Как улучшить работу мозга? Лучший нутриент для мозга🧠

  Рет қаралды 223,082

Dr. Eric Berg - official Russian channel

Dr. Eric Berg - official Russian channel

Күн бұрын

Масло из печени трески 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Как улучшить работу мозга? Какой самый лучший нутриент для мозга? Лучшие витамины для мозга: как улучшить память? Какие продукты для улучшения памяти стоит добавить с свой рацион? Откуда получить питательные вещества для мозга, из каких продуктов для мозга? Какова польза Омега-3 жирных кислот для организма человека и польза Омега-3 для мозга?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - лучший нутриент для способности учиться;
0:30 - что такое гиппокамп;
1:04 - польза DHA;
3:20 - лучшие источники DHA.
Поговорим о лучшем нутриенте для повышения способности учиться. Здесь замешана часть мозга под названием гиппокамп. Гиппокамп связан с обучением, памятью, пространственной памятью.
Известно, что Омега-3 жирная кислота DHA составляет 20% серого вещества мозга и нужна для нормальной работы сетчатки глаза. Сетчатка - это продолжение мозга, она позволяет нам видеть. Поэтому DHA очень важна для мозга и нервной системы в целом.
DHA - это мощный антиоксидант. Она снижает окислительный стресс и уменьшает воспаление. Также она повышает нейротрофический фактор мозга, что помогает ему расти, увеличивать число нейронных связей и укреплять их. Еще DHA обладает способностью увеличивать объем гиппокампа.
Когда вы стареете, гиппокамп уменьшается и вы теряете способность к запоминанию и усвоению новой информации. Но если принимать Омега-3 жирные кислоты, то вы поможете гиппокампу и повысите способность к обучению.
Польза DHA для ребенка просто огромна. Она входит в состав синапсов - связей между нейронами. При дефиците DHA может появиться СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности).
Также беременным нужно обязательно принимать Омега-3 жирные кислоты.
Лучшие источники DHA - это жирная рыба, масло из печени трески. Еще DHA можно получить из водорослей.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The Best Nutrient to B...
Опубликован 3 сентября 2020 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витаминыДляМозга #омега3 #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Пікірлер: 319
@rr-vj2rl
@rr-vj2rl Жыл бұрын
Точно знаю, что в садиках деткам раньше давали рыбий жир и даже пытались обливать водой, спать на воздухе, и вывозить в детские дачи летом, на солнце.
@user-mm7ce5bo9m
@user-mm7ce5bo9m Жыл бұрын
Так и было.Медсестра по группам ходиила и раздавала.После прогулки обливали ножки.Это было в 1986 году.
@ilyaskhafizov6980
@ilyaskhafizov6980 11 ай бұрын
А теперь это не выгодно)
@user-yv1gh8zs7v
@user-yv1gh8zs7v 11 ай бұрын
Да, верно. Так и было. Рыбий жир. Обливания, и т.д.
@cs80937
@cs80937 10 ай бұрын
​@@user-mm7ce5bo9mСССР это лучшее время в моей жизни ❤
@user-uf6vf2ti9z
@user-uf6vf2ti9z 10 ай бұрын
Да! Это было, помню, особенно - рыбий жир 😊 это было что-то 🙆‍♂️
@GalinaFrederick
@GalinaFrederick 3 жыл бұрын
Слушаем этого доктора уже несколько лет, умница на миллион. Привет из Северной Каролины и Краснодара .
@user-zy1pr7eu6r
@user-zy1pr7eu6r 3 жыл бұрын
Да, класс!Полезно и действенно👍
@oksana3185
@oksana3185 3 жыл бұрын
Мы тоже в северной Каролине живём)🙌🏼
@user-xk9cx9pr1h
@user-xk9cx9pr1h 3 жыл бұрын
Он классный!
@Olga-mi8py
@Olga-mi8py Жыл бұрын
Да! Прекрасный врач!!!
@fruttojuli_blog
@fruttojuli_blog Жыл бұрын
​@@oksana3185 и мы тоже!😻🙏
@user-rg4bu5gd2r
@user-rg4bu5gd2r 2 жыл бұрын
Всем крепкого здоровья и долголетия, быть в здоровом Уме, любви добра, мира 💚🙏💚🌞
@laelle3209
@laelle3209 3 жыл бұрын
Все ответы ищу у Берга. Как же я вас люблю !
@meirilatif2323
@meirilatif2323 3 жыл бұрын
Привет. Из. Гемани. Что. Такое. Деичей. Это. Амего. Три. Или. Рыбы. Жир. Сколько. Принемот. И. Не. Передозироватся. Спасибо. Доктор. Берг
@elcamino3422
@elcamino3422 3 жыл бұрын
Берг картавый
@user-hp9iz9og7f
@user-hp9iz9og7f 3 жыл бұрын
@@elcamino3422 ТЫ не там приземлился! нацикам сюда вход воспрещён!
@user-uk5hk5jm6w
@user-uk5hk5jm6w 2 жыл бұрын
@@VenezTvoreniy а где такой заказать?
@cixo7384
@cixo7384 Жыл бұрын
@@user-hp9iz9og7f иронично, что настоящим нацистом сейчас показал себя ты
@larisakulieva5666
@larisakulieva5666 2 жыл бұрын
Всегда слушаю и получаю удовольствие от рассказов и грамотного суждения!
