INSTRUCCIONES DE USO ROLLO CERVICAL

[@adrianamabelguaymas569]

Dra. Marcela, soy de Argentina, un amigo me hizo el rollo de acuerdo a las características y la verdad me está resultando nuy bien, dejé de tomar los analgésicos y hago los ejercicios que usted enseña. Doy gracias a Dios por su vida, por haberla encontrado y haberme ayudado a aliviar mis dolencias. Siempre veo sus reconendaciones y las comparto. Muchas bendiciones y muchas gracias!!!! 🥰🇦🇷❤️🙏

[@PatriciaConsoli-d5g]

Hola podrías ayudarme como hacerlo de argentina soy

[@adrianamabelguaymas569]

@@PatriciaConsoli-d5g hola, yo fui a una tienda donde venden goma espuma y el dueño me hizo el rollo de 11 cm de diámetro x 40 de largo. Luego lo forré con tela de algodón y quedó perfecto.

[@luisaquintanamonteserin9296]

Me he fabricado uno de la siguiente manera. Con un churro de piscina, he cortado 40 cm y lo he enrrollado en una toalla para aumentar el diámetro. La toalla la he fijado con gomas o ligas de atar el pelo, se han quedado hundidas en la toalla con lo cual no molestan . No he llegado a conseguir los 11 cm, me he quedado en 9 cm, porque la toalla es normal y el churro de piscina es de los de menor diámetro. Al principio, me pareció duro pero me he levantado, con la sensación de tener las vértebras separadas, como si me hubieran traccionado o estirado. Me gusta la sensación .

[@lilianadelvallemedinabetan5956]

Muchas gracias ❤

[@lilianadelvallemedinabetan5956]

Yo estoy en chile y me sale costoso adquirirlo desde acá

[@candelamar123]

Genial!

[@soymafalda235]

No queda dura con el churro???.No se adaptará al cuello

[@julhe8743]

Buena idea muchas gracias

[@leonorbenito5892]

Yo me lo he hecho yo. He sacado los patrones, he cosido y rellenado. Todo a mano. Ha quedado muy bien. Lo he hecho de 45 cm de largo y 11 cm de diámetro. Para sacar los patrones podéis mirar tutoriales, yo soy autodidacta, no sé de costura, pero ha salido muy bien. Os animo lo hagáis, porque no existe en el mercado. Y yo lo necesito si o si.

[@OC777]

Hola de que lo rellenaste?

[@elizabethcaicedomutiz2839]

Hola, también quiero saber de qué se rellena el rollo, gracias

[@soniaa.florestorres1757]

Yo también quisiera saber que relleno utilizó, porfavor

[@leonorbenito5892]

Hola, no había visto las preguntas. Es algodón sintético, se usa para rellenar muñecos, cojines...

[@luzstellaherrerapalma714]

Es una bendición desde que lo estoy usando se fue el dolor del manguito rotador, cómo dice Marcela es el amor de mi vida no puedo estar sin el.

[@myriamrodriguez5961]

Donde comprar gracias

[@-Jade34]

Querida Marcela que gran obra hace con sus enseñanzas !!! Desde Rosario Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@celesteguerrera9697]

Yo lo encontre en amazon España me hace mucho bien al cuello! Tengo la joroba de buffalo... desde ke duermo con el rollo, mi cuello me duele menos y menos cada dia. Ahora despertarme por la mañana sin estar bloqueada con dolor de cabeza tremendo es casi 1 placer si no hubiera tanto caos en el mundo... Merci ma belle Marcela!🎉🎉🎉❤❤❤ No hubiera pensado que 1 simple rollo como este me hubiera hecho tanto bien.👏🏻👍🏻 Pienso que me curara a largo plazo🤔👍🏻

[@evacastillo3359]

Hola, soy Eva desde Mendoza, Argentina. Gracias por el consejo, uso el rollo cervical y me está haciendo muy bien. Tengo rectificación cervical y apnea del sueño. El uso ha mejorado ambos problemas. Gracias Marcela por compartir sus conocimientos❤ conoci

[@Dimilenita]

Yo hice una con toalla vieja enrollada hasta llegar a la altura perfecta y le hice un forro de tela, al principio me incomodaba dormir, ahora siento que respiro mejor, y duermo muy bien!!

