Комплекс с Гирей "СОРОКЕТ" будь всегда как Атлет !

ПОЗДРАВЬ Тренера (телега - @Atlet_13)
- Paypal: [e-mail] ; [phone]
- крипта USDT номер кошелька (TRC20): TX4VWXF5fV7e3YCGVF1iTiamPToRdkngey
- www.patreon.com/_ATLETIZM_?ut...
- оформить "СПОНСОРСТВО" (синяя кнопка на главной стр. канала) или / @igorterentyev
- Paypal: [e-mail] ; [phone]
- Карта (USD) IBAN - UA133052990262056400947420774
- Карта (UAH) 5167 8032 1332 6833

[@systemslayer4668]

Игорь, с днем рождения! Отличного здоровья, прогрессируй и становись сильнее! Сам всегда ходил только в зал, но однажды наткнулся на твои комплексы, выполнил один, потом второй, сейчас делаю их регулярно + турник, брусья. Стали значительно лучше выносливость и функционал, да и самочувствие тоже, нет той зажатости в мышцах как после однообразных силовых в зале. Буду ждать новых видео!)

[@Diggen_69]

С Днём Рождения Игорь! Здоровья, счастья, любви и благополучия 🤝✊💪

[@sergeydekterev2180]

С Днём Рождения! Игорь всего самого наилучшего, здоровья, семейного благополучия и самое главное ... выстоять!

[@user-li2ww1yr1p]

С Днем рождения! Спасибо за то, что помогли открыть для себя ГИРЮ! Это целый мир причем, у тебя в руке! 😊

[@user-fj1wv7yk6y]

Игорь, крепчай, не унывай, гири поднимай! С Днем Рождения!

[@Black-zb8je]

Игорь поздравляю с днём рождения, пусть в твоём доме царит взаимопонимание, гармония и достаток.

[@IgorTerentyev]

Спасибо !

[@user-zw1bi1bi7e]

С днем рождения, дорогой! Многая тебе лета!!!

[@user-expert012]

С днем рождения ! Огромного здоровья мира и всегда прекрасного настроения !

[@artemkettlebellsup]

Сделал комплекс, видео уже на канале. После тебя конечно уже проще делать.... Спасибо!

[@user-yj6yc7zh8k]

🎉🎉🎉Игорь с Днём Рождения!!! Здоровья, добра и мира!!! Мотивируй дальше.

[@user-zm7nz9ee6p]

Игорь уважение твоему упорству и настойчивости! С Днем рождения!👍

[@el.dmitrii4712]

С Днем рождения, Атлет!🎉здоровья,счастья,мирного неба!так держать💪💪💪

[@user-bc1ip4og8m]

С днем рождения, Игорь! Здоровья, успеха, мира, гармонии и творческого вдохновения. 🤝🎂

[@Zubr2807]

Искренне, С днём рождения! Здоровья, удачи и чтобы огонь в твоих глазах никогда не гас🎉

[@user-zq3ol5bi2g]

С днюхой Игорь!! Здравия и долголетия тебе и твоим близким. Благим делом занимаешься!! У меня спорт клуб и с 6 утра я как говорится на месте). признаюсь частенько открываю ютуб и мне попадаются тренировки Игоря! И я с удовольствием их делаю !! От души благодарю!!

[@Alaryous]

С днём рождения Игорь! Счастья, здоровья и долгих лет тебе и твоим близким)

[@warriorsniper7809]

Приветствую, джентльмен 🤝

[@qqqqqq4205]

С Днём рождения, тренер!

[@user-cg8br9vp3s]

С Днём рождения! Всех благ!

[@qqqqqq4205]

Вес 79 кг, возраст 34, гиря 24кг. Время выполнения 26:50. На 30 и 40 берпи проклинал всех и вся))

[@user-tb2rt3gt3m]

С днем рождения! Успехов, здоровья, долгих лет!

[@artemkettlebellsup]

Переодеваюсь иду делать. Мы с тобой! И с Днем Рождения! Будь крепкий! Мое видео сегодня выложу.

[@siralex8331]

спасибо, Игорь, здоровья и мира

[@antonkozachenko5936]

С днём рождения ,Игорь!здоровья тебе и всего самого доброго🎉

[@-Ximik]

С днём рождения, всех благ. Тоже кстати в июне 41 будит. Смотрю наблюдаю, тренируюсь.

[@user-wy2eg5zh1n]

С днём рождения Игорь 🎉 Здоровья, счастья, мира и добра!

[@user-xg9po4eb2j]

С днём рождения, недавно сделал комплекс ARES с 32-й взял у тебя на канале взял прошибает здорово, спасибо

[@soldatik74]

38 лет. 24кг. 28.05 мин. Комплекс огонь, я бы даже сказал дюже не поганый. Спасибо. На удивление легко выпады пошли, берпи тоже терпимо, хотя их не делую. Буду практиковать комплекс ежемесячно, это то что надо, бодряк обеспечен.

