Качаем заднюю поверхность бедра - Все буде добре - Выпуск 151 - 20.03.2013 - Все будет хорошо

  Рет қаралды 112,731

Все буде добре

Все буде добре

Күн бұрын

Пікірлер: 24
@Победа-ю7й
@Победа-ю7й 4 жыл бұрын
Если делать через день, эффект огонь! Рекомендую, делала за 2 месяца до отпуска, результат реально есть... спасибо 💪🤗
@ЕвстафьеваЮлия-с8е
@ЕвстафьеваЮлия-с8е 3 жыл бұрын
А сколько подходов Вы делали?
@Победа-ю7й
@Победа-ю7й 3 жыл бұрын
@@ЕвстафьеваЮлия-с8е 3 подхода по 30 повторений 😉
@АлександраТимшина-и1ш
@АлександраТимшина-и1ш 2 жыл бұрын
Прекрасные упражнения!!! Спасибо!
@ЛюбовьМакарова-г6к
@ЛюбовьМакарова-г6к 5 ай бұрын
Упражнения бомба! Задница и ноги болят бомбически первые дни, потом привыкла. И эффект бомба .!
@СОФЬЯСУХАЕВА
@СОФЬЯСУХАЕВА 6 жыл бұрын
Первая передача без болтовни и конкретно.Всегда бы так.
@ТатьянаКоновалова-и8ж
@ТатьянаКоновалова-и8ж 9 жыл бұрын
И так начнем и посмотрим когда же появиться результат от тренировки как сказала Анита; " надо делать 3 раза в неделю и через 2 недели регулярных тренировок вы заметите изменения " C Божьей Помощью начнем Слава Богу!
@СТРИЙ-с8к
@СТРИЙ-с8к 8 жыл бұрын
как?
@irinakonfetka3470
@irinakonfetka3470 5 жыл бұрын
Класс. Мне стало легче!благодарю.
@alewiena
@alewiena 5 жыл бұрын
Отличные упражнения!
@aelektra3589
@aelektra3589 2 жыл бұрын
Не забывайте делать разминку и растяжку , перед упражнениями...
@nigarhuseynova4262
@nigarhuseynova4262 7 жыл бұрын
4:48 Любимое упражнение
@МакпалАлтаева-ц2н
@МакпалАлтаева-ц2н 6 жыл бұрын
А фигура ведущей очень даже 👍
@mora9070
@mora9070 5 жыл бұрын
Посмотрел 75 тысяч человек, и никто не отписался какой результат
@ЛюбовьМакарова-г6к
@ЛюбовьМакарова-г6к 3 жыл бұрын
Здравствуйте! Потрясающий результат и болит потрясающе. Без боли нет результата. Через 2 недели нужно увеличить нагрузку или навесить груз на ноги.
@elenitabogan8815
@elenitabogan8815 3 жыл бұрын
потому,что никто не делал
@teia4966
@teia4966 Жыл бұрын
Круть
@НатальяЯсень-ш9с
@НатальяЯсень-ш9с 6 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@free_rad
@free_rad 6 жыл бұрын
4:48 неправильная техника, во время "приседания" опорная нога должна сгибаться под углом 90 градусов
@soniks317
@soniks317 3 жыл бұрын
Могла бы и лосины напялить , дабы лицезреть все прелести этого задания... А то ...придёшь к диетологу....,а там...😮😮😮😮 шире тебя сидит эксперт на двух стульях..
@elenitabogan8815
@elenitabogan8815 3 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣👏👏👏
@NataNata-wx4ir
@NataNata-wx4ir 4 жыл бұрын
Я зделала один день и три дня умераю от боли мышцы капец
@dommistic4622
@dommistic4622 4 жыл бұрын
Потому что растяжку нужно делать
@БоссБосс-с7п
@БоссБосс-с7п 8 ай бұрын
Много болтовни, вот это бесит
Стретчинг мышц задней поверхности бедра
8:28
РОСТФИТ - обучение фитнес тренеров
Рет қаралды 24 М.
Миллионер | 3 - серия
36:09
Million Show
Рет қаралды 2,1 МЛН
How Many Balloons To Make A Store Fly?
00:22
MrBeast
Рет қаралды 154 МЛН
Players vs Pitch 🤯
00:26
LE FOOT EN VIDÉO
Рет қаралды 139 МЛН
Молодой боец приземлил легенду!
01:02
МИНУС БАЛЛ
Рет қаралды 2,2 МЛН
Шпагат для женского здоровья - Все буде добре
11:52
Все буде добре
Рет қаралды 1,3 МЛН
Задняя поверхность бедра у женщин
13:13
Press227 рекомендует!
Рет қаралды 279 М.
Упражнения от болей в пояснице - Все буде добре
12:00
Все буде добре
Рет қаралды 1,1 МЛН
ТОП 5 убийц вашей ЛИМФЫ. Как быстро распознать проблемы с лимфой?
19:09
PRO здоровье с Дилярой Лебедевой
Рет қаралды 443 М.
Как безопасно "растягивать" заднюю поверхность бедра?
5:29
Академия фитнеса- Athlete Pro
Рет қаралды 19 М.
Миллионер | 3 - серия
36:09
Million Show
Рет қаралды 2,1 МЛН