[@juanygarcia2048]

❤desde Los Cabos, Mexico. Me acaba de llegar, me lo trajo una sobrina desde Colombia. Gracias gracias gracias 😘

[@yesseniamartinez7400]

Disculpé cuanto fue el costo hay una persona q puede hacerme el favor de traerlo es de colombia pero va y viene a México le agradecería mucho 🙏🏻

[@sunm7035]

Muchas gracias por el vídeo. Acabo de comprar un rollo cervical y no encontraba información de cómo usarlo. Muy útil.

[@ceciliagonzalestorres6002]

Hola Buenas tardes Disculpa donde lo conseguite? Soy de Monterrey NL

[@bareoso85]

La mejor fisio que pude haber encontrado.Con este consejo arregle mi rectificación cervical del cuello. Siga así, Un abrazo y Bendiciones

[@ananoguera5498]

Perdona has arreglado o mejorado la rectificación?

[@bareoso85]

@@ananoguera5498 entrenando la espalda haciendo ejercicios de "remo" y haciendo muchos abdominales finalmente pude corregir la postura y mejoré. Ánimo y que se mejore

[@ruthmairena3312]

Hola gracias a sus video tenía ese problema del cuello compre almohadas como no tiene ideas pero ese vídeo suyo puse un royo y primera vez dormí relajado amanecí con un relajamiento gracias a Dios y usted compartí su vídeo para ayudar muchas gracias🙏🙏🙏🙏

[@erikagarciaalonso5545]

Gracias gracias por tanto la he seguido y en dos días he mejorado muchísimo gracias mil bendiciones y yo ya compartí y guarde y demás ❤❤❤❤❤

[@mirurgiamolina2425]

Excelentes enseñanzas para nuestra salud dios l bendiga ❤ desde cuba 🇨🇺

[@jennyplazaquinonez4677]

Hola, la saludo desde la ciudad de Guayaquil en Ecuador gracias por esos consejos

[@bareoso85]

¡Gracias!

[@pilatesmarcelapedraza3555]

Gracias por comentar

[@pilatesmarcelapedraza3555]

gracias por tu donación, escríbeme a la línea de whatsApp [phone] y te doy un cupón de descuento para la suscripción

[@luzstellaacunasolano8946]

Doc. Marcela muchas gracias bendiciones, pregunta, también servirá para las personas q roncan, y q sufren de apnea del sueño, gracias, eres muy bella enseñando, el universo sea siempre con usted, el equipo de trabajo y su familia, pido que tenga salud,vida, dinero y mucho amor para seguir compartiendo conocimiento,

[@gloriamerino8407]

Muchas gracias por sus enseñanzas, desde Chile le envío mis 🤗 saludos

[@mimitorres1411]

DESDE ARGENTINA SALTA la SALUDAMOS

[@mariaeugeniamuriel9110]

Hola Doc Lo compre Ha sido excelente Ya nos me duele el cuello Duermo mejor 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤

[@marthacespedes7991]

Hola me pudees informar lugar de compra

[@fabiolaarzuaga152]

Por favor dónde lo compraste, lo averigüé en mercado libre pero la altura es de 15 y la doctora dice 11 cm

[@celesteguerrera9697]

Yo en amazon España...​@@fabiolaarzuaga152

[@celesteguerrera9697]

​@@marthacespedes7991yo lo compre en amazon España es milagroso!🎉🎉🎉

[@mariaparra4687]

Marcela mil gracias ,tengo rotura parcial tendón supra espinoso en el hombro y en las noches no podía dormir bien por el dolor, conseguí el rollo y lo usé como indicaste y ahora duermo muy bien. Gracias ❤

[@rukminishantih8391]

Lo probaré, ya me operaron del manguito rotador y una rectificación cervical😢😢😢

[@SofiaRodriguez-bt3wp]

Hola Dra, Muchas Gracias, Seria Tan Amable De Ayudarme, Para Co Seguir Dos Rollos Cervicales.Gracias Por Sua Enseñanzas,Dios La Bendiga Siempre.

[@nuriaperez6025]

Muchas gracias por la información que ofrece en sus vídeos.

[@mariadejesuslopezgonzalez8191]

Dios la bendiga y gracias por su enseñanza

[@yousun4177]

11 cm x 40 de largo y debe ser una espuma (que no se adapta a la posición del cuello ni del cuerpo de uno) debe ser #firme que en el momento de soltarla #regrese a su posición (recupere su forma).

[@soymafalda235]

Viscoelástica??

[@yousun4177]

@@soymafalda235 la verdad que yo quisiera también saber eso . Pero #PilatesMarcelaPedraza no lo dice en los videos que ella tiene y es difícil que #Responda 🥴🫣 Quizás por Instagram se consiga que ella responda . Eso pienso .