@ismailyusupov3926
@ismailyusupov3926 Жыл бұрын
Да воздаст вам господь всевышний Аллах благом амиинь
@mumin8383
@mumin8383 Жыл бұрын
Пусть наставит доктора на истиный путь
@AmbassadorOfLogic
@AmbassadorOfLogic 11 ай бұрын
ДэБилы
@user-ek5vw8jj2p
@user-ek5vw8jj2p 3 жыл бұрын
Благодарю доктор , вы лучший доктор в мире
@user-rg4bu5gd2r
@user-rg4bu5gd2r 2 жыл бұрын
Дарю Благо Вам доктор за труд 💚🙏💚🌞 Успехов Вам и Процветания, и Вашему каналу 💚🙏💚🌞
@ireneremina2587
@ireneremina2587 2 жыл бұрын
Берг...мой единственный доктор
@v.layman.9142
@v.layman.9142 7 ай бұрын
Спасибо за ваши лекции, доктор Берг, очень помогают ваши познания❤❤❤❤
@katesichi2058
@katesichi2058 3 жыл бұрын
ЖДУ ЧТО СКАЖЕТ НАШ ДОКТОР БЕРГ👏👏👏👏
@DrEricBerg
@DrEricBerg 3 жыл бұрын
Ну как вам лучший нутриент для мозга? Удивлены?
@Amigo_Amigosovich
@Amigo_Amigosovich 3 жыл бұрын
Дозировку специально не указали, чтобы консультировались с врачами?
@user-or8mr2yx6d
@user-or8mr2yx6d 3 жыл бұрын
Нет, не удивлены
@user-hp9ko1ct4s
@user-hp9ko1ct4s 3 жыл бұрын
Я не поняла , башка плохо варит.😁😁😁Надо омега 3 кушать или отдельно dha приниматся должен???
@Amigo_Amigosovich
@Amigo_Amigosovich 3 жыл бұрын
@@user-hp9ko1ct4s Эти термины использовались, по-моему, как синонимы.
@innadzhafarova9409
@innadzhafarova9409 3 жыл бұрын
@@Amigo_Amigosovich взрослым 10 гр....детям 5гр.в день омега 3..не благодарите)))😊
@tatjanaromanchenko7284
@tatjanaromanchenko7284 3 жыл бұрын
Огромное спасибо, полезно!🌞💐
@user-nt6gm6ec9c
@user-nt6gm6ec9c Жыл бұрын
Спасибо большое доктор Берг!
@user-ne4pq5cd6y
@user-ne4pq5cd6y 3 жыл бұрын
Большое спасибо), очень интересный рассказ)
@V.l.a.d_V.l.a.d
@V.l.a.d_V.l.a.d 9 ай бұрын
Суперское видео !!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ !!! ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО !!! ❤🧡💖💘💝😍🥰👌😘👍 Побольше бы таких видео !!! 🙏🙏
@user-bo7wq5of5e
@user-bo7wq5of5e 3 жыл бұрын
ЖДУ, ЖДУ! 😋👍🏽
@svetlanamakasheva
@svetlanamakasheva Жыл бұрын
Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто её съел. Поэтому питайся в меру - это высказывание тысячелетней давности (с) Абу-аль-Фарадж бин Харун. И то, что доносит до нас наш любимый доктор, подтверждение тому.
@nadezhdagorbachova4880
@nadezhdagorbachova4880 Жыл бұрын
А как добиться, чтобы переваривалась? Заранее благодарна
@svetlanamakasheva
@svetlanamakasheva Жыл бұрын
@@nadezhdagorbachova4880 во всём должна быть мера, т.е. не объедаться. Переварится только часть съеденного, остальная будет гнить в вашем кишечнике и отравлять ваш организм
@nadezhdagorbachova4880
@nadezhdagorbachova4880 Жыл бұрын
@@svetlanamakasheva Спасибо. Очень трудно 🤣🤣🤣
@andrei.t.k.5885
@andrei.t.k.5885 3 ай бұрын
​@@svetlanamakashevaкайфово когда переел
@irinatrotskaya5913
@irinatrotskaya5913 3 жыл бұрын
Благодарю за отличную информацию! 👍👍👍удачи Вам 🌈☀️👏
@user-bn3dj6lm5g
@user-bn3dj6lm5g 3 жыл бұрын
Док. Ты лучший!!!
@user-wq9jq9rq1q
@user-wq9jq9rq1q 3 жыл бұрын
И я жду начала. С интересом и признательностью.
@veraamosova9340
@veraamosova9340 3 жыл бұрын
Доктор супер! Больше еды с этой кислотой пожалуйста.
@user-vq9hm9ux1f
@user-vq9hm9ux1f Жыл бұрын
Спасибо за информацию очень познавательно!!!
@Hi_Tatyana
@Hi_Tatyana 3 жыл бұрын
До беременности я прочитала что во время беременности нужно принимать омега 3. Принимала. Девочке 6 лет. Сообразительна не по годам. Продолжаю давать. (Когда не забываю). Сама принимаю омега уже лет 20 без перерыва
@MD-gz5qu
@MD-gz5qu 3 жыл бұрын
Какую омегу вы даёте ребенку? В какой дозе?
@toytraktor
@toytraktor 3 жыл бұрын
Вы это серьезно про 20 лет! И что, ни каких побочных проблем
@toytraktor
@toytraktor 3 жыл бұрын
И в каком виде Вы принимаете?
@user-my1ot3si1t
@user-my1ot3si1t 3 жыл бұрын
Обычный капеечный рыбий жир
@MD-gz5qu
@MD-gz5qu 3 жыл бұрын
@@user-my1ot3si1t вы сейчас кому ответили?
