कमर दर्द से छुटकारा Yoga for Lower Back Pain Herniated Disc Lumber pain Slipdisc

  Рет қаралды 59,786

Yoga With Shaheeda

Yoga With Shaheeda

Күн бұрын

Пікірлер: 126
@anupsarkar3447
@anupsarkar3447 2 ай бұрын
It's really cureable yoga for back pain.
@vijaykumarpatil9692
@vijaykumarpatil9692 Жыл бұрын
Thank you Shahidaji you are doing very good job for our society God bless you ❤
@sureshsahu6330
@sureshsahu6330 Жыл бұрын
Your explaination is so simplen nd attractive one can easily do the asan perfectly.Thank u.
@prabirbiswas7694
@prabirbiswas7694 Жыл бұрын
So effective and useful youga shaheeda ji.thank youso much
@rinkudua9249
@rinkudua9249 9 ай бұрын
Shaheeda,u explain each n every posture beautifully n with proper breathing pattern.waheguru jee bless u🙏♥️
@meenamishra5259
@meenamishra5259 Жыл бұрын
धन्यवाद बेटा बहुत अच्छा लगा योग अभ्यास मै अर्थराइटिस से कमर दर्द से परेशान वीडियो देखकर कर अभ्यास सीख रही बहुत अच्छा लगता है कोशिश कर रही करने का
@chiradipmajumdar381
@chiradipmajumdar381 Жыл бұрын
Aap jaisa sayed koi hain saahida ji!
@pallavi1213
@pallavi1213 3 ай бұрын
madam ap to boht to acha smjhate ho ....hmari galati bhi btate ho ....madam apke btane ke tarika boht acha hai....🙂🙂🤩💫🌷🥀🌺🌹💐
@vishalgurung3146
@vishalgurung3146 11 ай бұрын
Awesome knowledge with basic skills .
@PrasantKar-q9y
@PrasantKar-q9y 7 ай бұрын
Thanks for your information
@RajKumar-qp5td
@RajKumar-qp5td 6 ай бұрын
Very nice and good
@ENEMA_AND_YOGA_CHANNEL
@ENEMA_AND_YOGA_CHANNEL Жыл бұрын
I use pain relief enemas and yoga.
@jighishjigh582
@jighishjigh582 Жыл бұрын
Great super..you are the best
@ckgovindaraj9107
@ckgovindaraj9107 3 ай бұрын
Madam I liked the way of teaching, Can u give video on skin diseases as it's not available, tq
@capt.rajendrasinghparmar8294
@capt.rajendrasinghparmar8294 Жыл бұрын
Very very thanks Beta Shaheeda. Beta tumari jitni bi tarip ki Jay kam Hi kam hogi, because your teaching methods are very helpful. I wish you for your bright future. Beta apne deep breathing ka video nhi banaya.
@capt.rajendrasinghparmar8294
@capt.rajendrasinghparmar8294 Жыл бұрын
Beta I asked you for video of deep breath and their benefits. I am waiting for your above video very eagerly. Hope you will not dish heart.
@thakordasrajput6222
@thakordasrajput6222 Жыл бұрын
You are Superb. Make healthy all with your technics of YOGA.
@shakhiyumnam7620
@shakhiyumnam7620 10 ай бұрын
Your exs. is so simple.
@chintujoshi1995
@chintujoshi1995 Жыл бұрын
Hello,Shaheeda mam. Very usefull video for back pain. Tqsm
@vaidikmanchbahraich
@vaidikmanchbahraich Жыл бұрын
बहुत अच्छा शहीदा जी।
@hemontibhakat7162
@hemontibhakat7162 Жыл бұрын
Bohut schha
@subhodeepdas5208
@subhodeepdas5208 Жыл бұрын
Didi kuch mahino pehle mjhe lower back mei pain hua tha. Sidhe khada hona bhi mushkil ho rha tha. Doctor ne 4 medicines de diye maine sirf 2 din khaya aur phir apki lower back wali purani videos se practice krne lga aj mjhe koi pain nhi h... Thank you soo much KZbin pe itni positive initiative lene k liye. Mai apka sada abhari rahunga
@ilyaskhan5842
@ilyaskhan5842 6 ай бұрын
Purani video ki link dalo.
