Комплекс с Гирей "СОРОКЕТ" будь всегда как Атлет !

Рет қаралды 14,399

2 ай бұрын

ПОЗДРАВЬ Тренера (телега - @Atlet_13)
- Paypal: girlsgymworkout@gmail.com ; +380956056441
- крипта USDT номер кошелька (TRC20): TX4VWXF5fV7e3YCGVF1iTiamPToRdkngey
- www.patreon.com/_ATLETIZM_?ut...
- оформить "СПОНСОРСТВО" (синяя кнопка на главной стр. канала) или / @igorterentyev
- Paypal: girlsgymworkout@gmail.com ; +380956056441
- Карта (USD) IBAN - UA133052990262056400947420774
- Карта (UAH) 5167 8032 1332 6833

Пікірлер: 162

@systemslayer4668 2 ай бұрын

Игорь, с днем рождения! Отличного здоровья, прогрессируй и становись сильнее! Сам всегда ходил только в зал, но однажды наткнулся на твои комплексы, выполнил один, потом второй, сейчас делаю их регулярно + турник, брусья. Стали значительно лучше выносливость и функционал, да и самочувствие тоже, нет той зажатости в мышцах как после однообразных силовых в зале. Буду ждать новых видео!)

@Diggen_69 2 ай бұрын

С Днём Рождения Игорь! Здоровья, счастья, любви и благополучия 🤝✊💪

@sergeydekterev2180 2 ай бұрын

С Днём Рождения! Игорь всего самого наилучшего, здоровья, семейного благополучия и самое главное ... выстоять!

@user-li2ww1yr1p 2 ай бұрын

С Днем рождения! Спасибо за то, что помогли открыть для себя ГИРЮ! Это целый мир причем, у тебя в руке! 😊

@Black-zb8je 2 ай бұрын

Игорь поздравляю с днём рождения, пусть в твоём доме царит взаимопонимание, гармония и достаток.

@IgorTerentyev 2 ай бұрын

Спасибо !

@user-zw1bi1bi7e 2 ай бұрын

С днем рождения, дорогой! Многая тебе лета!!!

@user-expert012 2 ай бұрын

С днем рождения ! Огромного здоровья мира и всегда прекрасного настроения !

@user-fj1wv7yk6y 2 ай бұрын

Игорь, крепчай, не унывай, гири поднимай! С Днем Рождения!

@user-yj6yc7zh8k 2 ай бұрын

🎉🎉🎉Игорь с Днём Рождения!!! Здоровья, добра и мира!!! Мотивируй дальше.

@user-zq3ol5bi2g 2 ай бұрын

С днюхой Игорь!! Здравия и долголетия тебе и твоим близким. Благим делом занимаешься!! У меня спорт клуб и с 6 утра я как говорится на месте). признаюсь частенько открываю ютуб и мне попадаются тренировки Игоря! И я с удовольствием их делаю !! От души благодарю!!

@artemkettlebellsup 2 ай бұрын

Сделал комплекс, видео уже на канале. После тебя конечно уже проще делать.... Спасибо!

@user-zm7nz9ee6p 2 ай бұрын

Игорь уважение твоему упорству и настойчивости! С Днем рождения!👍

@user-bc1ip4og8m 2 ай бұрын

С днем рождения, Игорь! Здоровья, успеха, мира, гармонии и творческого вдохновения. 🤝🎂

@el.dmitrii4712 2 ай бұрын

С Днем рождения, Атлет!🎉здоровья,счастья,мирного неба!так держать💪💪💪

@Zubr2807 2 ай бұрын

Искренне, С днём рождения! Здоровья, удачи и чтобы огонь в твоих глазах никогда не гас🎉

@Alaryous 2 ай бұрын

С днём рождения Игорь! Счастья, здоровья и долгих лет тебе и твоим близким)

@qqqqqq4205 2 ай бұрын

Вес 79 кг, возраст 34, гиря 24кг. Время выполнения 26:50. На 30 и 40 берпи проклинал всех и вся))

@-Ximik 2 ай бұрын

С днём рождения, всех благ. Тоже кстати в июне 41 будит. Смотрю наблюдаю, тренируюсь.

