How to do Nadi Shodhan Pranayama l Method 4 l Nadi Shuddhi Kaise Kare l Detailed Explanation

In this video we are discussion on ‘Nadi Shodhan Variant -4’. We will learn, Method of Nadi Shodhan, How to do Nadi Shodhan.
नमस्कार, इस वीडियो में हम ‘नाड़ी शोधन विधि-4’ के सन्दर्भ में विस्तार से चर्चा कर रहे हैं। हमारा यही प्रयास है कि आपको हर अभ्यास की पूरी जानकारी दे सकें और उसके वास्तविक स्वरूप से आपका परिचय करवा पाएँ, जिससे आप अभ्यास को केवल शारीरिक व्यायाम समझ कर ना करें और इसके आध्यात्मिक लाभ और लक्ष्य के साथ भी जुड़ सकें और आगे की यात्रा कर सकें।
वीडियो में इन बिंदुओं पर चर्चा की गई है:-
* नाड़ी शोधन की विधि
* नाड़ी शोधन कितनी बार करें
* नाड़ी शोधन कैसे करें ?
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अस्वीकरण-
इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा।
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How is Nadi Shodhan performed?
What is Nadi Shodhan pranayama?
How long should you do Nadi Shodhana?
Nadi Shodhan pranayama benefits
Precautions for Nadi Shodhan Pranayama
Nadi Shodhan pranayama in hindi
Nadi Shodhan pranayama steps
nadi shodhana pranayama ratio
Is Nadi Shodhan dangerous?
What are the benefits of Nadi Shodhan?
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#NadiShuddhi #Pranayama #प्राणायाम #onkaryoga #नाड़ीशोधन

[@ashokhalder2587]

Beautiful demonstration. Thank you Sir.

[@OnkarYoga]

🙏

[@pradipmandalwar7357]

Thanku sir ...Itne sare video dekha lekin kisine itne detail me aur sahi se nahi bataya🎉

[@OnkarYoga]

🙏

[@aditisharma1508]

THANKYOUGURU JI FOR ALL 4 METHODS😊🙏

[@OnkarYoga]

🙏

[@lakshmin6397]

🙏🙏🙏

[@OnkarYoga]

🙏

[@banyantree-2295]

Very well explained.

[@OnkarYoga]

🙏

[@vaishalijoshi9050]

VERY WELL EXPLAINED

[@OnkarYoga]

🙏

[@rajneeshawasthi3284]

गुरुदेव हम 10:40:20:20 सेकेड के 5 चक्र करते है क्या इसके साथ बंधौ का भी अभ्यास सुरु करे

[@OnkarYoga]

Ji, bilkul

[@nide456]

Sir I am practicing it four times a day with fourty kumbhakas each, one month has completed, since last three years I have practiced it once in a day regularly with fourty kumbhakas please suggest me regarding precautions

[@OnkarYoga]

Please continue.. Watch our videos for precautions and other details. Thank you 🙏

[@desireview7587]

Ji Ek series banaye ki beginners Ko kis aasan se aur kisi sequence se start karna chaiye.

[@OnkarYoga]

जी, अवश्य।

[@OnkarYoga]

जी, कृपया अब ई मेल देखें। धन्यवाद

[@Ronaknath]

गुरुजी प्राणायाम करते वक्त नाक को साइड से बंद करे या नीचे से और दोनो में से फायदा किसमे होता हैं साथ ही कारण भी बताइएगा। और आप वीडियो क्यों नही अपलोड नहीं करते ?

[@OnkarYoga]

kzbin.info/www/bejne/Z4S4moanl9iArLs

[@Ronaknath]

@@OnkarYoga नाड़ीशोधन प्राणायाम में भी विडियो में कहा ऐसा ही करना हैं ना गुरुजी ?

[@OnkarYoga]

Ji

[@spoorthibudur2234]

Namaste guruji...can you please suggest yoga aasanas during pregnancy ?

[@OnkarYoga]

kzbin.info/www/bejne/Y3TVeaF8f86MaMk

[@ajaybairagi4781]

आचार्य जी नाडी शोधन प्राणायाम में मूल बांध लगा सकते है और साथ में जालंधर बंध लगा सकते है किया

[@OnkarYoga]

Ji

[@Aj................]

कुंडलिनी जगाने के लिए शाकाहारी होना आवश्यक हैं क्या गुरूजी ???

[@OnkarYoga]

जी

[@ashokhalder2587]

I couldn't open this video screen. Please give me a sajetion, how I will open your this video.

[@OnkarYoga]

this is open for all please check your device

[@ashokhalder2587]

Sir, I shall try to my level best. But I can't do it. I couldn't not open this video. Please sir if you will send this Video to my whats app ,I will to much too great full to you. Best of luck.

[@ashokhalder2587]

Sii , please send this video at my Whats app Zone. Otherwise how can I download your this video ? To your you tube channel I have many many times try to open this video. But I can't do this. Please sir do something for me.

[@OnkarYoga]

Please send your email address

[@suryanshtrivedi1069]

गुरुदेव 1:4:2:2 के कितने चक्र प्रतिदिन करने चाहिए

[@OnkarYoga]

8-10 आरम्भ में

[@suryanshtrivedi1069]

@@OnkarYoga गुरुदेव मै 6 चक्र 5:20:10:10 सेकेंड के करता हू और इसके साथ 3 चक्र 10:40:20 सेंकेड के करता हूं गुरुदेव इसमे कौन सी विधि करे या कि दोनो करते रहे

[@OnkarYoga]

दोनों करते रहिए पहले 3 चक्रों वाला अभ्यास किजीए फिर 6 चक्रों वाला।