Increase your emotional intelligence and awareness with this tool: Feeling Whee

The Emotion Wheel, which you will use to name your emotions, helps you to cope with a compelling emotion in a healthy way, making it easier for you to first notice that emotion and name it correctly.
You can become a member to support the channel and access special trainings:
/ @ozlemtokgozozsoylar
***** My Constantly Updated Playlists *****
► Ways to Relieve Stress bit.ly/33imHGZ
► Self-Knowledge and Self-Awareness bit.ly/3PnnVXT
► Coping with Fear-Anxiety-Anxiety-Panic Attack bit.ly/3HhsH4G
► Meditations, Techniques and Exercises bit.ly/3z5bVCM
► Okb - Recovering from Obsessive Compulsive Disorder bit.ly/3Jr2WRl
► Our Schemes and Ways to Cope bit.ly/3tCzQrD
► Self Coaching Studies bit.ly/3evUQbH
► Techniques to Analyze and Organize Thoughts bit.ly/3sFsX9m
► Psychological Tests bit.ly/3eF6W1W
► Motivation bit.ly/3eMBI94
► The Art of Not Obsessing bit.ly/2S7PICD
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts bit.ly/3gRlRZF
► Self Improvement Lessons bit.ly/3t3dvR2
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress bit.ly/3gTwRG0
► Book Suggestions bit.ly/2RfreHc
► Effective Communication Techniques bit.ly/3tb4ohf
► Personal Development and Psychology bit.ly/3ubnC7B
► Inspiring True Stories bit.ly/3t6Nikr
********* My Udemy Online Trainings ********
► To access the Stress Coping Techniques training: www.udemy.com/course/stressle...
► To access Effective Presentation Techniques training: www.udemy.com/course/etkili-s...
► Written Communication (E-Mail) Techniques Training www.udemy.com/course/yazili-i...
► Effective Telephone Communication Techniques Training www.udemy.com/course/telefond...
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: kzbin.info%C3%96zl...
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.
#emotions #my feelings, #psychology

[@ozlemtokgozozsoylar]

Sizin duygu ismi önerileriniz neler ? 😊

[@gulmelisasaid2516]

duygu çarkını linki açıklama kısmında bulamadım ama daha dün sabah sedona yöntemi ile duygu farkındalığı çalışır iken internetten bakmıştım desem :) ne tesadüfler oluyor hayatta bu da küçük ama güzel bir tesadüf oldu ☺Sevgiler

[@evciesmaevci6212]

Özlem hanım sizi tanıdığım için Rabbime şükrediyorum. Bizlerle paylaştığınız kıymetli bilgiler için çok teşekkür ediyorum.🌷

[@nevinyum3908]

Anlatımınıza bayıldım,çok net ve akıcı maşaaellah, teşekkür ederim 🌷

[@ibrahimkamilsezer270]

Teşekkürler sevgili Özlem hocanım.

[@nurcanaydn5840]

Çok teşekkür ederim Allahu Taala razı olsun

[@abdurrahim_turhan]

Hocam gerçekten çok güzel bir şekilde anlattınız çok teşekkür ederim

[@turkanaltingoller4910]

Harika Bi paylasim

[@esinalpan7563]

Teşekkür ederim.

[@nrcnylmz4683]

Süper bir konu teşekkürler 🙏

[@omersahar7225]

Öncelikle size ablam diye hitap etmek istiyorum iki buçuk yıldır noluyor bana diye kara kara düşünürken o kadar video izleyip gözümün onundeyken videolariniz hiç açıp bakmadım izledikten sonra birşeyler rayına oturmaya başladı Allah anne babanızdan razı olsun ki sizi bu ülkeye kazandırmış işinizde kaliteli olduğunuz apaçık ortada size ömür boyu minnettar kalıcam Allah sizden razı olsun .

[@Anyela.7]

Teşekkürlerr

[@ketayungul6763]

Özlem hanim ne kadar guzel anlatiyorsunuz iyi ki varsiniz

[@sabrullahbataray7906]

Teşekkürler hocam

[@altun369]

Hoş geldiniz değerli hocam 🥰⚘️🌱

[@selinaergin2982]

Çok teşekkürler

[@rukiyekekliktepe4783]

Muhteşem

[@elifeakgul9039]

Çok teşekkür ederim çok güzel anlatıyorsunuz

[@esraacar3957]

Sevgili Özlem bugün de haftaya senin güzel sohbetin ve tavsiyelerinle başladım 🌹🙋🏼‍♀️

[@sedadumlu7277]

Yine harikasınız, teşekkür ederim :)

[@han98112]

Duygu falı gibi olmuş,hoşuma gitti,incelemeye değer..Teşekkürler.

[@barsisk953]

Yıllar önce bununla ilgili bir tanı konulmuştu, fakat tedavi yarım kaldı, aradan 20 sene geçti, şimdi anlıyorum ki normal gözükmek için iyi rol yapmayı öğrendim fakat aslında sorun hala orada duruyor.

[@DrMakarna1]

Teşekkürler. Sizden diksiyon desteği almak isterdim :)

[@nursagiroglu]

özlem hanım zaten ara ara videolarınıza denk geliyordum ve ifade ediş tarzınızı çok seviyorum.Şunu söylemek istedim duygularımızı bilmeden yaşamak bize en büyük esaret iken gerçekten youtube da bu konuyu bu kadar güzel ve duygu çarkıyla anlatan tek kişisiniz sanırım. Sanki duygu çarkı kullanma kılavuzu gibi elinize sağlık :)

[@yasarkaraca2140]

Özlem Hocam iyi akşamlar diliyorum. Teşekkürler. Hoşçakalın.