@antonkozachenko5936 2 ай бұрын

С днём рождения ,Игорь!здоровья тебе и всего самого доброго🎉

@artemkettlebellsup 2 ай бұрын

Переодеваюсь иду делать. Мы с тобой! И с Днем Рождения! Будь крепкий! Мое видео сегодня выложу.

@user-ww5ik8ho5t 2 ай бұрын

Игорь, Благодарю за комплекс. 🤝🤝🤝🤝 Ты молодчина.Ч твоим подходом к спорту и жизни, возраст, это только цифры в паспорте.Так держать 💪💪💪

@AybekZhumagaliev Ай бұрын

Огонь! Спасибо за мотивацию. Unstoppable Igor. С днем рождения ! 🍾

@warriorsniper7809 2 ай бұрын

Приветствую, джентльмен 🤝

@anatoliy_solomichev 2 ай бұрын

С днём рождения! Спасибо за мотивацию! С твоей помощью купил себе гири 16, 24 и 32 и занимаюсь уже не один год!

@anatoliy_solomichev 2 ай бұрын

Здоровья тебе богатырского!

@crazymrazer3236 2 ай бұрын

С днём рождения 🎉. Здоровья и благополучия тебе и твоей семье

@user-cg8br9vp3s 2 ай бұрын

С Днём рождения! Всех благ!

@user-wf2di6ht2k 2 ай бұрын

Игорь, с прошедшим днем рождения, всего наилучшего!!! сам занимался спортом всегда, но как начал работать вахтами, так 3 года застоя, набрал 18 кг лишнего веса. наткнулся на тебя в ютубе, купил гирю и теперь занимаюсь. сначала по-немного, теперь более длинные комплексы повторяю + тренировка со своим весом. самочувствие улучшилось, да и все остальные показатели подросли, влюбился в гирю по итогу! этот комплекс пока вряд ли вытяну, но скоро напишу, что Я С ТОБОЙ!!! продолжай в том же духе, здоровья тебе и всем, кто причастен к любому виду спорта!!

@user-xg9po4eb2j 2 ай бұрын

С днём рождения, недавно сделал комплекс ARES с 32-й взял у тебя на канале взял прошибает здорово, спасибо

@user-tb2rt3gt3m 2 ай бұрын

С днем рождения! Успехов, здоровья, долгих лет!

@andrgoplomax3828 2 ай бұрын

С днём рождения крепкого здоровья и спортивного долголетия

@qqqqqq4205 2 ай бұрын

С Днём рождения, тренер!

@soldatik74 2 ай бұрын

38 лет. 24кг. 28.05 мин. Комплекс огонь, я бы даже сказал дюже не поганый. Спасибо. На удивление легко выпады пошли, берпи тоже терпимо, хотя их не делую. Буду практиковать комплекс ежемесячно, это то что надо, бодряк обеспечен.

@user-io6ru6zn6f 2 ай бұрын

Делал в месте с тобой. Огромное спасибо за комплекс!!! Ещё раз С днём рождения!!! Главное здоровья! Тебе и всем твоим близким.

@user-wy2eg5zh1n 2 ай бұрын

С днём рождения Игорь 🎉 Здоровья, счастья, мира и добра!

@onedayumay4243 2 ай бұрын

Сорокет это пушка, вечером зашел великолепно👌🏻 От души всех благ, с новым годом💪😉

@Igor-lw6uf 2 ай бұрын

Поздравляю, Игорь. Удачи и здоровья тебе и твоей семье.🎉

@user-pp8wm3kh4b 2 ай бұрын

Поздравляю с Днём рождения,!!! Удачи во всем. Спасибо за мотивацию

@user-vq3sz2gw8l 2 ай бұрын

Поздравляю 🤝! Силён 👍👍👍!

