Как купить ФИТНЕС-ЦЕНТР за $5 (ДО КОНЦА) !

Рет қаралды 6,298

ATLETIZM

Күн бұрын

- Телега - @Atlet_13 )
- Paypal: girlsgymworkout@gmail.com ; +380956056441

Пікірлер: 58

@Колямитин-э4ч 4 ай бұрын

Делюсь видео, купил твои книги, делаю зарядку! Гиря - это образ жизни и я рад, что они у меня появились. Это во многом благодаря тебе, Игорь. Спасибо за твою работу по продвижению изометрии и гиревого спорта.

@Женя-т5м 5 ай бұрын

Рад что ты продолжаешь вести канал.

@ChessTurner 5 ай бұрын

Гири - гениальное изобретение для укрепления организма, спасибо Вам большое за выпуск, развития каналу

@НиколайХямяляйнен 5 ай бұрын

Занимался гирями 6 лет. Четыре года простоя. Сейчас опять начал заниматься. Кайфую.

@Igor-lw6uf 5 ай бұрын

Гири-это наше всё и даже больше. 💪 В 2015 году, после операции по операции по ушиванию желудка, я стал быстро худеть, и понял, что к диете по- любому надо добавлять какие -то физические нагрузки. Так, через несколько лет простоя, я взял в руки гантели. Я долго искал себя методом проб и ошибок, пробовал и резину, и изометрию. Наблюдаю за деятельностью Игоря с 2017 года, благодаря ему приобщился к гирям. Теперь у меня их 6 штук. Работа с гирями теперь составляет основу моих тренировок.

@ВиталийФ-и1к 5 ай бұрын

Огромное спасибо за книгу. Просматриваю и прочитываю. Купил все книги.

@СергейВостров-о5и 5 ай бұрын

Красава,рад что ты снова в эфире, ролики класс,. Такого разнообразия с гирей нет не у кого.

@avemaria1984 5 ай бұрын

Действительно работа с весами поднимает настроение ,вырабатывая огромное количество гормонов , механизмы описаны в литературе, поэтому и я работая в основном с собственным весом все никак не могу себе отказать в удовольствии че-то хотя бы раз в неделю потягать

@mikp7365 5 ай бұрын

В целом согласен. И гирю люблю, и канал смотрю лет 5, пожалуй. Много было с гирей и травм, и... трат. Да-да, трат - одной гирей никогда не удовоетворишься. 8 штук самое то. Но из гири "вырастаешь" в итоге. В условиях деревни - да, можно прогрессировать в жонглировании. Но в условиях городской квартиры... В итоге, купилась и штанга, и гантели, разные скамьи... много чего. И гири теперь лишь одно из упражнений. Не зацикливайтесь, люди. Мышц в теле много. На все одной гири не хватит. Мальчик Миша. 46 годиков.

@el.dmitrii28 5 ай бұрын

Приветствую всех! Спасибо за тренировки,за комплексы Игорь💪. Гири это топ,сейчас уже теплее и на улице заниматься вообще кайф💪💪💪

@ВиталийФ-и1к 5 ай бұрын

Привет! Давно ждал видео! Как всегда актуально.

@СергейПискунов-й7ш 5 ай бұрын

Люди на блюде они были раньше...,они сдесь ,а силачи там...,ты меня личто вернул к ней ,но у меня база была ...нехилая ,а щас дома всё возвращается и дайбог,спасибо.

@natalimikosz3745 5 ай бұрын

Спасибо за выпуск, не пропадай, держись, все наладится!

@antonivanov5512 5 ай бұрын

Привет всем гиризависимым😂

@александртортлуа 5 ай бұрын

Благодарю Игорь , благодаря твоим роликам снова увлекся гирями ! Когда то занимался еще учась в училище !!! Год примерно назад начал снова заниматься

@БактыбекМамразакович 7 күн бұрын

Гири придуманы до нас, она остаётся и после нас , я безумно люблю гири

@СергейПискунов-й7ш 5 ай бұрын

А самое главное не грузи людям ..,что эта на делать каждый день ,в том числе и заряткии..,у каждого человека свой режим и своё время.

@AndreyKaygin 5 ай бұрын

Недавно вспоминал тебя, рад что двигаешься и не останавливаешься не смотря не на что💪💪💪 Успехов тебе, и развития по жизни🌞

@sergeyzarubin5186 5 ай бұрын

Как раз полчаса назад сделал небольшой комплекс с гирей + турник и брусья. Спасибо за видео)

@тимурбобоев-л6ю 5 ай бұрын

вчера тягал гири 32 двушки и ощутил такой кайф

@АлександрБочкарёв-щ8м 5 ай бұрын

Здравствуйте. Дайте пожалуйста ссылку на видео той самой зарядки о которой вы говорите здесь. У вас ведь не одно видео про зарядку.

