Готовим клубничное мороженное для похудения / Великолепный ПП десерт за пару минут

✅3-дневный онлайн марафон по анализам getfit-onlain.online/web_pro_...
👉🏻Переходите в мой телеграм канал t.me/getfit_nutrition
Подписывайтесь на мой профиль 📱 / nikolay_panasyuk
Всем привет! Вы на канале «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу». С вами Николай Панасюк!
Всем иногда хочется побаловать себя сладкими десертами. В том числе, и адептам здорового образа жизни и ПП. Но кто сказал, что вкусный десерт не может быть полезным? В этом выпуске вместе с куратором онлайн-школы Getfit Марией Михайловой приготовим мегавкусное мороженное из замороженной клубники и кокосовых сливок.
Мы пошагово покажем, как приготовить этот ПП десерт и какие добавки к нему нужно использовать. А также мы расскажем, какой заменитель сахара можно взять, если сладости клубники вам недостаточно, и поделимся главными принципами, на основе которых можно придумать другие ПП рецепты. Например, мороженное из зеленых бананов и мороженное из авокадо.
Сморите видео до конца и сохраняйте себе этот рецепт!
Ставьте лайк, если тоже любите сладкое! Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик и пишите в комментариях, какие ещё рецепты ПП мороженого вы знаете?
#ппмороженое #пп #рецепт #мороженое #ппдесерт #сладости
0:00 - В выпуске
0:19 - Приветствие
0:42 - Клубничное мороженное
1:14 - Взбиваем клубнику
1:48 - Кокосовое молоко
2:30 - Ингредиенты
2:58 - Сахарный заменитель
3:13 - Отказ от сладкого
4:08 - Ванилин и ароматы
4:40 - Кокосовые сливки
5:19 - Подача мороженного
5:55 - Другие добавки
7:58 - Альтернатива сливкам
8:37 - Быстрый пп десерт
9:07 - Заключение

[@Natalia_Dudchenko]

Ребята. Это оооооооооочень вкусно. Только что приготовила и не смогла не поделиться обратной связью. Готовить легче простого, а на вкус, как будто очень дорогое, вкусное и качественное мороженое. Это 10 из 10. Больше спасибо за рецепт🙌🏻

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🙌🏽🔥

[@bigmaksim]

Подсластитель добавляли?

[@Natalia_Dudchenko]

@@bigmaksim добавила немножечко стевии. Буквально на кончике чайной ложечки.

[@Olegov1ch]

@@Natalia_Dudchenko кокосовые сливки или молоко использовали?

[@Natalia_Dudchenko]

@@Olegov1ch кокосовые сливки.

[@user-hh7fc7rg7r]

Спасибо за заботу о нашем здоровье.

[@daniellalala2011]

Рецепт класс 👍🏻 жду новых рецептов 😊

[@lenam.6295]

Делайте чаще такие выпуски! 👍🏻

[@alenamanjura]

Спасибо за такой заметный рецепт ❤ Хотим ещё)

[@user-fc3yt5hy2s]

Благодарю за рецепт! Я очень люблю мороженое 🍦 ❤️

[@Svet_Mayaka]

Николай, просим больше таких потрясающих рецептов!

[@user-ts5uo1sp8t]

рецепт огонь! побольше таких рецептов..

[@user-iv6ss3qi2f]

Спасибо за рецепт! Обязательно попробую сделать детям. Делитесь чаще рецептами )))

[@Yasjksy]

Это просто эпически вкусно!!! Спасибо, Николай! Пальчики оближешь)))

[@user-nl7eh6cx5d]

Очень хороший рецепт!

[@user-pd1xz2vf2g]

👍 Побольше таких рецептиков! 😁

[@katie_066]

Спасибо за десерт, очень хочу ещё такие выпуски ❤

[@Daizy_Lady_Yasmi]

Классный рецептик))) Предвкушаю шедевр, который будете готовить в следующем видео...

