КАК Убрать ЩЕКИ и ЖИР С ЛИЦА за 10 МИНУТ - Упражнения Для СКУЛ

[@veryomina]

✅ Моя программа для лица: veryomina.com/face Авторский курс по фейсбилдингу от Антонины Верьёминой для естественной красоты и молодости лица без инъекций и операций. Всего 2 недели до потрясающего результата!

[@Lenivozhopets]

Ещё вчера смотрела такое же видео которое вышло 3 года назад , а сегодня вышло это . Она так изменилась за эти 3 года

[@krissZx00]

Делаю уже 3 дня и результат уже виден, теперь она моя любимая.

[@MiaMore522]

Начало тренировки 1:50

[@Lenivozhopets]

Я вчера начал смотреть ее такое же видео которые вышло 3 года назад , а сегодня уже вышло это ❤️

[@nonaaristocratca]

1день✅ 2день✅ 3день✅ 4день✅

[@МиляушаХайруллина-л5у]

Спасибо огромное,дел 3 раза в день, уже есть результат

[@shaini8477]

Спасибо за тренировки! Они мне очень помогли! Главное не сдаваться :)

[@zaramrz]

Какие здесь токсичные люди собрались. Не нравится видео проходите мимо. Зачем заострять свое внимание на том, что вам не интересно и что не вызывает доверия. А остановились вы тут потому что времени у вас много, а времени дофига потому что вы сами нихрена не делаете. Сидите ленивыми жопами и комментируете чужой труд 😡 противны такие комментарии

[@daschastar7701]

Комментарий плохой здесь лишь один, и там написано только то, что тренировка никаких результатов не дала, автор видео говорила как раз таки писать в коментах результаты. Так что за возмущения? Думаю тебе нужно помолчать и не делать из мухи слона.

[@madlen_n26]

Я автоматически к концу этих упражнений, благодарю и вас🫶🏻

[@ДашаШульгович]

Тонечка❤ спасибо вам огромное ❤😊😅я не знаю чтобы я делала без вас!!!💓💓💓❤️‍🩹❤️‍🩹💋💋💟💟результат просто 💣БОМБА💣 мне не хватит слов, чтобы вас отблагодарить ❤❤❤❤❤😊❤😊❤😊❤😊😊❤😊❤ОГРОМНОЕ СПАСИБО! УВЕРЕННА У ВАС ДАЛЬШЕ ВСЁ! ПОЛУЧИТСЯ! ПРОДОЛЖАЙТЕ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ!!! ВЫ ЛУЧШАЯ😄💕🫶🏼😘

[@dhweil]

Можете пожалуйста сказать сколько вы дней их делали?

[@zumazuma7009]

Обожаю ваши тренировки!

[@showanjali]

Не знаю, как мышцы лица подтягиваются или худеют😅, но мозг питается однозначно! Польза 👍

[@НаталиЯковлева-к5б]

Я думала, что упражнения для лица будут легкими, но у меня даже тут мышцы горели. Спасибо! :)

[@Leriiziris]

Здравствуйте, Антонина! Мне очень понравилась ваша тренировка! Очень интересно и очень приятные ощущения а также и очень эффективно! Всем очень сильно советую! Спасибо вам большое! 2:54

[@dln_ab]

Очень помогает спасибо вам огромное!❤️❤️❤️

[@KrohalevaMilana]

Сегодня первый раз попробовала но мини эффект есть) круто спасибо буду делать регулярно ❤

[@chaeleeva]

Можете написать результат?

[@Ага-о4ш]

1:50 начало

[@skksskskiw]

Я 2 месяца делаю упражнения для лица по Антонининым двум видео, должна признать что мое лицо стало очень худым, очень хорошие результаты💕

[@миланка-т7з]

А можете сказать какие именно видео?

[@АлексейПлисов-и4щ]

А когда будет видео, как убрать жир с глазных яблок? Я уже давно жду

[@MiaMore522]

Главное, чтобы мозг жиром не заплыл

[@АлексейПлисов-и4щ]

​@@MiaMore522Ответный подкол не засчитан, это баян

[@veryomina]

Откуда, простите? 😰

[@krishhhka]

​@@veryominaимеется ввиду отёки над глазами 😂наверное

[@user-he7tw1qq3g]

это нависшее веко😊​@@krishhhka

[@wearzhs-be5xf]

буду делать неделю. 1. сделала 1 подход) 2. сделала 1 подход, изменений нет. 3.сделала 1 подход и другую тренировку на лицо, все так же изменений нет 4.не делала 5.не делала 6.сделала другую тренировку

[@Safina-g8n]

изменения есть?