@Mike-qt4dn 2 ай бұрын

с днём рождения Игорь, удачи, успехов в жизни, спасибо тебе за твои топовые видео дикая мотивация всегда от тебя тренировок с гирей💪💪💪

@avemaria1984 2 ай бұрын

Молодец , браво ,правильные мысли. Сам так думаю, тренированность это тот ресурс который мы нигде и никогда не должны терять. Ни в пятизвездочном шикарном ателье, ни не приведи Боже в тюряге, ни на пляже лазурного берега, ни на войне. Сам так живу ✊ Ps По комплексу . Пролистал. Да неплохо. Сочетания работы с собственным весом и со снарядом, хорошая тема .

@siralex8331 2 ай бұрын

спасибо, Игорь, здоровья и мира

@vsedobra2065 2 ай бұрын

С днём рождения! Здоровья, удачи и хорошего настроения!

@artemanisimov843 2 ай бұрын

Здоровья тебе и твоим родным и близким! С днём рождения 🎉

@ChessTurner 2 ай бұрын

Спасибо Вам большое за Ваш труд, с днем рождения, мира, добра, здоровья железного, всех благ

@user-ug1bq7wz9k 2 ай бұрын

Отличный выпуск!!!!!Вступление отличное

@user-wq9yi3br9h 2 ай бұрын

С днём рождения истинный Джентельмен! Всех благ! Ты мнея уже как месяцев 8 замотивировал...!

@artmark9422 20 күн бұрын

Уважаемый!!! Спасибо за видео- информацию.

@dresden470 2 ай бұрын

С Днём Рождения!!!🎉

@timogeorge2992 2 ай бұрын

Поздравляю с Днём рождения,Игорь!Всего самого наилучшего,здравия,благоденствия и благополучия тебе и твоим близким!Долгая лета!

@spartacus9221 2 ай бұрын

С Днем Рождения ! Желаю всего самого наилучшего; оставайся таким же бодрым, позитивным и мотивированным !

@romanmart5578 2 ай бұрын

С днём рождения 🥳желаю тебе всего самого хорошего. Ну и спасибо💪🙏

@user-bm1mq9cq4s 2 ай бұрын

С днем рожденья, деверь мой! Словно брат ты мне родной. Будь здоровым, позитивным И всегда самим собой! Пусть исполнятся мечты - Всё, что смог задумать ты. И везения, и удачи, Денежек тебе в придачу! Чтобы были настроение, Мужество, добро, терпение, Позитив и героизм, В жизни полный оптимизм!

@user-wf6eq9og1o 2 ай бұрын

Смотрю тебя, чтобы напоминать себе какой я слабак😅 С Днём рожденья, Игорь💪

@valargameworkouts4468 2 ай бұрын

Спасибо большое за этот супер комплекс ✊💪

@user-rg9tg3it4f 2 ай бұрын

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! Здоровья и неиссякаемой энергии!

@user-dl1js8yv9d Ай бұрын

С прошедшим днём рождения.🎉. ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ.

@user-jy3ex1cf2m 2 ай бұрын

Поздравляю с днём рождения! Крепкого здоровья.

@user-pb8ll2sw5c Ай бұрын

Добра разговариваешь,умные мысли, спасибо

@jurikiefel9341 2 ай бұрын

Игорь! С днём рождения!🎉 Здоровья тебе и удачи! Огромноая благодарность ща твой труд!🎉

@user-io6ru6zn6f 2 ай бұрын

Привет! Поздравляю тебя с днём рождения! Желаю большого здоровья, мирного небо над головой!

@user-di5gg5dg8o 2 ай бұрын

Игорь с Днём Рождения. Всех благ. Здоровья.

@user-cv5lc2lu7e 2 ай бұрын

С днём рождения! Тренер мотиватор.