[@user-vq3sz2gw8l]

Поздравляю 🤝! Силён 👍👍👍!

[@andrgoplomax3828]

С днём рождения крепкого здоровья и спортивного долголетия

[@artmark9422]

Уважаемый!!! Спасибо за видео- информацию.

[@user-wf2di6ht2k]

Игорь, с прошедшим днем рождения, всего наилучшего!!! сам занимался спортом всегда, но как начал работать вахтами, так 3 года застоя, набрал 18 кг лишнего веса. наткнулся на тебя в ютубе, купил гирю и теперь занимаюсь. сначала по-немного, теперь более длинные комплексы повторяю + тренировка со своим весом. самочувствие улучшилось, да и все остальные показатели подросли, влюбился в гирю по итогу! этот комплекс пока вряд ли вытяну, но скоро напишу, что Я С ТОБОЙ!!! продолжай в том же духе, здоровья тебе и всем, кто причастен к любому виду спорта!!

[@vsedobra2065]

С днём рождения! Здоровья, удачи и хорошего настроения!

[@AybekZhumagaliev]

Огонь! Спасибо за мотивацию. Unstoppable Igor. С днем рождения ! 🍾

[@user-io6ru6zn6f]

Делал в месте с тобой. Огромное спасибо за комплекс!!! Ещё раз С днём рождения!!! Главное здоровья! Тебе и всем твоим близким.

[@crazymrazer3236]

С днём рождения 🎉. Здоровья и благополучия тебе и твоей семье

[@onedayumay4243]

Сорокет это пушка, вечером зашел великолепно👌🏻 От души всех благ, с новым годом💪😉

[@anatoliy_solomichev]

С днём рождения! Спасибо за мотивацию! С твоей помощью купил себе гири 16, 24 и 32 и занимаюсь уже не один год!

[@anatoliy_solomichev]

Здоровья тебе богатырского!

[@user-pb8ll2sw5c]

Добра разговариваешь,умные мысли, спасибо

[@user-rg9tg3it4f]

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! Здоровья и неиссякаемой энергии!

[@Mike-qt4dn]

с днём рождения Игорь, удачи, успехов в жизни, спасибо тебе за твои топовые видео дикая мотивация всегда от тебя тренировок с гирей💪💪💪

[@user-ug1bq7wz9k]

Отличный выпуск!!!!!Вступление отличное

[@dresden470]

С Днём Рождения!!!🎉

[@valargameworkouts4468]

Спасибо большое за этот супер комплекс ✊💪

[@ChessTurner]

Спасибо Вам большое за Ваш труд, с днем рождения, мира, добра, здоровья железного, всех благ

[@user-jy3ex1cf2m]

Поздравляю с днём рождения! Крепкого здоровья.

[@user-wq9yi3br9h]

С днём рождения истинный Джентельмен! Всех благ! Ты мнея уже как месяцев 8 замотивировал...!

[@user-ww5ik8ho5t]

Игорь, Благодарю за комплекс. 🤝🤝🤝🤝 Ты молодчина.Ч твоим подходом к спорту и жизни, возраст, это только цифры в паспорте.Так держать 💪💪💪

[@Igor-lw6uf]

Поздравляю, Игорь. Удачи и здоровья тебе и твоей семье.🎉

[@user-pp8wm3kh4b]

Поздравляю с Днём рождения,!!! Удачи во всем. Спасибо за мотивацию

[@user-vm7mb9ke9j]

С днём рождения!!! Тренер.🎉

[@user-cv5lc2lu7e]

С днём рождения! Тренер мотиватор.

[@user-wf6eq9og1o]

Смотрю тебя, чтобы напоминать себе какой я слабак😅 С Днём рожденья, Игорь💪

[@romanmart5578]

С днём рождения 🥳желаю тебе всего самого хорошего. Ну и спасибо💪🙏

[@avemaria1984]

Молодец , браво ,правильные мысли. Сам так думаю, тренированность это тот ресурс который мы нигде и никогда не должны терять. Ни в пятизвездочном шикарном ателье, ни не приведи Боже в тюряге, ни на пляже лазурного берега, ни на войне. Сам так живу ✊ Ps По комплексу . Пролистал. Да неплохо. Сочетания работы с собственным весом и со снарядом, хорошая тема .

[@Sh-bf2yd]

37 лет, 100 кг вес, 24 гиря, 29 минут

[@user-lv9ph8sf7j]

Присоединяюсь к поздравлениям 🎉с днём рождения

[@timogeorge2992]

Поздравляю с Днём рождения,Игорь!Всего самого наилучшего,здравия,благоденствия и благополучия тебе и твоим близким!Долгая лета!

[@user-cx8ut1gu9f]

С Днём Рождения! Игорь

[@user-mi1qt5uj9b]

С Днюхой, так держать!!!💪💪💪👍👍👍

[@user-bm1mq9cq4s]

С днем рожденья, деверь мой! Словно брат ты мне родной. Будь здоровым, позитивным И всегда самим собой! Пусть исполнятся мечты - Всё, что смог задумать ты. И везения, и удачи, Денежек тебе в придачу! Чтобы были настроение, Мужество, добро, терпение, Позитив и героизм, В жизни полный оптимизм!

