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Questo video offre un tutorial su come eseguire correttamente le schivate nel pugilato. Spiego l'importanza della distanza e i diversi tipi di schivate in base all'avversario. Vengono forniti consigli pratici su quando e come eseguire le schivate per un contrattacco efficace. Propongo esercizi propedeutici per migliorare i movimenti e l'equilibrio durante le schivate. Se ti interessano ulteriori esercizi per uno "step 2" scrivilo nei commenti! #tutorial #schivate #pugilato
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