أهمية تنظيم النفس أثناء الجري 🏃‍♂️| مفتاحك لأداء أفضل 👌❤

  Рет қаралды 29,317

Raad Dojo - رعد دوجو

Raad Dojo - رعد دوجو

Күн бұрын

Пікірлер: 71
تمارين احماء قبل الجري | Workout for running | الحلقة 4
7:29
تمارين احماء قبل الجري | Workout for running | الحلقة 4
Raad Dojo - رعد دوجو
Рет қаралды 115 М.
كيفية تنظيم التنفس أثناء الجري | الحلقة 3
2:53
كيفية تنظيم التنفس أثناء الجري | الحلقة 3
Raad Dojo - رعد دوجو
Рет қаралды 91 М.
Trapped by the Machine, Saved by Kind Strangers! #shorts
00:21
Trapped by the Machine, Saved by Kind Strangers! #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 26 МЛН
They Chose Kindness Over Abuse in Their Team #shorts
00:20
They Chose Kindness Over Abuse in Their Team #shorts
I migliori trucchetti di Fabiosa
Рет қаралды 11 МЛН
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱
00:15
Motorbike Smashes Into Porsche! 😱
Caters Clips
Рет қаралды 22 МЛН
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges
00:57
風船をキャッチしろ！🎈 Balloon catch Challenges
はじめしゃちょー（hajime）
Рет қаралды 33 МЛН
كيفية زيادة سرعة الجري | ٦ طرق تزيد من سرعتك أثناء الجري ⚡🏃🏻
11:09
كيفية زيادة سرعة الجري | ٦ طرق تزيد من سرعتك أثناء الجري ⚡🏃🏻
Raad Dojo - رعد دوجو
Рет қаралды 80 М.
افضل احذية رياضية للجري | تغطية لماركة أسيكس | 3 طرق لاختيار الحذاء المناسب لقدمك
16:39
افضل احذية رياضية للجري | تغطية لماركة أسيكس | 3 طرق لاختيار الحذاء المناسب لقدمك
Raad Dojo - رعد دوجو
Рет қаралды 73 М.
طريقة الجري الصحيحة | افضل طريقة للجري بدون تعب | الحلقة 1
5:31
طريقة الجري الصحيحة | افضل طريقة للجري بدون تعب | الحلقة 1
Raad Dojo - رعد دوجو
Рет қаралды 211 М.
معدات الجري | أهم 8 أدوات تحتاجها أثناء الجري
13:07
معدات الجري | أهم 8 أدوات تحتاجها أثناء الجري
Raad Dojo - رعد دوجو
Рет қаралды 31 М.
الطريقة السحرية لحرق الدهون بسرعة عن طريق الجري
10:14
الطريقة السحرية لحرق الدهون بسرعة عن طريق الجري
Raad Dojo - رعد دوجو
Рет қаралды 50 М.
أسرار الجري لمسافات طويله🏃‍♂️👣 |نصائح لتحقيق أفضل أداء 👌
7:05
أسرار الجري لمسافات طويله🏃‍♂️👣 |نصائح لتحقيق أفضل أداء 👌
Raad Dojo - رعد دوجو
Рет қаралды 13 М.
الفرق بين الكارديو والحديد لحرق الدهون
12:09
الفرق بين الكارديو والحديد لحرق الدهون
Raad Dojo - رعد دوجو
Рет қаралды 97 М.
كيفية علاج ألم الركبة الجانبي: نصائح لمتلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي🦵🏃‍♂️
18:24
كيفية علاج ألم الركبة الجانبي: نصائح لمتلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي🦵🏃‍♂️
Raad Dojo - رعد دوجو
Рет қаралды 4,8 М.
المشي والجري ايهما أفضل لحرق الدهون
12:43
المشي والجري ايهما أفضل لحرق الدهون
Raad Dojo - رعد دوجو
Рет қаралды 208 М.
تمارين الإطالة | تمارين الإطالة الثابتة ( كيفية ممارستها، وفائدتها )
10:06
تمارين الإطالة | تمارين الإطالة الثابتة ( كيفية ممارستها، وفائدتها )
Raad Dojo - رعد دوجو
Рет қаралды 8 М.
Trapped by the Machine, Saved by Kind Strangers! #shorts
00:21
Trapped by the Machine, Saved by Kind Strangers! #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 26 МЛН