ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА Урок 28 | Качаем ноги и пресс с Реутовой Натальей!

Функциональная тренировка на мышцы ног и пресса. Полный цикл видео уроков смотри на нашем сайте timestudy.ru

[@irinademynova6253]

Наталья! Спасибо Вам за такой живой комплекс,просто Супер 🔥❤️🔥👏❤️🔥🙏.

[@irinademynova6253]

Спасибо большое Наталья

[@AntonGorlanov]

Ирина на здоровье. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Тренируйтесь!

[@user-vo1yq9gz2p]

Прекрасный профессиональный, грамотный тренер!

[@irinademynova6253]

Наталья! Спасибо за такую интенсивную тренировку, очень понравилась,просто Супер, 🔥🔥🔥❤️👏.

[@AntonGorlanov]

Ирина спасибо большое за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru Приятных тренировок!

[@user-lg7zq4wg4i]

Лайк!!!!! Прошло столько лет, а тренировка не теряет своей актуальности, эффективности!! Наталья , Вам моё уважение!!!

[@AntonGorlanov]

Люба спасибо за отзыв. Заходите к нам на сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению.

[@user-vg3es5vj4w]

Наталья ,тренировка супер.Спасибо.

[@AntonGorlanov]

Елена спасибо за отзыв. Все уроки по этому направлению есть на нашем сайте timestudy.ru

[@user-xs1zm9mk7e]

Круто! Табата класс ❤

[@user-gr8hz6vs9i]

Занимаюсь второй месяц с Реутовыми и Яной Павлюк-результаты замечательные!!!! Влюблена просто в эти тренировки!!!! Спасибо огромное тренерам!!!!!

[@user-vl6dv8fr7k]

отличная треня!Наталья супер😄

[@user-ws2ky6ci9f]

тренировки -огонь!!!!спасибо!!!!!

[@AntonGorlanov]

Лариса доброго дня! Спасибо за "ОГОНЬ..."

[@juliazeidan1594]

Мне очень нравятся ваши тренировки, работа со своим весом, но энергозатратная!Спасибо большое вам!!!!!!

[@AntonGorlanov]

Большое спасибо за обратную связь, Юлия! Тренируйтесь на здоровье! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: [phone]

[@tatyana631]

Я ее обожаю

[@AntonGorlanov]

Дааа мы ее тоже обожаем)) Заходите на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня!

[@user-dl7vr3cc5s]

Спасибо что помогаете я прямо не могу остановится!

[@sherbakovas]

Огромное спасибо! Чувствую себя прекрасно! Удачи Вам!

[@AntonGorlanov]

+Светлана Щербакова И Вам спасибо за отзыв! Приятных тренировок!

[@zaretamanukyan2139]

Классно,пару лет тому назад я ходила на степ аэробику,всегда была размером44,а сейчас не хожу,набрала,а времени нет ходить в спорт зал,у вас четкая программа,начну прям с завтрешнего дня ваши уроки....спасибо вам!

[@Lesy111]

Все было супер!!! Впрочем, как и всегда!!!;) спааасииибооо!)

[@AntonGorlanov]

Рады, что Вы тренируетесь с нами! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все уроки по этому направлению. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: [phone]

[@user-fc1pv1ft6t]

Спасибо Вам большое!!!

[@AntonGorlanov]

+Галина Верещага всегда пожалуйста!

[@user-qd5od9ks5u]

долгожданное видео!! спасибо

[@AntonGorlanov]

+Свет Смирнова всегда пожалуйста! Тренируйтесь на здоровье! Приглашаем Вас посетить наш сайт timestudy.ru где представлены все видео уроки и направления!

[@Kotya9]

спасибо! Отличная тренировка.

[@AntonGorlanov]

Екатерина Соколова всегда пожалуйста! Тренируйтесь вместе с нами на timestudy.ru

[@teyafreya4841]

Чувствуется Ваша квалификация. Спасибо!

[@AntonGorlanov]

Здравствуйте! Спасибо за комплимент очень приятно!

[@user-on4pc1ww1o]

Огромное спасибо за тренировку ! Снимите пожалуйста на другие группы мышц!

