как я похудела за неделю *рецепты и лайфхаки*

Тест на профориентацию от Skillbox! - l.skbx.pro/bkYuAh
☁️инст - katukssaa?igshi...
🫂тг - t.me/katukssaaa
люблю вас!

[@poltilova]

та самая,которая худеет без вреда своему здоровью! восхищаюсь !🫶🏼

[@user-hv8jo3dc5i]

Доктор посоветовал мне езду верхом для похудения. -И как успехи? -Лошадь похудела на 20

[@MariaAbramova-ew4dn]

Главное никогда не сдаваться и продолжать искать, и тогда точно найдешь то что искала. Я, например, похудела на 41 кг за 3 месяца примерно, перепробовала кучу методик, везде и всем об этом говорю, но ни одна особо не помогала. И потом я поняла что именно в США самые большие проблемы с лишним весом и соответственно там и методики борьбы с этим самые продвинутые. И именно в англоязычном сегменте нашлась методика за счёт которой я и справилась со своей проблемой. Конечно не за бесплатно, но я до этого столько денег тратила, так что я уже не думала особо, по сравнению с прошлым усилиями это было ни чем. И я просто выполняя простые советы которые там были, худела по 10-15 кг в месяц без вреда для здоровья.

[@everyythiinnng]

@@MariaAbramova-ew4dnа можете пожалуйста подсказать название методики? Или сайты, которыми вы пользовались:)

[@user-kc4ql9zl4d]

​@@MariaAbramova-ew4dnпод каждым видео про похудение вставляешь вот эту армаду:)

[@liza_bumna]

@@MariaAbramova-ew4dn что за советы?

[@user-qc8xf6wy7o]

Какая же она комфортная, обычно мне скучно смотреть видео такого формата ,но от этого видео я просто не могла оторваться

[@soyalawqd5348]

Такая комфортная, будто старшая сестра🤍

[@neeuqami]

катя, какая же ты потрясающая и харизматичная девушка. твои видео >>>.спасибо огромное за твоё творчество!♡♡♡

[@jadedcrepsley]

как же мне нравятся твои видео!!!!😭 прям один из самых любимейших каналов, спасибо за твои старания❤

[@futabaach]

и эстетик и приколы, и монтаж, и просто было оч приятно смотреть, ты такая классная :)

[@marlin6487]

Что может быть лучше в этот пятничный вечер чем новое видео китти💗

[@user-rr2tc6hv7w]

Первый раз на вашем канале И сразу ощущается такой комфорт

[@ruutrue]

мне никто и ничто не дарит такую бешеную мотивацию, как твои видео и ты!🤍

[@user-vb1xu1so5u]

Честно, наткнулась на ваше видео случайно и решила глянуть одним глазком, но в итоге меня так сильно затянуло....У вас невероятно мотивирующий контент, очень интересно!! И кстати, у вас очень приятный голос☺

[@user-ut5lu4nh6i]

я впервые смотрю твое видео и сразу подписываюсь !!! ты настолько комфортная и харизматичным девушка, просто восхищаюсь 🛐

[@ekler143]

харизма, шутки, монтаж, вайб боже прекрасная женщина, я тебе поклоняюсь 🛐🛐

[@Nagisa00]

У меня нету силы воли, и поэтому не могу похудеть

[@user-cv6gl8tq5u]

Боже я так кайфую от этого голоса!! Смотрела вас в тт как то давно, впервые увидела на Ютубе, ты классная💋💋

[@nekridova]

катюха, ты топи топи, прям вообще комфортик, очень приятно тебя смотреть💕

[@tankatapka]

катяяяя, видео просто супер комфортик!! такой vibe подружайский🥰

[@annaalexa4296]

Урра! Новое видео! Пятница удалась! Спасибо! 💜

[@kittenmin]

спасибо!! очень помогло, вовремя выложила💋,очень классно!

[@milana5837]

любимая,снова вдохновила!!🫂

[@user-fc5je4mx3f]

Боже какая ты классная просто твой стиль речи это нечто,ты в восемнадцать дет такая интересная всем занимаешься молодец хочу быть как ты😇

[@aoaoka380]

это видео очень приятное,вайбы лета, отпуска на море и вкусной полезной еды прям немного успокаивают.

