🔥 Хочешь, чтобы твои экспресс-тренировки стали ещё эффективнее? Тогда присоединяйся к нашей семье ДелайТело и переходи на сайт за БЕСПЛАТНЫМИ ПРОГРАММАМИ ТРЕНИРОВОК. Чтобы выбрать свою, нажми сюда ▶ delaytelo.com/free-programs/ 💚 Удачи!!
@НатальяБоклач-к3р4 жыл бұрын
Упражнения не сложные, но отдышка, как после 5 км бега) очень эффективно
@delaytelo4 жыл бұрын
Наталья, привет! Здорово, что ты хорошенько поработала с данным комплексом. Данные кардиоупражнения действительно не очень сложные, но отлично всё прогревают и прорабатывают! Удачи тебе в дальнейших тренировках 💚
@БорисЕльцин-м8ч3 жыл бұрын
Супер! Мне очень нравится заниматься с Наташей, хорошие комплексы упражнений и приятная девушка!!!
@elenakazashinskaya50033 жыл бұрын
Ну вот и я ,,доросла ‘’ до этих упражнений…лесенкой выше…это радует!Благодарю,Наташа,за новый мир!🌹
@СветланаМигунова-х7и3 жыл бұрын
Спасибо огромное, это уже восьмая Ваша тренировка. Удовольствие и результат. Отдельное спасибо, что могу всё выполнять в ограниченном пространстве. Всех благ!
@katrinishchuk3 жыл бұрын
Все Ваши тренировки - огонь😍 крутая подача! Огромное спасибо 🌿
@delaytelo3 жыл бұрын
Катя, привет! Тебе спасибо большое за такой приятный отзыв. Очень рада, что тренировки с данного канала помогают тебе идти к поставленным целям💚 Удачи тебе!
@digital__video__album Жыл бұрын
Первый день марафона пошёл!! P. S. (после выполнения) Спасибо огромное. Одышка прямо бешеная. Даже после бега такого не было
@linbos2062 Жыл бұрын
Здравствуйте, хотелось бы узнать какой у вас уже результат?
@digital__video__album Жыл бұрын
@@linbos2062 здравствуйте. Благодарю за вопрос. Я забросила упражнения на второй день, ибо тренировалась, будучи одержимой желанием похудеть, т. е. не было правильной мотивации
@bantikisoligorsk4 жыл бұрын
Спасибо за новое занятие! Такое чувство, что такие упражнения мне под силу. Завтра попробую утром. Отдельное спасибо за анонс следующего упражнения вверху окна
@delaytelo4 жыл бұрын
Привет! Очень рада, что нравится подача и оформление видео. На данном канале стараюсь адаптировать тренировки под разные уровни подготовки, поэтому, надеюсь, завтрашняя тренировка будет эффективной и в меру сложной. Удачи 💚
@ssullyaa Жыл бұрын
это какой-то кошмар, не смогла продержаться и половины видео, надо брать себя в руки, надеюсь со временем появится больше выносливости
@аленабесхлебная10 ай бұрын
Наташа, спасибо большое 11 минут огонь!!!🔥🔥🔥
@Duxie. Жыл бұрын
Спасибо за тренировку ты идеальна ❤
@marshasv3 жыл бұрын
Спасибо большое за тренировку! Хорошо проработала тело💪
@delaytelo3 жыл бұрын
Маша, привет! Очень рада, что тебе хорошо подошла эта тренировка и удалось отлично проработать всё тело. Удачи на пути к твоим целям 💚
@ДарьяАвилова-щ2п Жыл бұрын
Мне 14 лет и я хочу похудеть, выполнила сегодня эти упражнения, сердце до сих пор бешено стучит, Наташенька, огромное спасибо
@DrRayn_3 жыл бұрын
Спасибо за тренировку 🔥❤️
@delaytelo3 жыл бұрын
Очень рада, что тебе понравилась данная кардиотренировка. Занимайся с удовольствием 💚
@МарияКогутенко-н4г Жыл бұрын
Большое спасибо за этот марафон!!!!❤
@Натали_долгих10 ай бұрын
Вспотела знатно все тело горит)спасибо 🔥
@reimchenmaryna95894 жыл бұрын
Ура новое видео
@delaytelo4 жыл бұрын
Привет! Очень рада, что выпуск новых комплексов на канале заряжает энергией и поднимает настроение. Хорошей тренировки 💚
@НаталяКакиашвилли3 жыл бұрын
Спасибо,Наталья,тренировка огонь!
@МираМира-з8ц4 ай бұрын
Класс!
@МаринаМаргиева-ф7к3 жыл бұрын
Спасибо большое за тренировку
@Svetik-live8 ай бұрын
супер, для меня хорошо, легко сделала
@ivanprudcenko4354 жыл бұрын
Супер !!!
@КСЮШАУМНЫЙТРЕНЕР4 жыл бұрын
Ну что за локациии ❤️👍🏽👍🏽
@Le3it4 жыл бұрын
Здравствуйте а у вас будет когда нибудь видео чтобы убрать жир с боков?
@tolkinayseitova16993 жыл бұрын
Благодарю!🤗
@АнгелинаИльчишинаМинск4 жыл бұрын
Отличная тренька на разогрев
@ОляРоманова-х6п Жыл бұрын
Огонь!
@Медина-6166 ай бұрын
❤❤❤
@ОльгаСерегина-в5ч3 жыл бұрын
А сколько калл приблизительно сжигается? Очень классные тренировки 😃
@polnaluniie34163 жыл бұрын
Вы замечательная
@alinasidalieva2 жыл бұрын
Первый день пошёл 🎉
@Медина-6166 ай бұрын
❤❤❤❤❤🎉
@annaool2164 Жыл бұрын
❤
@loveeayim Жыл бұрын
1 день- сделано 2 день-? 3 день-? 4 день-? 5день-? 6 день-? 7 день-? 8 день-? 9 день-? 10 день-? 11 день-? 12 день-? 13 день-? 14 день-? Буду делать 2 недели