@rajaramvaradhi8282
@rajaramvaradhi8282 6 ай бұрын
Very nice work out madam 🙏
@RameshChandra-q1q
@RameshChandra-q1q 5 ай бұрын
Great medam
@ashokdevnath7100
@ashokdevnath7100 Жыл бұрын
❤ILOVE YOU MY SWEET HART❤
@saritajoshi4104
@saritajoshi4104 9 ай бұрын
Excellent
@shrinivaspandhare5454
@shrinivaspandhare5454 Жыл бұрын
U r most talented and beautiful yoga teacher in the world
@yogawithshaheeda
@yogawithshaheeda Жыл бұрын
thank you so much .. please subscribe and stay connected
@updateyourlife.5214
@updateyourlife.5214 Жыл бұрын
Thank you didi
@singhabm08
@singhabm08 Жыл бұрын
Very good exercise for all
@satishkumarsharma2598
@satishkumarsharma2598 Жыл бұрын
Thanks for sharing this important aasan
@yogawithshaheeda
@yogawithshaheeda Жыл бұрын
So nice of you.. thank you Subscribe and stay connected
@ihksumon
@ihksumon Жыл бұрын
Love you sahida ❤❤❤❤. Ur voice is so sweet
@umeshchandrajbhar2829
@umeshchandrajbhar2829 Жыл бұрын
Good morning mam 🌄🙏
@rakeshkumardubey6410
@rakeshkumardubey6410 Жыл бұрын
Very good 👍 yoga
@hemontibhakat7162
@hemontibhakat7162 Жыл бұрын
Very very thanks beta
@sitalprasadghosh4981
@sitalprasadghosh4981 Жыл бұрын
Kya ismein shalbhasan include kar sakte hain, apka kimti opinion दें
@neetatiwari4205
@neetatiwari4205 9 ай бұрын
Fantastic
@hariomsharma4673
@hariomsharma4673 2 ай бұрын
Mam m aap ko dil se solute karti hu kya Baat hai mam SHAKUN
@sarojjasrotia481
@sarojjasrotia481 5 ай бұрын
Apka lakh baar krna shukrana fir bhi thoda h mam ❤ se thanks ❤❤❤❤❤❤❤❤
@shambhusinghchouhan8625
@shambhusinghchouhan8625 Жыл бұрын
Hi Shahidaa ji you are Best 🙏
@vallabhjuthabhairathod38
@vallabhjuthabhairathod38 Жыл бұрын
❤superb superb
@kailashsaha6912
@kailashsaha6912 Жыл бұрын
Very nice video
@ashokkhot6011
@ashokkhot6011 Жыл бұрын
Samajhana,bhut,badhiya,
@yogawithshaheeda
@yogawithshaheeda Жыл бұрын
Dhanyawad aap channel ko subscribe karke channel ke sath jud jaie taki aapko future me sabhi video mil jae
@csingh6491
@csingh6491 Жыл бұрын
ग्रेट शाहिदा मैडम
@yogawithshaheeda
@yogawithshaheeda Жыл бұрын
dhanyawad aap channel ko subscribe karke channel ke sath jud jaie taki aapko future me sabhi video mil jae
@kewalkrishanbajaj6171
@kewalkrishanbajaj6171 Жыл бұрын
Request do mention Yam Niyam Pratyahaar Matrahaar and Meditation too Else it reduces yog to mere exercising Gita(Gods instructions to Arjuna) 31/9 needs an extensive research God bless all yoga teachers abundantly chardhi kale always
@yogawithshaheeda
@yogawithshaheeda Жыл бұрын
Noted your valuable suggestion sir ill make separate video soon . please subscribe to my KZbin channel if you like my efforts
@dsr8884
@dsr8884 Жыл бұрын
Shahida ji, in your each & every yogasana please mention which one is suitable for men and which one for women.
@yogawithshaheeda
@yogawithshaheeda Жыл бұрын
There is gender specific Yogasana .. men & women both can do
@dsr8884
@dsr8884 Жыл бұрын
@@yogawithshaheeda thanks.
