ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | РАСТЯЖЕНИЕ ТЗБ СУСТАВОВ ЛЁЖА НА СПИНЕ

Лучшая студия йоги у вас дома! Занимайтесь с опытным преподавателем в удобное время, в удобном месте, в комфортной одежде!
Каждое воскресенье, в закрытом телеграмм канале, выходит новая уникальная авторская практика. Все занятия сохраняются и в течении действия абонемента вы сможете возвращаться к занятиям столько сколько нужно. Кроме того, вам будет доступна вся библиотека прошлых месяцев более 100 разнообразных уроков (йога, медитативные и дыхательные практики). Также вам будет доступна обратная связь от Радмилы.
‌🧘🏻‍♀️
‌Различные стили йоги, различные уровни сложности, каждый найдёт себе занятие по душе, и не одно!
Стоимость абонемента на месяц (30 дней) 2000₽
Приступить к занятиям по ссылке вы можете в любой момент
‌👇
radmilashakti.ru/yogaradosti

[@RadmilaShakti]

Больше разнообразных занятий с обратной связью от Радмилы, музыкой и без рекламы radmilashakti.ru/yogaradosti

[@bayantalantbekova3103]

Самая лучшая практика❤

[@vivianavitalia613]

Комплекс для шеи у Радмилы, лучший по моему нескромному мнению. Для новичка идеален,доступен,понятен и главное очень эффективен! Радмила,прекрасные уроки для начинающих! Успехов вам и новых работ!

[@user-yq4lc6vk4d]

Делал с большим удовольствием эту практику, большое спасибо Радмила!

[@loramorskaya1928]

Благодарю вас!!!🌹🦋🌷

[@user-lc4mp3uv3s]

Благодарю! Хороший комплекс. Всё тянется и после занятия приятное ощущение. Рабочая такая приятная боль. То что нужно!

[@user-rt5vh8it1i]

Спасибо большое. Мне это так надо. Я занимаюсь по вашему видео для шей и плеч. Очень нравятся и помогает. А теперь ещё и этот комплекс.Прямо подарок.

[@user-vm5mt5pv6t]

Радмила, благодарю вас за классные упражнения. Для меня это великолепная находка. Вы всегда отлично все объясняете

[@user-tt2wb8vf5c]

Благодарю, Радмила 🙏❤ потрясающе размяла тзбс☺️

[@namkhaencyclopedia]

Комментарий для продвижения видео, спасибо большое за труд

[@user-ti4me7fw4u]

Благодарю Вас, Радмила!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@sergeylagoutkin953]

Я понял насколько у меня деревянное тело. Нужно заниматься. Спасибо огромное Радмила.

[@ludmilat9186]

Мне очень понравилос, что практика медленная и в позе можно задержаться на несколько минут. Чем дольше поза тем эффективнее расстяжка. Спасибо большое Радмила. Пожалуйста побольше таких практик 🥰🥰🥰

[@natalig7887]

Благодарю Вы прекрасны и как учитель и как человек 🙏❤️❤️❤️

[@OlgaDRom]

Радмила, благодарю 🙏🏻 очень люблю Ваше сопровождение голосом, и забываю смотреть на монитор. Занятия с Вами всегда на отлично !!!!

[@user-cg5gx3jt4p]

Благодарю🙏🙏🙏

[@user-fp1zs4gf5f]

Благодарю за комплекс.,за обьяснение❤💥

[@user-mh5hx2sn4n]

Благодарю!

[@user-vl3qt8le4v]

Благодарю, вас Радмила.. Как раз во время, все тело болело.. Расслабило..

[@vivianapor4163]

Рамира,возвращайтесь! Такие толковые ролики создаёте! Здоровья,вам!

[@Sonya_Sterh]

Радмилочка! Выкупила "дыхательный" марафон. Скажу, что только сейчас занялась. Благодарю, что доступно навсегда!!!! Тогда просила скидку, но прошло время и я понимаю что жтот труд я купила дёшево. Не в поиске выгоды. Хотела сказать, что стоит постараться даже тем, у кого малые доходы, как у меня. Радуюсь.) И вот сейчас НУЖНОЕ МНЕ ВИДЕО ТБС👍 Вы мне даны Богом доказательно🙏 Намасте❣🌈

[@user-jw6ox5wo8e]

Радмила, куда Вы пропали? Хотим новые видео о Вас...особенно какой ниб один полный курс йоги для начинающих. С Вами так приятно заниматься. Польза ощутимая.