[@goku6079]

Según lo que ella dice en otro video no puede ser de espuma viscoelastica

[@rossa363]

​@@goku6079Gracias por avisar porque pense que hablaba de la espuma viscoelástica, entonces debe ser goma espuma común? de buena calidad para que sea efectiva.

[@fl9683]

Thanks!

[@Johnny.Gutierrez]

Lo compré y es SOÑADO!!! El descanso es impresionante! super recomendado!

[@gladysarias3284]

Dónde compró el rollo?

[@rosaposada3669]

Donde lo compro ? No se como es

[@anabetancourt1130]

Donde lo compraste ?

[@raquelrosas857]

Pues para mí lo mejor es hacerlo, se batalla mucho encontrarlo y yo no lo puedo pedir a Marcela, gracias hermosa Marcela Dios te bendiga poderosamente

[@reginapalumbo3408]

Gracias por enseñar cosas tan prácticas!!! Gracias por tu generosidad al enseñarlas gratuitamente. Gracias por tu claridad😊

[@susanacuello8940]

Muchas gracias doctora. Bendiciones

[@mirnacruz3349]

Gracias por compartir la información. Bendiciones.

[@concepcionibarra1543]

Muy buena información, gracias,estaba batallando para conseguir una almohada adecuada, comparé uno.

[@selvamartaperalta8321]

Marcela, como siempre tus consejos son magistrales.

[@gloriasantos9520]

Lo despachan domicilio en Bogotá. Gracias. Que valor

[@aliciauribe8925]

6:09 muchas gracias Gloria por su consejo que vale el rollo

[@ruthanzoategui4603]

Gracias por su consejo Dra lo necesito 🙋🏼‍♀️

[@mariadelcarmenpadillamonte6132]

Hola Marcela gracias por todas tus enseñanzas, podrías decir de que material debe ser el rollo vivo fuera de Colombia, no se si Amazon los tiene, gracias🙏

[@fulviomarquez69]

Gracias Doctora!

[@ladypatriciacruz2849]

Doctora, buen dia. Tengo 3 preguntas. 1. El rodillo para todas las personas debe ser de 11*40 o dependiendo de lo largo del cuello de la persona. Lo digo porque hay personas más cortas de cuello que otras. 2. Sirve para la joroba de búfalo? 3. Sumerced lo vende?

[@elizabethfigueroa4474]

Excelente video Gracias Marcela por compartir tus conocimientos 🎉

[@mimitorres1411]

USTED que está conectada con este producto que APRENDIMOS PORQUE NOS LO ENSEÑÓ AYUDA MUCHO ! LA MEDIDA ADECUADA A USAR Y COMPRAR cómo lo sabremos ??? DESDE YA MUCHAS GRACIAS MARCELA.

[@luzmarycarranza7987]

Muchas gracias doctora MARCELA MUY ILUSTRATIVA SU EXPLICACION MUCHAS GRACIAS ACA EN BOGOTA EN DONDE LO PUEDO COMPRAR MUCHAS GRACIAS

[@ghencker]

Locatel

[@adrianatulcanaza4207]

Sra Marcela un saludo desde Ecuador, felicitaciones por todas sus enseñanzas, estoy viendo sobre el rollo de soporte del cuello. Me podría indicar si lo podría conseguir en Ipiales Colombia, y mejor en Ecuador? Gracias. Adriana Tulcanaza.

[@mariacristinalievano2783]

Gracias por enseñarnos a usarlo

[@maritzadiaz7341]

Gracias por compartir

[@nubiasalinasbeltran332]

Gracias por sus lecciones doctora

[@libiaponton1306]

Marcelita vivo en Chimichagua Cesar Colombia y necesito el rollo y el soporte lumbar indiqueme como los consigo, gracias bendiciones

[@letiseverino]

buenas qué medida debería tener el rollo cwevical ? y qué material??, muchas gracias !!!

