Как похудеть? 2 день марафона "Питание жизни от Доктора Шишонина"

В чем недостатки модных методик похудения, и почему от них лучше отказаться, если Вы по-настоящему хотите похудеть? Смотри в этом видео:
0:50 - Болезни от лишнего веса.
2:30 - Методы похудения. Почему они не работают?
9:00 - Питание Жизни. Термодинамическое питание
Пишите комментарии. Ставьте лайки!
Рассказывает главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников».
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone]
Клиника доктора Шишонина
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Телефон: [phone]
Часы работы:
Пн-Пт с 09:00 до 21:00
Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинку 👉120x80.ru/klinictube444
Полезные ссылки:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby444
✔ Онлайн курсы от Доктора Шишонина👉 120x80.ru/filtube444
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#шишонин #марафон #питание_жизни

[@user-jj1xi5xn2d]

Украина тоже с Вами! Спасибо за Ваш труд.

[@user-tu7sr3nj4f]

Александр Юрьевич ! СПАСИБО ВАМ , за то , что ВЫ ЕСТЬ. Соскучились очень по человечности . Да хранит ВАС ГОСПОДЬ на многая , благая лета.

[@user-mv4ko3pl7j]

Жду ваших знаний и практику стараюсь выполнять.Благодарна вам и за гимнастику.Хранит вас Господь.

[@user-nd8oi6dm6j]

Доверяем вашим методам зарядке спасибо доктор❤

[@user-pq4vx8qi6c]

Молодец! Доверяем и любим!

[@galinakushnova3188]

Хороший доктор очень!Спасибо вам за ваш труд

[@user-ie7ud2js2c]

Очень ждём начала!! Все очень 🤔 интересно !! Спасибо Вам огромное!!

[@nadezdatchestnyh747]

Спасибо Александр Юрьевич!

[@olgalina111]

Как я вас люблю, доктор! Спасибо за ваш труд!

[@user-bo1vo7nb6p]

С удовольствием слушаю ваши лекции, очень полезная информация.

[@annaalexeeva7158]

Благодарю за интересное преподнесение материала!

[@user-re3zg5fr7g]

Внимательно слушаю и буду выполнять,спасибо ❤️

[@ludamokrinskaya7541]

Приветствую всех! Украина

[@user-ih8kn2eu6w]

Спасибо,моя родная Украина!!!!Нехай щастить!!!!

[@natalikuncevskaya3512]

Спасибо огромное! Александр Юрьевич!

[@user-iu6go9vl2z]

спасибо за Ваш нелегкий труд для поднятия настроения и здоровья от любых болезней.

[@user-xl7ss6xq9l]

Благодарю вас,доктор.Мне очень нравятся ваши методики восстановления здоровья !Желаю вам хорошего настроения,самочувствия ,новых знаний для блага людей желающих жить счастливо !

[@user-zw6ku9xd5q]

Нравится подача материала,СпасиБо,доктор!

[@irchik54]

Здравствуйте,наш дорогой., многоуважаемый ДОКТОР!!!!

[@user-bj4rj9im4p]

Спасибо огромное. Хожу по вашей методе 7 месяцев. Почти нет давления, ушла легоч. Гипертензия. Намного себя лучше чувствую. Вы наш спаситель.

[@user-cu7cj6uu2b]

Спасибо Вам большое,за ваш труд, за полезную информацию😍😍😍❤💯

[@user-ep8zu6cd5f]

Спасибо большое. Доктор очень жду ваших рекомендаций. Помогают мне ваши советы. Все доступно и качественно. Результаты на лицо. ❤

[@user-os8js4cp6y]

Питер с Вами! Спасибо! Познавательно!

[@user-zy4of1fb8k]

Спасибо за информацию всем привет 🤝🤝🤝

[@user-mi9gc7rb3b]

Один только вид ваш всегда действует очень позитивно!!!!))))Вы очень хороший и добрый человек спасибо вам за то что вы с нами и лечите нас!!!!)))Крепко жму вашу руку!!!!)

[@user-nd8oi6dm6j]

Спасибо ❤

[@serikhanospanov6209]

Доктор вам огромный спасибо

[@serikhanospanov6209]

@Альберт Амирович Аллиулов Я что-то не понимаю, я вроде подписался на Александр Юрьевича не понил

[@user-op9im7oe6l]

Спасибо огромное ❤ вы просто Доктор с большой буквы. Спасибо огромное и низкий поклон. Ваш голос как молитва слушал бы и слушал. А ведь всё для нас и всё приемлемо.

[@zinaidakopyova]

Благодарим... Опоздала! До, завтра!

[@user-kk1ls9dw9y]

Я слушаю. Всем добра!

[@user-fx9cz2qw9s]

Спасибо большое!