[@RadmilaShakti]

Здравствуйте! Полные курсы давно есть и для начинающих. radmilashakti.ru

[@user-jw6ox5wo8e]

@@RadmilaShakti Ого! Спасибо большое, Радмила!

[@user-sp1oy4iy2j]

Спасибо, Радмилочка! Ваши занятия возвращают меня к жизни!!!

[@user-ot9dq3vl6c]

Благодарю Бога за эту встречу с вами 🙏🏻😌 Подписались всей Семьёй и прорабатываем разные группы мышц и оздоравливаем тело, а вместе с ним и Дух )))

[@user-gj8xo5hy2f]

Благодарю за практику❤тело благодарное за такое занятие❤ захотелось ещё повторить более основательно

[@user-xf5xd5bk7i]

Радмилаі, ,спасибо!

[@lenakler4418]

Огромное удовольствие❤

[@galamerkotan5404]

Огромная благодарность 🙏 !!! Уже после первого занятия расслабилось лицо и голова! Удивительно, как все в теле взаимосвязано! Радмила, благодарю 🙏

[@alinaenglish..6027]

вместе с вами теперь занимаюсь в 2022г.

[@user-vl3qt8le4v]

Так хорошо обьясняете, можно не смотреть в телефон и заниматься.. Благодарю вас

[@user-io5rh9cb4p]

Благодарю за занятие. Сейчас проблема с коленом и очень рада, что есть занятие лёжа на спине. Мягко, бережно, но очень эффективно. ❤❤❤ Мои поклоны на коврике и благодарность за ваш труд

[@nataliescovermusicswitzerland]

Прекрасный мягкий класс от великолепного осознанного преподавателя)) Благодарю!

[@userly1128]

Благодарю вас, Радмила! Прекрасная практика🙏Очень важны и они помогают ваши комменты в процессе....У вас приятная музыка голоса, совсем не мешает...Ом!🧘‍♀️🙏☀️💐

[@ahiles_dantes]

Спасибо Радмила. Вы супер 🙂

[@user-wo8lw2hz3n]

Спасибо, Радмила, огромное. Замечательные упражнения. Прекрасная подача. Дай вам Бог здоровья.

[@r7437]

Отличное видео. Приятно смотреть и легко заниматься. Спасибо, Радмила!

[@polinav7241]

После всех манипуляций с бедрами, особое удовольствие делать скрутку) Благодарю! Практика- огонь!!!

[@user-fn3hc5yw3h]

Радмила, спасибо вам большое за волшебство ваших практик!

[@mohammadlena]

Радмила,спасибо.Праздник для ТЗБ

[@mypianokapralova]

Спасибо большое!

[@svetlana8257]

Спасибо👍👍👍

[@user-bm5dw1ve1o]

Спасибо! Практика замечательная!

[@tbounty8220]

Благодарю!!!

[@Dsa-ys9jj]

Нашла тот самый комплекс, теперь занимаюсь с удовольствием😍🥰

[@user-vm1uy8ez8g]

Благодарю ва с всевышнего, что вышла на ваш канал, хотела написать случайно, но похоже не случайна, буду с вами заниматься, очень хорошо объясняете ,огромная вам благодарность!здоровья вам и вашим близким!

[@user-jn9xy6br9s]

Очень интересно!

[@user-ou7px5sj6m]

Благодарю🙏🏽 С вами очень приятно) только присоединилась к вам

[@meloman7844]

ваш голос как бальзам на душу

[@annad.3233]

Огромное спасибо .Ощущения легкости.благодарю

[@elenafernandez1600]

Спасибо большое🙏🏼💓

[@ii4347]

Благодарю🙏

[@rittabaidina9845]

Как всегда супер!!! Спасибо!

[@calvo9511423]

спасибо за практику!

[@k_fit1956]

Супер огромное спасибо за замечательный комплекс, а главное всегда можно найти 20 минут на его выполнение

[@almatynarynkol4718]

Здравствуйте у вас классные упражнения прям класс, жду и другие длинные видео уроки на этой теме. Этот йога думаю одним из лучших что я сделала. Благодарю большое спасибо !

