Кето Хлеб. Простой рецепт вкуснейшего хлеба.

Всем привет! Хочу показать вам как я выпекаю свой самый любимый кето хлеб. Это очень вкусно, легко в приготовлении и быстро в выпекании. Надеюсь вам понравится!
Рецепт будет здесь:
- 10 яиц
- Миндальная мука 220 гр.
- Соль 0.5 ч.л
- Ксантановая камедь (можно без) 0.5 ч.л.
- 150 мл. горячей воды (не кипяток)
- Любые семечки и орехи по вкусу 2-3 горсти
- Разрыхлитель 5гр.
- Кокосовое растопленное масло на глаз, у меня в рецепте 150мл.
- Псиллиум 50гр.
Приготовление:
Форму смазать любым растительным маслом, Все ингредиенты начинать смешивать друг за другом начиная с жидких.
Выпекать при температуре 190 градусов 30 минут.
Приятного просмотра :)
Заходи в наш Интернет-магазин:
greeva.store
greevastudio - Группа ВК.
ok.ru/group/53848234066134 - Группа в одноклассниках
Записаться онлайн в Студию Грива:
n10582.yclients.com/
Качай приложение и запишись через него:
itunes.apple.com/us/app/студи... - ссылка для IOS
play.google.com/store/apps/de... - приложение для ANDROID
[phone] - Телефон CALL-центра Студии Грива (время работы 10.00-22.00)
#дневникжирухи #кето #кетокулич #кулич #кекс #пасха #выпечка #готовка #кухня

[@firdavsshah4971]

Заметьте без макияжа без причёски и все равно красотка🌸 очень приятная

[@dunya866]

Вчера посмотрела Ваше видео с результатом снижения веса за полгода. А сегодня смотрю рецепт кето хлеба. Так интересно смотреть на Вас с лишним весом. Аж не верится, что это Вы. Два разных человека. Браво!!!!!!!

[@_Inis_]

Спасибо огромное, какая же Вы умница!!! Очень сильно мотивируете! Спасибо еще раз! ♥

[@user-gm1vo6mf4k]

Рецепт бомба . Вчена приготовила и не пожалела. Спасибо большое за рецепт

[@user-qx4ij2ih3o]

Вы очень милая и прекрасная мама! Женского счастья вам и мирного неба!

[@user-zk7qo1ob4x]

Кристина ! огромное спасибо❤ сегодня буду готовить хлебушек по вашему рецепту!

[@user-br3dy4jj5t]

Большая умница! Все просто,доступно,понятно.Респект!

[@elenaefremova6849]

Очень классный хлеб получился. Много перепробовала рецептов кето хлеба, но этот наиболее приближен к обычному. Спасибо вам большое. Жаль что мало у вас рецептов.

[@user-ob4le8sm9f]

Какая вы молодец! Спасибо большое за рецепт!

[@user-in6sm9vx7w]

Добрый день. Вы умница. Спасибо за рецепты. Благодати вам во всём.

[@user-mw1su7im1k]

Это сказка👍👍👍👍👍,спасибо огромное, очень-очень вкусный хлеб получился❤️❤️❤️

[@user-vz6tg3mq3b]

Спасибо за рецепт! Испекла и с первого раза все получилось просто супер!!!! ❤

[@user-ks8en8co5e]

Посмотрела как она выглядит сейчас)) очень крутой результат

[@user-ch2is5xq4b]

Она полная или беременная? В фартуке непонятно..

[@nina.kamysheva6057]

​@@user-ch2is5xq4bбольше 100кг. Не беременная.

[@zafar_karimov]

Можно ее результаты , для мамы . Хочу чтобы замотивировались .

[@romakorciubas4139]

​@@zafar_karimov может уже сащнашли ответ на свой вопрос,но на всякий случай пишу-в начале диеты было 107 кг-через год-72 кг 👍

[@user-sm1mm4sm1w]

Очень нравится,искала рецепт,и вот ОН! Спасибо!!!!