@gulyamatkarimova7548
@gulyamatkarimova7548 3 жыл бұрын
Вы супер.Спасибо.😍
@user-mg7ho9ch3z
@user-mg7ho9ch3z 3 жыл бұрын
Спасибо большое!!!!! ☺👏👏👏👏👏👍👍👍👍
@user-ws1304
@user-ws1304 3 жыл бұрын
Спасибо за полезные напоминания! Действительно, что мы кладём в свой рот, из того мы и состоим. Подобно этому, какими мыслями мы наполняем свой разум, так будем и поступать. По-другому не бывает, и всё зависит от нашего информированного выбора как физической, так и духовной пищи. На мой взгляд, есть один проверенный источник чистых мыслей - Слово Бога, Библия: "Всякий отрывок Писания, так как оно вдохновлено Богом, полезен..." (2-е послание Тимофею 3:16, Современный перевод WBTC).
@user-fi5vd2bl4q
@user-fi5vd2bl4q 3 жыл бұрын
Благодарю 🙏
@user-hm6ki3on2s
@user-hm6ki3on2s Жыл бұрын
Благодарю Вас!
@user-yq8go5jt4w
@user-yq8go5jt4w 2 жыл бұрын
Спасибо!)
@user-fu9mr9lc3c
@user-fu9mr9lc3c 3 жыл бұрын
Да и мозгу нужно отдыхать ,после сна хорошего и мысли хорошие и вдохновение приходит .может я не права? Хочу услышать Доктора Берга !
@user-fj8tq4rx1s
@user-fj8tq4rx1s 3 жыл бұрын
Я тоже с нетерпением жду
@jafar..
@jafar.. 2 жыл бұрын
Спасибо большое.
@alenkalix
@alenkalix 3 жыл бұрын
Благодарю ☺️
@user-yj5dp3yh8f
@user-yj5dp3yh8f 3 жыл бұрын
Какая доза dha в день?Спасибо!
@user-he7ts3ff6z
@user-he7ts3ff6z 3 жыл бұрын
Орехи грецкие, недаром они на мозг похожи.
@user-ur1eh5wy2j
@user-ur1eh5wy2j 3 жыл бұрын
Да, от нас явно, что-то скрывают или просто не знают, я думаю польза грецкого ореха на мозг до конца не изучена)
@user-ls1hn4pf4h
@user-ls1hn4pf4h 3 жыл бұрын
👍д-ру Бергу и 👍диктору!
@user-zd1xr9ps8q
@user-zd1xr9ps8q 9 ай бұрын
Спасибо.
@evaave4636
@evaave4636 3 жыл бұрын
Люди из СССР знают это, рыбий жир в ложке с детства давали для умственных способностей в том числе.
@user-cf9qq1rl2e
@user-cf9qq1rl2e 3 жыл бұрын
Точно. Помню, давали по столовой ложке. Противный был, но пили. И раньше люди не дураки были.
@halinamartova3742
@halinamartova3742 3 жыл бұрын
Когда где-нибудь читаю о рыбьем жире и впечатлениях о нём у людей , думаю , как же мне повезло , не знаю ни вкуса , ни запаха его ! Возможно потому , что не ходила в детский сад ? А детство из далёкого СССР 😉
@ZinkaKorzinkina
@ZinkaKorzinkina 3 жыл бұрын
@@halinamartova3742 для того чтобы пить рыбий жир не обязательно ходить в детский сад
@halinamartova3742
@halinamartova3742 3 жыл бұрын
@@ZinkaKorzinkina Соглашусь ! Просто у моих родителей рос счастливый,здоровый ребёнок и не было нужды поить его рыбьим жиром !
@halinamartova3742
@halinamartova3742 2 жыл бұрын
@@user-zs3fv4fk1o Извините , перечитала и не нашла ни спора с кем нибудь , со своей стороны , и уж тем более оскорблений , подобных вашему . Я написала о себе и своих впечатлениях из глубокого детства ! Хорошего вам настроения!
@user-vs1li5lx6v
@user-vs1li5lx6v 2 жыл бұрын
Огромное спасибо!четко,понятно,эксклюзивно.я очень извиняюсь,но хочется рассказать свою жизненную ситуацию.слушаю Ваши лекции,пришла к выводу,что нужна печень трески.а она у нас очень дорогая.ну,ладно,думаю.рыбий жир что-ли купить.и вдруг мне дети привозят целую коробку этой печени😅.удалось купить оптом дёшево.так что,доктор,тут уже провидение вмешивается😊!огромное спасибо!!!!👍🤗👏🖐️🙏🌿🌿🌿
@nadezhdagorbachova4880
@nadezhdagorbachova4880 Жыл бұрын
Это печень вьетнамских жаб
@user-xt3bc1jv2t
@user-xt3bc1jv2t 9 ай бұрын
Вовсем Господь Бог. Алилуя
@natkanatka8200
@natkanatka8200 3 жыл бұрын
Интересненько 🤔
@lary9675
@lary9675 3 жыл бұрын
Спасибо 👍☕️
@user-hp7ey5vz8u
@user-hp7ey5vz8u 3 жыл бұрын
Спасибо.1- кислород и 2-вода
@user-ep8pf6hw6n
@user-ep8pf6hw6n 2 жыл бұрын
Сетчатка глаза продолжение мозга👍👍👍
@Juris.Ivanovs.2079
@Juris.Ivanovs.2079 7 ай бұрын
Super 👍
@Anna18221
@Anna18221 3 жыл бұрын
Здравствуйте!! Сделайте пожалуйста перевод о псориазе. Заранее благодарю.
