Как Сохранить Здоровье Суставов? Лучшие Упражнения на Мобильность

В этом видео мы расскажем как сохранить здоровье суставов и покажем лучшие упражнения на мобильность.
👉 Чем опасен низкий тестостерон - • 8 Самых Опасных Симпто...
👉 Как трансформировать тело за 4 недели -- • 4 Простых Упражнений н...
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома": / @xromosoma
➤➤➤ВНИМАНИЕ
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!
#суставы #болятсуставы #здоровьесуставов
Music: "Joakim Karud - Classic"

[@xromosoma]

👉 8 Самых Опасных Симптомов Низкого Тестостерона у Мужчин - kzbin.info/www/bejne/ql6wd2WCoJmmhNUsi=ax37LWYPV1CmCLnO

[@MARVELCOMICS-vn9qm]

Многоуважаемая компания "Хромосома", спасибо большое за отличный видеоролик! Я максимально удивлён, что Вы способны делать такие увлекательные видеоролики на такую интересную тематику! Уверен, с таким увлекательным контентом Вы достигните минимум 10 млн. подписчиков!Сделайте, пожалуйста, следующее видео: Что будет если каждый день заниматься на вибро платформе. Заранее спасибо огромное! С уважением Ваш фанат и подписчик Иван!

[@Janna672]

❤❤❤❤

[@user-nf4ut6tj3b]

Сделайте, пожалуйста, больше видео про курение и алкоголь!!! Мотивирует биосить

[@user-sv3xj2mx1z]

Чтобы сохранить здоровье суставов, стала принимать гиалуроновую кислоту эвалар. Отлично поддерживает гибкость и подвижность суставов, защищает хрящевую ткань от разрушения. Наш аналог дешевле чем на айхербе

[@Jim_Beam_88]

Я не пью, не курю, до наступления холодов занимался спортом... И что в итоге??? Ничего! У меня все равно болит поясница и когда я начинаю заниматься (подтягиваться, отжиматься) у меня начинает болеть плечо. Вот вам и занятия спортом и здоровое питание! Мне 35 лет, до 28 лет всё было нормально, но с возрастом начало всё болеть.

[@olga4722]

Это точно. Если бы все было так просто:) Как поднимать тяжелый вес, если болят суставы локтя? Я поняла одно: важно все равно двигаться и делать упражнения. Не останавливаться, понемногу. А у Вас скорее всего защемлен нерв, похоже по описанию. Попробуйте ванны из морской соли или Epsom salt, тоже помогает. Надо исключить помидоры, их кислота плохо действует на суставы. Мне помогает закидывание ног за голову - отлична растяжка для позвоночника. Ну и главное: не охлаждать суставы! Вино пить не брошу!:))

[@andrewblacktm]

вы конечно хорошо обобщили, никто не знает нюансов вашей жизни, какая работа (сидячая, стоячая, ходячая), какая активность в течении дня, держите вы осанку или нет, правильная ли техника тренировок, если нет, то даже простыми подтягиваниями и отжиманиями можно убить локти, запястья и плечи, какое у вас питание, может есть недостатки витаминов, какой у вас сон, какое эмоциональное состояние, как много стресса и еще куча разных моментов😂

[@hurmur]

сходи к врачу, а не ной в комментах. Уверен он тебе просто коллаген и мазь какую нибудь пропишет

[@tradertala]

Совершенно верно говорите, тоже все болит почему то. Особенно ноги. Приседаю 50 раз в день , как болели мышцы три месяца назад так и болят по сей день. Почему не знаю. При этом на копты сесть не могу, колени не дают, в общем надо попробовать на йогу перейти