[@nellyrosarenteriamonchon173]

Gracias❤❤❤

[@erikademontalvo7429]

Marcela, soy de El Salvador y quiero saber de que material es el royo ?? Abrazos

[@madalenniscastillo-xq9cr]

Doctora buenas tardes, quisiera información sobre, los medicamentos que se deben tomar para la cervical y los fomento si son fríos o calientes, muchas gracias, bendiciones 🤗🤗🤗

[@rollyelizalde8406]

Hola Marcela, buenos días desde Ciudad de México te saludo. Me encanta todo lo que puede ayudar el ROYO CERVICAL. Es posible el envío desde Colombia a México? Tus conocimientos son extraordinarios y ayudas a mucha gente! Mil gracias por compartirlos con ese entusiasmo tuyo. Bendiciones

[@gregoriabanquett2966]

Buenas tardes cómo estás bendiciones ya me voy yo me encuentro ubicada en Medellín necesito ese rollo cervical acá no puedo encontrar acá lo venden diferente acá en más pequeño y lleno de icopor como de pequeñito y eso hace mucha muchísimas gracias y Dios me la bendiga

[@daniventuras2956]

Doctora donde se puede comprar y preguntarle si es para niños de 10 años serían las mismas medidas?

[@mariajosefinarangelpena9509]

Cómo se usa en las personas que duermen sin almohada? Gracias

[@chesito6334]

Consegui. Uno en Bs As,es uma maravilla Marcela❤🌏gracias

[@moraimasanchez2583]

Hola, dónde lo compraste?

[@saritaperez5389]

Hola Marcela tengo rectificación de la columna vertical vertebral de C5 con discreta Retrolistesis , Esguince grado 1 disminución del espacio Intersomatico de C5 C6 grado uno de Meyerdin , Columna Lumbosacra retrolistesis a nivel L2 L3 L4 L4 L5 se observa rectificación de la lordosis lumbar Ángulo Ferguson de 21o se observa esclerosis de las plataformas discorectebrales L2 L3 L4 L5 y L5 S1 por lo pronto me van a dar terapias mientras no quiero estar tomando tanto medicamento me dice el doctor que tengo que operarme cuesta muy cara la operación aquí en México espero qué alguno de sus ejercicios me ayuden un poco a calmar mis dolores gracias Marcela Dios me la bendiga siempre 🙏

[@gloriaoraliajuarezrodrigue8788]

8

[@ClaudiaRodriguez-g5p]

Dra Marcela, compre el rollo pero mi cuello es corto y no logro acomodarlo para dormir , será que es necesario uno de menos centímetros para mi caso ? Agradecería su respuesta

[@silviaelenacoriagutierrez297]

Donde compro el rollo cervical y la cuerda escalonada soy de cordoba veracruz .mexico me dice por favor como y donde la compro🎉

[@nuncaestarde70]

Buenas tardes, desde Argentina, la almohada cervical funciona de la misma manera.??

[@carolinacg1525]

Hola Marcela, porque no vende el rollo cervical en SHEIN q llega a todas partes del mundo, saludos desde España

[@oteroteromeyos]

Lo venden en temu

[@carolinacg1525]

@@oteroteromeyos mchas gracias! !

[@germanamador901]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍 BUEN TRABAJO BENDICIONES

[@MiriamVallejos-p6y]

Dra marcela,quiero hacer una pregunta, de una caida sufri desgarramiento de ligaduras en tobillos,cree q con reposo se puede mejorar, y volver a caminar bien .por favor le agradesere su repuesta.

[@marthanino1320]

Buenas noches. Estoy interesada en el rollo bandas. Y cojín de espalda como hago para comprar

[@esperanzariveraaldana2583]

Buenos días!

[@gracielavallortigara4805]

Gracias por sus consejos

[@elizabethguzmansolorzano3996]

Muchas gracias por su consejo

[@reginapalumbo3408]

Desde Argentina te saludo 🖐

[@luciaposada1529]

Buenos días Doctora, le escribo desde Medellín Colombia, gracias por sus vídeos que nos sirven un montón. Por favor, me puede indicar dónde puedo comprar el rollo cervical?. Mil gracias

[@visitante14]

Dra. Marcela Buenas, estoy interesada en comprar el Rollo Cervical, me puede decir cuanto vale y en dónde lo puedo adquirir. Gracias por todo lo que nos enseña, Dios la continúe Bendiciendo. Gracias.

[@sandramontenegro296]

Maravilloso consejo!!! ❤❤

[@odevaldivia1696]

muchas gracias Dra. Pregunto para personas hombro mas ancho medida xf

[@RosmiraAguirre]

Buenos días doña Marcela quisiera saber cómo me hago el rollo por favor gracias

[@inmaculadarubio748]

De qué marca es mejor el rollo cervical? Donde comprar uno fiable?

[@arantzi5496]

Muchísimas gracias

[@rommelusla2003]

Excelente video, vivo en México y los rollos que venden son de 8 cm por 45cm Donde puedo conseguir el rollo que usted vende aquí en México?