@DrEricBerg
@DrEricBerg 3 жыл бұрын
Здравствуйте, тема псориаза , его причины и как с ним бороться разбираются в новом обучающем курсе Доктора Берга о коже, волосах, и ногтях , который выйдет в ближайшее время . Вы можете заранее записаться на курс и мы сообщим вам о запуске drberg.ru/dr-berg-courses Дополнительно посмотрите видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/oZmpi6eqntJjftE
@Hi_Tatyana
@Hi_Tatyana 3 жыл бұрын
Мне помог во время астении
@oleksandrpyasetskyy2090
@oleksandrpyasetskyy2090 3 жыл бұрын
Очень полезна большая зарплата, особенно валютой 👍👍👍😁
@egr4ikarcrimea99
@egr4ikarcrimea99 3 жыл бұрын
Ну я из Крыма. Рыбу просто обожаю, ну и морепродукты 🍤🐠🐋 само собой. Водоросли это вообще тема. Можно такой салат морской замутить. Взрыв мозга будет, гастрономический конечно))
@user-ww9dx6go5s
@user-ww9dx6go5s Жыл бұрын
Здравствуйте.Можете поделиться рецептиком, пожалуйста?
@user-bl9yb6gv2u
@user-bl9yb6gv2u Жыл бұрын
6шлййййййййййййййййййййй
@user-fr7oz5zr3r
@user-fr7oz5zr3r 3 ай бұрын
Уже со всех утюгов трубят , что рыба это вредный продукт и все морепродукты , зараза .😂 Только успевай ,за новостями , что бы не попасть в "засаду " 😂😂😂
@Zoluchka2512
@Zoluchka2512 3 жыл бұрын
Вчера как раз заказала omega3
@user-xm3mu1wi8s
@user-xm3mu1wi8s 2 жыл бұрын
Память вещь важная,нужно следить, орет кушать, бобовые, рыбу, ели кто любит, ведь я не очень, честно говоря, так же мне советовали витамины в, что бы не пить сначала один витамин в, потом второй, просто взяла себе эваларовские витамины группы в, там их в составе много. Помогают поэтому быстрее и эффективнее.
@elenafranko9027
@elenafranko9027 3 жыл бұрын
Еще раз убедилась,что омега 3 надо принимать. Спасибо
@user-ql9ry4mq9i
@user-ql9ry4mq9i 5 ай бұрын
нет не надо
@natalybizuk5469
@natalybizuk5469 3 жыл бұрын
Я получаю омега 3 из Витал плюс Вивасан
@Hi_Tatyana
@Hi_Tatyana 3 жыл бұрын
Омега 3
@user-sb4qy2ot8e
@user-sb4qy2ot8e 2 жыл бұрын
Доктор можно ли пить имунномодулирующие лекарства? Противавирусные?
@nadezhdagorbachova4880
@nadezhdagorbachova4880 Жыл бұрын
Да
@adnanjamal3283
@adnanjamal3283 3 жыл бұрын
Ждём
@user-ou8op5kp7t
@user-ou8op5kp7t 3 жыл бұрын
Сделаете видео от защиты электромагнитных излучения от вышек связи и вай фая дома Голова дома кипит от нагрузки
@tatianap6104
@tatianap6104 3 жыл бұрын
Отключите вай-Фай, все электричество
@user-ou8op5kp7t
@user-ou8op5kp7t 3 жыл бұрын
@@VenezTvoreniy говяжья может подойдёт
@nataliynataliy1048
@nataliynataliy1048 Жыл бұрын
Шапочку из фольги на голову оденьте 😁
@nadezhdagorbachova4880
@nadezhdagorbachova4880 Жыл бұрын
@@VenezTvoreniy. Если бы ты знала, какое слабая птица индюшка Сколько нужно антибиотиков, чтобы вырастить эту птицу, не считая гормонов, то побоялась бы рядом стоять с этой печенью
@nadezhdagorbachova4880
@nadezhdagorbachova4880 Жыл бұрын
@@VenezTvoreniy Не верю и никогда не поверю В детстве индюшата требуют отопления под ножками При росте им нужны мошки Откуда на фабриках такие условия Их пичкают антибиотиками и гормонами Возможно, что вы живете в пакистане - там тепло там яблоки. Бгг
@user-cl9he1lb8u
@user-cl9he1lb8u 3 жыл бұрын
Дорогой доктор ! Сделайте пожалуйста передачу о головокружении ! Что может вызвать головокружение ? Нехватка каких витаминов и минералов , или это жкт . 🙏
@mahabatm6500
@mahabatm6500 3 жыл бұрын
для начала рекомендуют исключить мучные, дрожесодержащие продукты, сахаросодержашие.
@yelenamilashevych6477
@yelenamilashevych6477 3 жыл бұрын
Не всегда в питании дело , хотя "мы то , что едим". Чаще эта проблема - следствие проблемы с сосудами , снабжающими кровью головной мозг. Возможно - шейный остеохондроз . Ищите больше информации . Кроме чистки сосудов есть специальная гимнастика , снимающая "зажимы" в шее .
@user-cl9he1lb8u
@user-cl9he1lb8u 3 жыл бұрын
@@yelenamilashevych6477 спасибо за совет ! Столько массажей пройдено , сосуды в норме показывает обследование , думали проблема с ушами , уже и вставили вроде эти камешки , стало хуже , спит теперь сидя , я думаю проблема может в жкт , или нехват а каких то микроэлементов , сидит на диете проблема с мочевым , т е нельзя красное Мясо , чаи и тд . С февраля кружится голова . Обошли все , что это ? От чего ? Диагноз ? Лететь куда то С таким головокружением не может .