@user-rg9tg3it4f 2 ай бұрын

Классный комплекс! Спасибо! Тоже закрыл за 30 мин. Но берпи, конечно... кто их придумал))

@user-mi1qt5uj9b 2 ай бұрын

С Днюхой, так держать!!!💪💪💪👍👍👍

@user-kf2ml3ci5p Ай бұрын

42 мин. 49 лет гиря 24, КМС по ГС. Ожидаемо берпи оказались самые тяжёлые, так как их никогда не делал. Вообще для выносливости комплекс неплохой. Спасибо за ролики.

@user-lv9ph8sf7j 2 ай бұрын

Присоединяюсь к поздравлениям 🎉с днём рождения

@omikron256 2 ай бұрын

З днем народження! В моєї дівчини теж сьогодні д/н - купив їй на подарунок гирю 😊

@LenkaSaratoga 2 ай бұрын

Вот молодец! Хороший подарок! Мне муж тоже гирек надарил.

@johnywest3004 2 ай бұрын

С днём рождения🎉🎉🎉

@user-ru8rb7zi5j 2 ай бұрын

С днём рождения Игорь! Добра, здоровья и успехов во всём.

@user-qo4rf2sj2v 2 ай бұрын

Игорь, С Днём Рождения...! Всего...!! Будь...!!!🎉

@user-ic8jd6zf8n 2 ай бұрын

Игорь с днём рождения!Ты как всегда прав и комплекс 🔥!Привет из Днепра!

@user-kv7gy4ge9d 2 ай бұрын

Дядька с днем рождения 🎉🎉🎉ты малорик так держать 👏

@user-vm7mb9ke9j 2 ай бұрын

С днём рождения!!! Тренер.🎉

@user-cx8ut1gu9f 2 ай бұрын

С Днём Рождения! Игорь

@user-mo7kd9bn5c 2 ай бұрын

Игорь с днём рождения тебя храни тебя Господь и твоих близких 🎉🎉🎉

@user-dz4dx9vm5w 2 ай бұрын

Поздравляю с днём рождения, успехов и будь здоров!!! ❤

@IgorTerentyev 2 ай бұрын

Спасибо !

@user-gf2ec5ct2j 2 ай бұрын

С днем рождения . Здоровья.

@user-nd6wh3zx9k 2 ай бұрын

С днюхой тебя братишка 🎉🎉🎉🎉

@user-xe3vr3zr2o 2 ай бұрын

С днем рождения друг!!!

@user-lk7jv9fd6r 2 ай бұрын

С Днём рождения!

@user-ln7ie9rl2g 2 ай бұрын

С днём рождения!

@MoAlSe 2 ай бұрын

Хороший комплекс, надо попробовать

@izvestnyjrusofob2999 2 ай бұрын

Happy birthday to you and many return of the Day! Best wishes and everything the best Brother!

@user-kw4bn6me7l 2 ай бұрын

С днем рождения! Здравия!

@user-ql2po2fn1m 2 ай бұрын

Молодец! Так держать.

@LenkaSaratoga 2 ай бұрын

10:16 рывочек 17:30 32:26 Thrusters одно из самых злых упражнений

@user-pb8ll2sw5c Ай бұрын

Красава,мира,добра, спасибо!

@R.A.G81 Ай бұрын

Это , конечно , жесткач 😂. Мне 43 года. Попробую 😮

@user-vd7ys8xs8t 20 күн бұрын

Ты прирождённый оратор ! 👍👍👍🙂

@user-nl3cf8tx2o 2 ай бұрын

Очень круто

@user-jf2xx5qj8h 2 ай бұрын

Игорян, с днём рождения. 🙏

@user-xn2eo4qc9n 2 ай бұрын

что-то это тяжеловато. если тренированность обывательская, то и ноги можно протянуть. 20 минутные комплексы оптимальнее для этого возраста ). 38 лет, вес 72 кг. П.С. С днём рождения! Мирного неба Харькову!