[@elena3705]

Спасибо большое за рецепт!)) После поста обязательно испеку ваш хлебушек!❤🍓🧚🌞🔥🔥🔥

[@user-jw4um5iy4y]

Хлеб ооочень вкусный! Готовлю второй раз, ну просто пушка😎 спасибо, Кристина, за ваш труд❤❤

[@RoblokcLizu]

У меня все получилось! Это очень вкусный рецепт! Кристина, спасибо Вам большое! И успехов в Вашем деле ❤️

[@olgap3869]

Кристина, супер-аппетитно и легко в приготовлении, оч хочется попробовать! Спасибо за рецепт!

[@GreevaRu]

❤️

[@ninakliewer2719]

Все прекрасно объяснила, спасибо, все идеально

[@user-uo8kn3ck7z]

Кристина вы очень-очень обаятельная и креативная!!! Нам очень нужен ваш опыт и ваши советы.злопыхателей баньте,не от большого ума пишут.Здоровья вам и успехов.Подписалась и конечно лайк!

[@MK-ks3ko]

Какой чудесный вид у Вашего хлеба. Большое спасибо за рецепт

[@GreevaRu]

ня)

[@user-px6gx9fl5c]

Молодец. Смотреть одно удовольствие.

[@user-oj4ik9fn7y]

Спасибо! Попробую обязательно!

[@user-bk2xo1tm7b]

Классный рецепт. Пока смешивала тесто, слюной захлебнулась. Запах сумасшедший! Завтра буду завтракать 😋

[@user-bm2md3hr4k]

Уже два раза пекла по 1 порции. Класс. Быстро, вкусно. Тесто можно использовать для заливных пирогов.

[@innakorirdo2402]

Сегодня дошла очередь до выпечки Вашего хлеба - он идеален, вот реально приближен к настоящему хлебу. Пекла строго по Вашей граммовке , лишь воду подливала "на глаз", взбивала миксером, мне так удобно. Ставила в хорошо разогретую духовку на максимум минут 15, далее сделала на 170-180 гр и допекала 25 мин - все пропеклось, но оставила остывать в духовке. У кого не получается рецепт - это скорее всего из-за различий в духовках. Хлеб получился с хрустящей корочкой и, что очень важно и отличает от других рецептов, невлажный!!!! Спасибо огромное! Изредка балую себя выпечкой, но теперь знаю что буду выпекать именно Ваш рецепт.

[@user-ob4le8sm9f]

Спасибо большое за рецепт!

[@user-mm2oq5fu4o]

Спасибо большое за рецепт!🙏❤❤❤ Такой красивый хлеб!👍👍👍🌹🌹🌹

[@user-mm2oq5fu4o]

😋

[@user-op4rn1in9l]

Выглядит прекрасно! Уже записала себе, что купить.)

[@June.M.]

Кристина, спасибо за рецепт. Готовила уже по вашему рецепту несколько лет назад кетохлеб. Вы очень мотивируете!

[@GreevaRu]

❤️❤️❤️

[@user-gb7eo1fw2l]

Как же вкусно выглядит, так и хочется попробовать. В конце видео у меня слюнки потекли как представила описываемые Вами бутерброды))

[@natashka120882]

Смотрела все ваши видео вас стройной и тут захожу на ваше старое видео, сказать, что вы очень сильно изменились за год, это ничего не сказать. Просто восхищаюсь вами. И спасибо за рецепт и мотивацию.

[@GreevaRu]

Благодарю

[@Carevna_Nesmeyana]

Так аппетитно рассказываете, слюнки текут

[@zhannabekturova883]

Много разного готовила, ил льняной муки… но! Я думаю ваш рецепт превзошёл!! Уже чую, что вкуснотище!!! Завтра попробую. Я на кето питании, так хочется хлеба с маслом). Сколько выпекала разных хлебов, ваш хлеб -сказка!

[@user-zh5hu7px5x]

Благодарю за прекрасный рецепт 👏

[@GreevaRu]

❤️

[@user-nw6qh9ym4g]

Кристина, хлеб действительно супер получился

[@user-bm7kj9lz3z]

Хлеб бомба. Спасибо за рецепт.

[@user-mi6nf3xr3d]

Заманила на кето! Сколько смотрела, никто не смог меня вдохновить. А ты смогла😁. Благодарю!

