Румынская тяга

[@triggertommy]

Все говорят не делай ошибки, а как правильно не показывают🙃

[@user-lm3ly7xn6r]

ошибки мы увидели, а остальное то где 😂

[@SergeyOzerov1]

Это тренер которому нужен ТРЕНЕР!

[@user-xp3ee3qq7v]

А тогда надо показывать как надо…а про зад не правы

[@Uhty16]

А где правильно то бл

[@liz-rc8dz]

Странно

[@user-yf4tu5qx2c]

Не рекомендовать видео с этого проститутского канала.

[@user-fh3nk2gu9z]

Хрень сняла и выпендривается 😅😅😅😂

[@RobotWerter]

Люди, посмотрите лучше технику у Кокляева. Там всё просто и доступно. Тут одна вода и туман

[@MrKickAss778]

Твои слова водица - так не годится!

[@mrPredator-fy9yq]

Курица 😂 хотел объяснение для своей девушке найти, тут я вижу самого понятного тренера 🤣

[@lenahaag8198]

А правильно то как?? Зачем тратить наше время!

[@user-iv5yu9er9z]

Суть именно в отведении попы назад,шею конечно задирать не надо,приседать не надо,но не совсем понятно по данному видео как тогда, с точки зрения тренера Шумаковой, будет правильно 🤷

[@Gerakemal]

Вот тоже хотела узнать, думала в конце будет правильный вариант 😮

[@all_brassic]

Может имелся ввиду прогиб в пояснице-судя по пунктирчику?

[@user-nz1ox8ho4b]

Как неправильно и без нее знаем.

[@Immunityfromparasites]

Вчера выполнял становую или гумынскую тягу, и где-то на 8 повторе у меня в области поясницу, что-то заболело. По моему я сухожилия или связки потянул. Вес отягощения был легкий 48 кг. И выполнял я второй подход. Не понимаю, что могло пойти не так.🤔 может я слишком быстрый темп выбрал. Теперь нормально ходить не могу, поясница болит

[@natalimalyar6591]

Аналогично!!!!!! Вес отягощения 16 кг был, все делала правильно!!!! Щимануло поясницу, теперь на обезболивающих!!!! Мне кажется это упражнение приумножает количество инвалидов!!!! 💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔💔

[@user-fv9ki4ex3l]

Спасибо большое, но если бы показала как правильно, было бы ещё лучше

[@asa_nastassi]

И румынский акцент:)

[@PiligriMira]

Тренерша

[@user-lw4jk9xb5r]

Она же становая тяга я так понимаю?

[@user-md2eg4te9c]

А как надо-то, ёптить?

[@user-cg3zt9sk6o]

Не думаю, что отрывать носки это что-то неправильное, особенно при большем весе. Главное не грохнуться при этом.

[@nataliakomyseva6376]

А как правильно? Даже подписываться не хочется, себя рекламирует

[@roma1987aa]

ошибки показала как правильно нет, зачем такой тренер нужен?

[@user-kl3td2xb6k]

Может она рассчитывала, что напишут в комментариях как правильно 😅

[@maer2142]

Читинг, большие веса, частичная амплитуда

[@user-jh3dk8nd7e]

У Шумаковой ещё много распространенных ошибок..

[@hushhush8461]

Румыны даже свой язык придумать не смогли, а тут тяга

[@user-oy4qh8th7h]

С 20 кг грифом орехи точно не накачать...

[@djeki80808080]

Наоборот, попу назад

[@sofa2]

Может вообще не надо делать рум/тягу 😂😂😂

[@user-ir1hq5rk8q]

Девушка у вас классная задумка, вы молодец , пусть у вас все получится, но обратите внимание на произношение , сложно воспринимать информацию когда вы говорите «с кашей во рту». Это легко исправить ) успехов вам!

[@user-br9oz9ee2y]

Достойный конкурент Югию...

[@Nelezbleatonatebasogret]

Че за чушь я посмотрел 😂

[@user-sv1xm3fq1b]

ТПшечка очередная

[@natalianatalia7308]

Зае…ли тренеры в соц сетях!!! Так не делай, вроде найдешь тренера и с ним начинаешь технику, потом приходит другой и говорит что так вот не правильно!!!! Каждый противоречит!!! Идите на х… Как хочу так и делаю! Довели!

[@user-il6nu8bh1m]

Зачем то открылось это видео...👎

[@user-fq5mg2zi3f]

Фигню сняла какую-то

[@user-kt4uh3sv6v]

по факту это не самый понятный блоГ

[@mamablonska2727]

Ну. Как правельно.

[@user-hc7wf3ng8j]

А как правильно то?

[@user-dv6xd4nm1t]

Она сама не знает)

[@Gubeyar]

@@user-dv6xd4nm1t ни задницы ни бицухи бедра, канеш не знает))

[@snakei2611]

Х… его знет🤣

[@hollyperry]

На ютьюбе миллиард видео😀 там сверху видишь лупа, а это не лупа это поиск😂😂😂

[@all_brassic]

Привыкли чтобы им всё разжовывали... надо угадать😂😂😂

[@luisagrk]

Зад надо отводить назад, это не ошибка. Чтобы растянуть мышцы. Все остальное верно. Для шеи голову поднимать так травмоопасно, но на зад это никак не влияет 😅