[@user-md9sm4ym2q]

Молодец, свой доктор! Немного себя разгружу от дел и к вам.

[@user-cm6hj2ro7u]

Здравствуйте доктор. Спасибо.

[@user-ts4dc4di5g]

*Хочешь похудеть на -10 Кг. и больше?* 👇👇👇 *=> ЗАХОДИ НА МОЙ КАНАЛ*

[@user-cd2od3zq6i]

Было бы очень здорово, если бы ВЫ по итогам подобных работ делали что-то вроде концентрированного дайджеста. Огромное спасибо за Ваш труд!

[@user-ox8pr3vo3g]

Спасибо доктор, сидим дома и многое узнаем, очень грамотно и ясно объясняете

[@user-zm7mc3rg5o]

Что вы узнали полезного?

[@daivavaic4055]

Большое спасибо.

[@user-hr8pj3nj6o]

Александр Юрьевич спасибо огромное за информацию,я была далека и никогда не слышала такой информации.

[@user-jz5wp7ec2s]

Спасибо доктор за полезную информацию.

[@reworewo9600]

Вы хороший доктор спасибо вам за советы они очень помогают

[@galinared8702]

Привет из Беларуси! Спасибо Вам за информацию!

[@malikeelemanova7467]

Спасибо доктор!

[@user-zm4pw1jw5g]

Спасибо вам А.Ю.

[@user-uz8do5xi8l]

Спасибо!

[@user-xw5wd6vi7z]

Спасибо!! Узнала много нового

[@user-cw8pq4fq8b]

Александр Юрьевич большое спасибо вам

[@user-yx1yt5bz2u]

Добрый вечер.

[@user-df8lj8yd3y]

Спасибо!!!!!

[@user-hd2nn5pw7m]

Мы вас любим смотрим все ваши видио

[@user-ey3nb2cu1d]

СПАСИБО!!!

[@user-mh1ml6my4u]

Я с Вами! Ура!

[@user-bc7do2no9t]

Очень полезно❤❤❤❤❤❤

[@user-yu7ud8ku2t]

Добрый вечер!!!!!

[@user-by8hz2nx5s]

Здравствуйте, доктор, мне тоже, хочется похудеть но не как, мне, 64 года вся больная, при росте 158 -117 кг и всю жизнь борюсь но не как наверное не грамотно все делаю. Помогите буду очень благодарено, спасибо😘💕

[@user-bn3ge2oc7w]

Спасибо доктор

[@user-eb7wj6rf4t]

Благодарю вас доктор за важную информацию! Стараюсь делать гимнастику для шеи и убрала быстрые углеводы и делаю приседания.

[@user-zn5no8fq7n]

Привет шишонинцы

[@user-ok6ux2ky5r]

Вы мне очень понравились ..я с вами уу меня вес за 100кг! Мне стыдно !

[@user-uk2mf3eq4b]

Спасибо вам вы врач с большой буквой,пусть Господь благословит вас, спасибо

[@inesajevtusenko1258]

Очень актуальная тема , с нетерпением жду вебинара. Спасибо!

[@user-eb7sj6py4c]

Здравствуйте, Александр Юрьевич. 54 года. Занимаюсь и питаюсь по вашей методике. Нормализовалось давление, снизился вес, появилось много энергии и самое интересное у меня тоже прошел псориаз с детства на коленях, локтях и фалангах пальцев. Спасибо ВАМ!

[@allam4249]

Круто! Рада за Вас!

[@zitadoriene6172]

Spasibo!

[@user-rc8iw1fp5z]

Шишонин ты молодец! Слежу эа твоими советами. Одна гимнастика для шеи чего стоит! Здоровья тебе и спасибо.

[@user-wp9db9px7j]

ни тебе ,а вам.

[@user-rc8iw1fp5z]

@@user-wp9db9px7j а это уже лишнее. Хотите показать свою грамотность. Или больше написать нечего. Тогда молчите.

[@user-wp9db9px7j]

@@user-rc8iw1fp5z что из аула спустилась? воспитание ноль.и хамить мне не стоит

[@user-wx5dg9li4n]

Добрый день!

[@byyfbdfyjdf8518]

Питер слушает !!

[@user-et3ve8ur4q]

Добрый вечер, Саратов.

[@user-up2sr1kx4b]

Жду ваш вебинар

[@user-ul3ys6wf5q]

Привет с Украины!!! Я доктор вам доверяю подписалась на ваш канал Заранее спасибо за этот вебинар Тема очень актуальна хочу что б муж похудел

[@sergebersh7083]

Посмотрите на Фейсбуке Оксану Скиталинскую, много полезной инфы там и не только для женщин.