[@GreevaRu]

❤️❤️❤️❤️

[@user-es6ej6ks4f]

Аппетитно выглядит! Нужно будет всё купить и хочется повторить 👍

[@GreevaRu]

❤️

[@user-io6nw8ef7t]

ООО, Кристина! Я помню это видео год назад! И смотрю вас сейчас! Отличный результат! Пример всем6вы-не вы! 🎉🎉

[@user-so8cm8kq]

Просто умничка... успехов тебе!!!!!

[@GreevaRu]

❤️

[@MikaGold13]

Кристина, здравствуйте. Благодарю за рецепт. Обязательно попробую. Продублируйте его пожалуйста в описании.

[@user-fc8mo3qi9m]

Кристинаааа, когда-то давно смотрела ваши видео о самостоятельном засыпании, сейчас жутко обрадовалась когда вновь спустя несколько лет снова вас увидела. Вы бомба, обожаю

[@GreevaRu]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-qc7nw3zy3b]

Бомба не замедленного действия?

[@elenakrug2149]

Сегодня испекла ваш чудо хлебушек. Он реально самый вкусный из всех, что я пробовала. А то что посуды не много пачкается, это вообще отдельная похвала. Спасибо большое!

[@user-ch2is5xq4b]

Вкусный, а полезный ли??? Море ингредиентов, запутаешься, и это только хлеб, не один же хлеб будешь есть, если над каждым продуктом так корпеть, то когда жить...

[@elenakrug2149]

@@user-ch2is5xq4b испеките и живите. Его и хватает на неделю, это если каждый день кушать.

[@dentalsister]

Кристина. Я не знаю. Это чудо. Здесь в этом видео вы как будто одеты в костюм. Вы наш мотиватор нереально реальный. Это невероятно какая вы сейчас. Спасибо вам большое, что я вас нашла

[@user-tq7zh1lp6z]

Это кетокостюм.🙂

[@fonexgalax9382]

@@user-tq7zh1lp6z 😅😅

[@marinasoul6202]

Спасибо за рецепт), готовила сегодня хлеб, немного перебавила псилиума по этому тесто получилось гуще, слепила батон запекла и вуаля, мего вкусный и сытный)

[@user-ne6zg1ni4j]

Хлебушек конечно красивый и наверняка вкусный, но ингредиенты конечно для меня новые, если честно. Но мотивация прям через край, простыми словами, всё понятно, буду пробовать похудеть, посмотрим, что получится. Спасибо вам.

[@user-vu1dj5yk7p]

Я щас сама сойду сума, зачем я придумала только что это сама😂😂😂❤❤😊😊😊😊 ты чудо

[@user-dc1hm7uo2s]

Спасибо, дорогая🤗

[@mususha]

Крутой рецепт, тоже на Кето, но не для похудания))) да и если с утра есть аж три куска хлеба, авокадо, да рыбу, так точно процесс затянется на долго))))

[@user-ol3cw4xg6v]

Замечательный рецепт, делаю второй раз.Реально просто и быстро . Только я тоже люблю эксперименты.В любой рецепт хлеба из миндальной муки добавляю ложку две ещё какой нибудь муки.У меня их много разных.Например мука черного тмина , мука расторопши , мука конопляная , мука кунжутная.Сегодня добавила конопляную муку и к кокосовое масло растопила , но добавила масло ГХИ немного, пока хлеб в духовке , пишу.Уверена хлеб опять будет вкусным.Еще сегодня добавила смесь семян.Специально для хлеба покупала по 100 гр разных семян, чиа, кунжут черный и белый, черный тмин, семечки подсолнечника, семечки тыквы, семена льна, все смешала в одну баночку, использую в тесто для хлеба.Спасибо ещё раз за рецепт.

[@user-kn2cr4vu5f]

Очень аппетитно выглядит 👍

[@GreevaRu]

❤️

[@natalyawoschow9891]

Привет всем.Я тоже на кето 3 недели. 5кг сбросила.Делаю хлеб как у вас но 6 яиц и 100г сливочного масла.Получается!.Вкусно!