@marineow
@marineow 3 жыл бұрын
Минеральная вода с лимоном, или чуть соли внутрь.
@user-cl9he1lb8u
@user-cl9he1lb8u 3 жыл бұрын
@@marineow спасибо 🙏!
@egorboroda1099
@egorboroda1099 3 жыл бұрын
Доктор, поджелудка -'есть видео? Что посоветуете?
@DrEricBerg
@DrEricBerg 3 жыл бұрын
Здравствуйте, отдельного видео о поджелудочной железе пока нет в переводе, мы запишем ваш вопрос. Панкреатит или другие проблемы с поджелудочной железой не являются противопоказанием к кето-диете, но, как и любое другое заболевание, НЕ должно быть в стадии обострения. И лучше всего, если вы будете начинать кето-диету под наблюдением своего лечащего врача. Посмотрите видео Доктора Берга о том, что такое кето и как начать kzbin.info/www/bejne/oGiaoXmciMSlhtE, kzbin.info/www/bejne/raPHmaWCipuNpM0 Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, вам поможет электронная мини-книга "Здоровое Кето™ и интервальное голодание" drberg.ru/book?
@user-zr9sg4vq4z
@user-zr9sg4vq4z 3 жыл бұрын
Мир вам, спасибо доктор, пожалуйста информируйте про аутизм , спасибо вам
@DrEricBerg
@DrEricBerg 3 жыл бұрын
Видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга.
@nadezhdagorbachova4880
@nadezhdagorbachova4880 Жыл бұрын
Аутисты- это обыкновенные психопаты
@jadymalikova
@jadymalikova Жыл бұрын
DHA ! знала бы раньше (( а то давала ноотропы. Что тоже помогало, но временно.
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, как улучшить работу мозга kzbin.info/www/bejne/q2eTpKR3p9GFiJI kzbin.info/www/bejne/aneYn4eNjtWGidk kzbin.info/www/bejne/lYSXc5uraM5jaLc kzbin.info/www/bejne/qJjcmZdpgsuWb6s kzbin.info/www/bejne/bJOvZ6Kwd62inqs. Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@jadymalikova
@jadymalikova Жыл бұрын
@@DrEricBerg здравствуйте. спасибо большое
@suekam7427
@suekam7427 3 жыл бұрын
Dr Berg, what is your attitude to vegetarianism?
@oksana3185
@oksana3185 3 жыл бұрын
Негативное, помню он говорил об этом в других роликах
@dratuyte
@dratuyte Жыл бұрын
И не только для мозга.. Читала, что надо выбирать рыбий жир, т. н. омегу 3, если на упаковке в составе обозначены именно вот эти две аббревиатуры, одна из которых DHA, о которой сказал доктор. Если есть эти аббревиатуры (они вроде с процентами пишутся), то это правильный препарат.
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про омегу-3 kzbin.info/www/bejne/pHiZhXShbdqdfrc , kzbin.info/www/bejne/b3Kmkntqhatrfrc , kzbin.info/www/bejne/rZrEp2N8acp2nbc , kzbin.info/www/bejne/pZCqhn-aj5eCoac . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
@user-eh1ox1ej3o
@user-eh1ox1ej3o Жыл бұрын
Спасибо, льняное масло богато омега 3?
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах kzbin.info/www/bejne/nnqpn4lnYrybgck Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@lezg5280
@lezg5280 3 жыл бұрын
Всё пипец! У нас в Баку рыба и так стоит дорого, после этого видео вообще подскочит в цене...
@user-hp9ko1ct4s
@user-hp9ko1ct4s 3 жыл бұрын
Да ладно??!!! Хотите сказать , что весь Баку смотрит Берга.😁😁😁
@user-tp1bw3ht9j
@user-tp1bw3ht9j 3 жыл бұрын
Pristavte.
@innadzhafarova9409
@innadzhafarova9409 3 жыл бұрын
Омега 3 полно в селедке и скумбрии..она не дорогая..необязательно покупать осетровые мистер)))))
@lezg5280
@lezg5280 3 жыл бұрын
@@innadzhafarova9409 я про них и пишу...мистерша. Осетрина кг 100 долларов, а чёрная икра 1000 .
@lezg5280
@lezg5280 3 жыл бұрын
@@user-hp9ko1ct4s русскоязычная часть многие. Нам тоже присуще метаболический синдром. Вы думаете,что в Баку как в Конго?
@user-cd5sr8gn9v
@user-cd5sr8gn9v Жыл бұрын
Печень трески уже включили в рацион))
@nikodimser8225
@nikodimser8225 3 жыл бұрын
Take Ginko Biloba 120 грамм/ В день
@Hatcaev
@Hatcaev 3 жыл бұрын
Спасибо .Лучший нутриент это - чистый воздух , а затем - чистая вода !
@sahibaa-va9361
@sahibaa-va9361 2 жыл бұрын
К сожалению ни того, ни другого нет сейчас
@arahovhannisyan4566
@arahovhannisyan4566 2 жыл бұрын
0:17😄
@sniper8126
@sniper8126 3 жыл бұрын
Лучший нутриент для мозга,это решение текущих проблем,своих,а если таких нет,то чужих.Ну как вариант решение кроссвордов
@nadezhdagorbachova4880
@nadezhdagorbachova4880 Жыл бұрын
Кроссворд - онанизм для ума 😿
@user-mo1eb9vr2d
@user-mo1eb9vr2d 3 жыл бұрын
Расскажите о ферритине .
