Как поднять тонус и энергию за 5 минут: 7 упражнений стоя

Всем привет!
Часто при сидячей работе мы чувствуем упадок сил и отсутствие настроения. В этом видео я покажу Вам самые простые упражнения ,чтобы зарядиться энергией и восстановить силы за 5 минут в офисе или в любом другом месте
Подписывайтесь,ставьте лайки,пишите вопоосы,комментарии и пожелания и помните:
СПОРТ С ОФИСФИТ ДОСТУПЕН КАЖДОМУ!
#офисфит #сидячаяработа #офис #какпохудеть #какбытьуверенным #тренировка #тренировкадома #здороваяспина #какисправитьосанку #работавофисе

[@user-jl4kk8gj6c]

Большая ошибка начинать крутить головой, не разогрев плечевой пояс.

[@officefit2015]

спасибо за ценный совет

[@ТаняАйс-ч7и]

Это что .., прекратите кривляться !))