[@Truegretchen]

"я же съел че-то для здоровья, теперь могу и против здоровья че-то сделать" - абсолютно точно

[@milabrovarenco7211]

Здравствуйте,доктор! Еще раз благодарю за ваши советы,уроки. У меня хорошие изменеия,стараюсь выполнять ваши рекоменации,я вам писала у меня низкие показатели кр и бел кровяных телец,здесь,где я живу вИталии через 4 месяца контроль,сдача анализов,и мне интересно,какие они будут,верю в вашу методику,у моего мужа диабет 2 типа,3 инсулина в день и 8 таблеток,обрабатываю его ,каждый день рассказываю о ваших методах оздоровления,ему 76лет и есть результат!! Начал ходить по 5км в день,меньше ест,короче этот шкаф 95 кило живого веса сдвинулся,ура! Будем жить!

[@user-cz1sx1em5p]

Добрый вечер всем! Я из Подмосковья Железнодорожный. Очень хочется научится правильно питаться при похудении. Доктору Александру здоровья и терпения!

[@Gulsina116]

Ольга,канал Кухня без фанатизма с Мариной Черновой! Вам в помощь! По ее рецептам ее муж похудел на 50 кг,она на 31

[@user-xb1vk3dl9r]

Гульсина Валеева С Вами полностью согласна, кухня без фанатизма, с Мариной Черновой. У неё все доступно, и понятно, вообщем все классно!👍👍👍

[@Gulsina116]

@@user-xb1vk3dl9r 🍁💖😘👍

[@user-xg9ph7cf6j]

Здравствуйте доктор! Ваша гимнастика реально мне помогает. Мне 67 лет. Удалена полностью щит. железа в 2006 г. В 2019 г. удалили карциному в груди и я прошла химиотерапию и два курса лучевой терапии так как были осложнения и пришлось сделать опять операцию. Но я не отчаиваюсь и хочу помочь себе, несмотря на проблемы свои и мужа. У него диабет и сделали шунтирование . Очень интересна тема термодинамического питания и Ваши лекции.

[@user-hk7hl8wr7l]

Елена напишите пожалуйста какую заместительную терапию вы принимаете в связи с удолением ж з

[@user-xg9ph7cf6j]

@@user-hk7hl8wr7l Принимаю л -тероксин. Сейчас принимаю дозу 100 мкг. Долгое время принимала 125 мкг. Лекарство немецкого производства.

[@user-ut1mm7br8w]

Спасибо 🌸🌸🌸🌸🌸😍😍😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@user-mb9xr2kb8x]

Добрый вечер,Украина,Киев,спасибо,все познавательно и очень понятно!

[@natas_yummies]

Жду, не дождусь вебинар После каждой очередной диеты, все становлюсь тяжелее и тяжелее 🤣

[@user-fe6qr7mg1b]

Огромное благодарю Вас за данную надежду похудеть.жду с нетерпением вечера.мой рост 165 вес =130 с хвостиком,гипертонии,малоподвижный образ жизни.жду вашей улыбки для пинка.спасибо что Вы есть.

[@Janewoman]

Как в анекдоте: хочу покушать и похудеть. Лилия, милая, а вы спросите у своего организма, у своих внутренних органов, как им там живется? Комфортно? О себе. Рост 164. Вес 75. Был 105. Мне 59. И никто меня не переубедит, что бы похудеть, нужен пинок.

[@user-tu5wg8vl1b]

Найдите в интернете систему Миримановой.

[@kilian9997]

👍👍👍

[@user-rp4lt8bs8p]

👍👍👍👍

[@user-bc7do2no9t]

❤❤❤❤❤❤❤

[@user-hs9oy8jz6q]

День добрый. Доктор, вы советуете для похудения: завтрак: 2-3 яйца, это 250 ккал обед: 2 куриные ножки и салат, это 300 ккал ужин: 2 ложки творога и сметаны, это 200 ккал. и того имеем около 800 ккал в день, Но это очень мало....если скажем базальный метаболизм в среднем у человека 2000 ккал, как это понять? и что делать если у тебя 4 раза в неделю серьёзные силовые тренировки? Спасибо.

[@irinamenkouskaya6595]

Здравствуйте. Спасибо Вам. Беларусь с Вами! Вебинар будет в УouTube? А то 7.11.20 не будет возможности.

[@user-bs4qk2xd3p]

Петербург ждет...Еще раз спрашиваю, когда будет к нам выездной курс, все Москва,М,М,М,м,м,м....и. т.д.....

[@user-ky9qd2fk6h]

Пойду качать Мышь ) Спасибо доктор!

[@user-vg9wc9zd5z]

И Клавдию давить😅

[@user-sb5ik8ku3y]

Привет с Украины, худею с Вами !!!