@СергейПискунов-й7ш 5 ай бұрын

Всё это должно быть в кайф,или вопреки ,или привычка у всех по разному.....,кто поня и узнал пакой через труд...

@Mma-mz3uv 3 ай бұрын

Как приобрести вашу книгу

@ДядяВаня-о4ъ 5 ай бұрын

Гири самый фукциональный, малогоборитный, сравнительно дешёвый инвентарь, даже в поездке

@kos.tanchik7365 5 ай бұрын

Особенно поездом)))

@S-O-L-O-M-O-N-047 5 ай бұрын

Сравнительно с чем дешёвый ?)))

@sstansm7f 5 ай бұрын

Спасибо, Игорь! Расскажите про виды гирь, какие и для чего. У меня много знакомых купили фитнес гири с большой ручкой большого веса, стали толкать и травмы заработали. Олимпийские гири с маленькой ручкой сейчас можно только бу купить. А только такими и можно работать с большими весами без травм.

@ФАНАТ-з9ц 5 ай бұрын

Где ты пропал.Давно тебя нету в интернете

@EgorZinatullin 5 ай бұрын

Бомбят их, проблемы со связью

@Максим-у5р6к 5 ай бұрын

Я только сегодня с берби закончил 100раз 30 дней

@Steel_Hummer 5 ай бұрын

Игорь привет. Скажи когда будет печатный вариант твоих книг ? Или может где-то можно самостоятельно напечатать ?

@IgorTerentyev 5 ай бұрын

Печатной версии увы не предвидится, а распечатать можно хоть дома😉

@Steel_Hummer 5 ай бұрын

@@IgorTerentyev Хотелось бы с твёрдой обложкой 💪

@nichitacriucicovschi8117 5 ай бұрын

Я что-то пропустил, марафон с берпи закончен?

@ЮрийАндрийченко 5 ай бұрын

Приветствую Игорь! А как же берпи?😅 Я уже привык к ним...)

@гомер-к5г 5 ай бұрын

Не понял, по очереди руки менять 1 рывок(жим )левой 2 рывок(жим) правой и так до 50, или 25 на одну и сразу 25 на другую?

@jahonttoropov 5 ай бұрын

Жаль, что в конце упражнения этого предложенного комплекса не продемонстрированы 😢

@IgorTerentyev 5 ай бұрын

Штатив забыл)

@СергейПискунов-й7ш 5 ай бұрын

Игорь гирька вещ,и её нада не когда хочется ,а когда нада... а осебенно посде 50 если ты не облом.... и каждый должен делать с ней то ,что ему заходть....,свои вещи..

@napomanai 5 ай бұрын

Всем привет , подскажите комплекс утренней зарядки, который был сказан на видео?

@alla9751 5 ай бұрын

🙏🔥💪

@user-zip356 5 ай бұрын

гиря - крутой снаряд, таки и не поспоришь)

@Вишневый-20 5 ай бұрын

А что за видео с зарядкой с гирей?Там ведь много таких

@CharlesBronson63 5 ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/aoCupa2NfbONgas&ab_channel=ATLETIZM

@ЁханПалыч-е9щ 5 ай бұрын

Больше миллиона просмотров. "Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!"

@Вишневый-20 5 ай бұрын

@@ЁханПалыч-е9щ спасибо

@ПростойЧеловек-й4р 5 ай бұрын

Здравствуй Игорь, какие результаты у тебя по толчку двух гирь за 10 мин? Также и по длинному циклу.

@МаксимШмель-п2з 5 ай бұрын

Я помню, что однажды Игорь отвечая на это вопрос, сказал, что ему это неинтересно и скучно работать в классических гиревых дисциплинах. Но, более чем уверен, результаты были бы неплохими

@ИгорьЕ-й9э 5 ай бұрын

Физика в любом случае растет. Классические или как нравится делая. Главное заниматься.

@ПростойЧеловек-й4р 5 ай бұрын

@@МаксимШмель-п2з в принципе гиревой спорт намного тяжелее чем просто комплексы делать.

@ПростойЧеловек-й4р 5 ай бұрын

@@ИгорьЕ-й9э да ну в принципе гиревой спорт намного тяжелее чем просто комплексы делать

@ИгорьЕ-й9э 5 ай бұрын

@@ПростойЧеловек-й4р похоже вы не пробовали, все зависит от комплекса. Гиревой спорт тяжелее только однообразием для нервной системы и мозга, постоянно делать одно и тоже.... как у японцев, говорят, была пытка однообразным капаньем капель...)