[@сакура-й5ф]

здравствуйте, так понравилось как Вы объясняли, всё понятно и просто. буду каждый день отписываться. 1 день 19 сентября: щеки есть

[@Masurchenok]

Ну как

[@lovemyswagg]

красавчик реально отписывается каждый день

[@hipklh]

@@lovemyswaggхаххах рил

[@SNOW-fp4hw]

Делаю уже 4дня скажу через 3дня результат

[@ЛюдмилаЧерненькая-г5в]

Я порезала язык об зубы, когда круговые движения языком делала 😅

[@dianabusygina4042]

Даааа😂

[@mariadoc7234]

я порезала щеки изнутри об зубы, когда делала рыбку 😅

[@Safina-g8n]

+++,у меня ещё и брекеты

[@Violetta-m7r]

Классная тренировка ❤

[@Yeah__now]

Буду делать 30 дней🎉 1-й день : ✅

[@Yeah__now]

@Figure_skating-love нет, Я другую выбрала

[@Sam.ti.user...]

​@@Yeah__nowот неё же?

[@ЕленаЕвдокимова-н2л]

Спасибо!

[@НастяГалкина-х7и]

Занимаюсь по вашим видео уже з месяца, результата особого нет,скажите пожалуйста какие могкт быть причины?Если сказать поконкретнее, то одна щека подтянулась, а второя либо обвисла, либо вообще не изменилась по сравнению с правой.

[@PostaaaL]

Питание, образ жизни, генетика, симетрия лица

[@СветаСамойлова-ь8л]

Начала в понедельник 15:00 24г 4 марта

[@salo_kris]

Ну как?

[@yanochkabestik]

ну как

[@adelinagwxz9400]

в идеале 2-3 раза в неделю…я делаю три раза в день все упражнения из разных ваших видео..

[@ukuwku]

Скажите пожалуйста, помогло?

[@adelinagwxz9400]

@@ukuwku да,если смотреть с профиля,то результат виден.если хочешь быстрее получить результат-больше пей воды.минимум 8 стаканов в день.не перебарщивай с сахаром и солью.я купила еще скребок гуаша и дополнительно массажирую им.без крема не советую заниматься,ты так натрешь кожу

[@грустный-щ2ч]

1. как быстро похудеть 2. убрать второй подбородок 3. убрать щёки и это каждый день 😂

[@hipklh]

она сказал 2-3раза в неделю,а в идеале больше если что

[@adelinagwxz9400]

@@hipklh не душни а

[@МилаСимакова-ь1я]

Все работает делала 3 дня щеки стали меньше

[@changbin_1108]

че правда работает?

[@Енот_2.0]

​@@changbin_1108проверим?

[@Енот_2.0]

@Figure_skating-love я занималась 2 недели, кушала все что захочу и когда захочу, щеки реально стали выглядеть меньше

[@Енот_2.0]

@Figure_skating-love удачи! Вы обязательно добьётесь желаемого результата)

[@МилаСимакова-ь1я]

@@changbin_1108 да

[@oksanaavdeenko4392]

Умнічка

[@stifmeister6916]

Жир это всегда не очень хорошо...

[@АлексейПлисов-и4щ]

Жир должен быть в организме в небольшом количестве) без липидов невозможно существовать. Убирать жир с лица это уже какое то мракобесие. Когда человек худеет, у него все части тела будут худеть пропорционально, включая и лицо

[@Natasha_Ilyinchik]

@@АлексейПлисов-и4щ 👍👍

[@Jajdjfjeej4838]

@@АлексейПлисов-и4щэти упражнения помогают убрать отечность и сделать мышцы более выраженными

[@Arina_and_Nastys]

Всем привет❤ буду делать тренировку неделю или месяц как получится постараюсь делать до Тезе пор пока не буду довольна! Заласкайте и поддержите пожалуйста 😢)) Начало (09.12.2023) 1 день- сделала было нармальнл измененей нету

[@elion8056]

Дальше?

