กิน “ข้าวกล้อง” ดีกว่าจริงไหม?

Рет қаралды 7,450

Күн бұрын

กดติดตาม กดsubscribe ช่อง ‪@fit9‬ เพื่อรับฟังข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับสุขภาพได้ทุกวัน
ขอคำปรึกษาลดไขมัน ลดน้ำหนัก คลิก www.fitcoachthailand.com/

Пікірлер: 17

@user-qt7bp1jr6x 25 күн бұрын

ขอบคุณครับผมว่าจะทานข้าวกล้องบ่อย ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายครับ

@user-qq6uf8jb5o 2 күн бұрын

จริงด้วย เรากินข้าวกล้องถ้วยเล็ก 5ชั่วโมงแล้วยังไม่หิว

@fit9 2 күн бұрын

ใช่ครับ ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

@user-vd5ql2dy5n 4 ай бұрын

ทานทุกวันค่ะข้าวกล้อง

@phetzya.8212 4 ай бұрын

ขออนุญาตนำคลิป/เสียงไปแชร์นะคะ

@fit9 4 ай бұрын

ยินดีมากครับ ขอบคุณครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

@user-vz1np5xr3l Ай бұрын

เราก็กินข้าวกล้องทำไมหิวทั้งวัน

@fit9 Ай бұрын

หิว มาจากหลายสาเหตุ ครับ ถ้าทานข้าวขาวจะหิวมากกว่า

@bindeeukson395 6 ай бұрын

อาจารย์ครับFCส ป ป ลาว นะคับ ผมอยากขอถามอาจารย์ค่ารักษาไวรัดตับอักเสบชีกี้บาทครับผมพึ่งเป็นไลยะเรี้มต้นคับอาจารย์

@fit9 6 ай бұрын

แนะนำควรรักษา ถ้าต้องการประหยัด แนะนำโรงพยาบาล รัฐบาล มารักษาที่ไทย ได้ครับ

@siripornsangtavee 8 ай бұрын

ขอบคุณอาจารย์ที่ให้ความรู้ข้าวกล้องทั้งข้อดีและข้อเสีย

@fit9 8 ай бұрын

ยินดีมากครับ ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

@fc.5964 17 күн бұрын

ข้าวขาวอร่อยกว่า😅

@fit9 16 күн бұрын

ใช่ครับ แต่เพื่อสุขภาพครับ 🙏 ขอบคุณมากครับ 🙏 ช่วยกดติดตามและช่วยแชร์ให้ด้วยครับเพื่อเป็นประโยชน์ต่อเพื่อนๆ และ คนที่เรารัก

@pbimphloi 14 күн бұрын

ตอนกินข้าวกล้องหรือข้าวไรซ์เบอรี่ใหม่ๆก็ว่าไม่อร่อยเลย พอกินบ่อยๆตอนนี้ชอบกินข้าวกล้องแล้วแถมหอมอร่อยกินได้น้อยแต่อิ่มนาน

@user-sg9ng4ex2f Ай бұрын

อะไรกเอไม่มีอะไรดีหมดเนาะ