[@juliakruglaya]

твои видео такие интересные! они так вдохновляют меня снимать свои собственные ролики! ❤✨

[@julia__danilova2]

Катюха как всегда лучшая!❤ Безумно красиво говоришь))

[@user-rt5ww9gl5y]

1)пить больше воды 2)больше двигаться 3)побольше овощей фруктов 4)меньше сладкого

[@lina_tenshi]

Супер, классно, харизма на высоте. Все доступно и просто, самое главное "без выë,,нов" Молодец👍спасибо за настроение ⬆️💕

[@user-xh7zh9vx6t]

Как же я люблю смотреть твои видео!!! Обычно не смотрю блоги или просто видосы такого типа, но твои видосы…

[@kakapibara]

смотрю впервые и мне очень понравилось, как ты преподносишь контент, очень интересно за тобой наблюдать, продолжай в том же духе!❤

[@hhlylahx]

первый раз зашла на канал,такой комфортик, сразу подписалась 💘💘

[@user-db5gv8tr1s]

Очень классный формат ❤

[@user-tr8br6fc3h]

Боже, какая ты зайка, тебя приятно смотреть, шутки, монета речи просто класс❤

[@user-mz1wx1wr2q]

Блин попалось твоё видео в рекомендациях. И боже какая ты классная и харизматичная. Я это посмотрела на одном дыхании и очень сильно залипла на тебе. Я обычно на половине чьи либо влоги закрываю, а твоё прям очень классное и действительно мотивирует 😻😻

[@katukssaa]

спасибо!!🤍 мне очень приятно)

[@user-bw2pj7pr4r]

ДАДДАДА

[@polinaaa8463]

Восхищаюсь! ❤ лучшая 🫶

[@user-gb9xp8vk4c]

ураааааа, новое видео. как раз на вечер пятницы🎉

[@user-pz6um7qk9q]

китова как всегда прекрасна❤

[@yungmaha1687]

Очень приятная и веселая девушка, приятно смотреть ❤

[@dijhh]

у тебя jчень хорошо подтянулось фигура, шикарная фигураааа заааюш. Я недавно начала смотреть твои видео на ютуб, такой комфоооорт, почаще снимай^^

[@user-jt9ew5dh4x]

Катя, спасибо, что видосы теперь долгие 🙏

[@user-ii6fl5ft2y]

Ууууу обожаю такие видео ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ И на тебя так приятно смотреть, эти твои прикольчики так тебе идут. Просто класс. Сегодня не пошла в школу уже день хорош, так ещё и у тебя видео вышло, то это вообще что-то с чём то. Спасибо тебе огромное ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@froggul1519]

афигеть.. прямо то, что мне надо сейчас! ❤

[@nastyapanilove1271]

такое классное видео,балдеж!!!очень хочется ещееее

[@ahuena]

Какая она классная omggaggg, в тик токе видела, восхищалась, а теперь тут такой кайф словила за видео, подписалась реально

[@user-gc7rv9gr5r]

Ты такая комфортная, очень интересно смотреть тебя)

[@urlyubenok]

Катя такая комфиии, как человек очень привлекаешь 💌 япи-япи 😇

[@gorokhych]

То чувство, когда посмотрела видео и сделала себе на завтрак тоже самое, что и Катя 🤤 Это было вкусно, спасыбо хаха

[@user-bh5hd7ir2j]

Мне так понравилось, появилась мотивация. Самое главное, что за 7 дней ты сбросила +-1 кг - это классно, без вреда для здоровья. Спасибо тебе!❤

[@user-ty9en4bx8k]

За 1 день можно 2 скинуть..

[@riiiizee6815]

@@user-ty9en4bx8k явно не самым безопасным способом 🤠

[@senoritali6867]

@@user-ty9en4bx8k зависит от изначально веса

[@haoaoeso]

​@@senoritali6867даже с весом 100+ это никак не норма

[@user-bh5hd7ir2j]

@@user-ty9en4bx8k конечно можно, даже больше, но это очень вредно для организма.