[@ErikliLimited]

Duyguda adalet

[@evdeenjeksiyon6298]

👏👏👏👏

[@yasinperkgoz]

👏👏👏

[@Elizabeth-od1um]

💐👏👏

[@BESTPROFF]

Hocam sanki bizim için en iyisi fark yaratacak kitap listeleri, şu 5 şeyi biliyormuydunuzla ol m az .Teşekkürler bu arada

[@eminesar8360]

👍

[@leo-bj3po]

Merhaba sizi yeni keşfettim ve videolarinizi keyifle izliyorum. Merak ettiğim için soruyorum bu konu ilgimi çekti, internetteki diğer çarklar neden birbirinden farklı?

[@CemTurkmen20]

Hocam şu yaşımda çektiklerime yardımın oluyor ya çok teşekkürler her şey için

[@busrakorkmaz7842]

✨✨✨

[@mertolgunoglu3733]

Hocam ben touret hastasiym yardimci olabilirmsnz ne yapmam lazim

[@bilgenozdemir6303]

Konunun en önemli kısmı duyguları ifade edememek. Günlük yaşamda aile ve yakın ilişkilerde de sorun oluyor. Ama çark bana çok basma kalıp geldi. Imge ile terapide terapist ne hissediyorsun diye soruyor, çok da kolay değil.

[@han98112]

Ayrıca çarkın alt yarısı olumlu ruh halini,üst yarısı ise problemli hali işaret ediyor.

[@han98112]

Bu çarktaki renkler de duyguların etkilediği çakraları işaret ediyor galiba..

[@hasibeozturk7761]

Merhaba Özlem Hanım, faydalı videolarınız için teşekkürler. Bu videonuzda ''s'' ve ''z'' sesleri baskın bir şekilde çıkıyor ve rahatsız edici geldi. Samimiyetimle iletmek istedim. Sevgiler..

[@esit]

Özlem Hanım,selamlar insanları yargılamaktan nasıl vazgeçebiliriz?Bunun bir formülü var mı?

[@ozlemtokgozozsoylar]

Kendimizle barışmak...

[@esit]

@@ozlemtokgozozsoylar çok teşekkür ederim.Sevgilerimle. .

[@emretrpan5990]

Duygularımızı doğru isimlendirebilmek bu kadar önemli mi acaba

[@engin5539]

Hocam ben emara ve asonsere giremiyorum kendimi zorluyorum ben üstüne gittikce asonser bozuluyo

[@halilerdogan9724]

İngilizce kanalınız da var mı? Bence, bu videolarınızı İngilizce olarak da çekerek daha büyük bir kitleye ulaşabilirsiniz. İşlerinizde başarılar dilerim.

[@ozlemtokgozozsoylar]

Merhaba, evet var, ama bu sıra pek düzenli video yükleyemiyoruz. İncelemek isterseniz linki: kzbin.info

[@umut_acikgoz]

duygusal zekam çok zayıf sıfır dercesinde belkide eksilerde ve hiç dayanıklı duygularım yok çocukluğumdan beri duygularımı bozan insanlarla uzun süreler vakit geçirmek zorunda kaldım durum böyle olunca iyi hissettiğim zamanlarda bile bu kişilerin yanımda olması duygularımı bozdu kötü hisler yaşamayı seven biri diyilim bu yüzden duygularımın bozulmıycağı yerlere doğru resmen kaçıyorum en çokta mekanlardan çok insanlar düzgün olabilen ruh halimi bozuyo bende olabildiğince az arkadaş ediniyorum duygularımı yani iyi ruh halimi koruma yöntemini insanlardan uzak durmaya bağlıyorum yeni birileriyle tanışmak beni hiç iyi yönde heycanlandırmıyo hatta bi nebze korkutuyo bile çünkü onlar potansiyel olarak iyi hissettiğim bi duyguyu bozabilicek olan varlıklar yani en azından ben öyle görüyorum duygularımın güçlü olmasını ve onları rahatça ifade edebilmeyi çok isterdim ama hayat bana duygularımdan pek basetmememi iyi hissettiğimde mutlaka bunun bi şekilde bozulucağını öğretti zamanlada duygularımdan uzaklaşmaya çalıştığım içinde baya bi köreldiler iyi hislerimi daha iyi hale getirmeye çalışan bi insana rastlamadım belkide yalnış insanlarla tanışıyorum bu durum oldukça canımı sıkıyo bu gün hakkında ne hissettiğimi bile anlıyamıycak durumda olucak kadar duygularım zayıf iyimiyim bugün yoksa kötümüyüm adlandıramıyorum sadece duygusuz bi şekilde yaşıyorum ve bu durum hiçte hoş bi durum diyil yani demem oki sırf bu durum için bile profosyonel yardım alabilirim bi psikoloğa gitmek bu durumu düzelticekmidir acaba ?

[@emretrpan5990]

Aleksitimi hastalığını araştırmanı tavsiye ederim

[@aexorsystem]

Hocam duygu çarkını açıklama kısmında bulamadım.Sanırım Hayal Kırıklığı hissediyorum şuan.

[@ozlemtokgozozsoylar]

:) Bu linkten indirebilirsiniz: ► Duygu Çarkını indirmek için: bit.ly/3TiTAez

[@aexorsystem]

@@ozlemtokgozozsoylar Müteşekkir ve Heyecan verici hissediyorum şuan.

[@ozlemtokgozozsoylar]

@@aexorsystem 😁 sizin çarka pek de ihtiyacınız yok gibi

[@aexorsystem]

@@ozlemtokgozozsoylar Hocam sayenizde çarka bakarak söylüyorum.Bu duyguları ölçerek kaydeden giyilebilir bir cihaz olsa ne kadar güzel olur.

[@cananozelci8591]

Fesatlık 😏