[@Stray_kids_109]

ну?

[@hipklh]

ну

[@Дарья-г9к2я]

лучше делать с кремом для лица или без?

[@devvolle]

Рекомендую с увлажняющим кремом.

[@lapkindomik]

с кремом конечно

[@madlen_n26]

Реально работает , советую всем🫶🏻 Делаю почти месяц, и изменения есть, мое лицо было круглым и пухлым, но сейчас оно подтянулось и щеки уходят

[@Просто_Юля-й6у]

Это тип если делать только такое как на видео упрожнение?

[@Qoe.Qoe.]

@@Просто_Юля-й6уя может не так поняла,но да,для этого видео же и есть

[@Robloxxer56]

Начало 15.10.2023 1 день:

[@zhankldd]

делаешь?

[@dashDascha]

@@zhanklddнет

[@user-he7tw1qq3g]

напишу через неделю буду писать в ответы

[@user-he7tw1qq3g]

1 день сделала изменений нет

[@user-he7tw1qq3g]

2 день сделала нет результата

[@user-he7tw1qq3g]

3 день сделала посмотрю завтра как там

[@user-he7tw1qq3g]

4 денб сделала нет изменений, это показалось

[@Wsssjsjsj]

6:55 а это упражнения на сухую кожу? Без масло?

[@Arrt737]

Извините а это нормально что после выполнения упражнений щеки не горят и не чувствую напряжения???

[@AselSagymbek]

Норм

[@РязановаТаня-в4э]

Возможно вы не задействовали мышцы лица

[@Arrt737]

@@РязановаТаня-в4э а что надо сделать чтобы задействовали они. Могу сказать что щас я уже замечаю что после тренировки немного ощущений я щеках

[@girl_mistake]

Початок 14 жовтня

[@пипяу-з9э]

напишу результат через неделю

[@lngwhst]

Ждем

[@Енот_2.0]

Ну как?

[@zhankldd]

что там

[@lin_Ooo]

почему во время торнадо болит шея?

[@iulianacorolenco327]

❤❤❤

[@ZLATA1001]

👍👍👏👏

[@Natasha_Ilyinchik]

Хочется наоборот добавить жира в лицо)) чем худее лицо, тем старше вид

[@Valkiriya_Hildar]

Не всегда

[@Lankan4ik]

У меня наоборот, щеки пидедц как мешают, и смотрятся уродливо

[@Plagiashka]

Наоборот бывает, так обвисает, что как с возрастом

[@ЭлинаИсманкулова]

Начало:29.10.2023 Конец:03.11.2023 1ден сделала 2подхода Залайкайте чтобы не забыла❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Буду писать результаты каждый день 😊😊😊

[@ЭлинаИсманкулова]

2ден 3подхода

[@ЭлинаИсманкулова]

Вернусь через 5днец

[@werdi6255]

​@@ЭлинаИсманкуловану чо?

[@Stray_kids_109]

​@@ЭлинаИсманкулова ну?

[@Iskra18]

Комки биша поддаются этим тренировкам?

[@dldla-eh7dm]

Поддаются они только операции

[@tatiana_akimova]

Ага..., за 10 минут. Хоть бы врала, но не завиралась эта деревенская девочка.)))))

[@Emmagolovin1]

Но это нужно пару дней делать не сразу та результаты появляются🤦‍♀️

[@QUIETSHAME]

Это нужно делать несколько дней, можно по несколько подходов.

[@АнтонВасильев-г9р]

@@Emmagolovin1она слишком глупая, чтобы это понять)

[@СофьяГайдамак]

​@@АнтонВасильев-г9рсама такая, а мне еë тренировки помогают, у меня лицо худее стало

[@Gunsandjewels]

Спасибо за хорошие упражнения. Но муз.сопровождение ужасно. Ведь ни вам, ни большинству ваших зрителей не 13 лет

[@anna_mi299]

У меня и так скулы видны, но не так как хотелось бы, так что буду описывать результат каждый день День 1:

[@Настюша-х4в]

чо там

[@uuwwwuuu]

ахахах

[@anna_mi299]

Сори что не писала. Короче за две недели мое лицо стало худее, скулы чётче, да и черты лица стали более острыми. Короче буду продолжать делать. + ещё массажи по утрам