[@lalalerochka]

зааай, ты такая красивая!!! богиня просто!🐸💖

[@user-nx3cw7vz4z]

Спасибо, я заряжена на весь день! Вы подняли мне мотивацию❤❤❤

[@xanaxtix]

Вы очень красивая! А видео реально полезное и классное а также комфортное❤

[@haersyiu9256]

очень интересно! снимай побольше на улице, интересно посмотреть Тайланд) харизматичная такая и милейше общаешься с подписчиками🥹💗

[@margarita556o]

Обожаю твои видео!! Ван лав💗💗💗

[@user-hm5bu2mg7w]

Какая ты комфортная, я не могу 🥰

[@user-yd1pu5vy5h]

У тебя так уютно ❤впервые на твоём канале , помню лишь с тик тока тебя , ты была другая, повзрослела ! Кстати , ты очень красивая ❤

[@ilu5755]

У вас такая великолепная фигура, что до эксперимента, что после!!! Вы просто богиня)))

[@ksenialove374]

божеее,такая комфортная.Зацепила меня с первых минут)

[@user-mr3nr3vw7u]

Красота в простоте❤

[@dankrogodis17]

аееее, вот это реал настроение ап ап подняли ❤

[@user-ry1lv5qo5r]

самая лучшая!!!!💔💔

[@dany_style]

Блин, кааать, ну так понравилось это видео!!! Нереальная ❤

[@user-ci7uq9rf3y]

самая лучшая😌✋️

[@aidinaberik8453]

😍😍очень понравилось видео девушка приятная позитивная 🥰

[@thegardenbandlover]

баля какая же ты красивая, прям приятно смотреть и фигура оч классная

[@user-zm4lo5so7k]

обожаю твою эту рубрикууу

[@wokami6647]

вы безумно красивая 😍😊

[@musaliss]

в понедельник думаю начать худеть,возьму несколько твоих советов.видео супер!

[@fwxlll]

не хочешь вместе?

[@pogosyanluda4941]

@@fwxlll я искала человека, с которым смогу вместе начать худеть, если ты не против)

[@val1meer]

​@@pogosyanluda4941 не хочешь вместе?

[@inessafinch6963]

Случайно попала на видео и боже какой у вас шикарный голос 🥰подписочка за вайб

[@user-ok4bh8ij9l]

Эта прекрасная девушка дает мне мотивацию

[@annelci]

насколько она любит киткат,настолько она меня вдохновляет

[@user-fh6qg2xv4i]

Обычно я всегда ВСЕГДА перелистываю и рекламы блогеров и вот эти вставки типо «подпишитесь на инст» и тд…но за это видео я ни разу не перелистнула , ни один раз!Просто это очеееень интересно , твоя речь и твои шутки!Катя ты очень комфортная!! И в жизни так же, помню сидела с тобой на маникюре один раз хахахаха, ты пряяяяям лучшая!❤

[@katukssaa]

спасибоооо!🤍

[@maryamdadaeva]

Ты безумно красивая!

[@Kolobaka266]

Отличный результат 😍

[@user-zl4us1ii1f]

ура у китти новое видео🎉

[@ManyaX2_8]

Не люблю смотреть как люди худеют… потому что после этого я смотрю на своё пузико и думаю что я толстая , а худеть максимально лень …. Да , я знаю что я гений Ахахазха

[@user-cc8ie2oo5o]

моя мотивация ⬆️⬆️⬆️⬆️up up up

[@mlizzzly]

ну моя, моя!!! суточная норма эстетики только с видео катюксы🫶🫶🫶

[@anuuto4ka]

пересматриваю во второй раз,потому что нужна мотивация😂💓

[@huylusha1]

Даааа

[@kazukk.k3036]

ее тО сЕ>>>>>>>>>

[@HOOOOO848]

Она такая классная ❤

[@quttii6723]

ваууу, это видео такое крутое❤

[@mmmm_kaml5848]

урааа, новое видео🎉🎉🎉

[@user-fi8yc6jo6o]

я тоже дикая сладкоежка, заменяю вкусняшками без сахара, готовлю вкусняшки без сахара, с сахзамом, помогает)

[@user-cy6cr9io8l]

Афигенное видео ❤❤❤❤

[@user-zn5wt6fm9o]

Какое же классное видео 😊 Ты умничка, у тебя все получится Удачи тебе 🎉 Снимай пожалуйста почаще о своём питании и что ты ешь за неделю

[@kseniakont5796]

редко смотрю подобные видео до конца, но это почмотрела полностью. соу эстетик энд комфтбл

[@xofioers6970]