[@user-qo4rf2sj2v]

Игорь, С Днём Рождения...! Всего...!! Будь...!!!🎉

[@user-xe3vr3zr2o]

С днем рождения друг!!!

[@user-dl1js8yv9d]

С прошедшим днём рождения.🎉. ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ.

[@user-kw4bn6me7l]

С днем рождения! Здравия!

[@user-nd6wh3zx9k]

С днюхой тебя братишка 🎉🎉🎉🎉

[@user-io6ru6zn6f]

Привет! Поздравляю тебя с днём рождения! Желаю большого здоровья, мирного небо над головой!

[@user-ru8rb7zi5j]

С днём рождения Игорь! Добра, здоровья и успехов во всём.

[@spartacus9221]

С Днем Рождения ! Желаю всего самого наилучшего; оставайся таким же бодрым, позитивным и мотивированным !

[@jurikiefel9341]

Игорь! С днём рождения!🎉 Здоровья тебе и удачи! Огромноая благодарность ща твой труд!🎉

[@user-di5gg5dg8o]

Игорь с Днём Рождения. Всех благ. Здоровья.

[@user-gf2ec5ct2j]

С днем рождения . Здоровья.

[@izvestnyjrusofob2999]

Happy birthday to you and many return of the Day! Best wishes and everything the best Brother!

[@LenkaSaratoga]

10:16 рывочек 17:30 32:26 Thrusters одно из самых злых упражнений

[@user-ic8jd6zf8n]

Игорь с днём рождения!Ты как всегда прав и комплекс 🔥!Привет из Днепра!

[@MoAlSe]

Хороший комплекс, надо попробовать

[@user-xn2eo4qc9n]

что-то это тяжеловато. если тренированность обывательская, то и ноги можно протянуть. 20 минутные комплексы оптимальнее для этого возраста ). 38 лет, вес 72 кг. П.С. С днём рождения! Мирного неба Харькову!

[@user-dz4dx9vm5w]

Поздравляю с днём рождения, успехов и будь здоров!!! ❤

[@IgorTerentyev]

Спасибо !

[@user-lk7jv9fd6r]

С Днём рождения!

[@user-rg9tg3it4f]

Классный комплекс! Спасибо! Тоже закрыл за 30 мин. Но берпи, конечно... кто их придумал))

[@user-mo7kd9bn5c]

Игорь с днём рождения тебя храни тебя Господь и твоих близких 🎉🎉🎉

[@user-pb8ll2sw5c]

Красава,мира,добра, спасибо!

[@johnywest3004]

С днём рождения🎉🎉🎉

[@user-kf2ml3ci5p]

42 мин. 49 лет гиря 24, КМС по ГС. Ожидаемо берпи оказались самые тяжёлые, так как их никогда не делал. Вообще для выносливости комплекс неплохой. Спасибо за ролики.

[@R.A.G81]

Это , конечно , жесткач 😂. Мне 43 года. Попробую 😮

[@omikron256]

З днем народження! В моєї дівчини теж сьогодні д/н - купив їй на подарунок гирю 😊

[@LenkaSaratoga]

Вот молодец! Хороший подарок! Мне муж тоже гирек надарил.

[@user-lv5dh8ot4n]

Опоздал , с днем рождения , с тобой навсегда

[@user-ez4sp6gv4v]

Игорь, здравствуйте! Увидел ваше видео,мне понравилось, и хотел бы уточнить......книги можно ещё купить? Заранее спасибо!

[@soboleff9819]

С Днем рождения!!!

[@ua6133]

С днём рождения 🎉🎉🎉

[@user-vx7mj9fh2v]

С днём рождения самого лучшего.

[@user-ql2po2fn1m]

Молодец! Так держать.

[@user-kv7gy4ge9d]

Дядька с днем рождения 🎉🎉🎉ты малорик так держать 👏

[@user-ln7ie9rl2g]

С днём рождения!

[@user-vd7ys8xs8t]

Ты прирождённый оратор ! 👍👍👍🙂

[@user-jf2xx5qj8h]

Игорян, с днём рождения. 🙏

[@artemanisimov843]

Здоровья тебе и твоим родным и близким! С днём рождения 🎉

[@user-ks6sn6cc4q]

с Днюхой 🎉!!!!

[@st.rokiromes3673]

лето пришло

[@user-nl3cf8tx2o]

Очень круто

[@nebot7486]

С днём рождения ♥️☀️💸♥️☀️

[@user-fi8sp7bj3n]

С днём рождения! Долгие лета тебе и твоим близким!

[@IgorTerentyev]

Спасибо !

[@blitz7776]

👍👍👍💪💪💪 Дякую за відео!👍👍👍💪💪💪