17089]

Музыка - супер. И во время тренировки, и во время отдыха. Очень порадовала 🎉😄 Ну и тренировка отличная, как всегда. Спасибо! ❤

[@deer_sea]

Я посмотрев первый круг уже устала)) Потом думаю, ну окей 3 круга будет сложно (большие мышечные цепочки работают), конечно, но можно. А потом Пётр говорит, что нужно 5 кругов 🤣🤣 Уф, мышцы заболели еще ничего не делая, просто за счет зеркальных нейронов хаха)) Шутки в сторону - спасибо за новую классную комбинацию упражнений! :) p.s. Музыка на фоне прям супер 😎

[@user-zh3pt3vu3y]

Петр спасибо за твою идею записи видео. Сначала показать все упражнения и объяснить, а потом уже тренироваться.

[@evgeniyaevgeniya3750]

Спасибо Вам! Как всегда необычно и ооочень здорово!👏👏👏♥️

[@user-xr9pb3kp3q]

Пётр! Благодарю за тренировку. Очень интересная. Ноги потряхивает. Первое упражнение делала что-то среднее между упрощённым и сложным, остальные сложный уровень. Хотела сказать, не у каждого есть возможность покупать абонемент. А Ваши эффективные тренировки - благое дело!!!🙏🏻 Спасибо Вам большое за ваш труд!!! Всех благ и дальнейшего процветания🙏🏻👍👍👍

[@hm-rj5bb]

Супер! Спасибо большое!

[@Alex-Sandra]

Как всегда, супер! 💥🔥💪

[@not8981]

Ура! Я смогла повторить все 5 кругов с вами! Пишу сразу после тренировки) Это было круто! Такой формат тренировок мне прям понравился! Спасибо! Энергии много и настроение поднялось) Делайте побольше таких видео) Ещё раз спасибо за тренировку!

[@azizaneriman7138]

Супер тренировка спасибо большое за ваш труд

[@user-ud5fj2mo7q]

Делала на 2 уровне сложности. Думала 5й круг не потяну 😂 Но по итогу сделала. Тяжело, но возможно. Спасибо за тренировку ❤️

[@user-cc9nd6sm1g]

Пётр, спасибо за разнообразие тренировок. Насколько я понимаю, это из направления "animal "тренировок, что радует. Хотела предложить внести разнообразие и усложнить 3 упражнение во втором варианте: 1 раз как делаете Вы, а второй раз, не подниматься вверх, а в позе: сидя с разведёнными коленями, привстать на носочки и развести руки в стороны и колени, соответственно, тоже, ещё шире. ( поза Бабуина с разведёнными лапами) 😂😂😂😂 Так, в одной тренировке, проработается больше мышц и веселее. Вас смотрю с удовольствием. Для утра тренька, самое ОНО!

[@veronikaberezhnaia248]

Спасибо, отличная тренировка! Я делала всё на легком уровне - и всё равно чувствую, что нагрузка достаточная. Отдых сначала перематывала - а к пятому кругу была уже рада что там есть отдых! Короче, отлично, нигде ничего не болит, но чувствую что размялась

[@user-pt3ms3wv5w]

Я тренировалась с вами впервые! Спасибо за видео, мне зашло!

[@edge_of_tomorrow]

Огонь

[@user-yx6rg3ub6p]

Очень понравилась тренировка!)) спасибо большое Вам!) ❤

[@user-dy3wp2gr9m]

Спасибо ,нагрузилась по полной 💪

[@user-ez8dz3dn7y]

ох я вся в испарине)))) первый кру сделала на 1 уровне, еще два на 2, 4 кру чтото среднее, а пятый не доделала. После болезни слабая. Буду заниматься и приду в форму чтобы сделать всё) Спасибо за тренировку 🤩

[@user-fh4jx7yn6p]

Было несложно, а ягодицы горят через день!😂

[@user-nb1zd7vz1s]

Спасибо!!!

[@user-cl9ek1ss9r]

Сделала 5 подходов сложного уровня. Тяжело, но я довольна)

[@doubletrouble8897]

Интересная тренировка! Классно, что делаете вместе с нами, люблю такой формат. Музыка- огонь! А разминку и заминку надо было делать? А то я их профукала, если надо, то я была бы рада, если в следующей тренировке это будет упомянуто)

[@bodytalks]

Разминка это когда я показываю и рассказываю, вы пробуете и это и есть разминка😉

[@user-wy7qp5wj3t]

Тренировка топ ❤

[@user-iu4ug2cp3n]

Завтра попробую,сегодня я уже занималась.По виду упражнения сложные.

[@steshastesha1690]

Понравилось👍

[@user-ox3xs8om6y]

Здравствуй коврик, здравствуйте я.В тренировке мы семь - я.( пять-я)

[@user-pq5ot1yk7c]

По поводу скручивание, у меня немного шея заболела? Нужен ли завал на шею?

[@marinan7558]

Слишком громкая музыка для меня, не смогла воспользоваться тренировкой, но судя по превью она эффективная

[@user-bs5xp3xj2p]

Для похудения эта тренировка годится?

[@tomi_bit]

я так понял , больше база во всех тренировках твоих на канале , направлена на аэробная или статическая ? ну или микс , так ?? нету ударов на суставы

[@user-bq4ut1zk9r]

Спасибо за тренировку. Интересует ваше мнение про трх тренировки. Стоит ли их делать сразу новичку или нужно подготовить тело сначала. Если есть возможность разбор упражнений на этом видео kzbin.info/www/bejne/iWmWi4WYg6mhpMksi=dxnMML9p4GmNK0fh

[@poklonski]

Я мясо с косточками

[@verasarkisova-herbert3458]

Посмотрела сложный вариант на скорости 2 и вспотела..