【筋トレ】スーパースミスマシンの向きはどっちが正しい？種目別解説！【胸編】

AMAT APPAREL
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日本一分かりやすいパーソナルジムG.O.GYM
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#スポーツジム #筋トレ #パーソナルトレーニング

[@masayuki1587]

胸以外にもスーパースミスを使ったシリーズをお願いします🙇🏻‍♂️

[@POPO-yl8bj]

めちゃくちゃやってほしいです！共感します！

[@user-ig2ir1tu1h]

肩とか三頭スクワットなどもお願いしたいです！！

[@bsmotors8738]

これはずっと気になってた！ありがたい動画💨💨

[@user-ur2nw9jd8s]

スーパースミスの説明動画って誰もやってなかった気がします。 これすごく参考になります。

[@user-xn4ui6vv5y]

これは嬉しい動画です！！ 今まで何となくでやっていたっていうか、やりやすい方で！みたいな感覚でやってたのですが、理由を付けるっていうのが本当に大切だと思います！！ 今後も応援します！

[@user-xs8du9he2u]

ありがとうございます😂凄いわかりやすいです！

[@user-cn2iq4gb4h]

スーパースミスの向きについてまさに知りたかった動画です。ありがとうございます😭

[@mokumoku524]

ずっと向きの違いを知りたかったので他種目でもお願いします！！！ いつも分かりやすくて大ファンです😘

[@user-iy8xy3qz3f]

スーパースミス待ってました!

[@user-jh4wg6bt7k]

参考になります。大変助かっています。 これからもHOW to動画お願いします。

[@loveupperarm]

ジムトレ8ヶ月目 自分の通っているジムがスーパースミスなのでめちゃくちゃ参考になる 人によって向きが全然違ってますよね 参考にして自分に合った形を見出したい

[@adidasamsung]

すごい、かゆいところに手が届く動画！こういうところは唯一無二のチャンネルですよね！ありがとうございます！ ショルダープレス、スクワットの場合はどちらになるんでしょうか？次の動画ではそちらもお願いできればと思います！

[@purple_sakura1013]

迷いがちな事をピックアップしてくださり、ありがとうございます😆✨これで、迷いなくトレーニングできる方々が増えますね💪‼️ トレーニング仲間にも教えます🙌

[@Yu-xu5zr]

とても体がイカついのに声が穏やかで癒し声、、好きです❤

[@keita116827]

インクライン逆でやってたのでありがとうございました！

[@user-mg3hg3rx1i]

教えて頂きありがとうございます🎉

[@user-sugi0423]

なるほどねー。ス―パ―スミス入ったら、やってみますね😊

[@user-uo6ye4rd5k]

増進センターなど行くとよくスーパースミスよく見るのでありがたいです

[@user-vz9ju1mh3t]

仰る通り何も考えず某24時間ジムで鏡に向かって反対で使ってました。 ありがとうございます！

[@user-lb5lg6km7f]

とても勉強になりました❗スーパースミスの向きはいつも悩む😞🌀鏡に近づきすぎて置いてあるので、向きを選べない時もありますが… 他の部位も知りたいので、これシリーズ化お願いします🙇⤵️

[@yuubaba290]

過去のスミスのインクラインやる動画みて習ったので、今日ちょうど、スーパースミスでやってきました！！最近、気にして見ていると、スーパースミスでインクラインやる人の半数以上は、反対向きでやってます💦みなさん、早くこのチャンネルに辿り着いて欲しいです✨✨

[@user-tm5eh9xg1y]

最高にわかりやすいです 65歳で頑張っます　 初心者様と年配向きの筋トレもお願い致します

[@user-hu7qb3wf1l]

ワッチは五十肩べンチプレスがキツイです。 右肩が痛い。

[@user-jp1vu4rl2q]

ありがとうございます。スクワットの際の向きも数種類教えて下さい。私の所は スーパースミスしかありません。

[@kimyukyu1472]

スーパースミスでのスクワットの正しい方法も教えてください！

[@user-jt9fe5mg7b]

ありがてえ

[@SS-ep4pw]

いつも参考にしてます！ 三頭筋に効かすナローベンチの場合どちら向きが適してますでしょうか💦

[@to-fd4hf]

今行ってるジムのスミスが傾いてて何だこれって思ってたけどスーパースミスっていうのか！

[@Shelly7317]

スーパースミスでスクワットやランジをするとき、足の位置がしっくりきていなくて悩みです😢

[@user-hc8xc3jj2o]

そーなんですよそーなんですよ、これ、とーーーっても気になってたんですよ。 まさに欲しい情報でした。 ありがとうございます！ しかし10°ってのは知りませんでした。 15°くらいかな〜 って思ってました。w

[@ysk4221]

ケガするっぜぇぃっ！！が好きです

[@user-so6sn9yy7j]

チャンネル登録はとっくの前にしてるので、2点セットしました👍

[@PPONTHE]

フラットの場合は分かるけど、 インクラインならベンチの角度を調整して相殺すれば、前後の向きはほぼ関係ないですよね。

[@yksmobb5856]

Tシャツはpro clubでしょうか⁉️

[@varubaru]

コワモテマッチョの腰が低いと好感度が普通より上がっちゃうのありませんか？

[@tomahawkti]

昨日の足トレで筋肉痛来たよ

[@user-df4mr3px2x]

エニタイムは教えてくれる人がいない前提なのになぜスーパースミスを導入しているのか謎

[@user-nl6qt2wf3d]

俺の行ってる店舗はマシンでもフォームでもなんでも聞いてくださいのスタンスやけど… だがスーパースミスはない

[@user-vb1mg5fr1r]

ジム歴1ヶ月になりました！悩んでいたので助かります！ありがとうございますm(*_ _)m

[@user-cm3le5oe6g]

👍

[@user-pp9tt8rr6l]

毎回悩んでた事してくれた〜ありがとうございますψ(｀∇´)ψ

[@meme-il4tl]

❤❤❤❤

[@ST-so2nj]

ハムちゃんとあの人かと思った

[@user-lr5pe9sy9i]

結論はよ

[@kaitojt666]

ジム行くとこの向きでやりたいんですけどダンベルフリーエリアの人と向かい合いで距離が近くなるのはどうしたらいいでしょう。