🎃건강한데 맛있기까지! 호박바나나빵 | 노밀가루, 노설탕, 노오븐빵 | 혈당낮추고 붓기빼는 초간단호박빵 [먹고빼고 EatFit]

[@kkcooking2916]

호박빵 완전 건강식이네요 좋은 레시피감사드립니다 좋은 하루되세요!!

[@EATandFIT]

경규랑요리랑님 반갑습니다~ 제가 올려드리는 레시피가 밖에서 사먹는 고급지고 달달한 맛은 아니지만, 입맛에 맞으시면 좋겠네요^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하시고 행복하세요!💜

[@VERONICA-hd1zx]

오랜만에 뵙네요. 활기찬 목소리와 함께 좋은 레시피 감사드려요. 저도 꼭 만들어 볼게요. 애쓰셨습니다.!!!

[@EATandFIT]

Veronica님 잘 지내셨죠^^ 오랫만이라도 더더욱 반갑네요! 어디서든 무얼하시든, 밝고 좋은 에너지로 건강하시리라 믿어요^^ 벌써 가을이네요. 남은 한해 안전하게 마무리 잘 하시길 바래요~💜

[@choi575]

와우! 너무나좋은정보 감사합니다^^*

[@EATandFIT]

달달님 감사합니다~ 도움이 되셨다니 저도 기쁩니다, 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하세요!!💜

[@choi575]

@@EATandFIT 달달한 하루되세요 ~~^^

[@유빈-q8s]

할로윈 때 만들어서 먹어봐야겠어요😍😍 좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니당💛🧡

[@EATandFIT]

네 유빈님^^ 단호박은 달달해서 빵 레시피거 워낙 많은데 애호박은 거의 없더라구요. 그래서 만들어봤어용. 늘 행복 뿜뿜, 건강하세요!💜

[@20rt95]

항상 있던 바나나가 없어 새로 사왔으니 3~4일후에 푹 후숙시켜서 만들어 먹으려합니다. 어떻게 먹을까 걱정했던 꽤 많은 냉동실 늙은호박을 건강하게 소비할수 있을것 같네요.항상 새로운 아이디어로 쌈박한 레시피를 알려줌에 감사합니다.

[@EATandFIT]

역시 20RT님^^ 단호박은 달달해서 빵 레시피가 워낙 다양하고 많은데 애호박은 단맛이 덜해서 그런지 빵에 이용하는 방법이 거의 없더라구요. 그래서 만들어봤으니 도움이 되시면 좋겠네요^^ 안전하고 건강한 한해 보내세요!💜

[@wannielee7610]

다 먹어보고 싶은데.... 언제쯤이나 해먹을 수 있으려나~~ ㅎㅎ 또하나의 좋은 레서피 고마워용~~~

[@EATandFIT]

Wannie님 잘 지내셨죠?! 늘 지나치지 않고 관심 가져주시고 댓글 남겨주셔서 감사합니다~ 날씨는 비 너무 마니 오는 계절이지만 더 건강하고 웃는 모습으로 뵈어요^^🙏💜

[@wannielee7610]

@@EATandFIT 곧 또 시간 만들어 봅시다~~!! 날씨에 굽히지 맙시다~~!! 아자아자~~

[@EATandFIT]

오오ㅋㅋ 폭우 따위 아랑곳하지 말고 고고!!🔥

[@wannielee7610]

@@EATandFIT 🤣🤣

[@이선아-y7c]

어떤맛일까 궁금해요ㅎㅎ 조만간 만들어 먹어야겠어요 감사합니다 ~^^

[@EATandFIT]

이선아님 반갑습니다~ 애호박의 맛은 거의 없고 바나나단맛이 많아요. 호박은 영양가만 섭취하는걸로요^^ 바나나는 잘 익은 것을 써주세요. 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하세요!💜

[@이선아-y7c]

@@EATandFIT 감사합니다~^^구독은 진즉 했어요ㅎㅎ이제 따라서 건강한 음식으로 해먹을께요!!