@DrEricBerg
@DrEricBerg 3 жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/anO8gYOHbJKUhJI
@galinayarbil8697
@galinayarbil8697 3 жыл бұрын
Bravo 👏 👍👍👍❤️❤️❤️👏👏👏💯🇲🇩
@user-ir6yw4ci7c
@user-ir6yw4ci7c 3 жыл бұрын
🙌🏼
@valentinazaiceva993
@valentinazaiceva993 3 жыл бұрын
А что такое DHA ? И где продаётся?
@aishd4183
@aishd4183 3 жыл бұрын
Бад- омега, там в составе этот компонент
@DrEricBerg
@DrEricBerg 3 жыл бұрын
Здравствуйте, DHA одна из омега3 жирных кислот, посмотрите подробнее видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/o6KWl6eErZV1iNU, kzbin.info/www/bejne/pZCqhn-aj5eCoac У Доктора Берга есть фирменная добавка "Масло из печени трески", в состав которой входит и DHA. Фирменные добавки от Доктора Берга с доставкой можно заказать в официальном онлайн-магазине bionutrition-store.com/. Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, производством США
@renaqocayeva5827
@renaqocayeva5827 6 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤Berq❤❤❤❤
@maratkamju4075
@maratkamju4075 3 жыл бұрын
DHA понятно
@DrEricBerg
@DrEricBerg 3 жыл бұрын
Здравствуйте, DHA входит в состав фирменной добавки Доктора Берга "Масло печени трески" . Фирменные добавки от Доктора Берга с доставкой можно заказать в официальном онлайн-магазине bionutrition-store.com/. Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, производством США
@k.a.pkucieva2062
@k.a.pkucieva2062 3 жыл бұрын
Ждёмс
@rayhansattarova8986
@rayhansattarova8986 3 жыл бұрын
Доктор Берг расскажите пожалуйста как лечить эрозивный гастрит.бульбит.заранее спасибо
@movieclips6081
@movieclips6081 3 жыл бұрын
Прополис с оливковым маслом
@user-vw4kj1ji5d
@user-vw4kj1ji5d 3 жыл бұрын
@@movieclips6081 Натощак 1 чаиная ложка облепиховое масло, можно десертную ложку ,кто как переносит ...проверено.
@user-vw4kj1ji5d
@user-vw4kj1ji5d 3 жыл бұрын
Хорошо ..., полынь, чаи заваривают и пьют 2 , 3 раза в день ...
@user-zk6sk1je2x
@user-zk6sk1je2x 2 жыл бұрын
@@user-vw4kj1ji5d отрыжка была у вас?
@user-vw4kj1ji5d
@user-vw4kj1ji5d 2 жыл бұрын
@@user-zk6sk1je2x Да ...
@doinitagherman6
@doinitagherman6 4 ай бұрын
😊🌸👍👏💪
@user-zi8me7ou8h
@user-zi8me7ou8h 2 жыл бұрын
❤❤❤
@user-ur1eh5wy2j
@user-ur1eh5wy2j 3 жыл бұрын
Льняное масло подойдёт? 🤔
@DrEricBerg
@DrEricBerg 3 жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о полезных и вредных маслах kzbin.info/www/bejne/kHecc4uno5pjZqc
@kate268
@kate268 Жыл бұрын
Нет
@alexandryakimov2861
@alexandryakimov2861 3 жыл бұрын
Всем привет! Может кто знает, что делать когда у девочки 2,5 года аденоиды?
@mila_55
@mila_55 3 жыл бұрын
Здравствуйте! Что такое аденоиды? Это железы иммунной системы, если они воспалены, значит есть воспаления! Что даёт воспаление? 1. Бактерии. 2. Вирусы. 3. Аллергены. 4. Паразиты. 5. Густая кровь, мало пьёт ребёнок, и не может организм вывести все эти токсины. Не давайте ей сладкое, исключить белую муку, исключить животных, если они есть в доме. И важно, проверить жкт, нет ли загиба желчного, сдать печёночные пробы, это все Вам подскажет грамотный гастроэнтеролог. Ну или грамотный лор, ибо аденоиды, это следствие, причины могут быть различными. Режим питьевой, сон, движения, промывание носа, полоскание горла, пребывание на солнце обязательное. Ещё, если недопереваренная пища попадает в кишечник, то иммунная система распознаёт молекулы белков, как врагов, даёт аллергию, чтобы пища переваривалась, в желудке и в тонком кишечнике, жёлчный должен работать, если есть загиб, то надо расслаблять тонус, ещё добавлять чайную ложку яблочного уксуса в тёплую воду, и запивать. Но это все Вам должен рассказать доктор. Сначала надо к доктору, и желательно к знающему, поспрашивать у себя в городе грамотных специалистов, или ехать в столицу, ну или самим изучать, сдавать анализы и анализировать делать выводы. Но лучше чем врач, опытный, Вам ни кто не посоветует.
@alexandryakimov2861
@alexandryakimov2861 3 жыл бұрын
@@mila_55 Благодарю! Храни Вас Бог!
@nadezhdagorbachova4880
@nadezhdagorbachova4880 Жыл бұрын
@@mila_55. Знаем мы этих докторишек Замучают и разорят на обследованиях, а в итоге выпишут омез с панкреатином. Бгг
@nadezhdagorbachova4880
@nadezhdagorbachova4880 Жыл бұрын
Прошел год Как аденоиды у девочки? Заранее благодарна
@wolfich4684
@wolfich4684 3 жыл бұрын
Ну еще гриб ежовик
@viktorvarlamov1485
@viktorvarlamov1485 3 жыл бұрын
How to get fat or gain weight?? Please answer!!!