[@hurtadoespinosacynthialize5639]

Marcela, hace envíos a Jalisco, México? Cuál sería el costo del Rollo Cervical en pesos mexicanos? Y, cómo puedo hacer un pedido? Gracias por su atención. En casa seguimos sus Consejos y Ejercicios. Saludos cariñosos.

[@aurayolandamejiachaustre7685]

Buenas he escrito sin ninguna respuesta. Quisiera saber si venden el rollo y tambn vi un cojín para alrededor del cuello. Me podría dar un tlf para mayor información. Gracias

[@mimim.9023]

Le queremos Doctor

[@ameliajusset5614]

Excelente!!!👏👏👏❤

[@guadalupeavila912]

Amazon, yo lo Compre ahi, en diciembre pasado

[@gloriamanyari5310]

Dra.dice debe ser de espuma no de foam.

[@anabetancourt1130]

@@gloriamanyari5310espuma y foam es lo mismo ! Foam es espuma en inglés

[@yennylucano8055]

Mil gracias.... Dra.. sus consejos son excelentes ❤🎉 Como hago para comprar el rollo cervical...

[@carlezaga7632]

Yo los vi en amazon

[@raquellopez4686]

​@@carlezaga7632puedes poner el enlace?gracias

[@ceciliaespinal8751]

Su rollo cervical lo venden por Amazon?

[@Olga-kr1up]

Muchas gracias 🙏💐

[@lilianadelvallemedinabetan5956]

Agradecida de todo 💚

[@greicevalle7419]

Mil gracias.

[@georginatopete8541]

De que material esta hecho?

[@nuriaborras4181]

Hace envíos a España ? Si no es así,le agradecería me indicara el gramaje de la espuma para poder comprarlo aquí. Muy agradecida. Un saludo

[@TheGalgomania]

Yo estoy mirando en Amazon

[@lidiamartinez2186]

Hola, de que material es el rollo? Es como el interior de una almohada? Gracias

[@yesseniamartinez7400]

Hola buen día soy del Estado de México quisiera saber el precio real del rollo cervical para pedirlo ya q hay una persona del trabajo de mi hijo aquí en México, q es de colombia q podría pedirlo cn usted dra Marcela ya q el viene a mexico x su atención gracias

[@carmenguerrerocadenas9385]

Buenas tardes DRA Marcela desde Perú AGRADECIDISIMA CON TODAS SUS TERAPIAS. POR FAVOR CON QUE NOMBRE PODRÍA CONSEGUIR LA ESPUMA PARS FABRICARLO YO MISMA. MUCHAS GRACIAS BENDICIONES SU GRAN CONOCIMIENTO ❤❤❤🇵🇪🇵🇪✨🙏🙏

[@נסיכתהאלנסיכתהאל]

Hola buenas tardes Señora Marcela puedo pedir el rollo y pagarlo contraentrega?

[@adrianamarcelagomez6800]

Y los que tenemos el cuello adelantado podemos usar el rollo, o nos perjudica?

[@budindepan8434]

Hola! Les agradecería mucho si alguien sabe la marca del rollo que vende la dra y lo pudiera compartir por aquí. Saludos!! 🙏

[@zzzz1142]

Muchas gracias ❤

[@laurac.1199]

Gracias Marcela, qué rollo cervical puedo comprar fuera de Colombia , en Amazon todos son de memory foam…… gracias

[@mayelaalpizar4707]

😅😅

[@virginiadiaz9231]

Soy de Argentina y no se como conseguirla, podría saber que material usa para poder hacerme una. Gracias!❤🇦🇷

[@ginaalvarez3876]

Dra Marcela :hay tienda de sus productos en Pasto,soy de Quito Ecuador y no consigo el rollo cervical,por favor ayudeme con la información muchas gracias

[@gabrielazapata2669]

Muchas gracias

[@EdnaDiaz-vc4sm]

Donde se puede comprar estoy en Medellín gracias Bendiciones .Edna Diaz

[@elianatoro1338]

Dra. Marcela donde puedo conseguir su rollo cervical? vivo en Cali

[@ceciliamendes161]

Necesito comprar dos rolloscervicales. Que debo hacer.

[@stellasandovalalvaradosand2208]

Doña Marcela buenas tardes quiriera saber si hace terapias para la siatica.Deseo saber si los hace en que dirección grupal.Muchas gracias.😊