с водой тоже самое, боже я просто забываю пить воду, хотя это важно для меня

[@poet_filosof]

Белки с углеводами разделите, Раздельно пищу ешьте, употребите, Пшеничку уберите, И сахара поменьше, знаю, Но совсем от сладостей не отказываюсь, А, и помни: сладкое, чай, Не сразу после еды-давай, Немного погодя, Чтоб пищеварение-сладким, не нарушать, Подробнее, есть записей много, Завтрак обязательно, Лучше-белок с овощами, Без Хлеба и всяких гарниров, узнали, Пищу-разделить, И весу и самочувствию, лучше так быть, И ужин не позже 19-20 часов, Тогда супер-вес и остальное-супер тоже, Легко, тогда точно будет польза, Комфортный вес и радость от всего, Тогда организм-во благо работает, И внешний вид и сил больше, Сразу всё будет в норме! И движение, но если спорта мало, Пешком больше ходи,,, и будешь красава, Но разделить белок и углевод, Это главное, что нужно точно, А то и от спорта пользы мало, Если опять себя набиваем, Не забивайте себя мешаниной и пшеничкой, не губите, Смешение пищи-главная проблема болезней в жизни,,, - Мясо и гарнир разделила, Лишняя масса сошла за дня три, Подробно пишу много, Себя оздоравляю, это работает, Бодрость и комфортный вес всегда знаю, Легко и вкусно, милые Заи,,, Обращайтесь, рада быть полезной, Много проверяю, знаю интересного, Не реклама не блоггер, Просто изучаю, опыта много,,, Имею травму, группу, Оздоравливаюсь ходьбой, водой, едой не трудно, О пользе много знаю, многим помогаю, Рада общению, рада советовать-верное,,, Все советы-в рифму, легко, С фото, бесплатно, красиво, с добром!

[@raisininka]

видео, которое достойно лайка✨

[@user-is8yf4bb4b]

Комфорт с тобой ❤

[@6dooun]

комфортик такая вы прям, красоточка

[@__lonelycitten__1766]

я смотрела это очень трогательный, а так же интересный сериал , всем тоже советую этот сериал

[@Rrrp840]

легенда💗

[@so_oo_o.flxxxx]

Катяяяя❤❤❤❤ ну лучшая

[@MATAEC1]

Катя, ты ваушная, голос имба)))) 10000000000/10!!!

[@Liza-gy3zo]

Ээх.. У меня диабет и был повышен ацетон (сейчас я его вывела). Но две недели я не могла есть, тошнило и рвало. Похудела на 5 кг наверное:) А все из за того что у меня переедание и я не могу нормально следить за сахаром в крови. Просто хотела сказать берегите и цените свое здоровье! 🥺

[@ppassionpassionn]

я тоже однажды из-за диабета и кетоацидоза похудела на 7 кг, так была счастлива, а сейчас набрала 10 кг и не могу похудеть…

[@lillygreats4518]

@solar power может быть вы похудели из-за того что ели в меру? Просто не переедали и все.

[@Liza-gy3zo]

@@sollarpowerr симптомы при диабете это сильная жажда, частое мочеиспускание, ты очень много ешь, но при этом сильно худеешь, постоянно устаёшь. Что бы точно узнать, нужно сдать сахар в больнице, с этим не шутят:(

[@Liza-gy3zo]

@@sollarpowerr лучше не паниковать раньше времени, обязательно идите в больнице. Желаю вам здоровья! 🥺

[@ppassionpassionn]

@solar power за неделю до того, как поставили диагноз диабет, началась дикая жажда, сухость во рту, частые мочеиспускания (раз по 15 за день), а за пару дней температура поднялась сильная, слабость во всем теле, а потом сознание стала терять

[@julmor8]

Божеее, какая крутая❤😂

[@user-zy8jr8jp8q]

спасибо огромное ❤️❤️❤️❤️

[@NiNa-xl2fu]

Ахах, Какая ты классная! Харизматичная🎉

[@almashisakovaa112]

Спасибо за видео ❤ Очень мотивирует!

[@nellreshka9524]

прекрасно выглядите! подскажите, пожалуйста, откуда черный топ на 22:51?

[@user-sd8do4ih4m]

Лучшая ❤

[@user-vr4rc8nd8v]

она такая милая и красивая