[@AntonGorlanov]

Всегда пожалуйста. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru

[@ArniStinker]

крутая тренировка!мокрая ,словно под дождь попала!

[@AntonGorlanov]

Арина спасибо за отзыв. Мокрая - это очень хорошо. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

[@user-zj3pt1fp8j]

Спасибо Вам!

[@user-tb8yn5if8m]

Спасибо большое . Я надеюсь, что вместе с вами я достигну желаемого веса 😊

[@AntonGorlanov]

+Айгюн Кадымова даже не сомневайтесь конечно достигнете!!!

[@user-zl4kq7fh2w]

Очень классная тренировка, намного интереснее, чем заниматься часами в зале или дома.

[@AntonGorlanov]

Светлана, спасибо большое за обратную связь! Попробуйте и другие уроки по этому направлению, все уроки Вы найдете на нашем сайте ─ timestudy.ru По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: [phone]

[@sofiplay8782]

так ждала новое видео🤗💃

[@AntonGorlanov]

+Мариана Мерян приятных тренировок!

[@user-cs6nn6zm6z]

это просто супер а не треня!!!скажите как часто можно делать именно эту тренировку?как чередовать с кардио?

[@Julyana532]

Спасибо,крутая тренировка!!!!!я мокрая до ниточки)))

[@AntonGorlanov]

То ли ещё будет. Все уроки есть на нашем сайте timestudy.ru заходите! Тренируйтесь!

[@Pytbull13]

Наталья Реутова спасибо тебе прикольно не скушно ! Наталья Реутова дай мне совет я випади очень полохо делаю так мне што делать держаться за близкий стульчик или как?

[@user-pr5sl3ru1m]

класс!!!!

[@AntonGorlanov]

Спасибо за отзыв! Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

[@user-vi6qh9nz1q]

Здравствуйте. очень понравилась данная тренировка. подскажите, есть ли у вас видео с тренировкой, которая называется "reebok women"?

[@violetasmolyakova9813]

👍

[@AntonGorlanov]

Спасибо за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

[@lamujergato1752]

Спасибо!Очень хорошие тренировки. А не могли бы вы посоветовать упражнения на внутреннюю часть бедра?

[@AntonGorlanov]

+La Mujer Gato откройте наш сайт timestudy.ru и выберете раздел Силовые тренировки, Интервальные тренировки или Функциональный тренинг в описаниях к урокам вы найдете интересующие практики. Приятных тренировок!

[@user-fc1pv1ft6t]

добрый день!Выполняя эту тренировку,ноги будут качаться или подтягиваться и худеть?

[@AntonGorlanov]

+Галина Верещага мышцы ног будут укрепляться, приобретать выносливость, силу, упругую форму. Приятных тренировок!

[@user-fc1pv1ft6t]

Спасибо большое! Скажите пожалуйста,какие тренировки лучше подойдут и какие делать,чтобы похудеть в бёдрах.У меня начинают качаться ноги.(в бедре)и это не очень красиво.Подскажите пожалуйста какие лучше делать тренировки

[@AntonGorlanov]

+Галина Верещага тренировки необходимо чередовать на разные группы мышц, только в совокупности вы сможете прийти к желаемому результату. Советуем выбрать 3 направления: 1) Функциональный тренинг с Яной Павлюк или Силовые с Реутовой Натальей (уроки без доп оборудования), 2) Аэробика с Юлией Синягиной (хорошая кардио нагрузка), 3) Стретчинг с Фирсовой Екатериной (растяжка для мышц тела). 3 урока в неделю функционалки или Силовых без доп оборудования, 1 урок Аэробики и 2 урока стретчинга. Зайдите на наш сайт timestudy.ru там представлены все уроки по данным направлениям, так как на ютюбе только малая часть.

[@user-tb8yn5if8m]

Добрый вечер ! Сколько ккал мы сожгли за эту тренировку ?

[@AntonGorlanov]

+Айгюн Кадымова для каждого показатели разные в среднем от 300-500 ккал

[@user-rb9qn6ir4f]

Я 210

[@user-es1xo2jp5f]

учи меня Полина Тягнырядно ноги убираты

[@user-kl4ds1lf6i]

Тренировка для новичков и ни о чем... просто набор упражнений, без смысла