Как убрать отеки с лица. ТОП-3 упражнения от отеков | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo.ru

[@Evgenia...]

Актуальная тема! Очень надеюсь на эффективность! БлагоДарю!!!

[@СветланаКолобова-ф4щ]

Спасибо, Дашенька!

[@olgagolovko8893]

Спасибо!

[@AHotkovo]

Спасибо за видео

[@zheniya_wow]

Благодарю 🙏

[@МаринаГасанова-ъ1ш]

Подскажите, во 2 упражнении: воздух выдыхаем полностью, поднимаем таз. А вдох делаем когда таз опускаем или когда уже положили таз на коврик?

[@newyorkfitspo]

Дыхание не задерживается, вы можете сделать маленький вдох и опуская таз вниз длинный выдох