@AsanaliMolla-h6j
@AsanaliMolla-h6j Ай бұрын
Good
@sportsindia2802
@sportsindia2802 Жыл бұрын
Good work mam
@RupinderKaur-i8u
@RupinderKaur-i8u Жыл бұрын
Good 👍
@aradhyasharma1453
@aradhyasharma1453 10 ай бұрын
❤बहुत ही अछा बेटा जी ती रहो
@sunitapatil3174
@sunitapatil3174 Жыл бұрын
Nice 🙏🙏👌🏻
@RameshChandra-q1q
@RameshChandra-q1q 5 ай бұрын
Salam vale kum
@ashokkhot6011
@ashokkhot6011 Жыл бұрын
Lajvab,shahidaji,
@harigovindprajapati427
@harigovindprajapati427 Жыл бұрын
NAMASTE MADAM JI, BAHUT ACHCHHA APNE BATAYA . PLEASE, SLIPDISC KO THIK KARNE KE LIYE YOGASAN BATAYE . 2 YEARS SE HAM PARESHAN HAIN .❤❤
@harigainpal6925
@harigainpal6925 Жыл бұрын
सर्वाइकल समस्या का योग की जानकारी
@mriduladiwan7850
@mriduladiwan7850 Жыл бұрын
👌
@shaikakber6864
@shaikakber6864 Жыл бұрын
Super mam
@poonamrastogi6396
@poonamrastogi6396 Жыл бұрын
Knee pain mei vajra aasan mei baithna chahiye ki nahi
@yogawithshaheeda
@yogawithshaheeda Жыл бұрын
nahi bilkul bhi nahi aap channel ko subscribe karke channel ke sath jud jaie taki aapko future me sabhi video mil jae
@drrganguly3324
@drrganguly3324 Жыл бұрын
excellent
@yogawithshaheeda
@yogawithshaheeda Жыл бұрын
Many many thanks
@FaheemKhan-r5j
@FaheemKhan-r5j Жыл бұрын
Ankylosing spondylitis k liye yoga btaiye
@rishabhjain6656
@rishabhjain6656 Жыл бұрын
Maám as far as I remeber you went to Josh Talks.. However I havent seen your complete video ,, Isn't it released yet
@faridahmad7851
@faridahmad7851 Жыл бұрын
Excellent 👍, Mam Shaheeda Bano 😊
@yogawithshaheeda
@yogawithshaheeda Жыл бұрын
thank you aap channel ko subscribe karke channel ke sath jud jaie taki aapko future me sabhi video mil jae
@parthamandal4474
@parthamandal4474 Жыл бұрын
Liver ko strong karne ke liye yoga
@mushtaqahmedkhan9746
@mushtaqahmedkhan9746 Жыл бұрын
Excellent way of teaching .Highly appreciated.❤❤
@yogawithshaheeda
@yogawithshaheeda Жыл бұрын
Thanks for liking
@IndianPassenger
@IndianPassenger Жыл бұрын
Mam vajrasan par 1 video batavo Thanks
@yogawithshaheeda
@yogawithshaheeda Жыл бұрын
ok zaroor banati hun
@chiradipmajumdar381
@chiradipmajumdar381 Жыл бұрын
Saaheeda ji baby pose wala streech is really cool n amazing ❤❤!
@rishabhjain6656
@rishabhjain6656 Жыл бұрын
HI Ma'm, please make video on Garbha Pidasana
@josephinehrahsel7180
@josephinehrahsel7180 Жыл бұрын
🙏👍
@surendragupta1971
@surendragupta1971 Жыл бұрын
I want to speak with you before joining or purchasing your videos or whatever is it. Being 70 years old there are some issues which I want to clear. Thankyou. Following U tube regularly.
@RamSevek-hw7th
@RamSevek-hw7th 2 ай бұрын
Didi ham aapka video dekh rahe hain barabar exercise bhi kar rahe hain yah bhi aur cervical wala donon
@hemontibhakat7162
@hemontibhakat7162 Жыл бұрын
Meri to 52 year h hm to kori nai paye
@Flower2401-c3g
@Flower2401-c3g Жыл бұрын
Mai apki ,kamar ki ,knee pain ki aur pet kam karne ki yoga karti hu ,but mere haath aur kalai mei dard hone lagta hai,inko bhi mazboot banane k liye kuch bataye plz, bohut fayda hua hai mujhe jabse maine aapke bataye hue yoga shuru kare hai
@yogawithshaheeda
@yogawithshaheeda Жыл бұрын
Happy for you keep practicing..jaldi hi upload karungi .. 🙏
@Flower2401-c3g
@Flower2401-c3g Жыл бұрын
@@yogawithshaheeda thanks
@shamimahmedsatkut3245
@shamimahmedsatkut3245 7 ай бұрын
Didi ap kaha hai location kya physical attended kar sakte hai
@Jitu-jx9mu
@Jitu-jx9mu Жыл бұрын
Mem aap bahat sundar dikh te he😊
@varunbasnuwal6490
@varunbasnuwal6490 6 ай бұрын
Ek bachha kamar se niche dono leg Kam nahi kar rahe h. Kindly suggest anything
@aniruddhaladole7291
@aniruddhaladole7291 Жыл бұрын
mam, suryanamaskar hamne din me kitne karne chahiye??