[@user-qh1ov8mv5r]

Огромное спасибо🤗

[@dishkadidi]

Спасибо за рецепт, очень просто и, как оказалось, вкусно! Делаю себе и ребенку))

[@user-fw9yi4gi8i]

Супер! 🎉Огромное спасибо 🙏💕

[@user-hq2lw7xo5o]

Рецепт вдохновляет на приготовление!Обязательно приготовлю.Хотелось бы рецептов с какао,типы шоколадный мафин 😊

[@user-eo7yy8vf5o]

Хотим ещё рецепты ПП десертов❤ Ну ооооочень нужны полезные вкусняшки🎉😊

[@kidskatyshow9451]

Миллион благодарности!!! Обязательно попробую своим доченькам!!! Ввести новое,полезное для детей гораздо сложнее,чем осознанным взрослым Очень надеюсь,что понравиться детям🙏💞

[@arinagrenaderskaya7462]

Супер! Теперь знаю, чем порадовать дочку и это будет еще и полезно!) Спасибо!

[@user-xk2il6gt8o]

Круто, спасибо

[@user-kv7om5un3g]

Спасибо за рецепт. Попробую. Ииии ожидаю ещё рецептики вкусняшек.

[@user-tc6hm1eg4s]

Спасибо за рецепт! Жду новых..

[@user-oc8bp5ft1j]

Спасибо большое за такой интересный , а главное легкий и вкусный ПП рецепт , жду от Вас новый рецепт!!!

[@Svet_Mayaka]

Тоже решилась таки попробовать, хотя очень сомневалась, что за бурдомагия получится. И знаете- это божественно! Главное клубнику хорошую взять, и качественные сливки кокосовые. Клубника такая же ароматная как летом со сметанкой получилось❤

[@user-ob9cc3tv5q]

Спасибо, очень интересный у Вас канал, совмем недавно Вас для себя открыла!

[@user-ve1fl6gy4u]

Ооооочень хотим рецептики пп ❤❤❤

[@user-jv8ww6hv4i]

Спасибо большое за рецепт,мне кажется можно добавить финик для сладости,как вы думаете?🙂🙂🙂 Выкладывайте пожалуйста побольше,что вы едите сами,это очень нам поможет, спасибо большое.

[@user-kc2nf5ml6c]

Вы молодец

[@Uliana_rbx268]

Ммм, как вкусно выглядит! Хочу ещё рецептов)

[@kseniyakrumin]

Сделайте, пожалуйста, видео про кофе и его влияние на надпочечники и организм в целом.

[@travelling9546]

Спасибо.

[@viktoriapolei7163]

Конечно хочем разные десерты😊😊😊😊❤

[@user-iw2zk7vx6v]

Хотим ❤

[@kanalobiznese]

Стевиозид, а не стевизиод. Этот рецепт гораздо проще делается. Пачка клубники 400 грамм, пара ложек сывороточного протеина ванильного или нейтрального и в блендер закидываете в обычный, не тот который погружной. А вообще можно купить мороженицу, она стоит копейки и просто разводить на молоке протеин с полезными жирами типа Syntha-6. Потом в мороженицу закинуть и будет полноценное мороженое.

[@annaswetlitschnyi9331]

Хотим еще рецепты

[@user-xm8hy9ll8s]

Я делала банан с какао, это бомба 🔥

[@richie9205]

Здравствуйте. Слежу за вашими контентами везде. Подскажите пожалуйста финики можно добавлять в качестве заменителя сахара?

[@dochenaAnasteisha]

Дааа! Я сделала это и ни раз! Дети в восторге и просят ещё и ещё. Хотя я не ожидала, ибо они любители сладенького, а тут для них довольно кисленькое мороженко. Думала, что минимум им не понравится и я слопаю сама 😋 но увы, мне не доставалось ничего 🤣 я правда добавила грамм сахорозаменителя все же. Спасибо за рецепт. Быстро, вкусно и главное -полезнооо!!!

[@user-cb6jo8zd8z]

Я бы сказал : быстро , полезно а самое главное Вкусно. Ибо не спорят о пользе. Спорят о вкусах. 😜

[@olgatodos-eu4xx]

Хотим новых рецептов!!!!!!