[@user-mw7sx6bm5y]

уже ранее пробовала готовить кето хлеб, но из покупной смеси на озоне, это просто ужасно, выкинула.... Сегодня приготовила по вашему рецепту, взяла всего по 40% от количеств в рецепте, получилось божественно, очень вкусно! спасибо большое за труд ❤

[@irinagromova5704]

Потрясающий канал, спасибо Вам за труд.

[@evgenijastarovoitova4415]

Я пока смотрела и слушала вас, изошлась слюной.👍🏻😊

[@GreevaRu]

😹

[@user-vu1dj5yk7p]

Забрала рецепт, пошла удивлять любимого❤

[@juliaberger8411]

Я приготовила по рецепту Кристины , мне очень вкусное. В жизни ничего не пекла в духовке , только рыбные палочки и покупную пиццу 😂 все получилось с 1 раза ❤❤❤

[@user-ps1wp5kw1v]

Сегодня попробовала Ваш рецепт. Это что-то))) Мммм...Запахи по всей квартире. Уже представляю, как попробую завтра утром

[@GreevaRu]

Ну как?)

[@user-ps1wp5kw1v]

Очень вкусно. И, действительно, это хлеб))) с кокосовой мукой получается более десертный вариант👍Спасибо

[@juriseizev3644]

классная женщина всё ясно и понятно

[@aigul8490]

Посмотрите на Кристину сейчас. Слов нет, как хороша стала!!!

[@user-mi6nf3xr3d]

Уу, с сёмгой, вкуснота! Как раз длиненький для рыбки

[@GreevaRu]

Даааа

[@user-mz9ug8fs8p]

Кристина, вы супер! спасибо большое за советы. Купила себе все вами рекомендуемые добавки. Начала питаться три раза в день. Приготовила курицу по вашему рецепту- огонь! Кето хлеб испекла вчера по предыдущему видео, понравился. Очень жду новых рецептов и советов как вы это внедряете в свою жизнь

[@irinamuhamedova5230]

Скажите , а какая мука была использована ? Спасибо .

[@user-mz9ug8fs8p]

@@irinamuhamedova5230 у меня не было готовой муки, купила миндаль и измельчила его в блендере

[@GreevaRu]

@@irinamuhamedova5230 я же рассказываю какую использовать

[@irinamuhamedova5230]

@@GreevaRu , спасибо я еще раз посмотрела и увидела миндальная .

[@LREservis]

Я в шоке от ее вида, хотела переключить… Но посмотрела видео после похудения… Кристина красотка! Сила воли🔥❤️

[@brilliantik-06]

Спасибо за рецепт🎉 заказала псилиум, льняную и миндальную муку. Посмотрим что из этого у меня получится 😅 собирайте пожалуйста силиконовой лопаткой все остатки теста с миски... А то жалко как-то))))

[@nataparfyonova]

Интересно было бы посмотреть за вашим похудением в формате влогов😊

[@GreevaRu]

Ну так это практически тоже самое. Просто отбельные мини склейки это очень долго монтировать, а ютуб это площадка, которая на даёт денег и вообще ничего. Нужно ещё и работой заниматься

[@user-cn4nt2dy7x]

Спасибо большое 😘

[@GreevaRu]

❤️

[@alinamuradova4930]

СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ ХЛЕБУШКА.. НАДО ПОПРОБОВАТЬ, УМЕНЬШУ ПРОПОРЦИИ .. ЗАИНТЕРЕСОВАЛО, ЧТО ВЫ СКАЗАЛИ, ЧТО ПЛЧТИ ИДЕНТИЧЕН ОБЫЧНОМУ ХЛЕБУ.... ИЩУ ИМЕННО ТАКОЙ, СПАСИБО ЕЩЕ РАЗ.. И ПОРИСТОСТЬ КАК У ОБЫЧ.ХЛЕБА...