@yogawithshaheeda
@yogawithshaheeda Жыл бұрын
shuru shuru me 5- 10 round karna theek rahega fir dheere dheere iske rounds badha dijie jitne me aap aasani se kar saken
@Behuraharish58
@Behuraharish58 Жыл бұрын
Those who have knee pain can they do Anand Balasana ?
@yogawithshaheeda
@yogawithshaheeda Жыл бұрын
yes but with gentle press.. avoid if you have chronic knee pain
@rajendraghimire1287
@rajendraghimire1287 11 ай бұрын
🙏🙏str
@VijaySaraf-bi1nv
@VijaySaraf-bi1nv Жыл бұрын
🎉❤
@kartikeyjoshi4537
@kartikeyjoshi4537 10 ай бұрын
Zoom se kaise kare or timing kya h
@namratakrish2100
@namratakrish2100 Жыл бұрын
मै म घुटन के ऊपर जांघ मे बहुत दर्द व खिचाव रहता है उसके लिए कोई योगासन बताइए
@harindersinghbisht358
@harindersinghbisht358 Жыл бұрын
well explained ❤❤😊😊
@surendragupta1971
@surendragupta1971 Жыл бұрын
Can I interact on phone u have provided?
@sanjoybose8072
@sanjoybose8072 Жыл бұрын
I want to reduce belly fat
@vijayraghunath5425
@vijayraghunath5425 Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@yogawithshaheeda
@yogawithshaheeda Жыл бұрын
namaste
@santoshsonwani7543
@santoshsonwani7543 Жыл бұрын
Yog krne par gardan m dard hota h kya kru
@Flower2401-c3g
@Flower2401-c3g Жыл бұрын
12:26 mere ghutno mei dard hai ,aur low back mei bhi ,ye ghutne mei problem create kr raha hai ,mai kaise karu😢
@VinodKumar-gs6xb
@VinodKumar-gs6xb 2 ай бұрын
Maam lower back pen pet se learn kmar tak dard Chetan h
@minewars6180
@minewars6180 Жыл бұрын
Please make video on increasing height 😅
@yogawithshaheeda
@yogawithshaheeda Жыл бұрын
sure ill upload soon
@hemontibhakat7162
@hemontibhakat7162 Жыл бұрын
Bengoli se boliye
@kksaini9888
@kksaini9888 Жыл бұрын
Your husband very lucky
@csingh6491
@csingh6491 Жыл бұрын
सही बात यार टांग उठाने में कोई प्रॉब्लम ही नहीं होती होगी
@MahendraPrasad-nk3bx
@MahendraPrasad-nk3bx 10 ай бұрын
😮😮 ​@@csingh6491
@pushpadugar5555
@pushpadugar5555 Жыл бұрын
Pair ki eri me bahut dard rahta hai
@DeelipChaudhary-ft1ff
@DeelipChaudhary-ft1ff Жыл бұрын
ऊँ करो योग रहो नीरोग ऊँ
@mayurideshmukh1984
@mayurideshmukh1984 7 ай бұрын
Belly fat loss karne ka hai
@hemontibhakat7162
@hemontibhakat7162 Жыл бұрын
Meri leg to murta nai
@prahaladkakani4617
@prahaladkakani4617 Жыл бұрын
Helo Saheeda Darling how you
@lakhwindersinghsandhu4965
@lakhwindersinghsandhu4965 8 ай бұрын
😢😢😢😢😢😢😢😢😮😅😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@mithilpanna2519
@mithilpanna2519 Жыл бұрын
Maam apka number please
@RajKumar-qp5td
@RajKumar-qp5td 6 ай бұрын
Very nice and good
@reetabajaj1612
@reetabajaj1612 Жыл бұрын
Amazing thanku very much
@permodsharma-k7g
@permodsharma-k7g 9 ай бұрын
Good
@umashankarsharma5239
@umashankarsharma5239 Жыл бұрын
🙏👍👍
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks
00:42
MrMaximus
Рет қаралды 12 МЛН
Всё пошло не по плану 😮
00:36
Miracle
Рет қаралды 5 МЛН
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Music Video)
02:54
ROSÉ
Рет қаралды 207 МЛН
When mom gets home, but you're in rollerblades.
00:40
Daniel LaBelle
Рет қаралды 102 МЛН
One Side Lower Back Pain Treatment | Best Exercises And Self Massage For One Side Back Pain Relief
12:26
Pain Reliief Physical Therapy By Saundeep
Рет қаралды 303 М.
20 Minute Yoga for Relieving Back Pain | Beginner | Hindi
23:28
Satvic Yoga
Рет қаралды 830 М.
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks
00:42
MrMaximus
Рет қаралды 12 МЛН