[@user-bt5ip5ll9m]

Спасибо за мороженое и майонез

[@MrTreshev]

Чот на 1:48 говорится, что добавляется кокосовое молоко, а на 4:40 уже говорится, что молоко не зашло и использовали сливки... в итоге я так понял, что можно и то и то использовать, но небольшая непонятка лично у меня была после просмотра ролика

[@user-ez9py3bv3d]

Ребята, ещё рецептов пп десертов без сахаро заменителей!

[@DVolF]

Как сделать пп халву немного сладкую? Очень нравится такая текстура.

[@zmey852]

мороженое вышло вкусное конечно, но я сперва сломал пластиковую тару, в которой пытался разблендерить клубнику погружным блендером от того что замороженная клубника начала летать по стенкам тары. Потом начал взбивать в большой пивной кружке, и мой блендер не выдержал такой нагрузки и пустил искру мне в лицо, и перестал работать, оказалось что из-за этого еще выбило пробки в квартире. Это самое дорогое мороженое которое я ел

[@user-md2kb8iz7k]

😂😂😂😂😂😂😂😂

[@arichil3983]

Хотим ещё пп десерты

[@user-lm4nb4dn8c]

может кокосовое масло взять?

[@user-zc8fl3kh9p]

Пп десерты хотим

[@pimp0chka]

посоветуйте хорошую фирму кокосовых молока и сливок, пожалуйста

[@vangog1797]

Aroy-d

[@user-wx3cx7ro4p]

Хочу ППдесерты!!!!!!

[@user-zi7xl6nj7z]

Можно ли заменить кокосовое молоко на миндальное?

[@user-zc8fl3kh9p]

Авокадо тоже надо замораживать?

[@user-hm1kp4ot6x]

Благодарю за рецепт - только не понела молоко замораживать надо и потом только смешивать с фруктами ?

[@user-ct5ql2ss4n]

Молоко не надо замораживать, замороженные ягоды нужно

[@travelling9546]

Семена чиа тоже можно?

[@timyrtemraliev3945]

В кокосовом молоке есть сахар 3,3г на 100мл , интересно это много для человека который хочет отказаться от сахара ?

[@user-fl9ow9mo8v]

А если все-же кокосовое молоко, то лучше приготовить его самостоятельно. Вообще оно готовится из мякоти кокос и выходит пастообразной консистенции. То что на видио это кокосовый напиток и там много не полезных хим веществ в составе. А вот в железной банке этого же производителя состав привлекательный.

[@user-nr9xc1pj5q]

Правда, что сахарозаменитель меняет микробиоту кишечника?

[@user-om5cm2xp4v]

Но кокосовое молоко из магазина имеет массу "неприличных консервантов ", а ваниль, всегда с сахаром.

[@manako7653]

Только один компонент лишний видела в кокосовых сливках - эмульгатор. И все

[@darthrevan8003]

Разное бывает, можно почти "чистый" состав найти (только с эмульгатором и стабилизатором)

[@user-om5cm2xp4v]

@@darthrevan8003 Спасибо.

[@user-zc8fl3kh9p]

В этом кокосовом молоке есть Е41... какой-то. Он не вреден?

[@user-hz3tm8gi8l]

Пожалуйста! Где купить кокосовое молоко или сливки. У нас село! пятёрочка, магнит и т. д. - его нет! Может через интернет, плиз подскажите 😯

[@RisenCode]

Озон

[@mariabalandina6838]

Фикс прайс

[@maksimdonskiy3755]

На WB

[@yusif.2080]

В нем содержится сахар ?

[@natakkk.3528]

Добрый день. А что у вас за диета. Похоже на низкоуглеводную? Я пока на кето, но хочу перейти на низкоуглеводную, на кето очень сильно худею

[@RisenCode]

Кето очень вредно

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Какие ещё рецепты ПП мороженого вы знаете? Посетите БЕСПЛАТНЫЙ 3х дневный марафон getfit-onlain.online/marafon_pro_youtube

[@denis_tsvetkov]

А если свежие ягоды взбить с кокосовым молоком и потом заморозить? Так сработает?

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Если заморозить - да. Либо сразу сильно замороженные должны быть.