[@lanilaskina7472]

Блогерам только за хейтеров нужно давать золотую кнопку))😂 Спасибо за рецепт,попробую,а сейчас я пеку на миндальной в микроволновке) А ваш хочу доя разнообразия)😊

[@GreevaRu]

ахахах))

[@user-lq4oh4dn9b]

Пожалуйста, дайте рецепт вашего хлеба в микроволновке!! 🙏🙏🙏🙏🙏❤

[@greenhills108]

Ого, 10 яиц..я на такое количество муки из миндаля беру 4 яйца, отлично выходит, увидела в Ютубе рецепт

[@zlina131]

Умница

[@Internet-lediRu]

Сделала кето-хлеб из муки грецких орехов - потом постараюсь заказать миндальную муку и псилиум, у нас с этим пока очень непросто. Вместо псилиума добавила отруби 30г, орехи перемолола на мясорубке, мука получилась сыроватая и для нужной консистенции её пошло 300 г. воды добавила всего 100мл, вместо кокосового масла 100г сливочного и 6 яиц, также добавила тыквенных семечек и семена льна. Хлеб получился темным, как ржаной, пропекся хорошо - 30 мин 200 градусов, очень вкусный и сытный. P. S. Мои мужчины попробовали и сказали - перевод продуктов😄

[@olgaivasko4131]

❤супер

[@Galactica8887]

Получился с первого раза!)

[@gulnarapeiqrishvili8393]

Спасибо !

[@angelicas9192]

Ни фига себе,, очень простой рецепт,,

[@user-ft3pq3lu9l]

Согласна...возьмите слезы гималайских девственниц , собранные в полнолуние , перо из хвоста полярной совы , свежие сопли молодых единорогов...проще вообще не жрать( нам , наверное , и так ежедневная готовка не осточертела

[@user-ll7rm5bh4w]

Я пеку из льняной муки. Получается вкусно. Только для вкуса бородинского добавляю 7 гр. Ржаного солода настоянного на 50 мл кипятка. Хлеб на 2 белках, соль, специи, разрыхлитель, и настой солода. Оч вкусно. Можно в свч можно в духовке печь.

[@user-nc3pv4kt3j]

Испекла такой хлеб (правда без кокосовой муки). Как же это вкусно!!! Ммммм.....

[@GreevaRu]

Так я же миндальную муку использовала 😁😁😁

[@user-sx8ge2wv2g]

Умничка!!!!!

[@user-bi7fz4bz8c]

Надо подстилать в форму силиконовый коврик. И все будет ОК!👍👍👍👍

[@user-yf8iy2lh1n]

Как Вы мне нравитесь ❤помню смотрела ролики с салона,теперь про кето

[@crochetko210]

Кристина, здравствуйте, спасибо за кулинарию и простое и доходчивое изложение, что делитесь с нами своим опытом. Если это будет для вас возможно, то снимите или расскажите о своих тренировках. И спасибо за поддержку и мотивацию, ваши видео важны думаю не только для меня.

[@GreevaRu]

Обязательно, сейчас активно введу и буду рассказывать

[@user-di4jw5ni3q]

Кристина Вы красотка и умничка как всегда, подскажите а можно заменить псилиум на лён?

[@valentinakachkane2783]

Нельзя! Псилиум даёт особую клейкость . Фактически он держит тесто.

[@user-gl5nh4ow3f]

Какая вкусная булочка Кристина❤

[@yuliyayuliya2837]

Улётный рецепт

[@user-jt4xy9wh2r]

Кристина, добрый день! Скажите пожалуйста, Вы перешли на кето питание при грудном вскармливании? Заранее благодарю за ответ!

[@user-so2rk3cy8i]

Кристина, миндальную муку можно заменить кокосовой мукой?

[@user-tq7zh1lp6z]

Оператору можно было поставить на паузу и дождаться, пока хлеб в форме остынет. Тогда не испортила бы форму. (люблю давать мудрые советы)

[@user-bx5qm2ff9n]

Я тоже люблю 💋 давать советы,ну не все принимают .🤔😏

[@svetlanabakaeva7120]

А, я просто перестала есть хлеб, думала что это невозможно, оказывается трудно отказаться, но возможно, теперь наслажлаждаюсь едой без хлеба

[@GreevaRu]

Возможно конечно. Но кето хлеб это отдельное, это не просто хлеб-это невероятно вкусно, полезно

[@marinasoul6202]

Как не отказывайся от хлеба и прочего, иногда до жути хочется выпечки и идеально если это будет полезная выпечка, так что огромное спасибо девченкам которые придумывают эти рецепты и делятся с нами)))

[@6458438]

Спасибо большое за ваш труд , люблю вас уже давно😍,Кристин, а если нет миндальной муки, льную или кукурузную можно?и инсулина нет , где его можно купить??Благодарю Вас!!