@DrEricBerg
@DrEricBerg 3 жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/bmHCmXmuqbKlm7s, kzbin.info/www/bejne/qqfVg5mogrqBhrs, kzbin.info/www/bejne/pavdYYB3YpyehJI
@nadezhdagorbachova4880
@nadezhdagorbachova4880 Жыл бұрын
На ютубе есть Александр Алексеевич из Днепропетровска Он на кашах при помощи атлетических упражнений делает. Из дрыщей атлетов
@user-ls1hn4pf4h
@user-ls1hn4pf4h 3 жыл бұрын
☝️Надо почаще есть рыбу жирных сортов(палтус,сельдь,скумбрию и пр. выращенную в северных холодных морях) и надобность в биодобавках отпадёт!
@nataliynataliy1048
@nataliynataliy1048 Жыл бұрын
Где бы ещё эту рыбу взять?!
@user-xm4ey9kp5s
@user-xm4ey9kp5s 2 жыл бұрын
Самый лучший нутриент это книга ))
@Iail22
@Iail22 8 ай бұрын
👍‼️🛐 Это БИБЛИЯ !!!!⏳🕶📚🛐👍
@user-xm4ey9kp5s
@user-xm4ey9kp5s 8 ай бұрын
@@Iail22 это Коран ! Прочтите Тору, Евангелие, Коран
@Iail22
@Iail22 8 ай бұрын
@@user-xm4ey9kp5s ‼️⏳🕶📚🛐🛐🛐
@user-db8jw4ng1m
@user-db8jw4ng1m 2 жыл бұрын
Скажите пожалуйста какую сколько грамм надо дать подростку в 16 лет омега-3 для улучшения памяти у лучшей учёбы
@DrEricBerg
@DrEricBerg 2 жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про здоровый рацион детей и подростков kzbin.info/aero/PLWXUqZPa5k47gflnsy5Y3p3BkFZlItDXg. Служба поддержки канала
@user-dr3pf4xj6y
@user-dr3pf4xj6y 5 ай бұрын
@@DrEricBergнаписано, что страница не доступна.
@user-xy9hd9tz8f
@user-xy9hd9tz8f Жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏
@user-oj5sk1bn5t
@user-oj5sk1bn5t 3 жыл бұрын
То что нам необходимо, стоит очень дорого,поэтому приходится есть макароны
@nikodimser8225
@nikodimser8225 3 жыл бұрын
Ловите рыбу.
@user-lp2dv3nb8x
@user-lp2dv3nb8x 3 жыл бұрын
Сало доступно
@innadzhafarova9409
@innadzhafarova9409 3 жыл бұрын
Главное начать))..а тами кушать меньше станите)
@user-dx4vi7fq2j
@user-dx4vi7fq2j 3 жыл бұрын
Скумбрия не дорогая,я её сама солю и ем с большим удовольствием
@user-te6dh9ti4e
@user-te6dh9ti4e 3 жыл бұрын
Масло льна=омега3
@onlyangel5576
@onlyangel5576 3 жыл бұрын
То чувство когда я вообще не ем рыбу и орехи
@dariadolphin6529
@dariadolphin6529 3 жыл бұрын
очень зря. а почему не едите?
@onlyangel5576
@onlyangel5576 3 жыл бұрын
@@dariadolphin6529 не люблю( от рыбы тошнит, я знаю что надо есть у меня ещё щитовидка мне в двое больше надо рыбу употреблять
@dariadolphin6529
@dariadolphin6529 3 жыл бұрын
@@onlyangel5576 тошнит? вы просто не умеете ее готовить) у моего друга вообще аллергия на рыбу, но он ее ловит. щитовидка то у всех есть. если вы имеете ввиду что больна. то да, это очень важный орган, много важных гормонов в ней синтезируется. не помешало бы вылечить, если есть возможность.
@user-pk2tw2ot6i
@user-pk2tw2ot6i 3 жыл бұрын
@@dariadolphin6529 вы умеете готовить так, чтобы не было запаха рыбы при готовке и когда ешь? Не надо так категорично. Я готовлю рыбу, готовлю вкусно. Мои домашние уплетают её с удовольствием. Мне при одной мысли о том, что надо иметь дело с рыбой, я почувствую этот запах, тошнит (не образно, на самом деле). Лично мое "отношение" возможно из детства. Поили рыбьим жиром в жидком виде. Сейчас пишу это, а желудок сжался в комок. У все свои пищевые предпочтения
@halinapshanichnaya3729
@halinapshanichnaya3729 3 жыл бұрын
Николай Поо при приготовлении добавлять лимон, не будет запаха и вкус хороший.
@vetamarkina6498
@vetamarkina6498 3 жыл бұрын
Когда не ленюсь и у потребляю льняное масло и правда голова начинает лучше работать
@sahibaa-va9361
@sahibaa-va9361 2 жыл бұрын
А как употребляете?
@vetamarkina6498
@vetamarkina6498 2 жыл бұрын
@@sahibaa-va9361 чайную ложку минут за 15-30 до завтрака
@gracekelly1323
@gracekelly1323 Жыл бұрын
Ни масло печени трески нельзя (вечно доктором хваленая), жирную рыбу тоже ввиду патологий ЖКТ. Как быть? Капсулы ОМЕГА -3? Орехи ? …
@kate268
@kate268 Жыл бұрын
Оливковое масло! Суперфуд!) Мне тоже рыба не подходит, довольный вегетарианец и брезгую такое есть. Плюс вера не велит. Грех животных есть человеку.