[@RadmilaShakti]

Длинные видео Вы можете приобрести в курсах на сайте Радмилы

[@yglenervan9548]

Попробовал с Вами сделать комплекс, получил блаженство от растяжки, спасибо, решил пробовать дальше с Вами! ❤️

[@svetagoncharuk4659]

Спасибо большое, ощущение легкости и освобождения в ногах и в теле конечно!

[@svetlanasvetlana6220]

Спасибо Вам большое. Уже несколько лет после родов, болезненные чувства в бедре и такие упражнения очень облегчают их

[@bilimarnasy_]

Радмила спасибо огромное

[@user-xh9ck3nz4y]

Доброе утро! Благодарю тебя за такие хорошие упражнения, они меня приводят в порядок! 🙏🙏💕💕💕💕

[@stanislavdemin111]

Благодарю🙏😊 Мне понравилось)

[@chuluuntsetsegchuka9045]

Спасибо большое, Радмила! Желаю самого хорошего и наилучшего!

[@user-wi9rh5wm1r]

Благодарю за практику 👌🌹🌹🌹

[@anastasssi8464]

БЛАГОДАРЮ!!! Это было чудесно.

[@retrty6699]

Замечательный урок!

[@svet.h.9338]

Spasibo

[@oxana_enko1113]

Благодарю. Уже год с Вами занимаюсь.🤗 Процветания Вашему каналу🙏🌹

[@ger6185]

Спасибо ❣

[@sergeykanturov965]

💗🙏

[@chuluuntsetsegchuka9045]

Я сымитировала очень важное упражнение. Большое спасибо.

[@olgakublitskaja9615]

Спасибо Радмила

[@user-gj8xo5hy2f]

Спасибо большое❤️

[@sisdiana]

Как это здорово, спасибо

[@user-vq1dz4fl6f]

Как здорово!! Спасибо) Рада, что нашла ВАС)

[@vagifhuseynov9042]

Радмила, вы молодец , большое спасибо!!))

[@user-en3ce1sm2z]

Здравствуйте. Я так понимаю это упражнение можно выполнять, если даже есть проблемы спины ( в пояснице грыжа небольшая, в других местах спины спандилез и протрузии.) ?

[@Antares_is]

Спасибо, из многих на ютубе понравились именно Ваши занятия. Почему то после занятий ком в горле появляется?

[@user-rf9ji4eb4k]

Завтра половине доделаю

[@almatynarynkol4718]

Радмила когда у вас будет новые видео, нес терпением жду

[@user-fl2ij5ss7h]

😊❤Все хорошо ,благодарю )только не стОпу ,а стопУ😊😅

[@kitsu-ne25]

❤❤❤❤❤🙏🏽

[@user-ip6lh3er8s]

Может есть комплекс для Тех у кого грыжи Позвоночника

[@user-hg5ps3lr8p]

Здравствуйте, хочу начать заниматься йогой, я новичок. В курсе для начинающих 8 видео, и пакеты на 3 месяца и т.д. Правильно я понимаю, что доступны эти видео будут столько, в зависимости какой пакет мы выбираем?

[@aiks7180]

Хотелось бы узнать, как можно посмотреть курс дыхания.

[@RadmilaShakti]

Здравствуйте! На сайте Радмилы. radmilashakti.ru

[@user-qn6qh2xk3c]

Спасибо большое, очень понравилось!

[@user-ug3wq9cz8x]

Немаловажная тема - настройка перед упражнениями Йогой, Тайцзи, Тесенгрити и т.д. Пересмотрев множества видео на Ютубе по данной тематике, я заметил одну и ту же ошибку у всех тренеров, мастеров и гуру. Дело в том, что перед тем как выполнять данные практики нужно правильно настроиться. Все просто, вы должны воспринимать себя божественной сущностью кем вы являетесь, божественными и не как не меньше этого. Это очень важно, пока вы не будете себя воспринимать божественной личностью, все ваши движения ничто. По сути, от них мало толку, ну разве, что для мышц. А самое главное - включить свою энергоинформационную систему. Те, кто управляют большей частью человечества, всегда обесценивают их. Что бы их использовать за бесценок. А вы божественная личность помните об этом.