[@GreevaRu]

Все продаётся на валберис, озон, кетоша.ру

[@zhannabekturova883]

Круто!!!

[@Murrrusya]

Ещё можно попробовать на семечковой муке. Главное если самим молоть, найти семечки без соли

[@user-nk5yw8zw9p]

Слюнкиии текут....

[@GreevaRu]

класс)

[@spring63646]

БЛАГОДАРЮ!!!!😊💐💐💐 Будьте добры, подскажите пожалуйста производителя миндальной муки которую используете для рецептов. Спасибо

[@GreevaRu]

Кетоша

[@user-oh1pk8xj4y]

Здравствуйте!А можно залить в формочку для кексов ,как бы порционно и запечь,чтоб раз и по поломам разрезать

[@veravera1320]

🙏🙏🙏

[@user-mq7pv1ow9m]

Только что приготовила хлеб по вашему рецепту.Не знаю что пошло не так,но он у меня фиолетовый!😂😂😂😂

[@GreevaRu]

Такой эффект может давать псиллиум в составе хлеба.

[@AnnBir3729]

Рецепт хороший. Доступный. Спасибо! Тоже скажу про яйца. Процесс несения яиц и процесс дефекации у птиц заведены через ОДНО отверстие. Одно! И если курица не очень здорова, у неё расстройство жкт - каловые масс, вместе со всеми бактериями, вирусами, паразитами могут попасть на яйцо. А потом, в виде мелких осколков, пыли, попасть в пищу. Не слишком приятно🤔 Обрабатывать яйцо перед приготовлением нужно обязательно. Тёплая вода с мылом, замачивание в ванночке со специальным раствором... В Азии сейчас очень популярен ультразвуковой очиститель (не пробовала). Будьте здоровы!

[@yuliashulevich5584]

В общем вы про яйца рассказали верно, за одним исключением: их нельзя мыть и после этого хранить. А перед использованием их мыть необходимо! Потому что сальмонеллез обивает как раз на поверхности скорлупы. И, пожалуйста, говоря о миллилитрах, не путайте их с миллиграммами. Это разные единицы измерения. 1 мл = 1 г (условно; если плотность близка к 1). А за рецепт спасибо)

[@Alenka_Tk]

Сальмонелла дохнет при температуре, уже, 70 ° в течении 5-10 минут.

[@yuliashulevich5584]

@@Alenka_Tk дохнет. Ни в коем случае не спорю. Но если яйцо помыли, просто помыли под водой, то с его поверхности смывается защитная пленка и поры открываются. Срок хранения таких яиц существенно уменьшается. А если использовать немытое яйцо, то здесь, конечно, особенно рискованно, если дальше нет термической обработки. Например, многие делают домашний майонез...

[@Alenka_Tk]

@@yuliashulevich5584 да это разные вещи)). Кто готовит майонез, тот моет их перед приготовлением, не заранее (за неделю), мне кажется здесь и так понятно

[@Paritetful]

А почему нельзя мыть или обеззараживать (вода + сода пищевая) заранее и потом хранить в холоде?

[@yuliashulevich5584]

@@Paritetful при этом с них смывается важный защитный слой, который помогает им храниться как можно больший срок. И разница довольно большая: если невымытые яйца можно держать в холодильнике месяц и даже больше, то если их вымыть - срок сокращается буквально до 4-5 дней.

[@decor_by_pekhert]

Привет! ❤ спасибо) у меня получилось !!!!!! 🎉 а не подскажите кбжу? В продолжение сообщения- смотрю все Ваши видео и тоже теперь на кето))))) смотрю всё) от волос до хлеба 😃😃😃 спасибо Вам за это всё)

[@user-ls1hn4pf4h]

Она КБЖУ не считает!