[@dochenaAnasteisha]

Мне так не понравилось, много образовалось кристаликов воды. Все же идеальнее именно основа заморож.ягоды+молоко/сливки. Я брала именно кокосовое молоко и совершенно идеально.

[@user-eb9yk5xj2h]

Вот бы еще перечень ингридиентов и расчет калорийности в описании и было бы совсем круто!

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Приветствую! на 2:35 есть способ приготовления вместе с ингредиентами

[@user-yi6rl2vd6k]

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk ингредиенты есть, нет количества их

[@user-hf3ce8br3x]

А почему именно зелёные бананы, а не спелые замораживать?

[@Gavkitten]

Думаю, в зеленых меньше фруктозы.

[@darthrevan8003]

ГИ у них низкий

[@user-ei3lj6ne5y]

Какие сливки если мороженое пп

[@user-md2kb8iz7k]

Кокосовые

[@user-mk6pr2oy7t]

Почему оно замерзает так,что потом надо ждать пока оттает ?

[@baan-tipvimansamui7340]

Греческий йогурт ))) Покупала в греческом магазине в Ванкувере йогурт. Попробовала, а это просто густая сметана.

[@VTGAMES]

Где вот только брать эти кокосовые сливки или молоко кокосовое, если ты живешь в городе мухосранске(

[@maksimdonskiy3755]

На WB можно заказать, там есть Кокосовое молоко такой же фирмы

[@margaritadavydova5695]

живу в городе, где все можно купить, но все равно заказываю с WB или ozon, т.к. не хочется тратить часы на поездки в супермаркеты😂

[@user-md2kb8iz7k]

😂😂😂

[@user-lm4nb4dn8c]

стевизиод) стевиозид!

[@daniilbatalov-oe5zs]

Она пипец какая красивая

[@user-vw9ho4mz4k]

Я взял несколько раз миндальное молоко и кокосовое сахар взлетает до 14 жесть

[@natakkk.3528]

А какой состав у молока. Если чистое, без добавок, не должен взлетать. Но миндальное идёт все с добавками. Кокосовое чистое есть из Таиланда, или Вьетнама

[@KirA23370]

Ванилин делается из нефти

[@Gavkitten]

Кстати да, я тоже , когда узнала, офигела....

[@user-fk7kd9qf3b]

Банан!?...там же сахару до фига!

[@user-fk7kd9qf3b]

Кокосовые сливки..откуда в кокосе жир для сливок

[@svetlanadobrova8478]

Ванилин очень вреден для кишечника.

[@napolidock1648]

А ванилин ето же синтетический продукт испортили полезную пищу.

[@user-td3fx4lj4p]

Ну и ,какое это ПП?! Во первых холодное очень вредно для желудка! Кокосовое молоко, это же сколько оно стоит?! У нас стоит в супермаркете, такая цена, что это?! Там же срок годности ого - го! В чем польза?! Нет ребята вы чудите! Коровье молоко меньше вреда принесет!

[@vangog1797]

Если конечно у вас есть огромные проблемы с жкт то да - холодное есть не желательно, но, пока мороженное дойдет до желудка оно нагреется до нормальной температуры(только если вы не закидываете себе в пищевод целые куски мороженного)

[@vangog1797]

Ну а про цену, 169 вроде как стоит 250гр, а на 300гр клубники по рецепту 30гр молока, соответственно расход довольно маленький

[@user-td3fx4lj4p]

@@vangog1797 Я не думаю, что у других людей нет гастрита! Он сейчас повсеместно, даже у детей! Так,что если он есть, огромные проблемы, даже ,как-то не уместно. Холодная пища, никогда не была полезной. Кокосовое молоко у нас стоит 250 - 300 грн, состав, сплошная химия, вообщем не буду спорить, но этот рецепт и способ приготовления ледяного десерта,на любителя.

[@niroleyniroley]

Ванилин - это нефтехимия. Меньшее зло - пара щепоток натурального ванильного сахара или саму ваниль/экстракт ванили.

[@user-sr1so1du5y]

Много лишнего говорите, повторяетесь…

[@user-df1kg9jh8x]

Слава Україні!