[@EATandFIT]

앗 구독감사드려요! 실망하시지 않도록 더 노력하겠습니다^^ 맛나게 드시고 적당한 운동도 잊지 마세요~🙏

[@rousemarie4275]

이거보고 갑자기 또 다른 게 궁금해졌는데, 혹시 설탕이랑 밀가루가 안 들어간 바나나빵이나 딸기빵 같은 것도 만드는 방법은 없을까요?ㅠ😲😯😮

[@EATandFIT]

Rouse님~ 설탕 들어가지 않은 바나나빵 만드는 법, 올려드려요. kzbin.info/www/bejne/l4q8qIpsd79oopI 바나나 한두개 더 넣으셔도 촉촉하니 괜찮더라구요^^ 입맛에 맞으시면 좋겠네요~ 메리 크리스마스!💜

[@카롱-z7k]

시나몬 가루 아몬드가루 대형마트에도 있을까요?

[@EATandFIT]

우유딸기님~ 시나몬 가루, 아몬드 가루, 대형마트에 팔거예요. 시나몬가루는 옵션이지만 잘 어울려서 넣어주시는게 좋구요^^ 단호박은 달달해서 빵 레시피가 워낙 많은데 애호박은 거의 없더라구요. 도움이 되시면 좋겠네요, 늘 건강하세요!💜

[@user-sunlight]

먹고빼고님~~ 고지혈증이 있어서요 계란노른자는 빼고 흰자만 넣어도 빵이 될까요? 동영상들에 건강빵 만들때 계란이 거의 들어가던데 노른자 빼도 빵이 만들어지는지요? 빵 만들기 쌩 초보에요^^;;

[@EATandFIT]

김라경강민맘님~ 고지혈증 때문에 신경쓰이시겠네요. 저도 노른자를 빼고 만들어보지 않아서 답변드리기는 어려운데요, 노른자 없이 흰자만 두배양으로 쓰셔도 될 것 같아요. 저도 꼭 해보게 되면 꼭 답글 남길게요, 혹시 먼저 해보게 되시면 후기 부탁드려도 될까요?

[@user-sunlight]

@@EATandFIT 건강한 빵 알려주셔서 고맙습니다 더 많은 종류의 간단 건강빵 많이 보여주세요~ 먹고빼고님 동영상 보고 믹서기 사고 준비해서 어제 처음 당근바나나 빵 만들었거든요 계란노른자때문에 전 아주 조금 먹었지만 식구들은 좋아하네요~ 흰자만 넣고 빵이 되면 진짜 좋겠어요

[@EATandFIT]

@@user-sunlight 네 흰자만 사용해서 만드는 다양한 레시피 꼬옥 연구해볼게요!!🙏

[@EATandFIT]

참, 제 레시피 중에 달걀이 아예 안들어가는 비건빵이나 채식빵들도 있으니 참고해주세요~

[@user-sunlight]

@@EATandFIT 비건빵 야채빵이 재생목록 "건강한 간식편"에 있나요?

[@몽실김-p6b]

우유나 두유넣으면 촉촉해지나요?

[@EATandFIT]

몽실김님 반갑습니다~ 우유나 두유 없어도 호박에 수분이 많아서 괜찮더라구요. 도움이 되시도록 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요. 늘 건강하세요~💜

[@박한나-x4m]

호박 어떤거 사용하신건가요?

[@EATandFIT]

박한나님 반갑습니다~ 전 애호박을 사용했구요, 호박맛은 거의 없어요. 바나나가 단맛 담당이고 호박은 영양가만 올려주거든요^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하세요!💜

[@박한나-x4m]

네 ㅎㅎㅎ 감사합니당

[@김미숙-z4n2j]

영상 잘 보았고 단 호박으로도 괜찮을까요? 내일 아침에 해먹어 보려구여.

[@EATandFIT]

김미숙님 반갑습니다~ 단호박으로 해보지 않아서 확답드리기가 어려운데요, 저도 조만간 해보고 알려드릴게요! 단호박은 워낙 달달해서 이용한 레시피가 다양하게 있는데 애호박이 들어간 빵은 찾기 어려워서 만들어보았어요~ 도움이 되시길 바랍니다~🙏

[@김미숙-z4n2j]

@@EATandFIT .답변 감사하고 아침에 식사대용으로 해먹었습니다. 좋은 레시피 감사합니다.

[@잘먹고잘살자-e7m]

말린 늙은호박이 있는데 늙은호박은 어떨까요?

[@EATandFIT]

잘먹고잘살자님 반갑습니다~ 네 늙은호박도 괜찮습니다. 어차피 단맛은 바나나가 내주고 호박은 영양가만 올려주니까요. 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요, 늘 건강하세요!💜

[@잘먹고잘살자-e7m]

감사하겠습니다