[@maxkolinsky1261]

Вот вам счастье - 120/60 - формула вечной молодости и бессметрия. Но только через тренировки!

[@user-si3gv9lb5c]

Записалась на вебинар. Но посмотрела, работаю в это время. Это мой первый вебинар, не знаю, будет ли возможность посмотреть запись?

[@user-nd2zs7xn5e]

👍

[@user-iy7wb4lv3j]

В 2012 году имела вес 170 кг. Худела по методу Татьяны Малаховой, сбросила 30 кг за 3 года. Затем с помощью препарата глюкофаж лонг от диабета. Сбросила еще 15 кг и все. Дальше ничего не помогает. Сейчас вес 125 кг и сильно возрос аппетит. И метаболизм значительно снизился.

[@gabyarh4751]

Хотелось бы услышать о приоритетах употребления продуктов в течение дня (принцип подбора продуктов, режим питания и как регулировать количество еды). Какую зарядку (кроме шейной и ходьбы) рекомендуете при похудении.

[@rachelar4344]

Никаких продуктов рот на замок

[@user-wt4fg9ut4n]

С П А С И Б О.!!!

[@user-jy4tp4zl1z]

Не имею лишнего веса, просто интересна сама тема.)

[@ludmilamaksimchuk5020]

Скажите пожалуйста,если печень слабая,камни в желчном,не помешает ли жирная пища ? Не ухудшиться ли их состояния ? Какие ограничения есть у вашей системы ? Спасибо ).

[@Vishnitu78]

Как Вы относитесь к бодифлексу?

[@user-rx4lf8qw3u]

Я хочу на вибинар 🙏🙏🙏 он уже прошёл, можно ещё раз его повторить? Мне очень нужно 😔😔😔

[@shishonin]

Смотрите вебинары тут: kzbin.info/www/bejne/qoq3k4prgrySpKM

[@user-ky8qy5uj4h]

Добрый вечер всем. Очень жду вебинар. Очень хочется похудеть, но как то все не могу начать правильно питаться и вести правильный образ жизни. Как начать?

[@user-zp8il8hs4t]

Интересно мнение Шишонина о т. Бублике и его системе чистой воды без кальция ,отказе кисломолочкив питании .

[@user-rq4tj6bo3x]

Здравствуйте. Книга будет о термодинамическом питании?

[@n..423]

Здравствуйте, доктор. Расскажите пожалуйста, как можно избавиться от головных болей вызванными спазмами мышц шеи и головы, упражнения помогают, но ненадолго.

[@user-lr8qz5pc5t]

Доброе вчер!способо больше за хорошую рекомендации у меня инсульта бил,много веса броло на 20ден что делат правильно пожалуйста помогите огромный способо!!!

[@user-gz4sv6sv4j]

Интересно о каком правильном питании будем говорить когда в нашей стране разрешено пальмовое техническое масло которое содержится в хлебе молочных продуктах и т. д.

[@user-nn6er9mf8w]

Какое отношение разрешенное где-то, в какой-то стране, пальмовое масло, имеет отношение лично к Вам? Вы кушаете всё, что Вам продают? Успехов!

[@user-hk7hl8wr7l]

А также глицерол

[@user-gz4sv6sv4j]

@@user-nn6er9mf8w в России.я ем сметану сливочное масло творог иногда печенье''юбилейное" которые могут содержать концероген глицидол за которым никто не следит

[@user-vy6fn5dc7f]

Значит не еште хлеб, молочные продукты и тд. А тогт, что осталось из продуктов, вам хватит за глаза.

[@user-cq9iw6ij4f]

Здравствуйте, доктор! Я страдаю ожирением около 5 лет. У меня удалён ЖП, гастрит, панкреатит и жировой гепатит. Анализ крови: АЛТ 184, АСТ 37, ГГТП 56. Рекомендован стол 5, жиров там мало. Но чтобы похудеть надо отказаться от углеводов и употреблять жиры (это я посмотрела ваш ролик по питанию) . Получается что мне теперь не похудеть, замкнутый круг? Я записалась на вебинар, только не знаю подойдёт ли мне такое питание, посоветуйте, пожалуйста, как быть?

[@Tanya-Sova]

Александр Юрьевич, а без регистрации попасть на вебинар не получится? Просто посмотреть, как и другие Ваши ролики? У меня нет электронной почты и я не умею всё это делать(((

[@shishonin]

Смотрите на канале 7.11.2020 прямую трансляцию в 11:00

[@Tanya-Sova]

@@shishonin спасибо)))

[@user-ro5qv5gm8j]

Здравствуйте доктор! Большая проблема с почками, как подобрать правельное питание

[@user-yw2hk8xh7d]

Почему обязательно на вебинар регистрироваться? В какое время он будет по московскому времени?