@vesnakrasna4148
@vesnakrasna4148 Жыл бұрын
@@kate268 Христос вообще-то и рыбу ел, и барашка на Пасху и не считал это грехом.
@user-yj5dp3yh8f
@user-yj5dp3yh8f 3 жыл бұрын
Какой бренд омеги 3 лучше?
@user-yj5dp3yh8f
@user-yj5dp3yh8f 3 жыл бұрын
Спасибо большое!!!
@irinairina9048
@irinairina9048 3 жыл бұрын
Металлург муравьев норвежская рыба вся искусственная на антибиотиках
@irinairina9048
@irinairina9048 3 жыл бұрын
Металлург муравьев если Вы не в курсе, это Ваша проблема
@Prepod8
@Prepod8 3 жыл бұрын
Каждый день употребляю льняное или горчичное масло. Есть в любом магазине.
@irinairina9048
@irinairina9048 3 жыл бұрын
Металлург муравьев не в курсе, похоже, Вы)))
@user-xy9hd9tz8f
@user-xy9hd9tz8f Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏
@user-ux9ib9dy7d
@user-ux9ib9dy7d 3 жыл бұрын
Как лечить гайморит хронический????
@irinakonstsntinenko5392
@irinakonstsntinenko5392 3 жыл бұрын
Да, сделайте, пожалуйста, видео как избавиться от гайморита и от боли в гайморовых пазухах.
@erickrickman6931
@erickrickman6931 3 жыл бұрын
Так есть такое видео
@mukhammadalimakhmudov8376
@mukhammadalimakhmudov8376 3 жыл бұрын
Синупред форте очень мне помог
@vitasahar8872
@vitasahar8872 3 жыл бұрын
"Синуфорте" неплохой препарат
@user-hw8wq7nz3j
@user-hw8wq7nz3j 3 жыл бұрын
Втягивать носом слабо соленую воду. Моя подруга и мой братишка так вылечились. Это йоговский метод. Соль самая обычная.
@user-bf9he5sz5p
@user-bf9he5sz5p 3 жыл бұрын
Очень хочется узнать откуда у детей диабет 1го типа!именно правду...а не сказки..
@vezychaja100
@vezychaja100 3 жыл бұрын
Что такое диэчей? У сына дислексия 😔
@irinairina9048
@irinairina9048 3 жыл бұрын
Внимательно слушайте, он все про это сказал ☝️
@mila_55
@mila_55 3 жыл бұрын
Татьяна Гогуадзе, её лекции есть на ютубе, про дислексию. Это особенность работы мозга. Это как левша, просто иная работа мозга, но нейронные связи можно наладить, есть специальные упражнения, посмотрите у неё на канале. Удачи Вам !
@infora789
@infora789 3 жыл бұрын
Правда ли, что если принимать витамины при беременности или кормлении - у ребенка находят камни в почках?
@margo-dzuba
@margo-dzuba 3 жыл бұрын
Не правда.
@raze3star
@raze3star 3 жыл бұрын
@@margo-dzuba ты просто так пишешь не зная вопроса
@margo-dzuba
@margo-dzuba 3 жыл бұрын
@@raze3star вовсе нет, у меня двое детей, младшему 2 года, обе беременности пила витамины, или какой вопрос.
@user-to5il7lq9s
@user-to5il7lq9s 3 жыл бұрын
Орехи кыргызские! На мозг похожие!
@user-cu5hg8sl3j
@user-cu5hg8sl3j Жыл бұрын
Не.кыргызски.ето.назвает.грецкие.орехи
@stellaaz7315
@stellaaz7315 2 жыл бұрын
DHA - значит это ОМЕГА 3 т е Рыбий жир 🤔 А какая рыба 🐠 то 🤔
@nataliynataliy1048
@nataliynataliy1048 Жыл бұрын
Треска,лосось
Как снизить гормон стресса - кортизол? Секреты спокойствия
20:12
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 3,5 МЛН
Как ускорить восстановление нервных клеток в 5 раз?🔊
14:10
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 2,7 МЛН
WHY IS A CAR MORE EXPENSIVE THAN A GIRL?
00:37
Levsob
Рет қаралды 20 МЛН
They RUINED Everything! 😢
00:31
Carter Sharer
Рет қаралды 24 МЛН
When Steve And His Dog Don'T Give Away To Each Other 😂️
00:21
BigSchool
Рет қаралды 16 МЛН
Кәріс өшін алды...| Synyptas 3 | 10 серия
24:51
kak budto
Рет қаралды 1,3 МЛН
Dance Baby Dance - AI 🤖 | Generate  English Song | REM
3:20
REM Soundtrack
Рет қаралды 255
Как выглядеть моложе? МГНОВЕННЫЙ СПОСОБ 😍
15:33
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,4 МЛН
7 самых полезных продуктов питания🙌
22:18
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 13 МЛН
4 минерала, влияющих на уровень IQ. Главные витамины для мозга🧠
8:48
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 659 М.
20 признаков того, что вы в сильнейшем стрессе🔊Остановите это
23:46
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 3,2 МЛН
Продукт №1 для мозга 👉 улучшение внимания и памяти
14:05
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 3,8 МЛН
Мучаетесь бессонницей и просыпаетесь разбитым? Это поможет просыпаться бодрым!
14:57
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,4 МЛН
Вот поэтому вам нужно начать интервальное голодание 🧐
21:30
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 930 М.
WHY IS A CAR MORE EXPENSIVE THAN A GIRL?
00:37
Levsob
Рет қаралды 20 МЛН